篮球防守的时候可以用胳膊么-篮球防守能用肩膀吗

1.篮球突破时能用手臂那里撞防守人员吗 我是冲起来的 他站着给我撞 是不是只能用胸来撞？

2.在篮球中什么叫“沉肩犯规”？

3.有关篮球规则(阻挡)

4.篮球防守队员的重心看队员的肩膀?

5.在篮下防守时对方直接用肩膀把我撞开，导致我失去中心（他无运球）他再轻易得分算犯规吗？

篮球突破时能用手臂那里撞防守人员吗 我是冲起来的 他站着给我撞 是不是只能用胸来撞？

楼上大哥 可以用个毛肩膀 用肩膀绝对是犯规 还可以用肩膀……

对于提问者的问题，首先 不可以用肩膀撞防守队员，也不可以用手臂撞防守队员，对于你说的你冲起来，他站着给你撞，如果在你离地之前，他站定了，你用什么地方撞都是犯规，如果是在你跳起来之后他站定，并且碰撞发生在躯干的正方向，并且你没有挥肘，挥膝盖，挥肩膀的任何违反体育道德的犯规性动作，那么他阻挡犯规。而且我不知道LZ你是以前是不是打橄榄球的，在打篮球的过程中为什么要考虑怎么撞别人是合理的，篮球允许挤靠，但是是绝对不允许故意用身体的不合理部位撞击别的队员的，难道你们打篮球弄的和打架似的？经常讨论在什么情况下挥肘是不犯规的？

在篮球中什么叫“沉肩犯规”？

其实“沉肩犯规”这一说法是错的。他是指的是进攻队员在进攻的时候对防守队员的一个动作，具体会吹的有沉肩，推人，绊人。就是有故意发力去冲撞对方队员的，毕竟肩膀是很有力量的身体部位，如果用肩膀顶的话，任何人都经不起的。

由于进攻队员，尤其是内线中锋队员的身体接触多，而且大部分时间都是背对对方在发力的时候容易使用到肩膀，所以会吹这个队员进攻犯规，给的具体说法就是：沉肩了。沉肩不是犯规，是进攻犯规的一个动作而已。

有关篮球规则(阻挡)

1,2都是你犯规

防守不犯规必须是用躯干正面来和对方身体接触（即胸部）。毕竟，篮球规则是鼓励进攻的。

阻挡是指侵犯进攻者的空间，就是你讲得在对方启动前必须落好位；

或者是用非法部位接触对方身体，所谓非法部位，就是除了胸部之外的任何部位，包括肩膀和后背等等。

关于你的补充问题：这里说得阻挡是指防守持球者的。没有哪个持球者会去撞一个与自己无关的防守者的后背吧？

关于你的第二个补充，你的那种站法属于“无防守意识”，就是你的动作不构成防守持球人，他来找你，当然是他犯规了。说阻挡当然是你要有防守意识和防守动作。

NBA的合理冲撞区，只针对补防者。如果你是一对一防守者，只要符合正常防守的定义，哪怕在“圈内”，也是带球撞人。

篮球防守队员的重心看队员的肩膀?

1、如果你是进攻持球方，那么你看防守队员应该看他的脚和腿，步伐的移动决定他防守你的状态，你如果能让对方脚步混乱，那么你进攻过人会很轻松。除了你身体素质确实比对方强大太多的情况，因为那样只要不撞人，进攻更加容易。

2、如果你是防守队员，那么，你的重心或者说集中精力的地方在自己的腿脚上，脚步跟上进攻队员的脚步，在身体条件相当的条件下是可以完成很大一部分防守任务的，同时达到良好的防守效果。

3、篮球队员的移动一定是以脚步步伐为基础的，不会出现肩膀动了，身体也很顺畅的随肩膀发生位置上的移动。

4、所以重点是看脚步的，肩膀的观察只是对他出手的一种预判或者有意识的引导对方进攻方向的，那也是更好的为了你的防守的表现动作。

在篮下防守时对方直接用肩膀把我撞开，导致我失去中心（他无运球）他再轻易得分算犯规吗？

这个叫“无球犯规” 在篮球比赛中，在球成活球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。　队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队员一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。　如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。　如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分.