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篮球护球手怎么放-打篮球护球手怎么用
tamoadmin 2024-11-16 人已围观
简介1.篮球怎样的手势犯规（带球时的）2.投篮时怎么除去辅助手的影响3.投篮球的正确手势应该怎么练？我因为受小时候的影响我投球的方式一般都是双手抛出去的，我看nba一般都4.打篮球时候，抢到篮板了，总是有2个或3个对方球员包夹我，想抢我的球，怎样在找到队友之前保护好球？5.打篮球突破时，护球手要怎么保护球，具体的篮球怎样的手势犯规（带球时的）架肘，推人，拉人，带球时只要护球的手一直微架起来，看着并不用
1.篮球怎样的手势犯规（带球时的）
2.投篮时怎么除去辅助手的影响
3.投篮球的正确手势应该怎么练？我因为受小时候的影响我投球的方式一般都是双手抛出去的，我看nba一般都
4.打篮球时候，抢到篮板了，总是有2个或3个对方球员包夹我，想抢我的球，怎样在找到队友之前保护好球？
5.打篮球突破时，护球手要怎么保护球，具体的
篮球怎样的手势犯规（带球时的）
架肘，推人，拉人，带球时只要护球的手一直微架起来，看着并不用力，但会很使劲顶住防守方，这样对方只要断球，无论什么动作，全部都是防守犯规，但要是架低了就被断了，架高了就是进攻犯规，所以要控制好，还是多练
投篮时怎么除去辅助手的影响
出手时你的左手手指用力不均匀，而且手腕不是正对篮筐抖的。你持球向上投，体会只用左手抖手腕压手指出手的动作，出手后手指、胳膊停留在出手点3-5秒，观察球是否后旋，多加练习更改动作就好了。
投篮球的正确手势应该怎么练？我因为受小时候的影响我投球的方式一般都是双手抛出去的，我看nba一般都
很简单的，但是不一定好做，首先你还是要左手护球右手托球，当你曲臂时，右手的食指应当在脑袋的右上方，根据不同人的爱好可以手掌是空心或实心并要把你的手指都摊开，这时的左手大拇指应放在你右手大拇指和食指间，也是五指都要摊开，这样是为了抓牢篮球，最重要的一点就是大家都没有意识到的，当您投篮的时候一定要左手和右手一起将球送出，在右手把球播出的一刹那左手方可离开篮球，这样球才会按照你规定的路线走，注意的需要很多，都是在实践中一点一点的摸索才可以
打篮球时候，抢到篮板了，总是有2个或3个对方球员包夹我，想抢我的球，怎样在找到队友之前保护好球？
争抢到篮板，在身体下落的过程中，迅速将球由单手持球转至双手护球，双手拇指成八字张开并牢牢抓住。在落地的瞬间，将球移到胸前略微往下一点紧贴身体双手抱紧，同时身体稍向前倾，注意不要低头，观察队友位置，决定好要传球的对象A后，移动非中枢脚，使自己背对A，跨大步后转身，利用自己身体的力量顶开后面包夹的对方球员，在抬起中枢脚之前将球传出。
打篮球突破时，护球手要怎么保护球，具体的
技术是篮球的核心。一般带球突破过人是在一瞬间完成的！带球突破过人有两招：一是假动作，“声东击西”。二是速度，以速度过人，多看看艾佛森吧！
打全场要求的是长距离带球护球的能力,遇上全场盯防的就要用身体护球,而不是技术;而打半场则简单得多,只需要过掉你的防守队员即可.
所以奉劝楼主,多练习运球,以及用身体护住球,不要只想到过人.
身体护球要领.
一旦有人在你离己方三分线或队员较远的地方上来防守你时,转过身,背对防守队员.同时架开手,挡住对方的身体,谨防他掏球,向后退步走.这样既可以节省体力,又可以寻找过人或传球的空挡,而且一般情况下球不易被掏(小心协防).
