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打篮球开球是什么意思-篮球开球可以耍人吗
tamoadmin 2024-08-10 人已围观
简介1.我15岁。165CM体重45KG。中投上篮稳定，不过跳投和后仰不怎么准，运球不稳，有时候可以耍人，给点建议2.篮球走步问题我15岁。165CM体重45KG。中投上篮稳定，不过跳投和后仰不怎么准，运球不稳，有时候可以耍人，给点建议15岁的话连运球都不稳还是老老实实把基本功练好.如运球.传球.多看看标准的投篮时频.推荐雷阿伦跳投..然后再家对着镜子先定手形.多练练中距离的跳投..感觉力量不够就近筐
1.我15岁。165CM体重45KG。中投上篮稳定，不过跳投和后仰不怎么准，运球不稳，有时候可以耍人，给点建议
2.篮球走步问题
我15岁。165CM体重45KG。中投上篮稳定，不过跳投和后仰不怎么准，运球不稳，有时候可以耍人，给点建议
15岁的话连运球都不稳还是老老实实把基本功练好.如运球.传球.多看看标准的投篮时频.推荐雷阿伦跳投..然后再家对着镜子先定手形.多练练中距离的跳投..感觉力量不够就近筐点练,后仰的话等你跳投在比赛中能十分稳定了再考虑..15岁建议是不要去练后仰.纯粹花架子..华而不实.看看NBA那些比赛...后仰跳投基本都是逼得没办法出手才被迫的.而且中国的体育训练制度练废了很多青少年..15到18正是长身体的时候..但这个年龄段我国体育拿奖的是最多的...一到成年一个个伤病都来了..姚明就是个典型
篮球走步问题
运球时如果脚步移动速度快的话是会走两步或两步以上的，这样算不算走步？
这个不算走步.
如果运球走了两步以后再双手抓球两步半上篮这样又算不算走步
这个就是五步上篮咯,当然在NBA和FIBA算走步.
你去街球场可以做这种极其花哨的月球漫步式上篮,没有人会说你走步,当然,要看你的运球功底了.
避免走步如下,
第一,不要胡乱模仿NBA球员的动作干拔,很多人基本功不好，就喜欢模仿Melo或T-mac,Kobe等等人的持球原地晃动,然后干拔或突破.
这个动作首先对于一般有一定防守能力的人不造成任何威胁,其次,很容易造成走步,大部分人往往还自己意识不到!
第二,不要在拿到球后身体重心先移动,一定要做到球到手,球落地,这是快速持球突破高手的方法.
第三,作为投手,不能不运球就接球后撤步,因为这就是典型的基本功不好走步现象.
最主要的,就是要练习好运球基本功技巧,就不会走步了.
玩花的可以走一点步,但是玩花高手中没有人是那种靠走步来晃人或耍人的.就算你打街球,走步也要有个定量.
运球运的熟练了,走步的问题自然解决了.
在基本功不扎实前,记住,先动球再移步.!!
