女子举重49公斤级世界纪录是多少_女子49公斤举重世界纪录是多少

1.48kg女子举重的世界记录是多少?

2.蒋惠花个人资料

3.举重世界纪录多少公斤

4.女子各公斤级举重世界纪录

5.侯志慧的运动生涯？

在举重运动中，每个级别都有自己的世界纪录，而最近，女子49公斤级举重世界纪录被刷新了。这次的新纪录，让人们看到了举重运动员们的强大实力和不懈努力。

操作步骤

举重运动是一项需要高度专业技能的运动，需要运动员们在训练中不断提高自己的技术和力量。具体的操作步骤如下：

1.热身：在进行举重训练之前，需要进行充分的热身活动，以减少运动员的受伤风险。

2.技术训练：举重运动需要掌握正确的技术，包括抓握、起重和放下等动作。运动员们需要通过反复练习，不断提高自己的技术水平。

3.力量训练：举重运动需要有强大的力量支持，因此，运动员们需要进行大量的力量训练，包括负重训练、重复训练和爆发力训练等。

4.竞赛准备：在参加比赛之前，运动员们需要进行充分的准备工作，包括心理准备、体能训练和技术调整等。

新纪录诞生

在最近的一次比赛中，女子49公斤级举重世界纪录被刷新了。来自中国的运动员李雪英，在比赛中以107公斤的成绩创造了新的世界纪录。这个成绩不仅超过了原来的世界纪录，而且也让李雪英成为了举重运动史上的一位传奇人物。

李雪英的成功，离不开她的不懈努力和专业训练。在她的训练过程中，她不仅注重力量的提高，还注重技术的细节和比赛准备的细节。这些细节的积累，最终成就了她的成功。

48kg女子举重的世界记录是多少?

2023年举重世锦赛9月4日开始。

2023年世界举重锦标赛即将于2023年9月4日在沙特首都利雅得拉开战幕。本次利雅得世锦赛是举重项目巴黎奥运会资格赛，按照国际举联的奥运资格获取规则。

本次世锦赛是巴黎奥运会参赛选手必须参加的一站比赛，因此全世界的顶尖举重高手都将齐聚利雅得，为全世界观众带来一场极具视觉冲击力的力量盛宴！

2023年9月5日，2023年举重世锦赛第二个比赛日。在女子49公斤级比赛中，侯志慧以抓举95公斤，挺举116公斤，总成绩211公斤，夺得抓举金牌，挺举银牌，总成绩银牌。蒋惠花获得抓举银牌，以及挺举和总成绩两枚金牌，并创造世界纪录。

中国队阵容：

中国举重队派出18名选手参赛。男队李发彬、丁红杰将参加61公斤级比赛，谌利军、何岳基将出战67公斤级，韦胤廷参与73公斤级角逐，石智勇将出现在81公斤级赛场，李大银、田涛参加89公斤级比拼，刘焕华在102公斤级亮相。

女队侯志慧、蒋惠花携手征战49公斤级，罗诗芳、裴鑫依将在59公斤级与世界强手对决，廖桂芳、曾田甜参与71公斤级争夺，汪周雨、梁小梅出战81公斤级，李雯雯压轴登场女子87公斤以上级。中国举重队于2023年9月1日晚从北京出发。

蒋惠花个人资料

48kg女子举重的世界纪录是220KG。

是来自湖南队的王明娟以抓举99KG、挺举121公斤、总成绩220KG创造的世界纪录。

举重规则技术：

使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效。

杠铃由横杠、套筒、卡箍、杠铃片组成。男子杠铃横杠长2.20米，直径2.8厘米，重20公斤。女子杠铃横杠长2.15米，直径2.5厘米，重15公斤。

比赛按抓举、挺举的顺序进行。每场比赛运动员共有6次试举机会，抓举3次，挺举3次。试举重量由运动员自己选定，增加重量必须是1公斤的倍数。

奥运会比赛只计算抓举和挺举总成绩，如总成绩相同则赛前体重轻者列前，如再相同，则以赛后即称体重轻者列前。

举重世界纪录多少公斤

蒋惠花个人资料如下：

蒋惠花，1998年出生，2008年开始练习举重，当时恰逢北京奥运会召开，中国女子大力士上演了梦之队的神话。经过多年的训练，获得了全国锦标赛的冠军，随后在2013年南京亚青会上，她以183公斤的总成绩轻松夺金，而2014年8月20日她将自己的最好成绩提升了10公斤。2015年11月22日，在2015年世界举重锦标赛女子48公斤级比赛中，蒋惠花以198公斤的总成绩夺冠。

2021年9月16日，获得第十四届全国运动会举重女子49公斤级银牌。2021年10月15日，入选2021年世界举重锦标赛参赛名单。2023年5月5日，在2023年亚洲举重锦标赛女子49公斤级A组决赛中，中国选手蒋惠花以抓举94公斤、挺举113公斤、总成绩207公斤包揽抓举、挺举及总成绩三枚金牌。

蒋惠花运动生涯

2023年3月，入选新一期国家举重集训队，备战杭州第19届亚运会和巴黎奥运会。5月5日，在2023年亚洲举重锦标赛女子49公斤级A组决赛中，中国选手蒋惠花以抓举94公斤、挺举113公斤、总成绩207公斤包揽抓举、挺举及总成绩三枚金牌。7月，蒋惠花入选中国举重队参加杭州第19届亚运会的14人名单。9月，入选中国举重队参加2023年世界举重锦标赛18人名单。

9月，在利雅得举行的举重世锦赛49公斤级比赛中，中国女选手蒋惠花以挺举（120公斤）和总成绩（215 公斤）的优异成绩夺冠并打破世界纪录。9月30日，杭州第19届亚运会举重女子49公斤级抓举决赛，蒋慧花以抓举94公斤、挺举119公斤、总成绩213公斤获得该项目银牌。

女子各公斤级举重世界纪录

举重世界纪录是500公斤。

1、体重限制

男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级：54公斤级体重不超过54公斤，59公斤级54.01至59公斤，64公斤级59.01至64公斤，70公斤级64.01至70公斤，76公斤级70.01至76公斤。

83公斤级76.01至83公斤，91公斤级83.01至91公斤，99公斤级91.01至99公斤，108公斤级99.01至108公斤，108公斤以上级。

2、举重项目

举重项目根据性别不同，设置男子和女子项目，根据体重不同，男子有56kg、62kg、69kg、77kg、85kg、94kg、105kg、105以上级别。

3、举重的起源

举重源于埃及，远在埃及第三王朝（公元前2686～2613）即有雕刻记录，后来古希腊与古罗马亦用于锻炼和考核士兵的体能。史料记载，我国秦末农民起义领袖陈胜能举扛鼎，汉末楚霸王项羽力能举鼎。

预防举重运动员运动损伤的措施：

1、重视运动员的体能训练提高运动员的体能

举动运动员需要合理的运动训练，运动训练能够提高运动员的能量储备，有效的避免运动损伤的发生提高运动员的一般耐力，一般耐力的提高有助于提高运动员的有氧代谢，提高运动员身体负担能力和速度耐力。

寻找更加科学的训练方法，在训练的过程中还要重视速度和耐力方面的训练，以速度能力的训练为主，加上有效的恢复练习，保持良好的运动状态，训练的时候需要根据不同的训练项目进行相应的体能系统的训练方法。

2、安排科学合理的训练的内容和强度

在训练中，要合理的安排运动的负荷，制定科学的训练计划，结合运动员的实际情况，环境的不同因人而异的制定训练的计划，并要重视赛前赛后训练内容的不同。

及时的调整训练的计划，减小运动量，尽快的恢复运动员的体能，否则让运动员长时间的处在疲劳的状态下，身体机能的水平会一直的下滑，肯定会容易造成运动的损伤，训练要切记不能过于着急。

侯志慧的运动生涯？

女子各公斤级举重世界纪录如下：

1、2021年女子十级别举重世界纪录：45公斤级别：抓举85公斤，挺举108公斤，总成绩191公斤。

2、48kg女子举重的世界纪录是220KG。是来自湖南队的王明娟以抓举99KG、挺举121公斤、总成绩220KG创造的世界纪录。

3、侯志慧抓举94公斤、挺举116公斤，总成绩210公斤顺利夺得女子举重冠军。

2015年3月，在第一届全国青年运动会男、女举重预选赛，侯志慧以总成绩203公斤夺得48公斤级的冠军。

2016年7月18日，2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，侯志慧名列出征举重运动员名单。在里约奥运只有五日就开幕的情况下，侯志慧被临时顶替无缘出战奥运。

2016年，被国家体育总局评为国际级运动健将。

2017年第十三届全运会举重女子48公斤级冠军。

2021年举重亚锦赛，女子49公斤级比赛，侯志慧获得总成绩冠军并创造新的世界纪录。

2021年7月24日，在东京奥运会女子49公斤级举重比赛中，侯志慧以抓举94公斤、挺举116公斤、总成绩210公斤夺冠，拿下中国代表团东京奥运会第二枚金牌，并打破奥运会49公斤级别抓举纪录和总成绩纪录。

侯志慧的早年经历

1997年，侯志慧出生在郴州桂阳县梅塘村一个世代务农的村庄里。

2008年，侯志慧被教练李志平在桂阳县中小学生田径运动会上发现。之后正式拜师李志平，开始从零开始练习举重。

2009年下半年，侯志慧被周继红教练看中。

2011年，在全国少年男女举重分龄赛上，侯志慧一举夺得女子14岁组41公斤级抓举、挺举、总成绩三项第一（抓举68公斤、挺举80公斤、总成绩148公斤）。

以上内容参考?百度百科-侯志慧