奥尼尔身高是多少_奥尼尔身高体重多少斤

1.奥尼尔身高体重

2.奥尼尓的个人资料？

3.奥尼尔体重和身高

4.奥尼尔身高

5.奥尼尔多重多高

6.奥尼尔身高体重是多少

奥尼尔，全名沙奎尔·奥尼尔，是NBA历史上最具代表性的巨人之一。他的身高和体重都是他职业生涯中最为突出的特点。奥尼尔的身高是7英尺1英寸（2.16米），体重则是325磅（147公斤）。

奥尼尔的身高

奥尼尔的身高是他最为突出的特点之一。他的身高达到了7英尺1英寸（2.16米），使他成为了NBA历史上最高的球员之一。奥尼尔的身高不仅让他在篮球场上拥有了巨大的优势，也让他成为了一个非常出色的守门员。在他的职业生涯中，奥尼尔曾经获得过3次NBA总冠军、1次NBA常规赛MVP、3次NBA总决赛MVP和15次全明星。他的身高和出色的篮球技巧使他成为了NBA历史上最伟大的球员之一。

奥尼尔的体重

奥尼尔的体重是他职业生涯中最为突出的特点之一。他的体重达到了325磅（147公斤），使他成为了NBA历史上最重的球员之一。奥尼尔的体重不仅让他在篮球场上拥有了巨大的力量，也让他成为了一个非常出色的守门员。在他的职业生涯中，奥尼尔曾经获得过3次NBA总冠军、1次NBA常规赛MVP、3次NBA总决赛MVP和15次全明星。他的体重和出色的篮球技巧使他成为了NBA历史上最伟大的球员之一。

如何达到奥尼尔的身高和体重

达到奥尼尔的身高和体重并不是一件容易的事情。然而，如果你真的想要达到这个目标，那么你需要付出一些努力和耐心。以下是一些可以帮助你达到奥尼尔身高和体重的方法：

1.健康饮食

要想达到奥尼尔的体重，你需要保持健康的饮食习惯。这意味着你需要避免过多的垃圾食品和高热量的食物。相反，你应该选择健康的食物，如水果、蔬菜、全麦面包、鸡肉、鱼类等。此外，你还应该保持充足的水分摄入，以确保你的身体得到足够的水分。

2.健身训练

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要进行适当的健身训练。这包括重量训练、有氧运动和灵活性训练。重量训练可以帮助你增加肌肉质量和体重，而有氧运动可以帮助你增强心肺功能和燃烧脂肪。灵活性训练可以帮助你保持身体的灵活性和平衡性。

3.睡眠充足

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要保持充足的睡眠。睡眠可以帮助你的身体恢复和修复，同时也可以帮助你的身体增加肌肉质量和体重。建议每晚睡眠7-8小时。

4.调整生活方式

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要调整你的生活方式。这包括减少压力、戒烟、限制饮酒、保持良好的心理状态等。这些都可以帮助你保持健康的身体和心理状态。

奥尼尔身高体重

体重 147.4kg /325磅。

沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal ），1972年3月6日出生于美国新泽西内瓦克，前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“大鲨鱼”。

1992年NBA选秀大会中，魔术队在首轮第一顺位选择了奥尼尔。职业生涯曾先后效力于：奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、迈阿密热火队、菲尼克斯太阳队、克里夫兰骑士队以及波士顿凯尔特人队。

沙奎尔·奥尼尔在其NBA职业生涯里，场均得到23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率；15次入选NBA全明星阵容，4次获得总冠军；获得1次常规赛MVP、3次总决赛MVP和3次全明星赛MVP，15次入选NBA年度最佳阵容；奥尼尔是NBA实力最强中锋之一，入选NBA“50大巨星”。

2011年6月2日，“大鲨鱼”奥尼尔在“推特”上宣布告别战斗了19年的NBA联盟。

奥尼尓的个人资料？

奥尼尔身高体重如下：

身高:216cm，体重:147kg。沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal），全名沙奎尔·雷肖恩·奥尼尔（Shaquille Rashaun O'Neal），昵称沙克（Shaq），1972年3月6日出生于美国新泽西州纽瓦克，前美国职业篮球运动员，司职中锋。

知识扩展：

沙奎尔·奥尼尔，全名沙奎尔·雷·奥尼尔（Shaquille Ray O'Neal），常被简称为“沙克（Shaq）”，是一位享誉全球的篮球巨星，以其身材、力量和无比的统治力在NBA和国际篮球界留下了深刻的印记。

奥尼尔于1972年出生于美国新泽西州纽瓦克，身高2.16米，体重超过100公斤。他的身材和力量使他在高中时期就开始引起人们的注意。他在路易斯安那州立大学开始了他的大学篮球生涯，并立即成为了全美篮球界的焦点。他的表现使他在1992年的NBA选秀中成为第一顺位，被夏洛特黄蜂队选中。

奥尼尔的NBA生涯是篮球历史上的重要篇章。他与科比·布莱恩特的组合在20世纪90年代晚期和21世纪初期带领洛杉矶湖人队获得了四枚NBA总冠军戒指。他的内线统治力和外线得分能力使得他成为球队的核心，也使他在MVP评选和总冠军争夺中占有重要地位。

在国际篮球领域，奥尼尔也是一位无可争议的领导者。他在2000年悉尼奥运会上带领美国国家队获得了金牌，并在许多国际比赛中带领美国队获得了荣誉。他的全球影响力使得他在2002年至2004年期间在职业棒球联盟（MLB）为纽约扬基队效力，展示了他出色的运动才能。

退役后，奥尼尔继续活跃在体育界。他成为了一名体育评论员和电视节目主持人，并在许多**和电视节目中亮相。他的幽默感和直率的性格使他深受观众的喜爱。

总的来说，沙奎尔·奥尼尔是篮球历史上最伟大的球员之一。他的身材、力量和全面的技术使他成为无人能敌的对手。他的成功和个人魅力使他在篮球界留下了深刻的印记，并对未来的篮球运动员产生了深远的影响。

奥尼尔体重和身高

姓名：沙奎尔-奥尼尔

生日：1972-03-06

身高：7尺1寸/2.16米

体重：324磅/147公斤

号码：32

位置：中锋

来自：Louisiana state

NBA球龄：19 年

现效力球队：克利夫兰骑士

球员简介

沙奎尔-奥尼尔1992年以状元秀身份加入奥兰多魔术队，之后又效力于洛杉矶湖人队和迈阿密热队和菲尼克斯太阳。奥尼尔是NBA21世纪初最好的中锋，它既力量和技术于一身，是一个除了罚球几乎没有劣势的中锋。奥尼尔在刚进联盟时进攻以直来直往的大力灌篮为主，随着年龄的增长，它的篮下转身过人和小钩手也逐渐达到炉火纯青的境界。在防手端，奥尼尔是绝对的禁区守护者，他的篮板和盖帽几乎每年都排名联盟前列，由他镇守的禁区是最令善于突破的球员胆寒的。 职业生涯及荣誉介绍 2007-2008 代表太阳出战28场，场均拿到12.9分、10.6篮板和1.2盖帽，代表热火出战33场，场均拿到14.2分、7.8篮板和1.6盖帽。2008年3月7日对阵爵士成为NBA历史上第11位生涯总得分达到26000的球员，2008年3月9日对阵马刺成为NBA历史上第3位得分26000+、篮板11500+和盖帽2500+的球员。 2006-2007 代表热火出战40场，场均拿到17.3分、7.4篮板和1.4盖帽。 2005-2006 代表热火出战59场，场均拿到20.0分、9.2篮板和1.8盖帽。2006年4月11日对阵猛龙凭借15分、11篮板和生涯最高10助攻拿到生涯第2个三双。 2004-2005 代表热火出战73场，场均拿到22.9分、10.4篮板和2.3盖帽。被联盟总经理们评为年度最佳球员，MVP票选中仅次于史蒂夫-纳什，投篮命中率60.1%创1996-1997赛季乔治-穆瑞桑之后最佳，仅有两名赛季拿到150+高帽和200+助攻的球员，2004年12月6日对阵爵士拿到生涯第10000篮板，2004年11月12日对阵马刺凭借23分和21篮板拿到生涯第34个双20+，2004年12月13日对阵奇才拿到赛季最高40分、2005年1月3日对阵超音速拿到赛季最高7盖帽。 2003-2004 代表湖人出战67场，场均拿到21.5分、11.5篮板和2.5盖帽。生涯第7次投篮命中率领先全联盟，2004年3月21日对阵雄鹿拿到生涯最高25防守篮板，2004年2月4日对阵骑士拿到赛季最高37分，2003年12月3日对阵马刺拿到赛季最高9盖帽。 2002-2003 代表湖人出战67场，场均拿到27.5分、11.1篮板和2.4盖帽。联盟最佳阵容一队和最佳防守阵容二队，2003年3月20日对阵国王拿到生涯第20000分，2003年3月21日对阵凯尔特人拿到赛季最高48分同时抢到赛季最高21篮板。 2001-2002 代表湖人出战67场，场均拿到27.2分、10.7篮板和2.0盖帽。2001年12月5日对阵小牛拿到赛季最高46分，2002年3月3日对阵火箭拿到赛季最高7助攻，2002年4月17日对阵国王拿到赛季最高3抢断。 2000-2001 代表湖人出战74场，场均拿到28.7分、12.7篮板和2.8盖帽。入选联盟最佳阵容一队，联盟最佳防守阵容二队。2001年4月17日对阵掘金罚球13次全中创生涯记录，2001年1月19日对阵火箭拿到赛季最高41分，2001年1月12日对阵骑士拿到赛季最高23篮板，2001年12月5日对阵76人拿到赛季最高7盖帽。 1999-2000 代表湖人出战79场，场均拿到29.7分、13.6篮板和3.0盖帽。入选联盟最佳阵容一队，拿到常规赛MVP、全明星赛MVP及总决赛MVP，成为联盟历史上第3位达成壮举的球员，成为自1976-1977赛季卡里姆-阿布杜尔-贾巴尔之后首位得分、篮板、投篮命中率和盖帽全部位列联盟前3的球员，2000年3月6日对阵快船拿到生涯最高61分，1999年12月12日对阵活塞拿到赛季最高24篮板，2000年3月24日对阵太阳拿到赛季最高3抢断。 1998-1999 代表湖人出战49场，场均拿到26.3分、10.7篮板和1.67盖帽，入选联盟最佳阵容二队。1999年4月9日对阵森林狼拿到生涯第12000分，1999年3月18日对阵灰熊拿到赛季最高6盖帽。 1997-1998 代表湖人出战60场，场均拿到28.3分、11.4篮板和2.4盖帽，生涯第一次入选联盟最佳阵容一队。联盟唯一一位在得分、投篮命中率和盖帽都位列前10的球员，1998年4月2日对阵篮网拿到赛季最高50分，1998年3月18日对阵太阳拿到赛季最高22篮板，1997年11月14日对阵火箭拿到赛季最高8助攻，1998年1月19日对阵魔术拿到赛季最高7盖帽。 1996-1997 代表湖人出战51场，场均拿到26.2分、12.5篮板和2.88盖帽，入选联盟最佳阵容三队。联盟唯一一位得分25+、篮板10+的球员。1997年4月17日对阵国王拿到赛季最高42分，1996年11月22日对阵马刺拿到赛季最高哦啊21篮板，1996年12月1日对阵掘金拿到赛季最高8助攻，1996年12月6日对阵魔术拿到赛季最高7盖帽同时拿到赛季最高5抢断。 1995-1996 代表魔术出战54场，场均拿到26.6分、11.0篮板和2.13盖帽。1996年3月22日对阵子弹出手40次创生涯记录，入选全明星赛并拿到25分和10篮板，1996年3月22日对阵子弹拿到赛季最高49分，1996年1月30日对阵凯尔特人拿到赛季最高19篮板，1996年3月20日对阵凯尔特人拿到赛季最高8助攻，1995年12月22日对阵尼克斯拿到赛季最高6盖帽。 1994-1995 代表魔术出战79场，场均拿到29.3分、11.4篮板和2.43盖帽，入选联盟最佳阵容二队，参加全明星赛并拿到22分和7篮板。 1993-1994 代表魔术出战81场，场均拿到29.3分、13.2篮板和2.85盖帽，得分榜和篮板榜均位列第2.1994年4月20日对阵森林狼生涯首次得分50+拿到53分，1993年11月20日对阵篮网凭借24分、生涯最高28篮板和生涯最高15盖帽拿到生涯仅有一次三双。 1992-1993 代表魔术出战81场，场均拿到23.4分、13.9篮板和3.5盖帽。 国际赛场 1996年国家队成员场均9.3分、5.3篮板和1.0盖帽帮助美国队夺冠。 大学生涯 代表路易斯安那大学出战3年，场均拿到21.6分和13.5篮板，大二和大三入选全美最佳阵容，三年盖帽总数位列SEC赛区历史第一。 个人信息 外号“鲨鱼”或者“柴油机” 认为继父菲尔-哈里森改变了自己的人生 发行过4张个人专辑 最喜欢的**是“疤面煞星” 有7处纹身，其中包括代表自己的“超人”形象 最喜欢的食物是鸡肉

主要荣誉：

NBA50大巨星之一

2000、2001、2002、2006年NBA总冠军

2000、2001、2002NBA总决赛MVP

2000年常规赛MVP

2000、2004年全明星赛MVP

1994年世界男篮锦标赛冠军

1996年亚特兰大奥运会冠军

八次入选NBA“最佳阵容” (1997-98, 1999-2000, 2000-01, 2001-2002，2002-2003，2003－2004，2004-2005赛季，2005－2006赛季)，2次“第二阵容” (1994-95, 1998-99赛季)，三次“第三阵容” (1993-94, 1995-96,1996-97赛季)

2次入选NBA“第二防守阵容” (1999-2000, 2000-01赛季)

14次入选“全明星阵容” (1993, 1994, 1995, 1996, 1997, 1998, 2000, 2001, 2002，2003，2004，2005，2006，2007年) 08-09赛季全明星赛MVP、常规赛第三阵容

　 曾效力球队：奥兰多魔术 洛杉矶湖人 迈阿密热火 菲尼克斯太阳

奥尼尔身高

奥尼尔，外号：“大鲨鱼”，鄙人喜欢叫他奥胖。奥尼尔的体重是147公斤也就是294斤（将近300斤，壮汉），身高216公分。当然这个是他在NBA的时候的数据。现在可能胖了吧。

奥尼尔多重多高

奥尼尔的身高为2.16米。

沙奎尔·奥尼尔，全名沙奎尔·雷肖恩·奥尼尔，昵称沙克，1972年3月6日出生于美国新泽西州纽瓦克，前美国职业篮球运动员，司职中锋。奥尼尔虽然身高有2米16，看上去十分高大，但是他的体重也达到了400斤，是非常肥胖的。球员时代的奥尼尔体重为300斤，退役后，奥尼尔的体重直线增加，到达了400斤。

2013年4月3日，湖人队在主场迎战小牛队比赛的中场时间，为沙奎尔·奥尼尔的34号球衣举办了球衣退役仪式。2016年4月4日，奥尼尔正式入选2016年奈·史密斯篮球名人纪念堂。同年12月23日，热火主场迎战湖人，在中场休息期间为奥尼尔的32号球衣举办了球衣退役仪式。2021年10月，奥尼尔入选NBA75大巨星。

奥尼尔人物评价

奥尼尔是最有天赋的大个子，是最棒的球员之一，他给这座城市（洛杉矶）带来了历史性的意义，将永远会被湖人球迷记住。球衣退役，是他赢得的荣誉。

2005年，在奥尼尔35岁生日时，在ESPN评选出的历史上10大中锋中，奥尼尔高居第4，排在前辈阿卜杜拉·贾巴尔、威尔特·张伯伦和比尔·拉塞尔之后，是当时联盟里唯一的现役球员。这位自称为“MDE”的大家伙具有最出色的身体条件，他将力量与速度很好地结合了起来，他是威尔特的“转世投胎”。

奥尼尔身高体重是多少

奥尼尔体重150kg，300斤。

据NBA官方数据显示，奥尼尔的身高足有2米16，300斤的体重，而臂展则是长达2米31。初入联盟的奥尼尔还显得十分稚嫩，日后借此横行江湖的一身肉也还没挂在身上，但是仅仅是这样他对比上古神兽张大帅已经是不落下风。

奥尼尔的体重优势：

职业生涯后期奥尼尔的体型更加是无比巨大，巅峰时期的魔兽霍华德算是最后一名超级中锋了，但站在奥尼尔身边就像是小弟和大哥一样。这样的体型保证了奥尼尔无敌的对抗能力，也增强了他的统治力。

要说奥尼尔为何能够统治篮下，那么他远超其他球员的力量就起了大作用，篮下简直就是他的天堂。奥尼尔似乎是NBA中扣碎篮板和扣坏篮球架最多的球员了，比较著名的一次就是他还在魔术队时就把整个篮球架给扣了下来。别说这是他300斤的体重导致的，要知道当时魔术队的奥尼尔还不算是重的离谱，很显然他的上肢力量已经是无人能敌的了。

奥尼尔的身高为2.16米，体重是147公斤。

沙奎尔·奥尼尔，昵称沙克，1972年3月6日出生于美国新泽西州纽瓦克，前美国职业篮球运动员，司职中锋。奥尼尔具有最出色的身体条件，身高2.16米，体重却重达147公斤；但他却将升高、力量与速度很好地结合了起来。

沙奎尔·奥尼尔在1992年NBA选秀中于第1轮第1位以状元秀的身份被奥兰多魔术队选中，职业生涯曾效力于奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、迈阿密热火队、菲尼克斯太阳队、克里夫兰骑士队以及波士顿凯尔特人队。1996年，沙奎尔·奥尼尔入选NBA50大巨星。2011年6月2日，沙奎尔·奥尼尔宣布退役。

奥尼尔的技术特点

奥尼尔是一名强壮的球员。他有着出色的运球能力、强悍的内线攻防能力以及优秀的篮板球能力。在进攻端，他在内线常常能够制造出威胁，他的中投和勾手得分能力都很出色。而在防守端，他的力量和敏捷性也使他成为了一名优秀的防守球员。

在湖人时代，奥尼尔是球队的绝对核心，也是NBA当之无愧的内线霸主，他在禁区里雷霆万钧的扣篮没有一个球员可以阻挡。主要得分方式为挤进内线的扣篮和篮圈正面的小勾手。由于身高体壮，被称为“大鲨鱼”。虽然在内线具有无坚不摧的杀伤力，但是他的助攻能力同样不容小视，他的盖帽也让无数成名豪杰在禁区内无功而返。