三人篮球赛战术讲解图-三人篮球赛战术讲解

1.如何打好三人篮球赛

2.三人篮球赛规则

3.三人篮球中有哪些实用的战术配合

4.三人篮球赛比赛时间多长

如何打好三人篮球赛

1、防守的时候，最好采取人盯人的方式，不要用什么联防，因为咱们都是业余选手，所以用联防防不好的。如果对方有打中锋，派你们当中身体最壮的人绕前，另一个人在其背后补防，这样感觉比较好。

2、进攻时，尽量多突破但不要轻易出手，突破的主要目的是在于扯动对方的防守给射手机会。另外给射手做掩护也是个不错的选择，射手被人要注意多跑动，扯出空档。

进攻时说白了还是一个配合、默契的问题。平时可以多演练几种跑位，这样打比赛时也有一个回旋的余地。

三人篮球赛规则

三人篮球赛比赛规则：

三人篮球的比赛规则也和五人篮球绝大部分相同，但也有自己独有的特殊规定，这些规定主要体现在4个方面：

第一就是发球区，三人篮球的发球区在中线位置，发球区不能直接投篮和运球。

第二就是进攻方式；每次抢断或者抢到篮板后，必须将球传出或者运球运出三分线后，才能重新组织进攻，否则判违例。

第三就是比赛时间，初赛和复赛不分上下半场，全场比赛一般是10分钟或者12分钟，但是三人篮球的决赛是分上下半场的，每半场的时长是8分钟，中间休息2分钟。

第四就是犯规次数，每个队员允许3次犯，第4次就要被罚出场；每个队的累计犯规到5次之后，由对方执行罚两次球。

三人篮球最大的特点是：适合于青少年！在技术和战术配合等方面和常规的五人篮球比赛基本一致，非常考验个人技术的磨练和配合的熟练程度，非常适合青少年进行训练来提高篮球技能。

三人篮球中有哪些实用的战术配合

三人比赛~最好打的战术是典型的铁三角进攻和双人挡拆！所谓的铁三角呢~就是中锋站内线~一边锋站三分线外~而控球人站三分线弧顶！队友和队友之间形成一个三角站位！这套战术最好的打法就是控球人吊球打内线和突破后吸引包夹分球！双人挡拆~战术意图和执行方略也是建立在三角战术上的~边锋和中锋都可以上提为控球人掩挡~当控球人一拆~分球到手~持球人就可以选择进攻内线或直接跳投！因为三对三的半场阵地比较宽阔~很多时候都是一对一的多~所以三对三的比赛就给很多人有单打的机会~这种时候往往就会忽略团队的意义！三对三是以练自身技术为主的不错~但是~三对三也是小团体的比赛~因为你还有2个队友！

三人篮球赛比赛时间多长

三人篮球比赛时长通常为10分钟。

一、三人篮球赛时间

3人篮球的比赛规则时间为10分钟，手表在最后一刻停止。结束后，得分最高的一方获胜。决赛分上下两个半时，每半时8分钟，上半时与下半时之间休息3分钟。除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。

二、三人篮球赛比赛规则

比赛开始，双方以掷硬币的形式选择发球权。决赛阶段，前半段，先发球权的队，下半时不再有在发球权，比赛开始时由对方队在发球区掷界外球开始。在比赛开始和投篮命中后，均在发球区内（中圈弧后）掷球入场算做发球。

每投完一球，对方发球。所有的发球权交换情况，如违例、界外球和投篮命中后，都是球在发球区发球，不进行任何情况下的发球权，在近距离内发球，必须由裁判出示球。发球队员必须将球交给队友，不得直接击球或运球，否则违例处理。

三人篮球赛的实用战术：

1、直接挡拆战术。

投手上来挡住防守队员的防线，然后防守队员突破到篮下寻找机会。球员也可以直接把球分给投手。但是要记住，如果是挡拆，一定要有突破，突破的球员一定要把防守人挡在后面。

2、无球挡拆战术。

投手滑过底线，中锋用身体帮助投手挡住防守球员。然后，持球人会把球交给有好机会的人，但通常是交给投手，他利用空档机会投篮。

3、射手绕着中心打。

中锋给了射手一个无球掩护的机会，射手可以投篮，中锋可以篮板，射手持球，中锋提到高位单挡掩护射手，射手吸引双夹，中锋瞬间跑回内线，射手将球传入内线。