篮球过关方式89-篮球过关方式3×1怎么计算

1.100gates15关怎么过

2.关于篮球中带球过人

3.背身单打篮球的技巧

100gates15关怎么过

第一关：这个简单，点一下那个人手指的地方门就开了

第二关：地板上有个太阳形状的物品，捡起，点一下它，再点一下门上的，门开。

第三关：用手指滑动左边花瓶，暗红色按钮，门开

第四关：拿到左边灭火器，点灭火器，再点火，门开

第五关：左右晃动手机，前面的玻璃碎，门开

第六关：拿到左边架子上的锤子，点锤子，把所有酒瓶砸碎，门开

第七关：点这个麻袋，是点，不是滑动，不停的点这个袋子它就会向左移动，然后看见箱子，再点箱子，点到露出中间的一个手机形状物品，点击拿到，然后点门左边框里，门开

第八关：捡起地上的电蚊拍，点击左边的植物或者稍等一下会有蚊子出现，大约消灭3-4只就开一过关（蚊子是一只一只出来的不是一起的）

第九关：点击地上的地毯，然后看到放到将，迅速滑动放大镜，滑动到们右边有个x记号的位置，门开

第十关：把地上的信件按颜色放入对应的邮箱里即可。

第十一关：这个关简单，点击，把拼好就行，为方便大家，我最下面中间那个没对齐，要不点击之后截不了图了。

第十二关：把下面的花按颜色 放在门两边的位置上就过关了

第十三关：这关的意思是，有多少个蓝色，和多少个**，查一下，蓝色有5，**有6，点下面箱子上的数字，点上就可以过关了（里蓝和黄在一幅图里也要算的）

第十四关：这关就是点蝴蝶就可以了，知道他们飞到右上角的阳光处里面。

第十五关：按箭头的意思，左边蓝色鸭子，从上到下按从大到小排列，右边**从上到下按从小到大排列

第十六关：点击地球，中间门上出来图形，迅速找到门两边对应的图形就行点击，门上换一个，你就点一个，直到完毕，完全点击正确之后，门开。

第十七关：拿到地上的布，然后用布点门右边脏的地方，这里要注意，不是按住平布来回擦就可以，是要向上或向下擦一下手抬起来，之后再擦，重复动作，出来一个手掌的图案，这个意思就告诉你用手指完全按住那个蓝色的区域，等上几秒，门开

第十八关：看到左右两边各4个方向箭头，意思是告诉你用手指滑动屏幕的方向，顺序是从左下角向下的箭头开始，用手指向下滑动屏幕，向下的箭头会亮起，然后再向左滑动箭头，以此类推。

第十九关：看们上的数字和左右两边的线条，在对应下面的正方体，左边为红色4（2线条+2）

蓝色1（2线条-1）**2（1线条+1）右边为**4（2线条+2）蓝色4（3线条+1）红色5（2线条+3），门开

第二十关：把中间的门想右边滑动，看见颜色，对应一下即可从上到下青、黄、肉色（小编也说不上来）、紫，再把门向左边滑动，对应颜色从上到下为紫、肉色、**、青色，门开

第二十一关：根据最上方的提示顺序点击相对应的图形（图形都能开得到,很简单），门开

第二十二关：根据门左右两边的提示，第一排，点击右边门上的按钮，变成ON，第二排，小编实验了一下，2个都点击，变成ON，第三排，点击右边门上的按钮，变成ON，最后一排，还是点击右边门上的按钮，门开

第二十三关：拾取地上的螺丝刀和螺丝丁，把螺丝安在门右边的地方，然后再用螺丝刀扭紧，灯变成绿色，点击，门开

第二十四关：这个实验的很久，地理和历史好的同学应该很简单，从左往右顺序，第一个建筑是一座宫殿，放在门左边上面第一个国旗上（应该是印度的），第二个建筑自由女神像放在左边中间的国旗上（美国，哈，这个小编知道）第三个建筑一个钟塔放在左边最下面的国旗上，是英国的，第四个建筑这个铁塔（埃菲尔铁塔）放在右边中间的国旗上，法国的，第五个我猜是个歌剧院，放在右边上面第一个上，意大利的，最后一个大家都知道埃及金字塔，放在右边最下面。

第二十五关：根据门左右两边提示，把门上的图案对上就行，小编的图就右下角的没有对应，要不截不了图。

第二十六关：就是让你数门上有几个图形，对应上就可以，右边从上到下数字3、4、8、4左边从上到下8、2、4、4

第二十七关：手机倒立，注意左上角有个钩子，它会慢慢下来，知道把下面的钥匙勾住，然后把手机正过来，然后会慢慢回去，之后点钥匙，再点门。

第二十八关：拿起地上的刀，然后割掉门上的草，多割几次，根据门上的提示，先点击右边的灯3次，然后点击左边的灯3次，在点击右边的灯2次，在点击左边的等2次，在点击右边的灯一次，门开

第二十九关：看们上，会不听出现提示，等到出现蓝色图标开始，开始出现草花，方块之类的图案，你要点击门右边对应的形状，之后会出现红色图标，这时候你就要点击门左边红色对应的形状。

第三十关：不停的点击门右边的按钮，会看到门上面的指针动，按到门开就行。

第三十一关：前后晃动手机，右上角的板子掉落，阳光射进来，滑动地上的镜子到左边，会折射到门上，这时候输入密码7589门就开了

第三十二关：前后晃动手机，钥匙会掉下来，根据门上的彩虹提示，先放红、橙、黄、绿、青、蓝、紫

第三十三关：这关根据门上提示，汉堡从下到上的顺序，显示下半片面包，然后是蔬菜，然后是白色的那个，加上**的奶酪吧？，然后是牛肉，再然后是红色的酱，之后是上半片面包就可以了。

第三十四关：这关就是让你数每个转动的圈数，小编我眼睛都花了，从左往右顺序：8、6、5、7

第三十五关：这关其实这个团就是个地图，只不过是像素地图，如下图，我吧中间3个都转动好了，最外边在转动一次蓝色就可以了

第三十六关：这关根据亮灯的提示，门上下面那两个点亮，上边4个左右两边的点亮，门开

第三十七关：这关就是记忆了，从1点到9，不能错，错了再重来，直到记住为止。

第三十八关：这个根据门上数字的为止调整门左右两边帽子和心形的为止，是他们对应数字的位置，还有一点就是必须按顺序吗，就是你弄完1在弄2再弄3在弄4

第三十九关：拿到斧子，砍断门上的锁，齿轮转动，根据左上角收的提示，把手机倒立，齿轮不动了，点击门右边的按钮门开。

第四十关：同事把所有绿灯点亮，建议2个手

第四十一关：点击门下面的手掌，变成红色，然后调整门上红色格子旁边的图案，对应成眼睛的图案，再点击手掌，变成绿色，在调整门上绿色格子旁边的图案，对应成眼睛的图案，此意类推

第四十二关：前后晃动手机，奖杯掉下来，先把有写着1的领奖台放在中间，2的放在左边，3的放在右边，让后再把奖杯按金银铜放123。

第四十三关：晃动手机，中间脸变成小脸，门左边出现把手，点击，注意，同事出现4个东西，要在他们消失之前都点击掉。

第四十四关：中间会出现蔬菜，2边会出现它的影子，注意要把所有的影子都点击一边才成功，有多少点多少，成功之后上面会出现一个绿灯，8个绿灯之后过关。

第四十五关：从1的那个位置开始，点击一下，然后点击第二排右边第一个向下的箭头，再然后点击第三排右边第一个向下带一道杠的箭头，在点击第4排中间带两道杠想左的箭头，再点击第二排左边第一个想右的箭头，再点击第二排中间向下的箭头，点第三排中间圆心，过关

第四十六关：“你被解雇了”根据最上面灯的提示，一次吧架子上的文件夹放入箱子里面，过关。

第四十七关：这个拼雕像的，先把底座放上，再放脚，这里注意，你安的时候，安装成功的部件都会稍微动一下才成功的。

第四十八关：这关是配色，第一个绿色，点底下的**和蓝色，都变小之后，点击门左边的扳手，点完之后会出现对号，下面的东西变回原来的大小，第二个是紫色，把下面的红色和蓝色点下去，点击扳手，一次类推，小编给你门公式，自己对应，记住要按顺序调色。红+黄=橙色红+蓝=紫色黄+蓝=绿色

第49关

这关的提示在上方的音符排列顺序,所要做的就是利用前面的5个音符将他们掉换顺序来排列成上方所提示的排列顺序,而能动的就是将第1个换到第4个位置,第5个换到第2个位置这两个动作,当排列完成后就能开启电梯门,太复杂了吗?那就简单的输入这顺序就好

5551111155

第50关

这关就看到电梯门上有个密码锁,那密码的提示在哪呢?门上方只有三盏灯而已,那摇一摇吧…没用,翻转倒著拿看看,灯按了!也出现了4和9两个数字提示,但提示不在於数字本身,而是这两个数字各是由多少个红点组成的,依序输入4和9两个数字的红点数目就可开启电梯门了

密码：1013

第51关

这关的提示就是没有提示,看到画面就懂了,就很简单的把零散的图拼成正确的篮球场样子就好,范围总共有4*4的16格(有些已经是排好的),而最右下方那一格就是最后的空格,而这关也没法给任何移动的方式,毕竟太繁杂也太多步了,找了网路上也没有相关影片(有也只是以静态完成图带过),所以这边也一样就提供完成的来参考,其时针用过了也不会太难,只是初看就会有想放弃的FU,反正到这边也玩完一半了,要继续前进还是就此放弃也看个人吧

第52关

这关的提示非常明显,就是要把电梯门上的宝石的位置摆放成向下方的相关位置,不过要注意并不是直接对著排,而要注意缺口,下方的提示缺口是在左上方,而电梯门上的缺口是在左下方,这两个六角型是不一样的摆放方式,所以摆放的时候就留意一下缺口的两侧各是红色和青色宝石,其它就如同提示相关位置,移动宝石时也能移到中间去来调整,这关其实不难,但还是把移动的顺序列出吧,也可以看看影片就知道,这边为了说明方变会用两种方式说明移动顺序,看哪个看得懂就看哪个吧

红色到中间→绿青黄顺时钟移动→红色到缺口右侧→蓝色到中间→绿青黄顺时钟移动→蓝色到红色右边→紫色到中间→绿青黄顺时钟移动→紫色到蓝色右边→绿色到中间→青黄顺时钟移动→绿色到紫色右边

红→绿→青→黄→红→蓝→绿→青→黄→蓝→紫→绿→青→黄→紫→绿→青→黄→绿

第53关

这关没看到有提示的地方,就看到8个X可以动,那我们就翻一翻摇一摇吧,摇了之后电梯门上出现一个在收缩的洞,至时快速的把那8个X在洞消失前通通丢进去就可以开启电梯门了,完全是测是抓取X丢洞的准确度

第54关

这关是纯粹的益智题,要开门就要将电梯门上的4个空格填上正确的数字,提示就在电梯门正中间和下方的各种几何形状,只要有一点小学的角度概念就可,首先左上方的提示是90度x4,那有90度x4的形状就只有正方型,数一数正方形的数量是3个,所以填上3,右上方的提示是120度x6,那就是说要数六角型的数量,所以填上6,左下方的提示是0度,那就是圆形数量1,右下方的是60度x3,所已是三角型的数量4,总结如下

左上方3

右上方6

左下方1

右下方4

第55关

这关的题在於电梯门上有规律变画图形和地板上的1977数字,而要输入的地方在於右边的圆形和左边的倒三角型,从电梯门上的图形从1到9可以很容易看出圆形的递增和倒三角型的递减,从这规律就可以判断出被遮住的5~7的图形应该各别为

5：2圆4三角

6：1圆5三角

7：0圆6三角

8：5三角1圆

9：4三角2圆

这就就可以知道要输入的圆和三角的次数和顺序了,总结如下

6圆→4三角→2圆→12三角

第56关

这关在电梯门上有像点阵一样的各种点色图形可点上,乍看下的提示是画中的颜色,但别被迷惑了,看了老半天绝对看不出提示的是啥鬼!那照惯例翻一翻摇一摇,就发现摇一摇的时候画移动了且露出下面的图形,原来是个大X,就把门上对角的方式点个X出来就开启电梯门了

第57关

这关的提示是很明显但也没完全搞懂怎回事,电梯门上有5个黑色的红心圆(从最小的到最大的先编号1~5吧),上下各有一个同样的形状,点电梯门上的那些个别黑元就可以在白和黑中调整,首先对照地板上的图来弄成一样的,将1、3、5点一下让他们变成白色的,然后应该就是对照上面的图示来点,点一下1变成黑的就突然开启电梯门了,就是这最后的1搞不懂我还没完全弄成上面的图示啊?!反正都过了就别想那麼多了

第58关

这关乍看下没看到提示,其实提示都在顶上的天花板,那6盏灯刚好对应著电梯门上6排的数量,由左至右4格的相对位置也刚好跟灯的位置差不多,所以提示就是要将灯所对应的位置点在电梯门上的空格内,总结如下

第一排：右2

第二排：左1

第三排：右1

第四排：左2

第五排：左1

第六排：左2

第59关

这关一进去就看到电梯门上有黑底的4个像水滴的图案,两旁白色墙壁隐约看到水晶的模样,地上有些碎石子以及一把扫把,那就拿起扫把把地上清理乾净吧(滑阿滑),这时页看到扫开的地方有两个箭头像是在做指引,那就拿起手机翻个方向吧,转了一下原来门是可以向两侧滑动的,门的后面就可到跟电梯门上的水滴完整图型,接著将相关位置的水滴转到跟墙上的方向一致就可开启电梯门了

左上：下

左下：左

右上：上

右下：右

第60关

这观看到左右墙壁上各有一副画,左右地上各有绿色和红色像开关一样的地方,地上有张砂纸就先捡起来再说,那能拿来擦什麼?看来只有那两副画可以擦,各刷掉之后左边的画出现了三个绿灯,右边两个绿灯,看来是跟地上的开关有关,但怎麼岸都按不了?什麼都不能做的时候就来转一转摇一摇吧,一摇之下上面有颗白色的球就落到了地板上,左右倾斜球也会跟著动呢,看来是要用他压地上的开关,那要怎麼压呢?原本以为是左边绿色压三下后在换压右边红色两下,但看来不是,那就间隔著压吧,绿红绿红绿..这时按按门就开了

捡砂纸→擦左右的画→把白球摇下来→绿红绿红绿→开门

第61关

这关电梯门处有个可以左右滚动像球的装置,其上下各有一排的不明物品,碰一下就会变成不一样的颜色,而每经过一处最下方的两个不明物品也会各有两种颜色,而最上方由左至右友从1递增到5的垂饰,综合这些的提示戒是要滚动著球看是什麼颜色来点出相应的颜色,不过最上方1~5个垂饰到是没啥意义,不必一定要从左而右来用

左1的上下：黄、紫

左2的上下：橙、蓝

中间的上下：红、黄

右2的上下：绿、橙

右1的上下：紫、青

第62关

这一关只要保证顶角的数字等于底角数字之和就可以了。

游戏画面中的顶角以白色的部分表示。

8=5+3；6=5+1；7=4+3；5=1+4.

第63关

首先挪开地上的那一大堆东西，会有个红色按钮。把红色按钮从这一个开始按，沿着黑线的路径按一遍，右上角会出现一个开关，按下开关，顶部的灯会出现一个倒**桃心，那就是提示你把手机倒过来，然后从这个吊灯开始把**的灯沿黑线按一遍就过关了，注意门上有一条黑线，不然无法按另一侧的**按钮。

第64关

颜色混合原理。红色+**=橙色；红色+蓝色=紫色；**+蓝色=绿色。

从左上的橙色开始，逆时针转动。中间的两个箭头是可以上下挪动的，选择好颜色以后，然后按下左上角的调色盘。例如第一个是橙色，你要用箭头选择一个红色和一个**，然后点击下左上角的调色盘。

第65关

和前面有一关转的相似。就是上面三个齿轮对应下面三个转盘。要数下每个齿轮旋转一圈变红了几次，则对应的转盘转动几下。慢慢用心数哦，不行看下面答案。

答案是：从左往右依，8、7、3

第66关

先拿起右边地面的木棍

使用木棍去勾们左边的铁钩

接著将铁勾挂在门上后，像是拉铁环一样

从上往下把门滑下来!就克服针山的地面了!

FLOOR 67

很喜欢这一关!!

点右上角的蒲公英，会飘出种子

这时候用盆栽去接这个种子

(种子飘的路径只有三种，第二次才接的到

接完之后移到做边水龙头浇花，再拿去晒太阳就OK萝

FLOOR 68

按住右边的把手可以将箱子升起

放开后趁著箱子还没掉下，拿起被压住的木板

可以发现有个六星型凹槽，因此拿右边地面那个六星型去拼进去就好了!

FLOOR 69

有一点点难度的一关，卡了一下

按右边的小丑鱼和最上方很像灯罩的东西都会动

技巧在于在小丑鱼的移动过程，用灯罩罩住它!!!

(灯罩速度较慢要先按!

之后他们就会飘向章鱼那边而一起消失

房间的水就会经由排水孔排出

再使用刀子把门上的海草全部斩除就可以开了!

FLOOR 70

我觉得是最有智慧的一关!!!

外星人要从ROOM1走到ROOM6而搭乘幽浮回去

可是按左右会发现没什麽道理

先按右再按左并不会回到原本的房间!

Well 要把它想成是神秘的空间

下面是我分类出来的规则

(也就是每个ROOM的左右边是哪两个ROOM

左边　　ROOM　　右边

5　　　　1　　　2

10　　　2　　　7

9　　　　3　　　10

8　　　　4　　　1

2　　　　5　　　7

1　　　　6　　　11

3　　　　7　　　5

2　　　　8　　　6

1　　　　9　　　4

2　　　　10　　5

所以要经过许多房间最后从ROOM6到达ROOM11

帮你整理好了!右右左左右左右右

这样就会开萝!!好棒的一关~

FLOOR 71

是个八卦图，不过相信你我大概都不懂

所以去Google了一下

只要像下图的设定就可以萝!

FLOOR 72

每台赛车分别代表著形状边数，边数越多摆越下面

(注：砍掉右边的旗子，会有个^的符号，代表上面小下面大

所以由最上面的是圆形，三角形，正方形，五角形，到最下面的六角形

FLOOR 73

是个数学，0是目前的初值

要加20需往右滑，加5需往左滑

直到你的值为73就开了!

我的路径是右右上左下左下右上右 (滑动的方向）

FLOOR 74

点地面的六角形，周围的会轮流亮起

仔细看过几次，会发现相邻的颜色都一样

只是方向不一样而已，因此找出第六个组合方向

答案如下图 (可以以红色较为清楚观察)

FLOOR 75

从右边秤盘拿起最小砝码

地上的三个砝码全部拖曳到右边的秤盘

最小砝码放到左边的即达到平衡!

此时只会亮一个灯，需把手机直立才会开启

FLOOR 76

是益智的小游戏!

九个空格有八张拼图，将拼图拼到如下图

再将原本拥有的摆到最中间即可

(这只能靠你自己了!

FLOOR 77

非常简单的一关!

点地方的灰色圆形，会瞬间变暗，然后看到门上有个7

按住绿色的按钮，让亮点停在7就可以了!

FLOOR 78

空间概念图的关卡!

三个正方体是同一个，用不同角度来看

所以只要画出展开图就好萝

FLOOR 79

照字面上的提示，需从最左下的格子接管线到右二上方

FLOOR 80

根据门上的提示，132.54.0.53

由右而左代表12345

使用火把可将之点燃，地面上按钮代表点

所以依照顺序点燃132然后按地上按钮会熄灭

再点燃54再按按钮，0就不用点火直接再点按钮，再点燃53再按按钮

点燃的顺序一定要按照门上的喔!

　FLOOR 81

这关是81楼

将手机倒过来，数字就是九

随便点9X9= ，就会开萝

FLOOR 82

地面上有个东西(FLOOR字样上方)

将起来之后装到左边的圆圈

将著将两个指针转的像地面那样的方向，如下图

就会出现把手，再插到门的右下角的洞

最后是按住把手就可以开门进去了!

FLOOR 83

缤纷的一关!是国小玩过的七巧板

FLOOR 84

这关卡了一下子!门上有个由左而右的箭头

然后一定要把声音打开

三角形代表三个按钮同时按，声音和单按不一样!

直线就单按红色，十字就同时按两个蓝键

同时按成功会有叮叮声(和单按红色的又不一样!)

所以由左而右的按过来就会开了

建议速度要快一点比较好过!!!

中途要是失败就要重头育!

FLOOR 85

又是点火的一关，由左而右是1.2.3

依序点燃213，然后将31熄灭

熄灭的方法是：取消拿火把，滑过火苗即可

再点燃1，最后熄灭12就开了

FLOOR 86

一开始点一下11，发现逆时针转一圈

所以逆时针转到11，剩下的依此类推

依照逆顺顺逆顺转到相对数字即可!

(先逆时针转到11，再顺时针转到5

再顺时针转到1，再逆时针倒到8

再顺时针转回12就好了，要一次到位!转错就重来!

(注：Android的第一个要先逆时针转一圈经过12到11)

FLOOR 87

摇晃手机让熊起床，之后点它就会到中间露出电梯按键

接著先都不要动!熊会再度睡著

这时再趁机按电梯逃出去!

FLOOR 88

这关好诡异，尝试错误法

将帽子依照下图摆放

之后将地上的球滑到右上角的帽子里面

球就会一直跑到每个帽子就开了!

FLOOR 89

右边有个由下往上的箭头

所以就是从最下面的水果往上去推敲

必须用英文来思考，提示是苹果上的V，是指罗马数字五

自然会想到了字母的个数

coconut　　　7个字母Seven

banana　　　6个字母Six

pineapple　　9个字母　Nine

apple　　　　5个字母　Five

pear　　　　 4个字母　Four

因此依序点Se Si Ni Fi Fo即可

FLOOR 90

地面上的按键是灯的开关，就像我们的灯一样有好几段

目的是将北斗七星都点亮

观察纪录了一下，由左而右，4下3下2下即可点满六个

点完六个，最右边的在右上角的北极星来启动

91关：右下角捡到刷子，用刷子刷右下角白色墙角出现数字16然后点击，出现彩色门，按门上面颜色排序后在各点击3下，门开

92:箭头应该是↑→↑↓（顺序是上面第一格第二格，下面第一格第二格）

93：9下面的按钮按9秒，3下面的按钮按3秒

94：灯光形状为xI状

95：第一排，全绿；第二排，中间绿，两边黄；第三排，全绿

96：俄罗斯方块

97：3577

98：52375

99：3+3*4=4*5-5

100：先把所有的金属块全部滑动移到最右边。然后把第二排的第二块、第三排的第四块和第四排的第五块滑动移到最左边就可以了。

关于篮球中带球过人

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。

1 交叉步突破

[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。

2 顺步突破

[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。

3 后转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。

[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

4 前转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。

[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。

基本要领

1. 手指,不是手掌心,是运球时手触的部位.因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向.最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球.若是手掌脏了.就表示动作错误.

2. 运球时要尽量贴身,且重心放低.你看一些顶尖后卫的运球,简直像在玩溜溜球一般,收放自如.一旦加速运球,你可能会发现球愈来愈离手,难以控好,建议你把速度放慢,逐渐习惯控球的节奏之后,再慢慢加快运球的速度.

3. 不看球运球--这太重要了.运球是用手,不是眼睛.将你炯炯的目光射向前方,比赛时你不但要观察对手的一切动向,也要及时找出队友可能出现的任何空档,才能负起场上教练的责任.要练这项,可=以找一个球友站在你前方几步的距离,请他随意举起几根手指头佯装守你,然后告诉他到底举了几根.接著再请他在你面前随意晃动,这将迫使你必须探头寻找队友的去向,养成眼四面的正确动作.

4. 闭眼运球--更能训练你的球感.

5. 练习双手变换运球,眼睛同样直视前方.

加速运球

加速运球也属於基本动作之一,当你原地运球已达到相当顺畅的地步时,开始加快运球前进的速度,你可以从球场一边的端线到另一边的端线来回反覆练习,这将有助於你对运球节奏的掌控.

跨下运球

这招跨下运球虽然很费时,却非常基本且重要:

右手运球,左脚较右脚置前约一个脚掌的距离,在双脚跨下来回换手运球一次后,运球加速前进.且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或双脚.

背后运球

如困你很怕球在胸前运来运去很容易被抄.可以使用背后运球,让你出糗的机会大幅降低.

这招的要点是将手掌握在球的前缘处把球拉回到正背后方,左手张开准备来球,以继续做背后来回运球的动作.

护球

说到护球的动作,这是大个子也必备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你右边时,所谓的护球是把你的身体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的护球动作,以保护球不致被抄走.

持球突破时如何创造和把握时机

背身单打篮球的技巧

　背身单打是打篮球非常实用的技能，那么背身单打有什么技巧呢，下面我为大家介绍关于背身单打的技巧，欢迎大家阅读。

　练熟步法

　步法是十分重要的。首先呢，先要把各种低位步法练熟悉。在赛场上，实战中你没有太多的时间去思考下一步该如何做，你的对手更加不会给你时间思考。这时呢，就要根据实际情况来选择最容易的步法了。

　投篮技巧

　在练习投篮的时候，特别是背打时的转身投篮，转身投篮会在你低位背打的时候，大大增加你对对手的破坏力，此时，因为对手被你背打成功后可能会跟你保持一段距离，这时迅速投篮效果最佳的。

　低位要球

　其实，在低位的时候，要球可是一门技术呢，特别是你的体力不如对手的时候，就要思考如何利用假动作，转身，手臂，步法等这些技巧靠近篮筐的'时候，如何要到球，这就是你要解决的办法呢。

　低位传球

　低位要球 虽说是很重要，但是呢，要到球之后如何传球呢，这也是关键所在呢。在背打的时候，要注意观察队友身后是否有人防守，无人看守的状态之下，要果断地传球。这是防止被对方包夹的小技能。

　良好的对筐视觉

　不管你是哪一种背打方式，首先要有很好的对筐位置，这关系到你是否能投篮成功，这是对背筐单打者的一种考验。即使你看不见篮球框的位置，但是，你也要大概判断出篮筐的位置。

　挤开对手

　外线包夹的时候，身高占优势的话，可以采用，提前起跳或者是站着不动举手的方法,以此挤开对手，不要让对手到位。

　运球的技术要过关

　首先，你得到球之后，关键是要看你是如何运球的。得到球之后，尽量远离防守队员，而且，运球的时候不要只顾着看球了，还要观察周边的情况，一只手挡住防守队员 ，但是呢，不要用推的，这是犯规行为。