纳什最佳球集锦_纳什精彩集锦

1.篮网的教练纳什，在NBA打球是什么水平？

2.纳什 (Steve Nash) 的职业生涯是怎么样的？

3.纳什当年是怎么打球的？

4.从当年纳什率领的太阳中告诉你什么才是真正的跑轰战术？

5.求纳什20分钟练球视频下载地址 一定要下载

6.纳什打球最大特点是什么？

全明星球员资料：史蒂夫·纳什

位置：组织后卫

身高：1.91米

出生日期：1974/02/07

体重：88.5公斤

球队：达拉斯小牛队

毕业学校及年份：1996年从圣克拉拉大学毕业　

他是小牛队“三戟叉”之一，大局感强，投篮精准，尤善最后时刻的致命一击。在小牛队坐稳首发位置之后，他的控球技术越来越炉火纯青，不俗的得分能力也是让他可以在这个位置上立足的重要原因。防守也是他的特长，虽然速度不快，但是他对自己的防守对象突破方向的判断无比准确。

他的个人奖项包括：　　

2001-2002赛季，“第三最佳阵容”

2001-2002赛季，入选全明星队

1997年，参加新秀全明星赛

篮网的教练纳什，在NBA打球是什么水平？

史蒂芬纳什，被球迷称为：风之子。 96黄金一代其中一员，职业生涯打了18个赛季，其中12个赛季打进季后赛。效力过太阳、小牛、湖人3个球队，为人熟知是在小牛，小牛时期跟芬利，诺维斯基并称三驾马车。巅峰期在太阳，太阳时期拿了2个常规赛mvp。职业生涯数据是14.3分、3篮板、8.5助攻、0.7抢断。季后赛数据是：17.3分、3.5篮板、8.8助攻、0.6抢断。一共拿了5个助攻王，分别是2004-2005赛季、2005-2006赛季、2006-2007赛季、2009-2010赛季、2010-2011赛季。拿助攻王的赛季，场均助攻分别是：05赛季11.3次助攻，06赛季10.2次助攻，07赛季13.3次助攻，10赛季10.1次助攻，11赛季11.4次助攻。

纳什职业生涯非常具有传奇性，生涯开始太阳，从基德替补开始打起。98-99赛季交易到小牛，跟老尼克森，芬利，诺维斯基组成了当时联盟非常出名的三驾马车。在小牛的6个赛季也是纳什成长起来的赛季。直到05赛季纳什被交易到太阳，从此开始了自己职业生涯的巅峰，在纳什效力太阳的8个赛季里，蝉联了常规赛mvp，5个助攻王也是在太阳时期拿到的，其中还有一次三联助攻王，并且都率队打进了季后赛。 在太阳时期跟德安东尼教练完美容易，开创了7秒进攻席卷了全联盟。太阳也一度是全联盟的夺冠热门。可惜的就是同时期遇到了马刺和湖人。 纳什在太阳时期，三次率队打进西部决赛。可惜都遇到了同为巅峰期的马刺和湖人。纳什在太阳时期也多次打进?180俱乐部?也这是纳什高效稳定的另外一个证明。

因为身材比较瘦弱的原因，纳什在防守上比较容易被同位置的后卫突破，所以和同时期的基德一起被球迷戏称为：基不攻，纳不守。

除了以上5次助攻王、2次常规赛mvp的荣耀，纳什职业生涯还入选了8次全明星，7次最佳阵容（其中3次1阵，2次2阵，2次3阵）。

纳什 (Steve Nash) 的职业生涯是怎么样的？

作为96“黄金”一代的成员，“风之子”纳什球风飘逸，当代助攻大师。他的传球技术非常具有观赏性和实用性。1996年太阳在首轮第十五顺位选择来自加拿大的控卫纳什，职业生涯8次入选NBA全明星阵容，7次最佳阵容，2005-2006年连续两届常规赛MVP，5次助攻王，2次全明星技巧赛冠军，4次180俱乐部成员（2分命中率50%+三分命中率'40%+罚球命中率90%）

NBA历史助攻榜第三位，仅次于斯托克顿和基德。现任火箭教练就是纳什之前太阳时期教练。在德安东尼的体系下，纳什迎来了职业生涯巅峰时刻。太阳时期纳什和斯塔德迈尔内外组合威震联盟，但受制于德安东尼体系防守太薄弱，唯一遗憾的是没有总冠军，纳什是当时真正的“无冕之王”。

纳什不但篮球打的好，足球踢得非常溜。如今退役的“风之子”，在加拿大有自己足球队。现在仍然在NBA联盟里当球队顾问，在场下继续发挥自己余热。

史蒂夫-纳什的巅峰，应该是在太阳时期的2005/2006赛季。是季，纳什拿到生涯最好一个常规赛MVP，并进入180俱乐部。

2005-2006赛季，纳什代表太阳出战79场，场均拿到18.8分、10.5助攻和4.2篮板。赢得生涯第2个常规赛MVP，史上第9个连续两年拿到MVP的球员，后卫中的第3个，仅次于“魔术师”约翰逊和迈克尔-乔丹，成为史上第4位投篮命中率50%+、三分命中率40%+以及罚球命中率90+的球员。2006 年5月12日到26日连续送出10+助攻成为史上第3位在季后赛有如此表演的后卫，2006年5月4日对阵湖人拿到季后赛生涯最高32分，2006年5月24日对阵小牛送出当年季后赛最高16助攻。

纳什当年是怎么打球的？

纳什退役：风停了1974年2月7日，南非约翰内斯堡诞生了一名白人男婴，作为足球世家的孩子，从出生起，便被周围人另眼看待，期待着他在绿茵场上追风。1年半之后，纳什全家搬迁到加拿大，并在不久之后就定居下来。热爱冰球的加拿大人对篮球的兴趣并不是很大，12岁之前，纳什一直接受的都是足球和冰球的训练，受家庭文化的影响，纳什一度认为自己将来会在绿茵场上驰骋，创造一段传奇，可直到八年级的某一天——纳什放学回家后对母亲说：“我将来会进入NBA，并且成为全明星。”家族基因给了纳什不俗的身体天赋，高中时期，纳什在篮球、足球和橄榄球三个项目上都大方异彩，最终，他带领他们高中的篮球队获得了省冠军。

从当年纳什率领的太阳中告诉你什么才是真正的跑轰战术？

03年可能更多的球迷和粉丝把目光都聚集在洛杉矶湖人队的OK组合，这一年姚明也开始在NBA发光发热吸引到更多的球迷关注。很少人注意到来自西部达拉斯小牛队的史蒂夫纳什，甚至在04年被达拉斯小牛抛弃加盟到菲尼克斯太阳队，这年他已经30岁了。但就是到太阳队之后就此开启了西部纳什的超级时代。今天我们就来回望当年的纳什到底是如何成为联盟超级控卫的！

史蒂夫纳什在1996年入选菲尼克斯太阳队，当时的NBA打球的白人非常少，因此纳什在太阳队的出场并不多，在98年被交易到达拉斯小牛队，在小牛队效力6年入选两次全明星和两次联盟最佳阵容三阵，曾帮助小牛队打入西部决赛。但是随着年龄的增长、伤病的积累，使得小牛队管理层最终在04年放弃了他，于04年夏季末重返太阳队。

重返太阳队时，太阳队的表现并不理想，上赛季只拿到29胜排名西部倒数第二。当时的人看来纳什回到太阳队无疑是放弃自己。谁能想到就是这支西部倒数第二的鱼腩球队在纳什的加盟后，振翅九天，一跃成为联盟顶级球队，冲击总冠军。瘦弱多病的纳什可谓涅槃重生，在世人的瞩目下迸发出万丈光芒，在30岁以上的年纪成为了联盟超级控卫！

重返太阳队、踏上30岁的道路，在重返太阳队的前三年，纳什的表现可谓联盟控卫第一，纳什的到来无疑是给太阳队上了一剂强心针，与小斯当年在球场上无人能敌，加上乔约翰逊的外三分，任何球队遇上太阳队只能眼睁睁地看着球被一一飞进篮筐。这名身高只有1.91米的白人控卫，凭借在球场上超高的头球命中率和超快的爆发速度一度成为NBA西部球队的噩梦。04到07三年间，纳什两次带队打入西部决赛，连续三年荣膺联盟助攻王和最佳第一阵容，两次荣膺常规赛MVP，更是率队打破得分记录，30多岁的年纪带队成为联盟顶级球队。

当年太阳队的纳什、小斯和乔·约翰逊被称为西部最佳得分阵容，纳什虽然不是顶级的投篮球员，但是每一次出手都成功，回归太阳队保持着超过50%的投篮命中率和43%的三分命中率。纳什的可怕之处还在于有很高的经验，在球队中准确找到自己的定位，不去和小斯、乔·约翰逊这样的投篮球员争夺球权，而是选择成就别人，平均拿到11次的主攻，连续三年荣膺联盟助攻王！

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过去几年间，?跑轰?这个词总是被不断提起，尤其是当联盟各队屡屡被勇士的三分击穿之时，人们总是认为勇士的?跑轰?近乎是无解的，也自然而然的认为：跑轰战术，是勇士的创造和代表作。

但是稍稍往前几年，看球年数更多一点的球迷都知道，跑轰一词，最开始为人所熟知，是当年纳什率领的太阳打出来的。注意，我这里说的不是?上古时代?的跑轰，那个时候几乎没什么三分命中率，暂且不论。

而现在，这篇文章正是想从一开始----当年的太阳说起，解析?跑轰战术?下的移动掩护投篮。

跑轰战术并非简单的跑和投，他仍有很多战术演变，因此这回讲的是跑轰带来的?移动掩护投篮?。

移动掩护投篮的基本理念和衍生的四种进攻方式

在战术正式开始前，所有球员都需要理解一个战术的基本理念，而观众想要理解，更是如此。移动掩护投篮是篮球赛场十分常见和流行的进攻方式，这是一个在本方后卫控球时，射手通过大范围、多掩护的快速移动，摆脱其?对位?防守队员，获得一个好的投篮机会，最后以接球投作为中介的进攻战术。在常规执行下， 战术的指导和投篮两项最重要的工作，都由专门的球员来担任。而这种专门的球员来单人的进攻法则，其实也很容易被防守方?紧密防守?的策略所打击。

但是，?跑轰? 进攻模式的移动掩护投篮进攻方式与其他进攻模式有明显区别:?跑轰? 进攻模式的移动掩护投篮进攻方式更为机动、灵活。其中最为关键的一点是:它的投篮点设置更多、更灵活，其中控卫既是战术发起者又可以是?投篮手?， 他在指挥战术进行的同时又在完成战术最主要的工作。这种设置使这一战术灵活多变，使防守方的?重点防守?策略失去?预定目标?。例如:太阳队的移动掩护投篮进攻方式，纳什既是战术指挥者，又是投篮手。他在指挥其他队友移动掩护投篮的同时，自已随时准备投篮。使对手很难建立?重点防守?的有效设置。?跑轰? 进攻模式的移动掩护投篮进攻方式具体实施方式有以下几种。

战术执行前，先要知道当年的太阳阵容：1号位纳什，2号位理查德森，3号位希尔，4号位是弗莱，5号位则是斯塔德迈尔。

1、?专有射手?的移动掩护投篮：这种进攻方式，限定在之前提到的?长距离、大范围和多掩护?的方式下进行。战术进行过程是希尔传球给后卫，然后又接到纳什的回传球，此时在右侧的理查德森往内线去，和弗莱形成一个双人掩护；纳什回传给希尔后，利用斯塔德迈尔和弗莱以及理查德森的两次掩护后移动到另一次，接希尔传球完成一次投篮终结。跑位如下图。

2、?控卫?发起和终结的进攻方式：这一进攻中，3号位换成了当年的杜德利。纳什传球给弗莱后立马向内线插入，3号位则移动到内线去和中锋形成一个两人的掩护。纳什在溜底线时可以利用这两人的掩护移动到外线，得到一次投篮机会；而在弗莱持球时，对内线的压迫增大使得对手不得不?往内缩?，因此，纳什可以在右侧获得一次果断的投篮。

3、移动后的配合进攻：此时的3号位是希尔，斯塔德迈尔换到了大前锋的位置，中锋变成了当时的洛佩兹。纳什运球来到前场后，小斯给理查德森做一个掩护，使得他能空切并接到纳什的传球，这是第一步；然后理查德森来到罚球线附近时，洛佩兹再来一次?挡拆?，使理查德森能不受干扰的上篮得分。

4、内线队员作掩护的攻击：同样是纳什来到前场，此时小斯和洛佩兹双人上提，在高位做一个两人的掩护，能让纳什借掩护突破，这是第一次进攻，但往往会受到对方两人以上的拦截。此时则尽快将球转移到外线理查德森，3号位移动到弧顶高位；洛佩兹给小斯作掩护，小斯则顺下借理查德森的传球上篮完成进攻。

这四种进攻，就是当时跑轰战术引导下?移动掩护投篮?方式的主流进攻方式；他们看似有点复杂，其实稍加理解，就能发现是将简单的战术极大化合理运用的结果。

四种进攻方式的关键点是怎样的，如何掌握。

第一种战术的关键点在于，担任掩护的队员，不能将意图暴露出来，也就是要十分隐蔽，这就要求队员之间的默契程度要足够；其次，除了掩护人，投篮人同样要移动快速，只有迅速的摆脱防守，才能及时落到投篮点位完成投篮；第三，传球人要掌握好时机和传球成功率，必须要十分到位的让接球人?舒服?地接球，才能保证进攻的完成度。

而第二类战术的关键在于:第一，弗莱持球后要有进攻动作，迫使对手缩小防守区域，给外线队友创造良好的进攻环境。第二，?控卫? 与给他掩护的队友要有?默契?，掩护的队员既要形成掩护，又要防止犯规。?控 卫?的摆脱动作要突然，突然拉到外线，才能充分利用队友的掩护，获得外线投篮时机。第三，内线持球人与?控卫?之间要有?默契?， 内线持球人必须在防守缩小防区和?控卫?获得投篮时机的同一时间，传球给?控卫?，使?控卫?在外线稳定投篮。

第三种进攻战术的关键点在于:第一，战术配合之间的连续性。移动掩护配合与?挡拆?配合之间要紧密连接。罚球线附近是防守的重点防区，如果进攻配合之间不能紧密连接，就会陷入防守方的紧逼?陷阱?。 第二，战术连续性的关键点在于洛佩兹的上提时间。洛佩兹必须在理查德森接球未被夹击之时，上提掩护，使理查德森能顺利摆脱防守，利用掩护进行攻击。

第四类战术，这种进攻战术的关键点在于:第一，高位挡拆配合必须达到迫使防守方缩小防区的战术目的，而纳什的运球突破分球又必须迫使对手快速扩大防区，经过?由外到内?再?由内带外?的战术调动，迫使防守方出现严重疏漏。第二，在由外线队员传球给内线移动队员的战术行动中，两人应该建立一种战术默契，接球进攻人的空插动作要快速猛烈，传球人要?人到球到、恰到好处?。惟其如此，才能实现这种瞬息即逝战术配合的进攻效果。

结语：移动掩护投篮拥有出色的实战效果

通过?移动掩护投篮?4种进攻战术的解析，可以看到:移动掩护投篮的进攻方式是一种专门为?射手?设计的外线进攻方式。这种进攻方式能否发挥出最大的威力，根本原因在于:

第一，每个战术顺序的设置是否真的严密、合理。举个例子，每次掩护是否是?有效率?的，射手的转移是否迅速，能够摆脱跟防的防守人，以及当射手获得好的投篮机会时，球是不是可以及时的传到，投篮手能否把投篮时机转换为得分效果。即便如此，假设这种战术的所有步骤设置都没问题，它也仍然存在多次使用之后，被防守方识破和破解的风险。其次，当防守方识破和破解了为某一个?射手?设计的移动掩护投篮方式之后，还能不能继续再布置这种战术的主要因素在于:这种战术本身具有的机动性。这种机动性包括:一种进攻方式的不同方向使用；队内不同的射手同样使用同种进攻方式，例如电梯门同时为库里和汤普森而开，让对手失去针对，从而使防守方麻痹。而在这两种机动性中，最具有实效性的是:不同投篮手使用同一种进攻方式。以04-05赛季的太阳为例，季后赛15场比赛里，乔约翰逊和理查德森分别能投进2.1和2.2个三分球，替补的杰克逊也能投进2.1个三分球，马里昂和纳什则是1.2和1.4个三分球数：在当时还不是小球席卷联盟的时代，这已经是跑轰的最好代表。

纳什打球最大特点是什么？

纳什的身体素质在联盟中只能算上中等，但是加拿大的篮球智商，大局观掌握相信无人能出其左右。纳什拥有较快的速度，广阔的视野，他往往能够在第一时间发现进攻的机会。同样在狭小的空间，加拿大人也拥有敏锐的嗅觉能力，他能够准确无误的将球送到准备进攻的队友的手上，这样的进攻机会往往常人难以发觉。纳什的存在，可以帮助他的队友变得更好，连续两届的MVP荣誉已经证明了纳什的价值。相比助攻而言，纳什的投篮仍然十分神准，加拿大人在组织进攻的同时，他的投射能力同样不可小视。

必杀技：在阵地进攻当中，防守球员的密集程度不言而喻，而就在这个紧要关头，纳什往往能够发现队友们的准确站位，把球合理的交到队友的手上，起到了穿针引线的作用。纳什突破后的妙传，往往是太阳进攻的重要手段，也是众多球队头疼的一件事情。纳什无与伦比的传球，“只有你想不到，没有他做不到”。张三丰是一个比较接近纳什的武侠人物，前者史无前例的创造了武当派，后者来到凤凰城也造就了疯狂的跑轰打法。张三丰创造了神奇的太极，而纳什引领的跑轰打法，曾经也是联盟中最为光艳的一道风景。他们都是大师级的人物，他们在各自的领域都达到了很高的境界，纳什已经把篮球当成一种快乐的享受了