东京奥运会举重55公斤级冠军_东京奥运会举重破五大记录是谁

1.李发彬是哪里人李发彬简介

2.吕小军刷新奥运纪录，他的抓举挺举总成绩是多少？

牛！杨倩夺得东京奥运会首金，刷新世界纪录！这是中国女子举重再创历史的重要时刻。在2021年7月24日举行的女子49公斤级比赛中，杨倩以94公斤的成绩成功举起了炫目的红色杠铃，这一成绩不仅让她成为了本届奥运会的首位金牌得主，同时也打破了该级别的世界纪录。

杨倩的背景与备战

杨倩，1996年出生于云南省昆明市，是一位中国女子举重运动员。她自幼就对体育运动充满热爱，曾经练习过跳舞、游泳、篮球等多种项目。在高中时期，她开始接触举重运动，并在2014年正式加入了云南省举重队。在接下来的几年中，杨倩逐渐展现出了她的天赋和实力，连续获得了多项国内外赛事的金牌和奖项。

为了备战东京奥运会，杨倩在过去的几年中付出了巨大的努力和汗水。她每天要进行长达6个小时的训练，同时还要注意饮食和休息。在比赛前的几个月，她还特意调整了自己的体重，以适应49公斤级的比赛要求。这些努力终于在东京奥运会上得到了回报。

比赛过程与胜利时刻

在比赛中，杨倩的表现一直非常出色。她在抓举阶段就成功举起了90公斤的杠铃，领先其他选手。接下来的挺举阶段，杨倩又顺利完成了94公斤的举重，这一成绩让她稳居榜首。其他选手也在努力挑战，但最终都未能超越杨倩的成绩。当裁判员宣布杨倩获得了金牌时，她顿时泪流满面，感动和喜悦交织在一起。

杨倩的成功经验与启示

杨倩的成功不仅是她个人的荣誉，更是中国女子举重的骄傲。她的胜利告诉我们，只要有梦想和努力，就一定能够实现自己的目标。同时，她的备战经验也给我们提供了很多启示。首先，要有坚定的信念和毅力，不断地挑战自己，不断地超越自己。其次，要有科学的训练和饮食计划，合理地安排时间和精力。最后，要有团队的支持和合作，身边的教练、家人和朋友都是不可或缺的力量。

牛！杨倩夺得东京奥运会首金，刷新世界纪录！这一时刻将永远铭刻在我们的心中，激励我们不断前行，追求更高更远的目标。让我们为杨倩点赞，为中国女子举重加油！

李发彬是哪里人李发彬简介

在东京奥运会进行的男子举重61公斤级比赛中，中国选手李发彬利用独特的举重姿势”“金鸡独立”夺冠，拿下中国代表队东京奥运第五金！但是对于他的这种举重姿势，教练也曾经批评过他，普通观众看看就可以了，但是千万不要模仿。

今年28岁的李发彬，此前普在2011年管获得过世界青年举重锦怀赛冠军在2019年9月，他在泰国西提雅举行的举重世锦赛61公斤级比赛中，李发彬以抓举145公斤，挺举173公斤，?总成绩318公斤包揽二项冠军，并且打破了总成绩和抓举两项世界纪录。2019年12月份，李发彬又在举重世界杯上，以140公斤、311公斤获得抓举和总成绩冠军，以171公斤获得挺举比赛亚军2020年10月份，李发彬又在全国举重锦标赛上，创造了61公斤级的175公斤挺举世界纪录夺冠，超了印尼选手伊拉万保持的该级别挺举174公斤的世界纪录，总成绩318公斤也平了自己保持的总成绩世界纪录。

在2018年举重世锦赛男子61公斤级的比赛中输给了印尼老将伊拉万。但是在2019年举重世锦赛男子61公斤级比赛中，李发彬打破抓举和总成绩的世界纪录，夺得冠军，他也成为男子61公斤级新的王者。一直到现在的东京奥运会，李发彬再一次突破自己，又一次击败了伊拉万，获得第一名。

”金鸡独立“时李发彬独特的举重姿势，他也是靠着这一个姿势后获得冠军。也只有用这个姿势，他才能举得更重，举得更稳。

这个技术妙就妙在挺举的一瞬间，甩开一条腿，形如钟摆，用来回震荡的方法，把短时间积聚的能量卸掉，同时让重心产生微妙的变化，在动态中找到平衡。虽然只用一条腿支撑，实际上站得更稳，和那些摩天大楼内部运用的原理是一个样的。这也从侧面说明李发彬本体感觉的强大以及基础的扎实。

但是这个动作也是很危险的，重心没站稳，单脚支撑了一下，单膝受力很大，很容易受伤。他接受采访也说，教练也批评过这个动作。

在比赛中，李发彬也没有给对手太多的机会，无论是抓举还是挺举，李发彬都完成的非常好，虽然抓举中有一次失误，但这并没有影响到他的成绩。最终他的抓举成绩是141公斤，高居第一名。

在随后的挺举比赛中，李发彬也没有给对手太多追近总成绩的机会，他最后一举试图再次改写奥运会纪录，但最终没有成功，但挺举172公斤的成绩，已经是新的奥运会纪录，总成绩313公斤也是打破了奥运会的纪录，成功夺得奥运会冠军，这也是中国代表团的第5枚金牌，同时也是男子的首枚金牌。

不得不说，这场比赛李发彬的夺冠，也是没有任何的悬念，只要他整场发挥，他夺冠就是板上钉钉，他唯一的对手就是自己，而他的心态也是决定着他夺冠的关键因素。在做挺举动作的时候，我们可以看到，李发彬在举起来之后，又做起了他经典的动作，那就是“金鸡独立”。这样的举动在奥运会的比赛中并不常见，要知道运动员都是举起数倍于自己体重的重量，对腰、腿的要求非常高，在近几届的奥运会中也就李发彬敢用一只脚撑起杠铃，可见他的核心力量有多么的强，这也是他的保留项目，

对于这个动作，李发彬的教练邵国强也做出了解释，他表示有时候他在场上放不开，他需要在场上战胜自己，能做出金鸡独立这个动作，也说明李发彬彻底放开了。李发彬在出征奥运会之前，就说自己的目标就是奥运会冠军，从小他就以奥运会为理想和目标，而这一次他站在东京奥运会的最高领奖台上，他做到了。

吕小军刷新奥运纪录，他的抓举挺举总成绩是多少？

1、李发彬出生地：福建泉州市南安。

2、李发彬，1993年1月15日出生于福建泉州市南安，中国举重运动员，效力于中国男子举重队。

3、李发彬曾获得2011年世界青年举重锦标赛冠军，2012年全国男子举重锦标赛季军，2017亚洲举重锦标赛男子56kg级亚军，2017年全运会举重男子56公斤级冠军。2020年，在全国男子举重锦标赛暨东京奥运会模拟赛男子61公斤级比赛上，李发彬获得挺举175公斤、总成绩318公斤两枚金牌。2021年4月，在举重亚锦赛男子61公斤级的比赛上，李发彬以抓举142公斤，挺举170公斤，总成绩312公斤获得三枚金牌。同年7月25日，李发彬夺得东京奥运会举重男子61公斤级金牌，并打破奥运会纪录。

北京时间7月31日，在东京奥运会男子举重81公斤级决赛中，中国选手吕小军以抓举170公斤、挺举204公斤、总成绩374公斤的成绩夺得冠军，抓举、挺举、总成绩均打破奥运纪录。这是中国代表团本届奥运会的第21金。

吕小军是该级别挺举和总成绩两项世界纪录保持者，年出生的他已经是一名老将，但近年来保持了很好的竞技状态。?

2012年伦敦奥运会，首次亮相奥运赛场的吕小军就展现了大将风范，抓举175公斤打破自己保持的世界纪录，挺举204公斤正常发挥，总成绩379公斤刷新世界纪录和奥运会纪录，将奥运会男子77公斤级金牌收入囊中。?

进入东京周期后，尽管年龄越来越大、伤病越来越多，但吕小军并没有出现状态大幅下滑的情况。2018年，国际举联对重量级做出调整，吕小军升级到81公斤级。?

在2018年举行的举重世锦赛上，他以总成绩374公斤位列第一，同时也刷新了81公斤级总成绩世界纪录。而在2019年体操世锦赛上，他更是斩获抓举(171公斤)、挺举(207公斤)、总成绩(378公斤)三冠，刷新挺举和总成绩两项世界纪录。?

吕小军是欧美健身爱好者心中“永远的神”

吕小军的力量天赋、教科书般的技术动作让国外网友赞不绝口，这个健硕的中国人刷新了欧美人对亚洲人的刻板印象，轻松收揽了一大批粉丝。

有无数国外网友表示，观看吕小军的比赛与训练视频是一种感官上的享受；更有甚者，国外健身圈基于对一个人健美肌肉与身体发力的欣赏，还送给吕小军一个称呼——“绝世美人”。

而知名体育视频博主Garage Strength在一期专门解析吕小军动作的视频中表示：“我们可以研究吕小军的动作方式与发力，从而应用到健身器械的开发上。”

在网上，吕小军的纪录片也被一次又一次的播放，哪怕是2015年的视频，人们仍对此有着浓厚的兴趣——“这部纪录片是6年前拍的，不敢相信吕小军仍然是世界上最好的选手……”一名韩国网友也感叹道。