现在的湖人霍华德穿的球鞋是什么_现在的湖人霍华德穿的球鞋

1.霍华德还是小乔丹？这三点数据对比后，湖人首发中锋的答案出来了

2.霍华德晒训练照，身穿湖人球裤打赤膊，他在私下是如何训练的？

3.戴维斯：霍华德是湖人的罗德曼，那么湖人的乔丹、皮蓬又是谁呢？

4.湖人开始训练：戴维斯穿科比球鞋为什么霍华德开怀大笑？

5.从无球可打，到从湖人强势反弹，霍华德是怎么做到的呢？

当沃格尔整场比赛都不让霍华德上场时，人群中便会涌来让沃格尔下课的声音。霍华德在球队打小球时可以被弃用，但常规赛大多数时间不让霍华德出现在轮换阵容里，这显然是说不过去的。毕竟只有霍华德在场时，湖人的禁区看起来才不会那么任人欺负。

霍华德和詹姆斯一样，带着满身的天赋进入了联盟。霍华德是2004年的选秀状元。巅峰时期的他可以凭借天赋在内线翻江倒海，因为是在魔术队，所以“魔兽”的绰号也就由此诞生了。霍华德曾身披超人战袍在2008年扣篮大赛中获得冠军。也曾在凭借遮天蔽日的防守，连续三年荣获NBA年度最佳防守球员奖项。

霍华德职业生涯一共砍下51次双20，是NBA此记录的创造者。要知道同样是内线洪荒巨兽的大鲨鱼奥尼尔，职业生涯也只拿到了34次双20。说巅峰霍华德是当时的“联盟第一中锋”，我想这句话放到当时，是不会遭到任何人质疑的。

岁月无声，但它可以悄悄地改变你的身体机能。由于年龄的上涨和伤病的增多，霍华德身上的主角光环也在一点点减弱，他逐渐沦为球队的角色球员。但放荡不羁的打球态度和小球打法的盛硬，却让霍华德沦落到无球可打的地步。人在陷入困境时总爱重新审视自己。霍华德也是在这时开始反省自己，完成自我救赎的。“不怕苦，不怕累，只要上场就倾尽全力帮球队获取胜利”。

这是霍华德穿39号球衣给自己的重新定位。那么三度回到湖人的霍华德，到底能给这赛季的湖人带来哪些帮助呢？

本赛季霍华德在湖人场均出场15分钟，在场均出手2.9次投篮的情况下，可以得到5.2分0.5助攻5.3篮板，并且投篮命中率和三分命中率达到了惊人的65%和71.4%。

是的，你没有看错！湖人全队三分最准的球员就是这个，沃格尔为了拉开空间弃用的39号。当然霍华德的三分命中率高，跟他的出手次数少有直接的关系。但这也是霍华德在私下努力，用汗水换来的。当然霍华德对球队的帮助，是数据不能完全体现出来的。

霍华德对于湖人，最大的作用莫过于防守了，这也是湖人再签霍华德的主要原因。 如果湖人上赛季有霍华德，那湖人也不会在对阵太阳的系列赛当中，面对保罗和艾顿的挡拆束手无策了。现在湖人的整体防守格局是锋卫线防守弱，全靠浓眉和霍华德的内线协防来守卫禁区。霍华德有多重要？

在湖人逆转国王的比赛中，一上来霍华德的优势就立马显现了出来。霍华德上肢力量强壮，移动速度又比小乔丹快。他和浓眉的禁区防守直接堵死了国王队的突破路线。一旦国王队的外线投篮手感下滑，湖人就可以依靠浓眉在4号位的绝对单打强点去赢得比赛。

也许是沃格尔和小乔丹发生了冲突，也许是沃格尔意识到了霍华德的重要。所以在湖人与快船的比赛中，霍华德才被沃格尔提上了首发。但无论何种原因，只有保证了霍华德的出场时间，湖人才更容易去拿到更多的胜利。

另外，霍华德的打球态度是很多湖人球员所不具备的。只要霍华德被安排上场，他上场的表现就会和威少一样，不知疲倦地参与到球队的攻防当中。但和威少不同的是，霍华德在湖人队内几乎没有太多球权。霍华德得到的进攻机会，不是依靠争抢二次进攻篮板去得分，就是靠队友的喂饼完成空接。巅峰时期的频频低位单打，现在在霍华德身上已经看不到了。 不是霍华德没有低位进攻的能力，而是湖人队现有的阵容，不允许霍华德这么做。

但即便如此，我们也很少看到霍华德有比赛的时候。有的只是一次次在球场折返，为队友创造得分机会，努力争抢每一个篮板。霍华德的态度队友们都看在眼里，就连跟霍华德爆发激烈冲突的浓眉，也对霍华德赞赏有加。

浓眉表示，霍华德改变了比赛走势，他为球队所做的事情，是无法用数据体现出来的。有了浓眉的认可，相信霍华德会在湖人之后的比赛中，拥有稳定的出场时间的！

除此之外，霍华德的防守经验也是队内很多球员所不具备的。现在的霍华德没有了年轻时候的瞬间爆发力，所以很难再复制巅峰时在内线送出排球大帽。但霍华德在防守中很少失位，总是出现在球场上最正确的位置。

因为霍华德足够结实，移动速度相比小乔丹也足够的快，所以只要有他镇守内线，对手就很难在湖人禁区轻易得分。再加上霍华德多年打球积攒下来的预判能力，他偶尔也会完成抢断帮助湖人发动快攻。只要有霍华德在场，湖人的防守体系才会看起来比较结实。 霍华德对湖人的意义，虽不及詹眉那样意义重大，但他却是湖人夺冠路上必不可少的组成部分。

霍华德和詹姆斯一样，都是年少成名的天之骄子。巅峰时期的他们更是在各自的领域独霸一方。奈何造化弄人，二人职业生涯末期的命运却有着天壤之别。詹姆斯十几年如一日状态依旧，一举一动都会影响着联盟的格局。霍华德却饱受人间冷暖，才再次回到篮球场上打球。

生涯末期走投无路的霍华德，阴差阳错地来到湖人打球，并和詹姆斯成为了队友，为湖人赢得了后科比时代的第一个总冠军。如今二人再次聚首，想再次助湖人捧起奥布莱恩奖杯。只可惜岁月苍老了容颜，让他们的球场统治力又降低了半分。但种一棵树最好的时间除了十年前，就是现在。老骥伏枥，志在千里。只要他们不停止脚步，湖人依旧是夜空中那颗最亮的星。

如今的霍华德与詹姆斯，一个是35岁的底薪老将替补，一个是36岁的不老传奇。属于他们的时代可能已经过去了，但只要他们一起出现在球场上，便代表着青春回忆。 如今湖人的阵容，虽没有绝对的优势去夺冠，但却如你所愿，也如我所愿！

霍华德还是小乔丹？这三点数据对比后，湖人首发中锋的答案出来了

霍华德加盟湖人，会给湖人两方面的提升，一个是内线高度，另一个是阵容的完整性，具体如下：

1、首先在内线有高度，当前湖人队的内线阵容还是比较薄弱，而霍华德加入其中，能够强化其在内线的防守并且在篮板上优势，这对缓解詹姆斯与浓眉哥的防守压力帮助比较大。

2、霍华德加盟湖人队，使其阵容趋于完整，湖人队在霍华德到来之前，传统中锋只有钱德勒一人，当然钱德勒在能力上与移动速度上存在着的不足之处，虽然防守质量比较高，但是很难持续，而霍华德到来，无疑给予钱德勒带来比较大支持。

扩展资料：

童年时期

1985年12月8日，德怀特·霍华德在亚特兰大出生。之前他的母亲谢莉·霍华德已经流产了7个孩子，德怀特的父亲将这个有幸存活下来的孩子称为“奇迹之子”。

德怀特·霍华德的父亲是乔治亚州的一名骑警，同时担任亚特兰大西南基督学院的体育教导主任，母亲谢莉是莫里斯·布朗大学的篮球队成员。

9岁的时候，霍华德正式接触篮球。整个童年，他都在斯温斯伯勒的一个小镇上度过，之后举家迁往亚特兰。即便生活在大城市，霍华德一家依然保持着小镇人民的价值观。

霍华德有身高和速度，而且非常强壮，他的脚步移动很快，投篮手感也不错，甚至可以像控球后卫那样运球。七年级的时候，霍华德手写了一份清单，上面罗列着他的七个人生目标，其中有一个目标便是日后成为NBA的“状元秀”。

霍华德儿时的篮球偶像是“飞人”迈克尔·乔丹，因此经常收集乔丹的球鞋和球衣，并且模仿他的滞空；随着年龄的增长，霍华德的偶像变成“魔术师”埃尔文·约翰逊，因为他欣赏后者将身高和控球技术的完美结合；

又过了一段时间，霍华德开始追凯文·加内特，他觉得KG是一个技术全面且运动能力十足的大个子。

霍华德晒训练照，身穿湖人球裤打赤膊，他在私下是如何训练的？

20-21赛季，小乔丹合计的249次出手中有237次是在距离篮筐5英尺以内投出的。尽管篮下出手比高达95.2%，但小乔丹还是投出了该区域联盟第四高的78.5%投篮命中率，并且受助功率更是高达80.1%。

仅就篮下来说，小乔丹这吃饼能力纵然不是联盟第一，也绝对是前五甚至前三的存在。

还是这个赛季，霍华德有55%的防守回合是守在篮下6英尺以内。尽管如此还是将对手的命中率从61.4%限制到了56%，这是近8个赛季以来的第二低。

看得出来，仅就篮下防守，35岁的霍华德依然还是具有一定的威慑力。

在小加索尔、德拉蒙德离队后，湖人首发中锋的位置空了出来。那么相对来说进攻更好的小乔丹和防守更好的霍华德，谁会是湖人新的首发中锋呢？

在我看来，想要说清这个问题，需从以下几个数据来入手，对比之后答案也就出来了。

一、挡拆后的顺下得分。

20-21赛季，小乔丹有21.1%的进攻回合是通过挡拆后通过顺下完成终结进攻的，每回合可以得到1.34分，这要高于联盟87%的球员。

霍华德这三项数据分别为16.5%、1.16和58%。

从数据来看，不论是质量还是数量，小乔丹都处于绝对的领先。

为何要说挡拆后的顺下得分，这有两方面原因：

一方面二人都不具备稳定的中远投，基本上以篮下进攻为主。如刚才数据所言，在出手比超过或解决20%下，这顺下攻筐是常规的进攻手段。

更为重要的一点是，湖人在有强大内线实力下，对手通常都会采取收缩防线的方式来应对，而挡拆是破解的最好方式之一。

再者，有詹姆斯、威少这两大持球高手下，挡拆也会是湖人的主要战术之一。

二、干扰投篮和截断。

20-21赛季，小乔丹在场均21.9分钟下可以贡献8.7次干扰投篮和0.8次截断。霍华德为17.3分钟下4.5次干扰投篮和1.1次截断。

从数据来看，二人各有千秋。

之所以要对比干扰投篮和截断？一方面能体现防守积极性，更重要的一方面是在湖人防守体系中是非常讲究轮转换位、补防和协防的。

体现出来的就是，湖人中锋时常需要换防出内线，这就要求在换防的同时能够有效 的 破坏对方球权（截断）或干扰对方的投篮。

在对比完挡拆后的顺下得分和干扰投篮、截断这三点数据后，在我看来小乔丹和霍华德谁是湖人首发中锋的答案就出来了，那就是小乔丹。

之所以是小乔丹，一方面如刚才所列数据那样，小乔丹挡拆后顺下得分能力更强。这样至少可以在进攻端能保证一定的效率。我的意思是即便对手过度收缩防线，在进攻端也是有存在感的。

另一方面，小乔丹更年轻，相对移动速度更快，这样换防到外线后也能及时干扰对方的投篮。

当然，不论最终首发中锋到底是小乔丹还是霍华德，在均不具备稳定中远投和防外线能力下，基本上都是伪首发的存在。我的意思是打个几分钟就会被换下场，然后轮换阵容阶段由浓眉或安东尼等人顶上五号位。

戴维斯：霍华德是湖人的罗德曼，那么湖人的乔丹、皮蓬又是谁呢？

霍华德在私下主要是以力量训练为主，同时也会做有氧训练。

在霍华德生涯早期的时候，霍华德的主要训练内容是力量训练，因为当时NBA的环境是以中锋为主，霍华德本身也有着非常强的战术地位。但当NBA发展到现在的时候， NBA目前的球风会越来越快，也渐渐形成了小球阵容，这就导致很多中锋球员并不吃香。

也正是为了应对当前NBA的环境，霍华德会进行很多有氧训练，通过这样的方式来减重。减重本身可以帮助霍华德降低受伤的风险，同时也可以让霍华德的移动速度更快，有氧运动也是霍华德的主要训练内容。

一、霍华德晒出了自己训练的照片。

霍华德将在下个赛季重返湖人队，虽然目前NBA还没有开打，但霍华德已经跃跃欲试，并且在动态上晒出了自己训练的照片。霍华德的状态非常好，不仅看起来非常精瘦，同时也具有力量感。粉丝们看到霍华德的状态非常开心，也非常期待霍华德在下个赛季的表现。

二、霍华德主要做力量训练。

对于NBA的球员来说，不管是什么位置，几乎所有的球员都会在休赛期专门做力量训练。因为NBA的比赛对抗性非常强，如果力量跟不上，就会直接影响到球员的比赛成绩。也正因为这个原因，霍华德也在休赛期的时候专门做力量训练，通过这样的方式来保持状态。

三、霍华德也会做有氧训练。

正如我在上面所讲的那样，目前NBA的球风比较快，霍华德的体重也非常大，为了进一步跟上当前的NBA的节奏，霍华德会专门腾出时间来做有氧训练。和当年的巅峰时期相比，霍华德的体重已经下降了30磅左右，这样做的主要目的就是为了提高身体的灵活性。

湖人开始训练：戴维斯穿科比球鞋为什么霍华德开怀大笑？

为了庆祝湖人队夺得19-20赛季总冠军，球员们应邀参加各式各样的节目访谈以及活动。其中，戴维斯便受吉米-坎摩尔的邀请，参加《吉米鸡毛秀》的在线交流。节目中，戴维斯既谈到了获得总冠军时的感受，也称赞了霍华德对于球队的贡献，认为后者是湖人队的罗德曼。具体详情如下：

罗德曼，绰号“大虫”，他被誉为最会抢篮板的大前锋。曾与乔丹、皮蓬联手缔造“公牛王朝”。期间，罗德曼场均贡献15.3个篮板，成为公牛队取胜的重要原因之一。那么，戴维斯为何将霍华德比作湖人队的罗德曼呢？

主要原因是：霍华德与罗德曼的技术特点类似，即擅长争抢篮板。比如在湖人队对阵掘金队的西决G4比赛首节中，霍华德在仅出场9分钟的情况下，就抢下了8个篮板，增加了湖人队二次进攻的机会，最终帮助球队取得了胜利。可见，单就篮板球这一项来说，霍华德确实可以被称为湖人队的罗德曼。

罗德曼已经被霍华德预定，那么代表着史上最好，队内最佳的乔丹又是湖人队的谁呢？这一点毋庸置疑，他就是詹姆斯！一直以来，外界都在将詹姆斯与乔丹做比较，那么为何说詹姆斯就是湖人队的乔丹呢？

原因有三点：一是乔丹、詹姆斯均是各自球队的当家球星；二是乔丹、詹姆斯的个人能力均要远高于其他球员；三是最重要的一点，不论是乔丹还是詹姆斯，都能以一己之力扭转比赛形势，帮助球队取胜。

提及皮蓬，都认为他是乔丹身边的最佳搭档，甚至有网友直言：没有皮蓬，就不可能有乔丹的两个三连冠伟绩。那么，既然詹姆斯是湖人队的乔丹，谁又是湖人队的皮蓬呢？

答案显而易见，就是戴维斯！首先，戴维斯与皮蓬均是顶级防守球员，入选过多次最佳防守阵容；其次，皮蓬之于乔丹、戴维斯之于詹姆斯，共同组成了极具威胁力的“二人组”；最后，在乔丹与詹姆斯占用大部分球权的情况下，皮蓬、戴维斯依旧能打出利好的个人数据，可见二人都能与各自当家球星实现完美兼容。

公牛队之所以建立王朝，与乔丹、皮蓬、罗德曼的联手不无关系。那么，湖人队要想重新建立紫金王朝，就必须在一定程度上效仿公牛队模式。所以在休赛期，湖人队在增加新援的前提下，必须确保夺冠阵容的基本稳定，首当其冲的便是湖人队“铁三角”，即詹姆斯、戴维斯、霍华德！最终湖人队能否像公牛一样建立紫金王朝，让我们拭目以待！

再次暴露了戴维斯的低智商，霍华德比不了罗德曼，他好好当皮蓬跟他们的乔丹詹姆斯夺冠就行

浓眉戴维斯是2012年的选秀状元，如果不是今年来洛杉矶搭档詹姆斯，这位天赋很高的年轻人，很有可能在30之前两手空空，今年的总冠军让霍华德感谢詹姆斯，实际浓眉也应该感谢詹姆斯，他和隆多在鹈鹕折腾那么多年不也一事无成吗？ 他总决赛期间，也想过和欧文那样显示自己存在，但NBA总决赛需要领导力和号召力，詹姆斯是如今的NBA第一人，也就库里稍微弱点，卡哇伊去年夺冠都算侥幸，毕竟波波维奇老爷子今年喷他太软，浓眉还是安安心心辅佐詹姆斯为好。

安东尼-戴维斯实际就是高级角色球员

1、现在的霍华德没法可比罗德曼

他把自己比作皮蓬，实际也差不多，詹姆斯自然就是湖人现在的乔丹，但把现在的霍华德比作公牛当初的罗德曼，还真的没法让人信服，因为如今的霍华德在防守层面，根本不可能媲美罗德曼，他的篮板技术、积极性和技术都是顶级，这就是霍华德的尴尬，身体大不如前，意识和技术实在太差，他现在唯一有吸引力的就是当初的名声。 霍华德现在留下脏辫，整个外在形象就是黑人蓝领，如今再也不是“猪猪侠”的外星人模样和自信，被巴特勒打得太可怜，他如今的内线防守由于缺乏技术，显得很可怜。

霍华德彻底废了

2、戴维斯事实上伤害了罗德曼和霍华德

罗德曼身高201cm，1986年第二轮27顺位被底特律活塞选中，险些落选，他和霍华德的状元秀没法比，二人最大的差别就是霍华德沦落成为蓝领，而罗德曼的把蓝领当作己任，并最终功成名就进入名人堂。 公牛连续获得三年总冠军，罗德曼就是主力大前锋，出现过赛季场均篮板15的牛x数据，得分惨不忍睹，但内线防守和篮板傲视群雄，乔丹和皮蓬都经常进入“最佳防守阵容”，但公牛真的防守专家则是外形怪异，不会投篮，为抢篮板不惜惹是生非的“大虫”罗德曼。

看看嘴唇就知道他多另类

罗德曼在公牛夺得5个总冠军，他生涯抢到11954个篮板，也是NBA防守阵容的常客，2006年退役后，2011年到点进入名人堂，但只有活塞给他退役10号球员，公牛居然毫不理睬，主要在于他形象另类，即便霍华德有5个私生子，基本形象也比罗德曼好，因此安东尼－戴维斯实际很不会说话，一句话得罪两个前辈。

按照戴维斯的说法，霍华德是湖人队的罗德曼，那么湖人队的乔丹无疑就是詹姆斯，皮蓬就应该是他自己了！

罗德曼在公牛王朝是以防守和抢篮板著称，是公牛王朝兢兢业业的蓝领球员，而霍华德在湖人的定位也是防守和抢篮板，是湖人队内线的重要球员，这点与公牛王朝的罗德曼是类似的，所以戴维斯称霍华德是湖人队的罗德曼。

乔丹是建立公牛王朝的核心球员，而如今的湖人队，核心球员就是小皇帝詹姆斯，所以詹姆斯应该就是湖人队里的乔丹。两人都是球队的当家球星，是带领球队赢得总冠军的核心球员，将詹姆斯称为湖人队的乔丹也无可厚非！

皮蓬是公牛王朝时期在乔丹身边的最强辅助球员，如今在湖人队詹姆斯身边最强的辅助球员无疑就是戴维斯了，所以戴维斯就是如今湖人队中皮蓬的角色。戴维斯在大部分球队都可以成为当家球星，但是在詹姆斯身边，他只能是个辅助球员，成不了当家球星！

从无球可打，到从湖人强势反弹，霍华德是怎么做到的呢？

今年因为受到疫情的影响，世界各国的很多运动赛事都是被迫停赛，其中就包括了美国著名的篮球联赛NBA。不过好在NBA在经历了数月的停摆之后，它又重新开始复赛，在8月1号左右，NBA的常规赛如期在奥兰多迪斯尼乐园举行。很多的nba球队都是前往的奥兰多迪士尼乐园集训筹备常规赛。其中就包括了湖人队。今天就来看看湖人队在集训中队员们的状态如何？

湖人开始训练

在这个赛季湖人队的表现可以说是相当的亮眼，在停赛之前湖人队中凭借着勒布朗詹姆斯和安东尼戴维斯的带领之下，他们在西部可以说是鹤立鸡群，打败了一中的强队，成为了西部的第1名。

也正是因为这样，很多的媒体也是预测这个赛季湖人队能够夺得最后的总冠军。要知道在这个赛季之中，湖人队不仅有安东尼戴维斯和勒布朗詹姆斯，他们还拥有着一系列不错的角色球员，像丹尼格林，霍华德等人，他们的实力都是极其的出色。

在复赛之后，很多的媒体也是开始预测最后的总冠军到底会花落谁家。其中湖人队也是一如既往的被看好。确实湖人队在复赛之后，他们首次公开局限看到球员之间的身体状况与他们在集训中的表现都是相当的不错。在这一次集训之中作为球队的头牌球星，安东尼戴维斯，他身穿科比的球鞋进行了集训。

作为球队之中最不可缺少的一名球员，霍华德他在这次集训之中的表现都是相当的不错，看着霍华德他的身体状况也是相当的良好，与以往一样，霍华德依旧保持着那个开朗的性格。而詹姆斯在这次集训之中也是没有丝毫的投篮，疯狂的撸铁健身。

魔兽?霍华德当年曾是可以单换詹姆斯的超级巨星，却因为不自律而在去年夏天沦落到了无球可打的境地。

洛杉矶湖人在去年夏天提供给?魔兽?霍华德一份260万的非保障合同时，他们的心里也没底。因为，此前霍华德就曾经在湖人效力过，他的表现却让人很不满意。

不过，霍华德当时的诚意很足。他先是在媒体上称赞勒布朗-詹姆斯，接着又向科比-布莱恩特道歉。就这样，霍华德第二次披上了紫金军团的战袍，以麦基替补的身份，开启了他生涯第十六个赛季。

NBA新赛季开始后，霍华德却打出了精彩的表现。他在新赛季开始后的比赛里都是麦基的替补，却在21.7分钟的上场时间里，场均得到6.7分7.9篮板（2.4进攻篮板）2.14盖帽。他的投篮命中率高达78.6%，他的球场正负值高达+71，排在联盟第二位。

和过去相比，他的数据并不起眼。但正是这种不起眼的数据，却帮助霍华德赢得了所有人的尊重。

昔日的霍华德式的比赛中，充斥着华丽、暴力美学以及欢呼。他可以轻松的暴扣、封盖和飞天遁地，简直无所不能。

而这个赛季，魔兽不再是聚光灯的主角，也不再是战术核心。他的出手仅能依靠抢前场篮板、接队友传球以及挡拆顺下----这个他曾经最讨厌的进攻方式。

在防守端，他需要替勒布朗-詹姆斯和安东尼-戴维斯卡位。这还不够，他还需要用很大的延误去防挡拆，追击对方的外线。至于不停的折返跑、传球、抢篮板，对于他来说更是成了家常便饭。

霍华德明白，他的工作来之不易。即便是合同金额仅有260万美元，也没有保障，随时都可能被裁掉。他只要稍不努力，就会丢掉工作。正是因为看清了自己的处境，放下身段的魔兽才有了更出色的表现。

现在的他是个十足的?配角?，但他却将这份幕后工作完成的十分出色。

所以，霍华德暂时排在联盟盖帽榜第六位。前六位中，只有他场均登场不足25分钟。当他在场时，湖人进攻百回合可以得到125分，防守百回合仅丢89分，均是生涯最高。

不仅如此，霍华德每场比赛结束后还会主动留下加练。

有人问他：?你累吗？?

魔兽笑了笑说道：?我一点也不累，休赛期努力训练储备好充足的体能。同时我还改变了饮食习惯，一切都为了更好的回馈球队。?

很励志，却也很心酸。

在他之前的十五年的NBA职业生涯中，恐怕不会想到自己有朝一日会将自己的姿态摆得如此之低，会为一份短工拼了命。

霍华德也曾辉煌过。他在2004年顶着状元光环进入NBA，仅用五年时间就将魔术带进了总决赛。然后，他就拥有了数不清的荣誉：5次联盟一阵、3次年度最佳防守球员、4次防守一阵、8次入选全明星，以及被永久定格在人们记忆中的超人形象。

在那个时代，他就是NBA最顶级的巨星，只有他能单换巅峰时期的勒布朗-詹姆斯。

但是，出走魔术后，他就走上了下坡路。他曾先后加盟湖人和湖人队，却均被扫地出门。

从那之后，魔兽开启了他颠沛流离的生涯，再未回到过巅峰。究其原因，态度和伤病，摧毁了这个天赋异禀的少年。

因为一直在走下坡路，就在今年夏天，33岁的霍华德已经与NBA渐行渐远，连一份工作合同都拿不到了。甚至，他若是拿不到工作合同，就要被迫退役了。

考辛斯的受伤给了霍华德机会，他也用谦卑的态度争取到了这个来之不易的机会。

但是，湖人的条件是：

（1）湖人与他的合同是非保障合同，按天计算。湖人可以随时裁掉他，并不必支付剩下的薪水。

（2)湖人告诫霍华德，如果出现不利于球队的言行，或者态度令球队不满意，立刻走人。

（3）球队让你干什么你就干什么，包括脏活累活，甚至是拎包。

这种带有?侮辱性?的条款，霍华德却只能全部接受。因为，对于湖人来说，霍华德表现不好，直接打发他走人就是了，没有任何损失。可对于霍华德来说，这或许是他延续生涯的最后一个机会。

在湖人队的媒体公开日上，按照惯例，只有球队主心骨才能获得单独合照的机会。勒布朗-詹姆斯、安东尼-戴维斯甚至是凯尔-库兹马和朗多都有这个机会，霍华德已经没有了这个资格。

今年10月，湖人来上海打中国赛的时候。戴维斯等人轻装从大巴上走进酒店大堂，在无数镜头面前微微一笑。而消瘦许多的霍华德，却只能背着沉重的行李（包括别人的），沉默寡言的消失在人群当中。

有人建议他换回曾经在湖人传过的12号，重拾往日的那份荣耀。他却笑着说：?就穿39号，我已经不是从前的我了。?

有人说，?霍华德，你还要尊严吗？?

他的回答却是：?现在的我，只要上场就必须拿出110%甚至120%的努力。我不在乎得了多少分，抢了多少篮板，我只在乎我的球队能取胜。?

其实人生就是这样，当你走入低谷的时候，只有真的不要脸，踏踏实实的重头来过，世界才会给你脸。

霍华德曾经历尽心酸，也饱尝跌入谷底的苦涩。他很坚强的挺了过来，并且还在加倍的努力，自然也会有一次属于他的涅槃重生！