佩顿为什么把袜子反着穿_佩顿防守为什么厉害

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1号！

一生对手------科比眼中的麦迪 2006年08月22日 00:00

说到这个人我就有一袜子的感触！他不是别人，就是那个比我晚一年进NBA的特雷西·麦克格雷迪。是一个瘦长的家伙。我们之间的渊源很深，早在高中……不说这些未成年时候的事，说点长大后事吧。

十年前我刚从高中直接进入NBA，被黄蜂选中，之后被交易到洛杉矶湖人队，作为96黄金一代的杰出代表，我感到很满意。没想到一年之后麦迪这小子也屁颠屁颠跟着进了NBA，不过相比之下他的处境差多了，他到了一支刚加盟的外国球队猛龙队，而且一直打替补，偶尔首发上场溜溜。特别是98年他的表哥卡特（一个极度扣篮狂）到了猛龙队，这小子前途更加暗无天日了，混日子而已！我就不同了，我一举夺得年扣篮大赛冠军，还入选全明星了呢！接下来的几个赛季我们又连续得了三次总冠军。一时间我风光无限啊，有人把我比做乔丹接班人哦！再看麦迪这小子在2000年参加了扣篮大赛只得了第三之后就远走奥兰多魔术队，说来他也有志气，只有在新环境才能重见天日啊。想想我也郁闷的，有奥胖在一天，我就永远是二把手。

话说麦迪这小子一到魔术就变了个样啊，得分和球队成绩直线上升啊。我心里的滋味那个叫真不好受。特别是这小子不但夺得该赛季得分王，还在他的全明星处子秀上盖我一个大帽，出我丑！你想想我好歹也是全明星常客了，再说比赛都是表演性质的，不都是为取悦球迷吗？你不就高我2公分吗？还是第一次入选，就这么*？这叫人如何受得了？不过话说回来，这小子能耐还是有一点的嘛，要不然他怎么可能仅凭一己之力就把魔术带进了季后赛呢？赛季场均得分居然高达32点多，这大大出乎我意料啊，破了我的得分王美梦。你说我这么些年容易吗？什么荣誉都有了就差得分王没拿过了，他倒好，半路杀出来抢走占为己有！可恶！可气！可恨！我要赶走奥胖，这样才能成为球队老大，得到更多出手机会，才有可能击败麦迪，夺得得分王。

转眼到了新世纪的第二个赛季 ，我该整装待发，冲击得分王了。有目共睹，我的努力没白费，得分扶摇直上！再看那小子，嘿嘿！我那个开心啊——他居然一开赛就十九连败！你说我能不开心吗？可令人担忧的是他的个人得分依然高居榜首。这样下去于我大大的不利啊。事实证明我是对的——这小子居然在对奇才一仗中拿下职业生涯最高的62分。你说这小子到底是人还是神哦？奇才的球员都是一伙笨蛋白痴，怎么防的啊？得，没得说，该赛季得分王算是泡汤了。果不其然，他又以场均28分蝉联得分王！谗得我是口水直流啊。不过他的球队可就惨了，联盟垫底！耶！爽！但是，我心里的仇恨并未因此减去半份，相反更加恼他。不为别的，就气他在该次全明星赛上再次送我一个热辣辣的火锅，我招谁惹谁了我？555555……俗话说“男儿有泪不轻弹”，又有诗云‘君子报仇，十年不晚“得，我先忍着！

时间真快，又到了2004赛季，我顺利的挤走了讨厌的奥胖，如偿以愿当了球队老大，爽！该是我大展宏图的时候了。再说麦迪这小子居然赶起时髦来了，西游到了休斯顿火箭队，那里可是有个东方长人啊，嘿嘿！我忍不住笑出声来了，不说别的，那长人不是等闲物，有他的存在，麦迪想再拿得分王那是难上加难啊！事实正如我所料，本赛季他场均才25点多，比我差远了！可我也没高兴成，因为得分王成了小矮人艾弗森的囊中之物了！郁闷！一时间我终于领悟到了为什么东方三国时候的周榆的千古之叹“既生8，何生3？”（球衣号码）难道我这辈子想拿得分王就那么难吗？更气人的是，我的球队居然破天荒没进季后赛，外面的压力大啊——指责我，讽刺我，挖苦我！再看麦迪那小子就像重获新生一样，虽然没能卫冕得分王，但是率领球队打进了季后赛，还打出了近年来的最好成绩！对马刺一仗中好搞了个什么麦迪时刻，35秒得13分！你说马刺邓肯那些人都干什么吃的哦？我的苦该像谁诉啊？！

都说新的赛季新的开始！这话还真没错！2005年下半年我把自己归零，重新开始！你们该说我不知足了吧？你这么年轻手上就有三枚总冠军戒指了，相比其他人（我知道你们想说马龙佩顿哪伙老东西），你已经获得巨大成功了！哼！成功？我才刚上路呢！男人嘛，就应该对自己狠一点，这样才能飞跃篮球新境界啊！杰克逊的三角进攻让我如鱼得水，场场高分。但是让我气晕的是 和麦迪的火箭交手的第一个回合，我们本来胜券在握，可这小子居然最后时刻一个抢断，再突破上篮，该死的球进了。说实话我非常愤怒！而且愤怒之极，人家都说这是场联盟两大顶级得分高手之间的对决戏！可我居然莫名其妙的输了，虽然我的得分比他高4分。这让我颜面何存？！我被彻底的激怒了，这么些年我被压抑的还不痛苦吗？我要爆发。于是接下来的对小牛一仗，我显然把德国人诺维茨基当成了想敌麦迪，是役，我三节砍下了职业生涯最高分62分，我该高兴还是郁闷呢？62啊？谁不想得啊？可是这是麦迪小子保持的现役球员最高分啊，我可以超越的 ，我可以彻底超越的！可是天知道杰克逊这老东西是怎么想的，居然不顾全场球迷的强烈要求，第四节硬是不让我上场，让我失去了击败麦迪甚至超越飞人乔丹的 绝佳机会！！于是我只有强压怒火，强装笑颜向球迷挥手致意，大家看我好象很气魄的拍打自己的胸膛，那都是气的，胸闷啊！气死我也！！！转念一想，够了！我的效率比麦迪高多了，再说这小子也够惨了，球队都成医院了，满地伤员！连败再连败！说实话，有时候我真的很佩服这家伙，不说别的，就说他的意志就让我五体投地！这么些年他的亲人朋友一个接一个的离开他，球队一次又一次在季后赛首轮出局。可是他没有倒下，仍然屹立在NBA 的高手之林。本赛季还强忍伤痛咬着牙坚持比赛。最近更是连续五场得分30+。我不得不说声（虽然我是一万个不情愿，但是人生得此对手，我无憾也）：“Tracy，你是好样的，我老科算是服了你了！”

是的，既然上天赐给我一个一生的对手，我就应该感到高兴，因为有他在，才能更加激发我的斗志，不断激励我勇攀高峰！我想说声，兄弟，谢谢了，谢谢你这一路上陪我走过风风雨雨！

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NBA求员都会由队医在热身之前用绷带包裹好叫踝

这样可以防止扭伤和肌肉拉伤

你要是自己打球时候可以在袜子里面穿个护踝

没有NBA那个效果好 但是对于普通人说也可以了

不算犯规 具体一些规则如下：

『打(拉)手犯规』

一、最常见、也是最明显的出手投篮、上篮的打手犯规；还有一种通常是用来对付射手级的球员，就是俗称的「点手」；也就是在对手跳起投篮最后一刻，防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上点一下，破坏他的投篮节奏与感觉，干扰投篮者的动作等，这也算打手犯规。

二、在进攻方「准备收球」攻击篮框，亦即已经明显有攻篮企图的时候，被防守方拉手或打手，都称之「投篮犯规」，要执行罚球；此时，依出手动作位置执行球进加罚一次、罚球二次、罚球三次等。所谓「攻篮企图」是指，准备收球、裁判响哨，持球者还继续要「完成攻篮动作」；甚至裁判响哨后，持球者还连续跨出一步或再跨出二步再出手，此皆称为攻篮动作的后续，持球者想要完成。如进攻方收球后，却将球传导而出；此则明显「非攻篮动作」，此时的拉手、打手犯规依一般犯规执行。

三、在抄球时，裁判需要看清楚的是，防守者下手抄球的那一瞬间，不是一碰手就吹犯规。因为依规则上来说，持球时，手指跟手掌都算「球一部分」；只要不是故意去打手、抄球进而打到手、并且很严重话，就不需要吹判，藉以保有比赛应有节奏、顺畅性。

四、很多球员都会用背后抄球，就是等运球者过人后再从背后去捞、拨球；此处，只要一「触碰」到手肘、手臂等，甚至身体和运球者接触的「侵犯」等，通常都算犯规。

五、另外，通常都是防守者被进攻者过人后，来不及反应、跟随，而作出拉人动作、扯衣服等也算犯规；包括篮底下争抢篮板，某一方会作些「拉住」对手手肘、腰部、压肩膀小动作等都是犯规。

六、另一种拉手犯规是，防守者伸长手臂抵住持球者身体；然后，当持球者持球由底下往上摆，进而变成防守者原地不动的手臂「阻挠」，持球者持球之手投篮或挥舞动作，这也是拉手犯规(圆柱体、侵犯)。此时，依该动作是传导球或投篮，而进行相关罚则。

『推人犯规』

一、较常见的就是出手去「推、挤、拱」对方的推人犯规；例如篮底下争抢篮板，多数会先「推人」再去抢球，这是犯规。

二、争抢篮板球时，被卡在后面的球员试图跳起去抢球，而越过已卡好位子球员的圆柱体原则，如此去「侵犯到对方身体」也算推人。

三、防守球员手举高，但试图「用身体下肢腿部」去推、顶对手。

四、进攻球员为了卡到好位置，藉以得球攻击而去「推挤」防守球员。

五、防守球员为了不让进攻者卡到好位子，或者，阻挠空手进攻球员占据有利的位子、占据有利的路径等等，进而伸出手去推挤进攻者，这些都是「阻挡、推人」犯规。

六、没有站定位或第一步已被进攻球员先占据，但是防守者还坚持想去阻挡进攻者的行进方向；尽管防守者双脚虽已站定位，但身体「上半部、侧身」又试图去阻止进攻球员皆是阻挡犯规。

七、非法阻挡：进攻球队的队员没站定位，然后试图去帮队友挡人而「造成冲撞、身体接触」等，也算进攻犯规。

八、当进攻球员跃起接球时，防守者不得在进攻球员跳起后的进占其起落路线、位置；否则造成「侵犯」即是推人犯规。

九、进攻攻击篮框者，不论上篮、跳投或灌篮等等动作，在该球员跳起瞬间对该球员的侵犯，即是侵人犯规。此处强调是，该球员如是垂直跳跃，或者跳跃瞬间，防守者并没有占据「即将落地位置」，然后在进攻方跳起后，防守者才占据该位置，并造成进攻方和防守者的接触、甚至造成进攻者伤害等，都是属于「投篮犯规」；此时，依球进算加罚一次、罚球二次、罚球三次等执行。

十、有些球员会以，倒来骗取裁判吹撞人犯规；第一次要先给予警告，如有再犯，可判技术犯规。

『进攻侵人犯规』

一、防守球员已先站好位置，并保有垂直圆柱体，而进攻者仍试图冲撞；这一种的身体接触，称「进攻犯规」。

二、进攻者在投篮或上篮时，故意用非持球的手「架开防守者」封阻的手；此时，称进攻犯规。

三、在禁区篮底下，进攻球员用屁股或肩膀去顶开已占好位置的防守者，甚至，用非持球手「拐开防守者」，以上皆称进攻犯规。

四、进攻球员持球切入时，先用手肘、手臂「推开防守球员」，这也算进攻犯规的一种。

五、虽是进攻方，但是在争抢球时，为了保护球或争抢到控球，进而「挥肘顶开」对手，也称进攻犯规。

『技术犯规』

一、当裁判的人，如遇到有球员不服判决，你要好好跟他沟通，让他知道你为什么会这么判，是依照哪一条规则来判；你要了解，球场上不是裁判最大，裁判只是维持比赛的节奏跟公平性，替参与比赛的双方球员服务，裁判是「行政服务」人员。如有球员不理会裁判的警告，马上执行「技术犯规」宣判。

二、如有某一方球员，用语言或动作挑逗对手、包括恐吓、威胁对手皆是「技术犯规」。

三、甲方攻击中篮后，故意去触球藉以迫使乙方没办法马上发球进行攻击，此延误比赛「第一次给予警告」，第二次可以判技术犯规。

四、如有球员对裁判的吹判响哨不服气，并且马上做出「夸张挑衅动作」，此则应该马上吹判「技术犯规」；包括，对裁判的宣判做出不服气同时，明显的对场外物如篮架、椅子等做宣泄性的敲打等等动作，都应该立即吹判技术犯规。

『不合运动道德犯规』

一、比赛中的犯规，是针对人而不是针对球，甚至进而造成球员受伤等，皆可判罚「不合运动道德犯规」；执行罚球二次，完后再继续执行中线发球进攻。

二、甲方即将快攻瞬间，乙方球员眼见「来不及」，只好伸手向甲方球员拉扯衣物、或轻推甲方球员一下，以上皆称「故意犯规」。

三、甲方球员进攻时，疑似被打手犯规，在裁判没有响哨宣判情况，甲方球员在退防瞬间，气极败坏、不服气的马上对刚才对他打手的球员「推了一把」；此则属「不合运动道德犯规」；执行罚球二次，完后再继续执行中线发球进攻。

四、甲方球员攻篮，乙方球员在防守时，不针对球而刻意以身体「制造」甲方球员可能摔伤动作；例如，在甲球员跳起上篮时，从其跳起的底下穿过；再例如甲方球员上篮时，刻意「加大拉手」的动作，或者，在甲方球员上篮瞬间的推人，刻意「加大推人」的动作，以上犯规虽是侵人，但是，都可能变成伤害性的情况，裁判需实时吹判「不合运动道德犯规」；执行罚球二次，完后再继续执行中线发球进攻。

五、甲方球员持球，刻意以「挥肘」动作要吓唬、吓退乙方防守球员；此挥肘尽管没有侵犯乙方球员，亦即「挥空肘」，但是，裁判还是要宣判「不合运动道德犯规」；执行罚球二次，完后再继续执行中线发球进攻。

六、如甲方球员持球，刻意以「挥肘」动作要吓唬、吓退乙方防守球员；此挥肘结果侵犯乙方球员，此时要宣判「夺权犯规」。如乙方球员流血，裁判需要主动「申请暂停」；要求乙方球员下场止血，并告知乙方教练，需换人上场。如乙方球员只是「轻微流血」，可以马上处理并止血情况；裁判不必强迫乙方教练换人，只要给予乙方防护员一些时间处理伤口即可。然后，将甲方球员驱逐出场，乙方球员所受伤害，甲方要付医疗经费；甲方球员还要负「刑事责任」。