女排郑益昕个人资料_女排小将郑准

CBA常规赛30轮过后，广州男篮以6胜24负的战绩排名联赛第18位，虽然本赛季广州男篮战绩不佳，但是有一位球员值得表扬，逆境生长发挥出色，他就是郑准。本赛季到目前为止场均得到8.6分3篮板0.7助攻，有效命中率69.6%，真实命中率70.4%，场均命中1.8个三分，并且三分命中率高达47.7%。相比上赛季，郑准的有效命中率和真实命中率分别提升16.6%、14.7%，PER综合表现值提升3.7，场均得分增加3.4分，场均篮板增加1.1个，助攻增加0.4个。

一，郑准生涯两次陷入逆境，再两次突破逆境

郑准是2008-09赛季正式踏进CBA赛场的，身高2.16m，体重115kg的郑准篮球生涯并不顺利，他两次陷入逆境，幸运的是他凭借顽强的意志都成功走出来了。在郑准进入CBA的前6个赛季，除了新秀赛季场均出场时间和出手次数不多之外，其他赛季他都是球队的主要轮换球员，场均上场时间都在25分钟以上，且场均出手次数均有9.1次，当然他也没有辜负球队对他的期望，这5个赛季都有不错的表现，场均10.8分，且场均上双的赛季有4个。

14-15赛季，这是郑准第1次陷入逆境，由于球队三外援的需要，郑准的出场时间被压缩到之前的一半，所以也导致了他的场均得分急速下滑，场均4.2分1.9个篮板均是生涯新低，并且在那个赛季中他饱受伤病困扰，整个赛季只打了21场比赛。15-16赛季，郑准因为掌骨骨裂整个赛季没有出场比赛。

16-17赛季，这是郑准第1次突破逆境，伤病痊愈的郑准回归赛场迎来复出，值得一提的是，在那个赛季他提高了中远距离投篮能力，这也让他打破了自己的得分新高，场均可以拿到13.2分3.7篮板0.8助攻，场均命中1.4个三分，并且三分球命中率高达40.2%，这个之前并没有三分能力的2米16的大个子让球迷大开眼界。从以上这些数据可以看出，郑准在休赛期间所付出的努力和汗水是常人所不及的，这也间接表明了郑准对篮球的喜爱和对命运的不甘。

17-18赛季、18-19赛季，这是郑准第2次陷入逆境，由于广州男篮内线人才济济，有潜力小将范子铭、郭凯，外援上有桑尼，汉斯布鲁等，这导致了郑准的上场时间再次缩短了一半，场均只有14.7分钟的上场时间，所以也间接导致了那个赛季郑准场均只能得到6分2.3篮板。18-19赛季同样如此，由于上场时间的不足，也让他的场均得分创下生涯第二低，并且三分球命中率仅有29%也让他迷失了自我。

19-20赛季即本赛季，郑准再次突破逆境，从拾外线准星，“高”的打法让他梦回巅峰，虽然本赛季场均只有8.6分3篮板0.7助攻，但是在场均19.1分钟的有限时间内，他的表现无疑是值得肯定的。此外在主场对阵深圳男篮的比赛中，郑准的三分球12投9中，单场砍下31分的惊艳表现，对此也成功入选了联赛CBA联赛第7轮本土球员最佳阵容。

二、在进攻投篮稳定的同时，郑准需要加强防守

本赛季郑准场均出场19.1分钟，场均出手5.9次，可以拿到8.6分3篮板0.7助攻0.2抢断0.5盖帽，投篮命中率为54.1%，场均投中1.8个三分，并且三分球命中率高达47.7%，值得一提的是郑准的进攻效率高达136.1，位列联赛第4位；PER综合表现值为16.6，创下职业生涯新高。虽然防守端表现得并不是很好，防守效率为108.4，位列联赛第196位，但是他的进攻表现真的很不错，在有限的时间里为球队进攻端作出了巨大贡献。

本赛季揭幕战主场对阵山西男篮，郑准得到17.4分钟出场时间，三分球5投4中，首场比赛就贡献16分6篮板的数据。常规赛第7轮主场对阵深圳男篮，郑准更是爆炸表现打出生涯代表作，三分球12投9中，全场砍下31分5篮板2助攻5盖帽的数据，这也让广州男篮迎来了久违的胜利。此外第22轮比赛主场对阵广厦男篮，郑准依旧表现出色，三分球10投5中，拿到27分3篮板。从以上这些数据我们可以总结出，郑准是一个进攻能力出色的球员，空间型5号位的打法也为球队拉开了很大的空间，进而配合球队打出战术。

CBA30轮比赛过后，回顾本赛季郑准的表现，我们不禁想起NBA独行侠队的波尔津吉斯，他们都拥有傲人的身高和出色的三分投射能力，并且都属于身体偏瘦型的中锋。但是不同是的是，波尔津吉斯的防守能力要远远强于同时期的郑准，之所以波尔津吉斯在进攻端和防守端都拥有不错的优势，他才能在高手如云的NBA稳住首发的位置，所以郑准想要拥有稳定的出手球权和出场时间，我觉得郑准在进攻端投篮稳定的同时，应该加强防守能力，这样才会给球队带来更大的贡献。

三、郑准接下来需要注意的地方

1，继续保持和稳定自己的三分球能力

郑准两次走出逆境，都是源于外线的出色发挥，目前是小球时代，作为中锋，擅长三分球投射一个是加分项。在接下来的比赛中，郑准应该保持自身的优势，尽量保持并提升三分球的投射能力，将“准”字发扬光大，这将成为他在CBA立足的丰厚资本，也将帮助他在未来获得更多的表现机会。

2，应该提升防守意识和篮板积极性

因为郑准身高的特殊性，他的篮下脚步并不是特别的灵活，所以面对一些小个子球员或者运动能力出色的内线球员，郑准都难免吃亏。另外由于郑准自身体重很轻，对阵对方强力中锋的时候，显得有些力量不足，因此建议郑准应该刻苦训练，提高自己的身体对抗能力，尽可能地加强自己的防守能力，这样当自己手感不佳的时候，还可以通过防守来帮助球队，贡献自己一份力量。

总结：从08-09赛季正式踏入CBA赛场至今，郑准12个赛季风雨无阻，一直为球队尽心尽力，经历过两次“大起大落”后，郑准找回了属于自己的春天，一手精准的三分球人如其名，但是篮球是一项进攻和防守兼备的运动，必须兼顾两者才能取得胜利，所以郑准如果想要在往后的比赛中打出更好的成绩，稳定三分、加强防守都是必须的。

CBA新星郑准　　出生日期：1992.08┆ 身高：2.14米┆ 体重：100公斤┆ 项目：篮球┆ 位置：中锋&大前锋┆

球队：陕西锂源动力

2004年入选陕西东盛男篮青年队，2007年曾参加国家青年队选拔训练，2008年进入一线队。[2] 郑准 CBA处子赛季 定装照

郑准早在2005年就曾名声大噪，一度被NBA巨星贾巴尔大加赞赏。“除了太瘦，他具备成为明星球员的一切素质。只要训练安排得当，他以后进入NBA绝对没有问题。”这是当时“天勾”给予了评价。

时过境迁，那个受到点拨的娃儿已经长大。2009年1月4日，郑准迎来了CBA处子秀。在陕西主场对阵山西中宇的比赛中，郑准出场0.7秒，虽然没有技术统计，但却开启了其篮球职业生涯。5天后，陕西主场对青岛，郑准得到了自己职业生涯首分。2个月后，他就让自己的得分上双，在2009年3月8日对战新疆广汇的比赛中砍下13分。不到半月后，他又让自己的CBA单场得分上升至23分。与东莞新世纪的两场季后赛，郑准分别砍下18分8个篮板和20分7个篮板的抢眼数据。一时间，小姚明的呼声响彻CBA赛场。2008/09赛季，郑准一共出场22次，在11.3分钟的比赛时间里，他场均砍下5.45分，命中率为50.9%。

2009/2010赛季，郑准在陕西队一共出场22次，其中仅有3场比赛没有以先发球员身份出战。在场均35.6分钟的出战时间内，郑准砍下场均12.8分外加6.28个篮板的不俗数据，投篮命中率高达59.2%。在与外援的对位和对决中，郑准丝毫没有体现出一位90后小将的胆怯。反倒贡献惊艳的表现，自信心无疑得到了进一步的提升。这对于其的成长来说将是如虎添翼的。[1]

北京时间2010年3月25日，陕西男篮俱乐部透露，郑准有望赴美，接受洛杉矶湖人队训练师的强化力量训练。