姚明退役仪式全程回放中文字幕_姚明退役说的话

1.姚明什么时候在火箭退役

2.姚明什么时候退役的

3.关于姚明的励志故事

4.姚明退役后会做什么？

5.姚明休斯顿退役仪式

6.姚明语录

姚明经典语录

　姚明(Yao Ming)，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋，现任中职联公司董事长兼总经理。下面是我为大家整理收集的关于姚明的经典语录，欢迎大家的阅读。

　1、这就像爬楼梯一样。你必须先爬上第一级台阶，然后第二级，第三级。现在我觉得，中国教练带着我们是站在第一级台阶上，而哈里斯站在第三级或者第四级台阶上。我们必须爬到那里。

　2、希望总是有的，只是要坚持。努力不一定成功，但放弃一定失败。

　3、再一次颁奖晚会上，孙正平问姚明：?你所到之处都是球迷追捧，有人说你是麦当劳大叔，对此你有什么感想姚明说：?我正在考虑开一家快餐店。?

　4、我是一个永远只担心今天和明天的人，而不是昨天。过去的就让它过去吧。真是这样，过去的就让它过去最好。有的时候，其实我也会自己回味过去发生的事，但不会抱着不放。

　5、如果让我请世界上的三个人吃饭，我会第一个请巴克利，第二个请萨博尼斯，第三个请我的女朋友。但如果我女朋友问起来的话，拜托，就说我提到的第一个人是她。

　6、第一场已经输了，我们要往前看，更加乐观一些。就将第一场比赛当作热身吧。

　7、见面会开始后主持人首先向记者做了解释，姚明可能不太了解北京的交通状况，一路塞车所以迟到了，请大家谅解，姚明也连忙接过话：?我一来先去卫生间，可见我在车上坐了多久!?

　8、我们没有准备好比赛，自己挖了个大坑，然后再慢慢往上爬。

　9、只有你足够坚强，才能做得更好。

　10、我相信自己每一天所付出的艰辛努力，在某一天一定会得到回报。

　11、嗨，克里斯，下赛季来休斯顿火箭吧。我会非常健康，而且真诚地希望能与你并肩作战。

　12、一位中央台的记者问姚明：?我们用英文提问，你用英文回答，针对海外观众。?(励志www.lztxw.com)?不行。那我们用中文提，你用用英文回答好吗。简单说两句算了，你们可以打字幕嘛。?一席话再次引起全场哄笑。

　13、在打仗中学会打仗。

　14、我的目标是成为联盟中最好的中锋，甚至是世界上最好的中锋。我一直都将精力集中在做中锋该做的事情上。

　15、原来上海队李秋平用我，上海媒体就问不用姚明上海队怎么办?李秋平当时就回答，?我有姚明为什么不用对不对?你手里有一把机关枪，为什么还要拿一把笤帚或者红缨枪去戳人家?

　16、机会来了，我当然不想轻易让它溜走。

　17、我的名字叫做姚明，所有的人都这么叫我。但是在美国，正确的说法应该是明姚，因为姚才是我的姓。我父亲也姓姚姚志远但是我母亲不姓姚。通常在美国两个人结婚以后，妻子要改用丈夫的姓。在中国很多年以前也曾是这样，但是现在不会了。因为政府已经说了，男女平等。我母亲的名字就叫做方凤娣。

　18、只有把握住机会，才能打好自己的比赛。

　19、皇帝就算到了退位的时候，他也依然是皇帝。姚明谈及前辈沙奎尔?奥尼尔。

　20、我想和大郅打比赛，只有和最强的人对抗才来劲。

　21、生活能选择吗?永远都像现在这样，我羡慕你清闲，你羡慕我钱多。

　22、我没有天赋，需要努力学习每件事情。我得到的一切是我辛苦努力换来的。

　23、我是更多地向前看，而不是向后看。

　24、姚明的英语越来越好，一位记者不识时务的`问道：?你(姚明)现在是不是觉得英文比中文说的更加流利姚明马上对着身边的翻译科林说道，?我现在只能用英语回答你的问题。科林，帮忙翻译一下。?

　25、如果我一直停留在这个梦想(指有一天成为国家队的队员，有一天可以和王治郅一起比赛)的话，恐怕我是不会到现在的。

　26、在NBA,如果你没有真功夫，不管你是谁，一样得下岗。

　27、我知道很多人在说我不够好，我只需要继续努力工作，争取做得更好。

　28、尊敬是靠自己赢得，不是靠别人给予。

　29、如果你抱着好奇的心态来看待新环境，那么，一切将会变得有趣而新奇，一切也将变得格外简单。

　30、知道叶莉喜欢收集队徽，悉尼奥运会时我不断地搜集，淘换了200多个来。我挑了其中50个最好的送给了叶莉，作为她19岁的生日礼物。于是她心软了。其实我另外留下150多个，以防她不动心。

　31、有球迷问姚明：?在NBA你投过3分球吗?统计量是4投1中，有两个实在没办法从后场扔的。就是时间到了，没办法从后场扔的。那你主动的投过几个?两个，中了一个。命中率50%,在NBA排第1了。?他的回答再次引起球迷欢呼。

　32、现在就是要看，谁能做到不受这个的影响，能控制住自己的人，就胜利了。

　33、我们的成长离不开别人的帮助。

　34、姚明下巴上露出一截的胡茬也引起一番讨论，有人问他是不是要为火箭冲击季后赛再来一次?蓄须明志?,姚明的回答倒也简单：?我忘了刮。?

　35、把一粒沙投入大海不等于把一滴水滴入沙漠。因为前者是融入，后者则是消失。

　36、我现在碰到了一些新的东西，一些让人兴奋的东西。我的感觉是：生命中，你必须去经历一切。

　37、每个人有每个人的标准，而我在向超级巨星跨进。最重要的是，我从来不放弃，不放松对自己的要求。

　38、第一年我不在乎做最佳新人，或者进全明星队，或者得了多少分，抢了多少篮板。对我来说最重要的事情是继续打下去。

　39、挫折是成长所必须经历的。即使失败了，只要正视失败，就有成功的机会。

　40、我看《狼图腾》里印象最深的就是它们的整体作战和那股血性。

　41、你可以这么想：只要你跟外援说一句外语你就比他强，因为他一句中国话也不会说。

　42、我可以整年地训练，因为我知道年底有比赛，为了这些我才训练的。目前也是一样。我准备着去冒险，去做从未做过的事。

　43、我不指望在NBA的人给予我尊敬，尊敬是靠实力赢得的，不是别人给的。

　44、我喊出?不在沉默中爆发，就在沉默中死亡?,就是想激励队友?永不放弃?.

　46、在NBA站稳脚跟后，伤病随之跟来，一次被问及?你给伤愈后的自己打多少分?时，姚明笑道：?这应该问教练吧，这就好比你让一个小学生给自己的作业打分一样?

　47、态度是非常重要的，这决定了你看问题的方式。如果你从好奇的角度来看它，那么它会有趣，让人兴奋。那么，事情就会变得容易许多。

　48、要想当我的朋友，最重要的一点是他必须将我当普通人看待。

　49、我不在乎起点有多高，最重要的是终点。

　50、我在NBA,就得适应新的生活，我得不断变化。不同的阶段，你必须有不同的心态。

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姚明什么时候在火箭退役

2017年2月3日，NBA休斯敦火箭队主场对阵芝加哥公牛队。中场间隙，姚明11号球衣退役仪式成为最受欢迎的重头戏。现场大屏幕播放向姚明致敬的短片，回顾了他的篮球生涯和NBA之路。

致辞时，姚明率先送上春节祝福，“祝大家新年快乐，万事如意！”他向火箭队、休斯敦市、其他球员、球迷、媒体一一致谢，其间穿插着他的姚式幽默，更温情讲述自己第一次在美国过春节收到教练组和队友2美元红包的小故事，“这些2美元我一直放在身上，无论走到哪里，我都知道家与我同在”。

2016年9月23日，火箭官方宣布，球队将会在当地时间明年2月2日（北京时间2月3日，正月初七），退役姚明的11号球衣，不过最初得知这一消息的时候，姚明本人也感到有些不敢相信。

在姚明之前，已经有5位火箭队球员的号码，高高飘扬在丰田中心球馆的上空，分别是鲁迪-汤姆贾诺维奇的45号、卡尔文-墨菲的23号、摩西-马龙的24号、克莱德-德雷克斯勒的22号和哈基姆-奥拉朱旺的34号。这些球员，都为火箭队做出过杰出的贡献，时至如今姚明的球衣也将飘扬在球馆上空，自然是对他这些年的肯定。

17岁踏上职业篮球赛场的姚明，2002年NBA选秀首轮位被火箭队选中，将职业生涯最好、最重要的10年留在了休斯敦。9个赛季，姚明为火箭队出战486场常规赛，场均贡献19分，8次入选NBA全明星阵容，得到这个篮球风靡国度的高度认可。

受伤病影响，姚明于2011年宣布退役。但他留下的火箭队与中国品牌的商业合作，休斯敦对中国文化的青睐一直延续至今。休斯顿市长将2017年2月2日命名为“姚明日”，委任他为该市的亲善大使。“真的怀念姚明在火箭队打球的时光，伴随了我的青年时代。他永远是我们心中最棒的中锋，这是他应得的荣誉。”30岁的火箭队粉丝贾瑞·蒂纳洛告诉中新社记者，“我会告诉自己的孩子们，姚有多棒。他也是我和中国朋友聊得最投机的话题。”

作为NBA史上首位来自亚洲的“状元”，姚明用天赋、球技和勤奋、自信、谦逊、睿智的人格魅力，在海外树立了中国人的新形象，其影响力更将NBA在中国推向了一个崭新、高速发展的时代。

球衣高悬，姚明身为运动员的职业生涯已然封盘，但他发展中国篮球运动、搭建中美文化之桥、致力慈善事业的目标和志向远未停止。

姚明什么时候退役的

2011年7月9日，NBA官方网站称姚明已决定从NBA退役。7月20日下午2时，姚明在新闻发布会上正式宣布退役。

2002年，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中? 。

2003年10月1日，他率领中国男篮拿到亚锦赛冠军，同时获得雅典奥运会入场券。

2004年2月23日，对阵老鹰队获得职业生涯单场得分最高41分和最高助攻7次。

2005年3月11日，对阵太阳队得到职业生涯单场最高篮板22个。

2006年11月14日，对阵马刺获得职业生涯最高抢断次数4次。12月16日，对阵湖人获得职业生涯最高盖帽8个。

2009年1月18日，对阵热火12投12中拿到26分。3月14日，对阵山猫投中赛季第1个3分。2009年4月19日，对阵开拓者姚明在24分钟内9投9中得到24分。5月5日，对阵湖人的西部半决赛第一场中受伤，但经过调整后执意冲回赛场，并最终带领火箭取得胜利。

5月10日，左脚骨裂，该赛季报销。7月，他成为上海大鲨鱼俱乐部老板。

2010年5月4日，他入选男篮集训名单。11月10日是他职业生涯最后一场比赛，他上场6分钟没有得分进账，拿到1板1帽后便因伤离场。12月18日，火箭队医确认姚明因再次脚踝中部应力骨折无缘赛季。

扩展资料：

退役后姚明热心公益。

2011年，特奥会即将在希腊雅典举行。6月9日至10日，姚明一行来到酒泉,为酒泉特殊儿童“上课”，并出席“酒泉纳什—姚基金特殊教育学校”竣工典礼。

6月26日，“姚大使”来到雅典参加与特奥有关的各种活动，包括特奥运动员健康行动启动仪式、特奥会创始人施莱弗女士铜像揭幕仪式等，继续用实际行动支持特奥运动发展。

9月22日，姚明和理查德·布兰森出席由国际环保组织野生救援协会在上海举办的“共同倡导保护濒危物种鲨鱼”公益活动。姚明并呼吁作为鱼翅主要消费群体的华人，在保护鲨鱼方面作出表率。

2013年9月，姚明和英国威廉王子、足球巨星大卫·贝克汉姆一起为慈善救援组织拍摄了一组宣传救助野生保护动物的宣传片。11月29日，NBA中国与姚明共同宣布，NBA姚明学校于2013年12月1日起正式接受报名? 。

2014年8月23日，巨人姚明与78岁韩美林在NBA姚明学校共同挑战冰桶。据了解，NBA中国首席执行官舒德伟在近日完成冰桶挑战后，向姚明发出“挑战”。姚明在五棵松篮球公园完成ALS冰桶挑战，和其他人不同的人，身高2米26的姚明接受了4桶冰水的灌溉。

“ALS冰桶挑战”的目的是为了提高大众对于ALS(肌肉萎缩性侧索硬化症)的认识，并号召人们为ALS协会捐款。截止目前，各行各业的明星大腕都已纷纷加入其中。?

2015年2月10日，北京冬奥申委副主席张建东和中国奥委会秘书长宋鲁增向姚明等六位运动员颁发了北京冬奥申委颁发的聘书，姚明正式成为北京申办冬奥会形象大使。

姚明在接受聘书后表示，自己虽然从事的是夏季运动，但是一见到冰雪就兴奋。姚明说，他个人非常喜欢观赏冬季运动比赛，最喜欢的项目是花样滑冰、速度滑冰和冰壶。担任北京申办冬奥会形象大使，能有机会为北京申办冬奥会做贡献，感到非常荣幸。

2016年3月28日，姚明成为上海迪士尼度假区荣誉大使。

2016年10月，姚明成为中国"火星大使"，为中国火星探测工程名称和图形标识全球征集活动宣传推广工作代言。

2017年2月2日，美国第四大城市休斯敦的市长西尔维斯特·特纳宣布，任命前NBA休斯敦火箭队中国球星姚明为休市亲善大使，以表彰和纪念他在篮球和慈善界、在美中两国文化交流与合作方面做出的杰出贡献。?

2018年1月31日，《中国慈善家》揭晓了“2017中国慈善名人榜”，姚明排名第7 。

2018年9月，被中国民政部授予第十届“中华慈善奖”慈善楷模。?

百度百科—姚明

关于姚明的励志故事

2013年，姚明当选为第十二届CPPCC全国委员会委员。2015年2月10日，姚明正式成为北京申办冬奥会的形象大使之一。2016年4月4日，姚明正式入选2016年奈史密斯篮球名人堂，成为首位获此殊荣的中国人；10月，姚明成为中国“火星大使”；11月，当选为CBA公司副董事长。

2017年10月20日，姚明已经将上海比利俱乐部的股份全部转让。2018年9月，获得第十届“中华慈善奖”慈善模范奖。2019年10月28日，胡润研究院发布《2019胡润80后白手起家富豪榜》，姚明以22亿元排名第48位。

2011年11月6日，姚明报了上海交通大学。

2012年11月27日，香港大学举行第187届学位颁授仪式，授予他社会科学荣誉博士学位，以表彰他对运动和推动国际关注艾滋病的贡献。

2018年7月8日，姚明正式从上海交通大学毕业，并作为毕业生代表发言。

根据姚团队的安排，姚明今天从美国返回中国。姚明本人也渴望尽快和中国男篮一起练球。毕竟奥运会在即，就算一直恢复的很好，留给姚明和国家队一起练习的时间也不多了。就在回国之前，姚明已经开始了一对一的对抗训练，可见他的伤势恢复的相当不错。在回国之前，姚明一直在积极准备。在过去的一周里，他在私人教练托尼法尔森(TonyFalson)和火箭队医生基思琼斯(KeithJones)的带领下，将原来的五周练习改为六周练习，从每天三小时增加到四小时，并邀请了替补中锋劳伦伍兹(LaurenWoods)作为他的陪练。邀请这位身高2.18米的中锋作为陪练，姚明说：“对抗的能力是在力量房练不出来的。力量房的训练很死板。我现在举哑铃推杠铃都没问题。我现在缺少的是运动中的活力。只有和活着的人一对一的对抗，才能提高我这方面的能力。”作为姚明练习的对象，伍兹最了解姚明的恢复情况。伍兹虽然话不多，但还是说他在姚明打单打越来越轻松了。除了大幅度增加训练量，进行对抗训练，为了打好奥运会，姚明还把训练球换成了国际篮联指定的熔球。由于NBA所有比赛都用斯伯丁球，而国际篮联规定国际比赛必须用莫滕篮球，两种球手感完全不同，所以姚明为了提前适应奥运会，换了训练球。在昨天接受记者采访时，姚的团队透露，姚明将于今天返回北京。据《姚之队》报道，姚明将于周四下午召开新闻发布会，说明他的伤愈情况，并向公众透露他为奥运会所做的准备。此外，由于姚明基金会刚刚成立，姚明也将在发布会上对基金的来龙去脉进行详细说明。目前，姚明正在为回国做积极准备。在过去的一周里，他在私人教练托尼法尔森(TonyFalson)和火箭队医生基思琼斯(KeithJones)的指导下，将原来的五周练习改为六周练习，将每天的练习时间从三个小时增加到四个小时，并邀请了替补中锋劳伦伍兹(LaurenWoods)作为他的陪练。邀请这位身高2.18米的中锋作为陪练，姚明说，“对抗的能力是在力量房练不出来的。力量房的训练很死板。我现在可以举哑铃和推杠铃了。我现在缺少的是运动中的活力。只有和活着的人一对一的对抗，才能提高我这方面的能力。”除了大幅度增加训练量，进行对抗训练，为了打好奥运会，姚明还把训练球换成了国际篮联指定的熔球。由于NBA所有比赛都用斯伯丁球，而国际篮联规定国际比赛必须用熔球，两种球手感完全不同，姚明为了提前适应奥运会，换了训练球。

姚明得过哪些大病？他退出篮球生涯的主要原因是什么？

伤病：姚明右脚趾被踩：2004年6月，姚明在达拉斯参加中国男篮对抗训练时，右脚脚趾被踩。左脚踝骨刺取出术：2005年6月16日，姚明接受了左脚踝骨刺取出术。值得一提的是，从今年夏天开始，姚明的健康状况急剧恶化，因伤缺席了常规赛。之前三个赛季，他的常规赛出场次数分别是：82，82，80。左小脚趾骨折：2006年4月11日，火箭挑战爵士，姚明在补篮时不幸踩到了别人的脚，导致左小脚趾骨折。右膝胫骨骨折：2006年12月27日，姚明在与快船的比赛中与对手相撞，导致膝盖胫骨骨折。这次受伤让姚明缺席了32场比赛。左脚踝应力性骨折：2008年2月27日，姚明左脚踝检查应力性骨折，缺席33场比赛。左脚应力性骨折手术：2008年3月4日，姚明在休斯敦赫尔曼纪念医院的得克萨斯医学中心进行了手术，修复了患有应力性骨折的左脚，并去除了脚上的骨刺。之后姚明提前归队，参加了北京奥运会，带领中国队达到了历史最好水平。但是姚明后来的频频受伤证明手术并不成功。左脚骨折：2009年5月，姚明被队医确诊骨折，缺席86场比赛，基本上缺席了整个2009-2010赛季。左脚踝应力性骨折：2010年11月11日，姚明在与易建联的中国德比中再次受伤。虽然接受了手术，但这次受伤让姚明最终选择了退役。姚明说，他的脚上一共植入了26颗钉子和2块钢板。“这次行动成为了史上之最，纪录就是用来破的。希望这个记录不要被自己打破。”其实姚明退役是公开的秘密，尤其是在接近姚明的媒体圈。为什么是公开的秘密？因为姚明上次受伤后基本对再打NBA已经绝望了。我们可以回想一下，从今年一月份开始，姚明几乎没有公开透露过关于他回归的信息。姚复出的消息，要么是美国媒体从其他NBA球星那里了解到的，要么是他自己的想象和判断。姚明本人，其实从来没有对他的复出有过太大的期待。他总是说每次检查都是好的，每次恢复都是好的，但没有一次是在球场上。这句话尤其体现了他的不自信和绝望。加上停摆，

姚明很难在这样的形势下复出，这一秘密其实很早就被许多人得知，也有一些媒体私下谈论过姚明退役的话题，或者以擦边球的方式报道。而与此同时，篮协显然更知内情。曾有消息称，姚明北京奥运会前的那次受伤，总局相关部门曾令专人每日监控姚明恢复情况。而姚明最后两次受伤后，篮协也都是严密“监控”姚明的恢复情况，对于姚明能不能打比赛，会不会就此退役，他们其实比任何人都清楚。那么姚明准备退役的新闻为什么一直没被爆出？首先是因为大家都希望姚明能够继续打下去，没有了姚明的NBA，对于很多中国球迷来说是苍白无味的，没有了姚明的中国男篮将长时间处于黯淡期。没有姚明的中国篮球甚至会出现倒退。其次，以姚明和篮协之间的微妙关系，篮协一定希望姚明能够继续为国家队征战，而从姚明的角度出发，如果不打NBA，打国家队也无意义。姚明不愿意过早表态，也是在考虑这方面的协调问题，他必须首先和篮协达成未来不再出战国家队的意向，或者至少有一个提前沟通。这也就有了姚明为什么在被爆出退役消息公开前曾密会告知篮协。一个不能说的秘密，终于还是被说了出来，对姚明方面没有好处，对中国篮球也是沉重一击，因为大家都没做好准备

姚明退役后会做什么？

　不经巨大的困难，不会有伟大的事业。下面是我给大家整理的关于姚明的励志故事，供大家参阅!

　关于姚明的励志故事

　姚明在9年NBA职业生涯中赚了多少钱，现在的说法不一而同，但是用俗一点的说法，应该是够几辈子花的了。但尽管如此富足，姚明却是一个节俭的典范。

　2004年，中国男篮奔赴美国达拉斯拉练，当地华人为了表示对中国男篮的支持，每天会做好早点送到男篮驻扎的酒店。为了队员们能够吃得更习惯，球队还随身带去了从国内买的小包装的榨菜。吃早饭的时候，姚明经常是赶在中间或者晚些时候去，当时很多榨菜都被其他队员掏剩下了半袋甚至更少，而姚明到了餐厅以后，从来不会去打开一包新的吃，而是选择其他袋里边还没有用完的。有时候教练和队医还会劝姚明去拿新的，反正也不是多么值钱的东西，但姚明却说，这些榨菜从国内带过来不容易，况且剩下的也都是干净的，一定要把它们吃光。一直到现在，姚明仍然坚持着?不浪费一粒粮食?的原则。

　退役之前，姚明回到了曾经生活多年的天坛公寓，他的房间里还有几件几年前穿过的国家队队服，虽然有点旧了，但姚明没有舍得丢下，他特意请人帮忙，把自己的衣服收集起来，打好包，捐赠给他的?姚基金?，送给那些贫困地区的孩子们。

　对?耍大牌?说不

　在国家队工作了长达17年之久的队医杜文亮清楚地记得，2003年中国男篮到秦皇岛集训，当时的姚明已经在NBA打了1年球，名气已经相当大。一天晚上，教练组通知全体队员和工作人员到驻地3楼开会，中国队全体人员当时住在5楼。姚明进入会场之后，正好坐在杜文亮旁边，坐定之后，杜文亮发现姚明在记录本里翻来翻去，还有点着急，马上就知道他是忘了带笔了。杜文亮当时心想，这么大的?腕儿?还对会议记录这么在乎，于是就主动把自己的笔借给姚明，但姚明说了句，?你借给我你就没法记了，我自己去取。?结果就见姚明穿着拖鞋噔噔跑上5楼，拿了笔又急急忙忙跑回会场。

　?我总觉得一个运动员成了万众瞩目的明星之后，这样的小细节一点都不会在乎，他完全可以主动跟我要笔用。但姚明在乎，而且他的这种在乎是无意识的，他的品质就是如此。?回忆起当时的那件小事，杜文亮仍然被姚明的行为感动着。

　同样的细节还发生在训练场上，国家队的训练课结束之后，队医往往会给队员们打一盆热水泡泡脚或者做一些放松性按摩，每一次姚明都会正正经经地对队医说一声?谢谢?。杜文亮说，从姚明的语气和表情中可以明显地感觉到，他特别尊重别人的劳动，一个世界级球星能够每次坚持说这两个字的，恐怕很少。

　还有一次，篮协工作人员拿来300个信封，要姚明签名然后送给球迷，本来训练结束就很累了，又要面对着如此大的劳动量，但姚明二话没说，一口气签完，事后只是揉了揉都快僵硬的右手，然后露出了自己标志性的笑容。

　下巴66针脚上钢钉28枚

　姚明的敬业精神和爱国情操是出了名的。2005年卡塔尔亚锦赛上，中国男篮在小组赛中击败最强的黎巴嫩之后，已经基本确定以小组第一的身份出线。这场关键的硬仗之后，主教练尤纳斯安排全体队员休息调整，但是比赛刚打完没多久，姚明就提着毛巾和衣服直奔训练场，无论队员还是队里的工作人员都很好奇地询问。?训练呀!按照计划，我应该还有一节训练课。国家队的比赛完了，还有NBA部分的科目。?姚明说。

　就是在这次亚锦赛之前，姚明在即将从NBA回国时左脚上起了一个血泡，为了防止发炎，火箭队队医帮他把血泡挑破，即便是这样，姚明在回到国内的第二天便走进了力量房。当时篮管中心副主任胡加时颇为感慨，觉得像姚明这样的球星，完全可以要求休息几天，但姚明没有这么做。

　卡塔尔亚锦赛上还发生了一件事。在与黎巴嫩的小组赛上，双方打得火药味十足，第二节比赛开始没多久，姚明的下巴便被对方一名球员用肘部撞出了一道大口子。休息的时候，姚明只是用一块创可贴简单粘了一下，便要求重新上场。赛后组委会医生为姚明缝了4针，但是国家队队医杜文亮认为处理得不够好，又重新给姚明缝了一次。当时姚明告诉杜文亮，自己的下巴算上这次已经被缝过66针了。一个下巴前前后后被缝66针，即便经历丰富的国家队队医也从未见到过。

　当然，最终逼迫姚明退役的伤还在脚上。退役之前，姚明和杜文亮有过一次聊天，姚明问杜大夫是否知道人的脚底骨有多少块，杜文亮回答是25到26块。然后姚明告诉他，自己的左脚内连钢板带钢钉一共有28枚，也就是平均每块脚底骨上至少有一根钢钉。这个数字同样让杜大夫大感吃惊，多年以来，姚明就是踏着大量的钢板和钢钉在赛场上浴血奋战的，这样的职业精神实在让人感到钦佩。

　不舍不弃的爱情

　姚明和叶莉的爱情永远是中国篮球的一段佳话，但当初姚明追求叶莉的过程可没那么容易，要不是姚明的不舍不弃，也就没有了后面的故事，而对爱情的坚持也造就了姚明更加纯净和光辉的男人形象。

　由于同为上海篮球队队员，姚明早在17岁便认识叶莉，可能是出于家庭教育的关系，姚明对叶莉这种善良纯洁的女孩特别?来电?，但当时还只是懵懂的情怀。1999年姚明入选了蒋兴权执教的国家队，并且参加了当年的日本亚锦赛，与队友一起拿到了冠军。有了这样一些底气之后，姚明便开始计划追求叶莉。当时中国男女篮的训练场地就在一起，姚明在休息的时候总是向叶莉那边张望，这被队友和队里的工作人员看在眼里，于是就有好心人想主动帮两人牵红线，但是从叶莉那里得到的回应却是?嫌弃?姚明长得太高。

　姚明很尊重叶莉的想法，但心里却没有放弃追求的念头，知道叶莉喜欢吃哈根达斯冰激凌，姚明便跑到当时北京唯一的一家店买了一盒送给叶莉。这对于当时刚进国家队的姚明来说，已经算是?下了血本?。2000年悉尼奥运会，姚明跟随中国男篮出征，但由于中国女篮兵败预选赛，叶莉只能留在北京看电视转播。有心的姚明能体会到叶莉的失落，于是就在悉尼奥运会比赛期间收集了将近200个的各式各样的奥运徽章，并且在当年叶莉生日的时候亲自挑选出50个最好的，作为礼物送给了她。

　在姚明一片赤诚的?攻势?之下，叶莉在2001年终于开始接受姚明。转过来的2002年，叶莉在训练中受伤，当时已经去到NBA火箭队的姚明悉心为叶莉联系医生，并且为叶莉的美国疗伤之行打点好了一切。这段经历更加夯实了两个人的感情，2004年雅典奥运会闭幕式上，姚明和叶莉牵手出现在公众面前，正式对外宣布了两人的爱情。

　?早产?的姚基金

　在7月20日的退役新闻发布会上，姚明表示未来人生的一个规划是慈善，当然做慈善的一个重要部分就是打理以他名字命名的姚基金。不过，在?姚之队?负责人章明基的记忆里，姚基金却是一个?早产儿?。

　2008年5月12日，中国四川汶川发生特大地震，第二天?姚之队?的工作人员就将电话打给了远在大洋彼岸的姚明，姚明当时以个人名义共捐赠200万元左右的善款。6月回到国内的姚明宣布成立姚基金，帮助灾区进行校园重建。但实际上，如果不是汶川地震，姚基金应该是到北京奥运会之后才会诞生。这中间姚明其实前后已经准备了长达5年左右的时间，主要是学习基金运作的一些经验，搭建负责团队。突如其来的地震让姚基金提前推出，因为姚明太想为灾区出一把力了。

　姚基金在成立之初，姚明为了把它做好，曾经亲自向很多有经验的人士请教，与他最亲近、最有资格教他的便是火箭队队友穆托姆博，来自非洲的?穆大叔?曾为自己的祖国筹建了医院，还卖掉了自己的豪宅募集善款，在慈善方面很有发言权，姚明便隔三差五给这位老朋友打电话，请教如何将基金运作得更好，帮助更多的孩子。

　爱心是姚明做慈善的出发点。北京奥运会之后，姚明如愿前往汶川灾区，而在去灾区之前，姚明做了大量?备战?工作。出于灾区孩子在心理上可能受到创伤的考虑，姚明预先演习了很多遍，要跟这些孩子们说什么话，要用什么样的语气和表情说，等等。章明基回忆，那个时候的姚明似乎比之前参加奥运会还要紧张。一个世界级体育巨星能够把事情想得如此细致和到位，的确让人感动和钦佩。这也说明，姚明对于孩子们的爱完全是发自内心的。

　如今，姚明不仅通过自己的基金为四川、甘肃、云南等地的贫困孩子们建立了希望小学，更重要的是，他还带动了社会上一大批人参与到慈善事业中去，正如国家体育总局局长刘鹏给予姚明的评价?他的影响力和感召力已经超出了体育的范畴。

　关于姚明的励志故事

　姚明的童年在上海康平路95号度过。姚明记忆中朴素而又快乐的童年，是铺在一条今天看起来又窄又短的走廊上的。

　男主人姚志源身高2米08，女主人方凤娣1来88。两人均是打篮难出身，有?夫妻?的美誉。姚志源是上海队队员，上个世纪 70年代方凤娣曾担任过中国女蓝的队长，大名鼎鼎。

　楼里住的都是上海体委的职工，现在的国家网球队教练王良佐、上海男排主教练沈富麟等当年都与姚家比邻而居。房子小，走廊就成了孩子们的乐园。

　姚明与张窗、王佳音、孙怡、孙家传一起长大。张窗最大，也最调皮，像个男孩子。姚明在5个孩子中排第二，却温顺得像个女孩子。大家一起玩牌，姚明脸上贴的纸条最多，因为其他几个人联合起来整他。姚明，也不急，一胜憨笑。

　他挨了张窗的打，不还手，也不争辩，而是去找张窗的爸爸：?张窗爸爸，张窗又打我了。?她打你一下，你还她两下。?不行啊，我妈妈说，不能打人的。?

　第一次投篮

　姚明站在罚球线后，两手卡着篮球，屏住呼吸。他心跳得很快，双臂与贴在胸口的篮球，似乎都随着心跳在颤抖。

　这是姚明第一次投篮，那时他上小学一年极。小学生们就像玩一样，跑跑圈，看谁跑得快，投投篮.看谁投得准。

　?同学们，投蓝比赛让谁参加好呀?老师在讲台上问，眼睛瞅着坐在最后一排的姚明。小朋友们已齐刷刷地叫了起来：?姚明?大家都知道姚明的爸爸妈妈是打篮球的.而小学一年级就长到了1米50的姚明，更让老师和同学对他充满期望。

　姚明双手贴着裤缝站了起来，满脸自豪。这位多年以后的NBA状元秀就在简陋的篮球架前开始了平生第一次投篮。但是，没有投中，篮球有气无力地碰了一下蓝板，然后落在地上蹦了几蹦，歪歪斜斜地滚远了。

　进体校为喝牛奶

　?我当时叫他打篮球，只是希望让他活动活动。?姚明的父亲姚志源说。即使送姚明去了少体校，他也是这么想的：会打篮球，将来考重点中学和大学，有加分优惠。

　姚志源退役后，分配到上海海事局。方凤娣算是?专业对口?，进了体育科研所。姚明出生后，夫妻俩工资的大部分都用在伙食上：一对亚洲身高第一的夫妻，再加上一个猛长的儿子，那点儿工资愈发显得菲薄了?即便是前国家女篮队长，方风娣很长一段时间每个月只有四十多元的收入。

　?姚明长身体的时候，食量很大，一只红烧蹄膀，被姚明一顿吃光。方风娣这时又得为下一顿发愁了东方男篮领队俞小苗回忆说。为了保证姚明的营养，姚志源夫妇只得自个儿省吃俭用了。姚明进入少体校的一个重要原因，是因为当时少体校的学生有伙食朴助，起码每天有一瓶牛奶供应。

　姚明9岁的时候，去徐汇区少体校练篮球。姚志源有时兴之所致，就在宿舍前的旧车棚旁，跟姚明玩玩篮球?姚明显然还缺乏?敬业?精神，因为每当儿子投进几个球后，姚志源就得给他买点小玩意儿进行奖励，后来姚明调侃道：?刚开始时我是靠接受贿赂打篮球的。?

　关于姚明的励志故事

　姚明1980年9月12日出生在当时著名的以篮球为职业的"夫妻"家里。第一夫妻指的是身高：父亲姚志源身高2.08米，母亲方凤娣身高1.88米。但如果说姚明的成功都得益于身高，得益于父母的职业遗传，那就错了。其实姚明小时候对篮球并不喜欢，更谈不上出色，是父母对姚明既顺其自然又积极引导，不急于求成，不拔苗助长，尊重他的职业选择，对他进行一系列的科学培养，才让这颗体坛明星冉冉升起。

　敦厚谦让 乐于助人

　姚明记忆中的朴素快乐的童年是在一条今天看起来又窄又短的公用走廊里度过的。上海住房紧张，他家住的是那种12平方米加6平方米的一室半型集体宿舍。公用地方小，势必多了那种小伙伴间的摩擦。姚明小时人高马大，但与同伴玩不但没占便宜反而吃亏。一次，邻家孩子向姚明母亲告状，说姚明欺侮他，母亲便批评儿子，姚明也不解释。后经过了解，母亲知道不是这么回事。这时有邻居说："姚明这么单纯老实，长大要吃亏的。"母亲则说："我相信姚明以诚待人，别人也会对他好的。"以后母亲碰到什么事就都先问清楚，并经常教导姚明为人要宽厚大度，还告诫说："你被别人欺侮，总有讲理的地方。千万不要别人不对，你也跟着不对。"

　父母的教育使姚明敦厚谦让。学校每次组织春游，他都让座给弱小的同学，自己总是站在车后。小学四年级时他长到了1.70米，先是自己班里的高玻璃窗归他擦拭，到后来任何老师、同学都可以对他说："姚明，你帮忙擦一下我们教室的高玻璃窗!"他总是乐意地答应，从不斤斤计较。最后他"承包"了整所学校所有的高窗户。这种敦厚善良在球场上也不时地显现出来。

　姚明小时候就有很强的荣誉感，排在队伍后面的他在国歌声中一脸羡慕地望着前面的少年升旗手将国旗徐徐升起。这种荣誉感也是促进姚明拼搏的动力。

　循序渐进 不骄不躁

　姚明小时候成绩一般，小学一年级参加运动会才第一次投篮。在篮球架前，老师问："同学们，投篮比赛让谁投好呀?"其实目光已经投向姚明。谁都知道姚明父母是篮球运动员。同学们异口同声地推举姚明。姚明两手捧着篮球，屏住呼吸，心怦怦跳，也许是紧张，他没投中，篮球有气无力地碰了一下篮板，落在地上蹦到一边。他平生第一次投篮就在同学的期待中失败了。而另一个小朋友用俗称的"倒马桶"业余动作倒准确投进了。姚明尴尬得满面通红。姚明其实并不喜欢篮球，他像一般的男孩一样喜欢枪，喜欢看书，尤其爱看地理方面的书，甚至还对考古发生兴趣。他还爱做航模，爱游戏机。总之，他爱好广泛。

　为篮球事业拼搏一生的父母，身上带有伤病，一开始并不想儿子子承父业。父母还是想让他读个好学校，考重点中学。可以说，父母在姚明9岁那年送他去徐汇区少体校练篮球，无非是想沾打球的光考学校时加几分。

　从此，每当休息天或课余时，父亲就在宿舍前的旧车棚边与孩子玩篮球。父亲做了个篮球网，投进了便买小玩意儿奖励他。再看姚明，未满14岁身高近2米。就身高来说是打篮球的好料。因此，父亲也着意对儿子进行培养。渐渐地，篮球给姚明带来越来越多的成就感。他也越来越发觉其中的魅力。

　徐汇区少体校分尖子、重点、普通三种班。姚明一开始在普通班，每天只有5元钱补贴。人高马大的篮球队员对父母的经济压力是很大的。他家境贫寒，父母两人的收入只有100元，只能节衣缩食省给儿子。姑姑带来的鸡，他一下子能吃1只，蛋一口气能吃6个。为了给儿子补充营养，父母到处托人弄牛奶票。

　刚到少体校时的姚明，除了身高，没别的优势。但他有一个很大的优点：认真。凭着这点，他的天赋一点点得到开拓，很快从普通班跳到重点班再到尖子班。

　指导切磋 走向世界

　父母对姚明比较低调。姚明在少体校的训练中由于认真刻苦，不久便成为一颗少年新星进入了上海市少体校。这时媒体要采访姚明，母亲拒绝了。母亲认为媒体的宣传会给孩子带来一定的副作用。她希望儿子脚踏实地而不是在媒体的夸耀中飘飘然。也应该说姚明正碰上好时候：体改风起云涌，全国篮球赛专业联赛从12座城市开始，CBA诞生。1996年姚明16岁，上海东方篮球俱乐部正式成立，有了高水平外援，对帮助姚明提高水平起了很大作用。

　父母也是姚明最好的老师。看球赛时，一家三口围着讨论技艺。一次，看了一场北京队的比赛，打单涛和巴特尔的"双塔"战术。姚明记得单涛有一个动作，是用肘直接架着别人上去的。母亲说，你要学学这种动作，要学会利用自己的身体。后来姚明回忆说："母亲的话提醒了我，至少我会用肘了。这样我的进攻性比较强了。"

　父母经常指点姚明。东方男篮主场比赛，父母每场都去，在球场可以与儿子聊一会儿，探讨球艺。打客场，父母坐在电视机前，讨论着儿子的球艺。对儿子防守、进攻、打球态度一一细评。2001年北京世界大学生运动会期间，前几场姚明发挥得不好，父母便在电话里安慰他、鼓励他。

　姚明于1997年八运会开始了他的篮球生涯。从CBA联赛到亚锦赛、奥运会，南征北战四处奔波。每年就几天在家里，他不要父母休假陪他，而是一个人在家睡觉。母亲知道儿子最需要的是睡眠，也就由他去了。春节也就是在家吃顿年夜饭，年初一就得赶回去。可以说，姚明的每一步成长，都有父母的心血。

　父母、老师、教练对姚明的培养是量体裁衣式的，从单独为他设计训练方案到不忙于让他过早进入NBA，他们不急于求成而又严格要求的科学方法，都表明了顺其自然而又积极引导的策略。正是这些铸就了他一连串扎实成长的足迹：16岁进上海男篮，17岁出战八运会，19岁进国家队，21岁被NBA选为状元秀，成为休斯顿火箭队主力。

　在雅典奥运会上，姚明成了中国体育代表团的旗手，有多少人在呼唤：?姚明，姚明，中国人，了不起!?这时的他是多么自豪!

姚明休斯顿退役仪式

其实早在几个星期之前，美国那边基本就确定了姚明退役的消息，只是国内的球迷们还不敢相信，然而当着一切真的成为事实的时候，我想我们都会为姚明祝福的，毕竟这是中国体育史上在目前为止独一无二的人物，一个从未拿过世界冠军、奥运会冠军甚至连NBA第三轮都没有进去的球员，却成为在中国体育史上最有影响力的，当然也是赚到最多钱的运动员，拿姚明自己的话说，赚了七辈子都花不完的钱了。 当姚明退役无可挽回的时候，更多的人关心的是他退役之后会做什么，今天的环球资讯广播也专门讨论了这个问题，姚明自己在新闻发布会上也就这个问题回答了提问，我记得他的原话的大意是，退役之后有三件事情是要做的，第一是转型为老板，好好做好上海东方男篮的老板，这也是姚明在体育领域延续自己的影响力的一种方式；第二是做好慈善事业，姚明自己有一个慈善基金会，退役后会利用自己的影响力吸引更多的人从事投身慈善事业；第三是和朋友一起做一点喜欢的事情，姚明所说的自己已经赚到了七辈子花不完的钱，就是在说这一点上笑谈的。 很多人包括电台里面请到的嘉宾都说姚明是相当聪明的，在姚明之前，恐怕还没有一位运动员能在自己运动生涯尚在颠峰时期，就想到为自己退役后做好周密的安排；许多人也对姚明自己所说的退役后的安排做了很多分析，认为姚明能将慈善事业作为自己退役后的大事，也是前无古人的，而从自己的篮球运动员身份出发，上海东方男篮姚明也肯定会投入更多的精力，因为有乔丹的先例在前面，姚明的起点比乔丹更快，应该做得更好。 很少有人关注了姚明所说的第三件事情，因为姚明说的简单含糊一言带过，也因为听上去远没有所谓延续自己的篮球梦想和为社会做慈善那样光辉。 其实姚明的退役安排离不开一个关键，那就是姚明的那句打趣的玩笑话，赚到了七辈子都花不完的钱，正因为姚明这十年来赚到的这些钱，才让姚明能买得下自己的母队，才能成立慈善基金会，才有机会发挥自己在体育界积累的超高人气和人脉。 而姚明真的只是志在于此吗？ 答案一定是否定的，虽然姚明离不开体育，然后姚明所说的，想和朋友去做的想做的事情，却肯定不只是在篮球领域而已。

姚明语录

新华社沈阳2月6日电北京时间正月初八对许多中国篮球迷来说是一个重要的日子。火箭队在与公牛队比赛的中场休息时为姚明举行了球衣退役仪式，这也成为姚明人生中最重要的日子之一。作为休斯顿火箭队的赛季合作伙伴，中普总裁臧代表中普受邀出席姚明球衣退役仪式，与数万球迷共同见证这一历史性时刻，用拼搏、进取、团结、竞争的体育精神为姚明这位“小巨人”加油。

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“闪耀姚”品牌影响力遍及全球

无论是场上还是场下，姚明都是当之无愧的“巨人”，不仅因为他的身高，更因为他无可比拟的影响力。姚明成了名副其实的“篮球大使”。因为他，NBA可以近距离接触中国球迷，火箭拥有广阔的中国市场。休斯敦市长直接将2月2日定为“姚明日”，并宣布任命姚明为休斯敦亲善大使。

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“闪耀姚”篮球场展现奋斗正能量

纵观姚明在火箭队的职业生涯，总是有挑战和辉煌。而这就是体育精神和体育精神的诠释。——以超强的水平和非凡的毅力，克服每一个困难，走向每一个更高的平台。2017年2月4日之后，姚明将成为火箭队历史上第六位享受退役球衣荣誉的球员。这是一个伟大时代的纪念，也是一个伟大旅程的荣誉。

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“闪耀姚”新身份践行社会责任

在NBA的世界里，对一个球员的最高奖励之一就是为他举行球衣退役仪式。但是，球衣退役真的意味着球员身份的终结。随着上吊仪式的进行，姚明也正式告别了球员身份。与此同时，更多的社会责任也随之而来。

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每一个身份的背后，都是沉甸甸的社会责任。姚明球员时代结束，中普车房网黄金时代来临。

相关问答：为什么中普金服现在才上线?以前有线上的平台叫中普信富，后来对平台进行了升级，新的中普金服在操作便利性和用户体验上都有了改善。

姚言这五年——姚明语录大集合(看完保证你晕)

“如果他不选我，我就会成为最让他头痛的敌人。”——选秀前在纽约试训时，尼克斯队老板杜兰让姚明说明一名球队经理为什么要选他。

“呃，对于休斯敦火箭队嘛，我知道有个Steve Francis.”——当姚明被火箭队在第一轮第一顺位选中之后，美国记者希望他谈谈对新赛季地展望。

“钱不是我来NBA的目的，对于我来说，头一年的薪水就够我花一辈子的了 。”——姚明对休斯敦记者表示。

“这就是一场战争！”——0分2板的开始。

“我愿意用我所有的钱和他打赌，我永远不会!”——首战之后，印第安纳专栏作家预测姚明将会灰溜溜地退出NBA.

“在我们中国有句话，不管怎样先混个脸熟。”——战胜灰熊后，温哥华记者问姚明对未来的打算。

“他也是菜鸟。”——第一年对国王队的新闻发布会上科林的手机响了，姚明为自己的翻译开解。

“现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。”——一名新秀谈到奥胖和邓肯。

“签的名比吃的米还多。”——在丹佛受到热情拥戴。

“美国是不是发生了饥荒? ”——美国人吃午饭的速度。

“如果把这些钱全部堆在面前，那一定很好玩。”——第一份合约是4年1780万美元。

“我从没见过这样的后卫。”——输给小牛之后，姚明这样评价纳什。后者此后两夺MVP.

“我知道查尔斯巴克利，他打球努力，不过我更喜欢看他的犯规。”——吻驴腚事件。

“他就像辆大卡车一样，是横在我面前的一座山。”——首次姚鲨大战之后。

“如果不吃一粒安眠药的话，我睡不着。”——获悉自己成为全明星首发之后。

“最近三天就像坐木马一样，一直在不断旋转。”——全明星周末的经历。

“希望大家不要将我逼进厕所。”——面对亚特兰大比球迷还疯狂的记者。

“这是个额外的奖励。我只需要坐在那里欣赏比赛。”——现在的全明星赛上姚明不会再这么说了。

“什么时候他们能把中文讲好啊！”——科比称赞姚明的英语水平。

“他就像个蜘蛛一样。”——加内特的长臂。

“我的球衣都快成女人的晚礼服了。”——输给迈阿密队的比赛之中，格兰特无所不用其极。

“我可不是富翁。我是蓝领。”——那鲍文是什么？

“布朗和帕克都应该请我。去年我没参加选秀，所以他们才能一个当状元，一个进首轮。”——谈到2001年的选秀。

“我一直像在溺水，现在终于可以呼吸了。”——对第一个赛季的总结。

“我不指望在NBA的人给予我尊敬，尊敬是靠实力赢得的，不是别人给的。”——当姚黑开始出现时。

“一天早上，我问我老爸车钥匙在哪里，他的回答是‘自行车钥匙就在桌子上’。可我要的不是自行车钥匙，而是汽车钥匙。”——著名主持人洛克问姚明由中国文化转入美国文化有多难。

“在NBA我需要翻译，而在CBA我不需要。”——CBA和NBA最大的区别是什么？

“如果让我请世界上的三个人吃饭，我会第一个请巴克利，第二个请萨博尼斯，第三个请我的女朋友。但如果我女朋友问起来的话，拜托，就说我提到的第一个人是她。”——原来某人也惧内。

“我的姓，姚，本身不代表任何含义，只是一个姓而已，就像姓Jones的人一样，但它的两个组成部分单独写的时候则是有含义的，左边的部分‘女’表示女人，另一边‘兆’则表示许许多多、比十亿还多，两者合起来，也许意味着比张伯伦的女人更多？”——姚明向美国人解释自己的姓的含义。

“此后一个月我都会下意识看他的更衣间。”——自己的队友肯尼?托马斯被换走让姚明意识到商业的意思。

“一个高点，一个矮点呗。”——鲁迪和杰夫的区别。

“因为篮球比高尔夫球大嘛！我很幸运，能够得到这份工作。”——姚明受到的关注甚至超过了老虎伍兹。

“主要是因为本人长相不雅，凭这个就可以保护自己了。”——为什么不请保镖？

“那是一本写得非常好的传记，好得我自己都不敢相信，里面的一些细节我都不知道。”——姚明对自己的传记很有信心。

“只要能教我打球，用哪都行。”——奥尼尔声称将用肘子教教姚明怎么打球。

“我只是感觉老了一岁。”——今年和去年相比，你有什么进步？

“今天竟然打得跟朵花儿似的，还不是一般的花，还是玫瑰花! ”——客场战胜纽约尼克斯一战，最终比分111比79.

“我真的不知道。这就好像，在亲自尝过之前，你怎么能真正体会四川菜麻辣烫的滋味？”——被问到与奥尼尔谁将在全明星赛上获得更多时间时。

“以后在休斯敦举办全明星赛，就该我或者弗朗西斯拿MVP了。”——第二次参加全明星赛姚明表现优异，但这句话今天看来是否有些令人伤感？

“我们不能让比赛的起伏太大，教练本来就没几根头发了……”——现在真的没几根了。

“当记者呀。躲不开你们，就跟着你们混吧。”——记者问到姚明退役后的打算。

“我是不是像个怪物？”——战胜马刺之后，姚明问当地记者。

“没有解释。其实我一听我们球场的名字就难受，这可能就是我们主场战绩差的原因。”——姚明拒绝丰田公司上亿美元的代言合同。

“这段时间输球输得头都大了……就像一场噩梦结束了一样，但是我心里总是有这么一点担心，真的是天亮了吗？还是半夜里起来上了趟厕所又洗洗睡了？”——赛季后半段的连败差点使火箭队拱手让出季后赛席位。

“看看总冠军能把人逼成什么样子。”——季后赛马龙对自己好友纳克巴下黑手，姚明愤愤不平。

“人年轻的时候可以张狂一点，因为年轻人不怕犯错误，错了还有机会重来。老了就不行，错了就是错了，再也没有机会。”——姚明对湖人队的F4充满同情。

“皇帝不急太监急。”——一群群的记者问姚明什么时候成为联盟第一中锋。

“中国队如果打不进八强，我半年不刮胡子！”——奥运会上的惊天誓言。

“我可以把胡子存下来捐给我们教练范甘迪同志，也许他头上比较需要。”——人们纷纷意*大胡子姚明的样子。

“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡。”——奥运会连续大比分输球让姚明很气愤。

“什么地位?现在上海滩体育圈的老大都不是我了，已经改成刘翔了。”——雅典奥运会确定了姚明国际巨星的地位。

“中国男篮是辛辛苦苦许多年，一觉又回到解放前。”——对于奥运被淘汰，姚明很无奈。

“有一件非常美妙的事情，我不用去猜测叶莉跟我在一起是否因为我的名气或因为我有很多钱。我们早在十几岁的时候就互相了解——尽管那时候她总是说不。”——谈到奥运会闭幕式上公开关系的女友。

“是的，不过我将会更同情东部的那些中锋们。”——奥尼尔离开西部是否让你很高兴？

“你是说‘有谁整天夸夸其谈，其实只是个空想家？’嗯，我想是所有执教球队的教练吧。”——记者试图引诱姚明批评奥尼尔。

“第一次来休斯敦的时候，是老猫和弗朗西斯在康柏中心把火箭11号球衣递给了我。”——对于老大和老猫的离去。

“第一堂训练课，我只顾看他在天上乱飞了。”——对麦迪的第一印象。

“他如果上篮，我会去封盖他，这一点我不担心。我只担心我抢下篮板后会习惯性地把球再传回给他。”——NBA中国赛，姚明、刘炜兵戎相见。

“家乡，是我的被子。只是你有时沉浸在自己的美梦中感觉不到它的舒适。”——姚明谈到故乡。

“不咋咋地。”——关于范甘迪的中文水平。

“08年奥运会和NBA总冠军。”——谈梦想。

“我学会了‘Next Question.’”——这两年你的英语水平有什么进步？

“狮子率领羊群可以击败羊带领的一群狮子。很重要的一点是，我要决定什么时候该当狮子，什么时候该当羊。你不可能总是非此即彼，泾渭分明，不同的时候你要扮演不同的角色。”——姚明的新角色。

“本队核心是范甘迪。”——麦核心还是姚核心？

“能见到这么一次，没白打十年篮球。”——34秒13分。

“有些NBA的球员不想让任何人知道他们已经有了一个女朋友，这样他们能够找到一个更好的。我不想这样，这也是我在左腕上戴一条红绳的缘故。”——对爱情的忠贞。

“冷。”——在旅馆门口被记者截住询问在客场战胜凯尔特人的感觉。

“通常我见到他的时候，都是在演讲台上。我不知道他竟然如此的矮。”——姚明与大卫?斯特恩共进午餐后如是说。

“这场比赛火箭队最大的收获就是——我们输了！”——对太阳的比赛失利后。

“他一天到晚都在工作，我就不明白他怎么会有两个孩子？”——姚明在训练场上见到杰夫的孩子们。

“不要说做绿叶了，做泥土我也愿意。”——季后赛2：0领先小牛队，姚明对麦迪不住地溢美。

“我很可惜那时候没有剪一个漂亮的发型。”——季后赛主场树立了姚明的大广告牌。

“如果球队闯入第二轮，我们全队集体剃光头！”——最终我们没能看到休斯敦火箭光头男子篮球队。

“今晚真黑！”——输给达拉斯被淘汰。

“你有一台奔四的电脑就不会再去用奔二的。”——记者问姚明今天的成就是不是因为有一个身高的绝对优势。

“我知道叶莉喜欢收集队徽，悉尼奥运会时我不断地搜集，淘换了200多个来。我挑了其中50个最好的送给了叶莉，作为她19岁的生日礼物。于是她心软了。其实我另外留下150多个，以防她不动心。”——谈到自己的恋爱史。

“打游戏Game Over了可以重来，打球不行。”——打球与打游戏的不同。

“中国人是这么认为的，打架的事情，在当时的情况下一定得打，但回头一看，你肯定而且永远是错的。”——斯坦科维奇杯中国和波多黎各的打架风波中，姚明表现得很冷静。

“说实话就是把肌肉练多了，这样撞上去就不那么疼了。”——NBA的比赛竞争非常激烈，这两个赛季你的身体状况一直保持得比较好，你有什么秘诀呢?

“巴特尔拖家带口的很不容易，如果谁再想去NBA，最好先看看能不能挺得过巴特尔。”——谈到因伤回国的巴特尔。

“我最关心的就是哪个节日能放假休息，所以哪个节日放假我就喜欢过哪个。”——在NBA呆了那么久，你喜欢过外国什么节日?

“范甘迪训我的时候，我都会用左耳朝向他。”——有人问姚明的左耳是否真的失聪。

“从身体上看，只有我们教练的位置最薄弱。”——引进雨燕之后姚明的信心。

“当太阳队进攻的时候，你会误以为那个皮球很烫手。”——输给太阳队之后，姚明称赞对方进攻时的传导。

“我从小就谨遵毛主席的教导，‘友谊第一，比赛第二’。我用了4年的时间终于认识到了在NBA永远是‘比赛第一，友谊第二’。”——对NBA文化的适应过程。

“跟他的号码一样。”——关于木大叔的年龄。

“帕特里克，这有个给你的问题呐！”——被问到奥尼尔是否是他遇到的最伟大的中锋。

“平时很少进影院看**，不知道《姚明年》有没有盗版可以让我买一张。”——姚明的首次触电。

“请问你有多重？我受伤了，超过50斤我的腿会受不了的。”——女主持人丽帕在做节目时试图坐在姚明腿上。

“我们应该集体进教堂，然后祈祷。”——一个赛季鬼魅般的伤病。

“他想当思想家的教练。”——被范帅称为思想家后姚明表示。

“我不能和他比，他的统治力是前无古人，后无来者的。”——姚明赛季平均数据首次超越沙克。

“什么时候中央电视台评，你再跟我说一下。”——仅仅入选联盟第三阵容，姚明似乎不太服气。

“你们现在吸到的都是我呼出的废气。”——姚明谈到自己的身高优势。

“篮球场28米的范围内还是能看得清楚的。”——姚明对打电脑游戏对视力的危害毫不在乎。

“由于恐怖事件，所以我觉得做一个中国公民更安全些。”——美国佬做梦都想让姚明加入美国国籍。

“就我这么大个的就行。”——在国内请客时，被老板问道要多么大小的龙虾时，姚明面无表情地说。

“有希望，赢了美国就有希望出线。”——中国队没有一名外线能防住意大利队的巴斯莱。

“有什么好说的？8个人打5个人！”——波多黎各队加时战胜明、治双双被罚下的中国队。

“告诉他不要想抢我饭碗。”——世锦赛上姚明的表现完全盖过火箭队选中的新秀巴蒂安。

“我就像在沙漠里喝的第一口水。”——姚明认为王致治能够给自己提供帮助。

“我找到了绿洲。”——至于王仕鹏的绝杀。

“你手里有一把机关枪，为什么还要拿一把笤帚或者红缨枪去戳人家？”——姚明在对斯洛文尼亚的比赛中打满全场，有记者担心中国队的姚明依赖症。

“你见过我退步吗?”——新赛季前对苏群如是说。

“生活能选择吗?永远都像现在这样，我羡慕你清闲，你羡慕我钱多。”——这句话是对好友杨毅说的。

“他不是穿耐克的吗？怎么也把脚给穿坏了，难道他像我一样脚趾甲也被拔了？”——季前赛诺维茨基缺阵对火箭队的比赛。

“麦迪状态不好时，我就是核心。”——赛季开始时姚明再度变身。

“每一次在他身上得到分数，我都会非常兴奋，就像小孩子在万圣节的时候得到糖果。”——有一个人在面对大亚里士多德时拿下了34分14个篮板。

“他最近四年对我的督促，简直是挤牙膏式的。”——姚明要感谢范甘迪。

“巴蒂尔可以做个***员，可以胜任任何球队需要的位置。”——姚明觉得巴蒂尔物超所值。

“我曾经被一个身高只有5英尺3英寸的家伙封盖过一次，所以这一次并不是一个纪录。”——被内特戳眼盖帽之后。

“他把我当成斯维夫特了，其实我的弹跳只有一英寸。”——对灰熊的比赛，姚明错过了麦迪的空接。

“今天布朗和拜纳姆至少推了我十次，裁判全当没看见！”——两个加时，姚明全场共有6次罚球机会。

“You Can Not Fucking Stop Me！”——可怜的卡曼。

“我与麦迪一起看过《断背山》。”——在参加脱口秀节目时，姚明爆料。

“棒球?麦迪她其实应该打垒球。”——对于麦迪将过早退役的谣言，姚明不屑一顾。

“我现在腿不行，出门都得靠叶莉当司机，你去问问她吧。”——美仔传出姚明与尼娅?朗的绯闻。

“我们今年可能会走得很远很远。”——全明星赛前失去姚明的火箭队战绩斐然。

“皇帝哪怕到退位的时候，他一辈子也是个皇帝。”——姚明不愿意与现在的奥尼尔比较。

“我知道刘翔的处境比我好不到哪里去，但是至少他戴顶帽子，戴副眼睛还是可以出去的，我行吗？”——姚明对刘翔充满同情。

“在国内打了好几年火箭，没想到自己却成了火箭的人。”——伤病期间姚明仍然关注国内联赛。

“我年轻了不少。我是说，我就像一名高中球员。”——伤愈复出之战的感觉。

“下回我有办法对付奥尼尔了。”——大Z的搂腿断球。

“不要那么诗情画意，好像还眉来眼去，花前月下似的。”——关于他和麦迪。

“布兰德简直成仙了。”——火箭队再次险胜快船。

“我恋床，所以不想在盐湖城待着。”——关于主场优势的重要性。

“为什么把球传给我？”——大姚向关键时刻不作为的小麦发怒。

“我补防内线之后，还得跑出去补防杰克逊。不是鲍比，是马克。”——马克?杰克逊一场比赛也能投篮19次。

“今年我们队有两大目标，一个是季后赛进入第二轮，一个是战胜太阳队。现在完成一个了。”——战胜克星使火箭队提前锁定季后赛主场优势。

“今年机会不好。爵士和小牛都很强，可能我们今年不会走得那么远。”——季后赛开始之前，姚明已然意识到季后赛的艰难了。

“我要踩他们的脚趾！”——季后赛迎来宿敌爵士。

“我们赢下了25％.”——1：0领先爵士队。

“这是一个气氛很热烈的球馆，两万名观众向你吆喝，嘘你，侮辱你的母亲，父亲和你的宠物。”——犹他人似乎才不愿意管什么中美友好呢。

“盐湖城人似乎想让我知道什么，但很可惜我看不懂他们写的中文。”——面对客场球迷的侮辱，姚明很释然。

“没有人想着第7场比赛，唯一想着要获得打第7场比赛机会的球队，现在只有我们的对手和达拉斯小牛。”——季后赛第六场比赛之前。

“我很想哭。”——再一次摔倒在季后赛第二轮门口。

“菲尼克斯太阳的那种不行。”——大梦说姚明可以适应任何一种进攻方式。

“他还在天上飞着呢。”——记者问姚明是否与新教练见过面了。