林书豪什么时候加入北京首钢_林书豪宣布回归北京首钢

1.林书豪花式官宣加盟北京首钢男篮，可他为什么只能签一年的合同？

2.林书豪8月份已签约北京首钢，他离中国国籍还有多长的路？

3.林书豪2k21什么队

4.北京男篮为福星庆生，林书豪的麒麟臂为什么比黑人外援还要粗？

5.林书豪如果加入中国男篮，男篮的实力会是什么样的水平？

6.林书豪要来了！为何选北京首钢？

从球队边缘人物到成为美国《时代周刊》封面人物，林书豪只需要7场比赛。 他对飙科比、再绝杀猛龙，他把自己的“林疯狂故事”告诉了全世界。

2011-12赛季的NBA发生了哪些大事你还记得吗？

这一年联盟因为停摆导致赛季缩水，这一年詹姆斯拿下赛季全满贯荣誉，这一年“雷霆三少”勇闯总决赛......

但这一年的NBA里还有一个故事值得铭记，那就是来自尼克斯队的林书豪上演的“林疯狂表演”。

凭实力考进哈佛大学，林书豪成为“常春藤联盟”最佳球员之一

作为NBA里最顶级的学霸，林书豪是唯一一个非篮球专业通过个人实力考进哈弗大学的球员。

高中时期的林书豪在美国加州地区就已经小有名气，作为学校队长的他在05-06赛季带领球队夺得加州二级联赛的冠军，而自己也成功当选年度最佳球员。

2006年，篮球实力超群的林书豪并没有走篮球特长生的路子，而是通过正常考试进入了美国哈弗大学，且大一就顺利入选校队。

大学三年级那一年，林书豪场均可以贡献18.3分5.4篮板4.3助攻2.4抢断的数据，成为美国大学联盟锦标赛第一级别联赛中唯一一位在得分、篮板、助攻、抢断、盖帽、投篮命中率、罚球命中率和三分球命中率均排名联盟前10位的球员，全票入选了常春藤联盟的最佳阵容第一阵容。

大四那一年，林书豪除了再次入选最佳阵容一阵以外，还成为了“常春藤联盟” 历史 第一位拿到1450分、450篮板、400助攻和200抢断的球员。

参加NBA选秀却遗憾落选，成为“NBA流浪汉”的林书豪最困难的时候睡在队友家的沙发上

你以为刚才讲述的林书豪就很厉害了吗？并没有，因为打篮球比他厉害的美国大学生实在太多。

2010年，大学毕业的林书豪选择参加NBA选秀，却没有任何一支球队看上他，遗憾落选。

为了继续追逐NBA梦想，林书豪只能加盟了小牛队的发展联盟球队，参加夏季联赛。

那一年夏季联赛的林书豪场均可以拿到10分3篮板2助攻1.2抢断的数据，不错的表现也让他收获了一份来自NBA勇士队的两年合约。（非保障性合同）

但残酷的NBA让林书豪根本得不到上场机会，频繁的被下放到发展联盟。在勇士队的那一个赛季，他只获得29次登场机会，且没有一次首发。（场均贡献2.6分1.4助攻1.2篮板）

2011-12赛季开赛前，林书豪被勇士裁员。在被勇士队裁员后的第三天，火箭队宣布签下林书豪。结果林书豪刚到休斯顿没一个星期，再次被裁。

2011年12月27日，在林书豪被火箭裁员后的第四天，尼克斯宣布签下林书豪。（接着一场比赛没打，又被下放到发展联盟）

林书豪后来回忆起这段“痛苦且艰难的日子”时，说自己刚到纽约的时候为了省钱都没找住处，很长一段时间都借助在队友家的沙发上。（尼克斯队友菲尔兹）

队内多名球员受伤，林书豪迎来登场机会，“林疯狂”7战封神

2011-12赛季的初期，尼克斯队遭遇了大量伤病，球队战绩可谓惨不忍睹。

也正是因为这样无人可用的情况，让身为球队“边缘人物”的林书豪终于有了登场的机会。

第一战：

2012年2月24日，林书豪在尼克斯对阵篮网队的比赛中替补登场。

全场比赛他拿到25分7助攻5篮板2抢断的数据，带领球队战胜篮网。

第二战：

林书豪在对阵爵士的比赛中，迎来自己NBA生涯第一次首发登场机会。

全场比赛拿到28分8助攻3篮板的数据，再次带领球队获胜。

第三战：

这场比赛尼克斯客场挑战奇才队，林书豪首发对位状元秀球员沃尔。

全场比赛他拿到23分10助攻4篮板，带队收获三连胜。

这场比赛结束后的林书豪已经成为了那个时段里美国 体育 圈话题最热的球员。

第四战：

林书豪的第四场比赛迎来了强大的科比和强大的湖人。

但结果是林书豪“天神下凡”般拿下38分7助攻4篮板，带队取得四连胜。（科比全场拿到34分）

这场比赛结束后，林书豪生涯第一次当选“周最佳球员。”

第五战：

上一场比赛和科比对飙还取得胜利的表现让林书豪的热度几乎膨胀到顶点，众多球迷疯狂涌入球馆观战。

这一场尼克斯的对手是森林狼队，林书豪全场比赛砍下20分8助攻6篮板3抢断的全面数据，带队喜提五连胜。

第六战：

越打越自信的林书豪在第六场比赛中，在众多球迷、媒体的关注下，再次奉献“嚣张时刻”。

全场比赛他拿下27分11助攻，但这并不是重点。

重点是在比赛最后时刻，持球过半场的林书豪故意压时间，然后在众多球迷的目视下投中三分绝杀球，嚣张的带走比赛胜利。

第七战：

这是林书豪带领球队“七连胜”的最后一场比赛，尼克斯对阵国王。

全场比赛林书豪拿下10分13助攻5篮板，个人助攻数创生涯新高，球队还有四人因他的盘活得分上双。

详细解读林疯狂的7场数据

从替补出场拿下篮网队的那场比赛开始，林书豪7场比赛场均登场38分钟，贡献24.8分4篮板9助攻1.2抢断的数据。

整体投篮命中率54%，其次这7场比赛尼克斯场均净胜对手5.8分。

在那段时间里，林书豪场均效率值18.5，仅次于詹姆斯、杜兰特、保罗和乐福。

场均24.8分也让他在同期得分榜位居联盟第五，排在杜兰特、科比、詹姆斯和乐福之后。

场均9助攻在同期助攻榜高居第三，仅次于隆多和纳什。

场均54%的有效命中率是所有后卫球员里，场均出手5次以上球员中最高的。

由于崛起的太过突然，导致那个时期很多球队都找不到防守他的办法，只能用犯规阻止林书豪的进攻。场均获得8次罚球位居同期联盟所有后场球员第一位。

被“针对”的林书豪开始走下神坛

为什么说“林疯狂时期”只有7场比赛呢？

这是因为在后续的时间里，林书豪的很多弱点被其他球队逐渐掌握，借此极大的限制了他的发挥，超神表演就此被终结，自己也在三月份遭遇伤病。

林书豪的第一个问题就是每一次突破几乎都选择右路进攻，占比高达80%。在对手加强右侧协防以后，他的实力大打折扣。

其次林书豪最依赖的战术就是挡拆进攻，占比高达44%。比如在尼克斯对阵篮网的比赛中，他的12次进攻全部来自于挡拆后的分球。

在其他球队开始针对林书豪的挡拆进攻后，他的每个挡拆回合得分从1.14分下降到0.7分。（挡拆得分率从联盟第一下跌至联盟第五十一）

再者林书豪的身体对抗能力相对薄弱，在有针对性的防守下，很多进攻动作会严重变形，从而大大降低进攻有效率。

“林疯狂时期”结束后，林书豪收获千万大合同，还到CBA打过球

2012年夏天，彻底打出名声的林书豪获得了一份来自火箭队的大合同，3年2500万美元。要知道上个赛季的林书豪还只拿着50万美元非保障的合同。

此后的几年时间里，林书豪先后在火箭、湖人、黄蜂、老鹰、猛龙、篮网等队打球，期间都偶有上佳表现，算是球队稳定的轮转球员。

2019年，林书豪还跟随猛龙队夺得了总冠军。

但由于两次遭遇赛季报销的大伤，林书豪状态下滑严重，最终在2019年赛季结束后彻底离开了NBA。

2019年8月，林书豪宣布加盟CBA北京首钢队，场均贡献24分5.7篮板5.6助攻1.8抢断。

结语

从一度面临打不上球到突然带队获得7连胜，林书豪为全世界的 体育 迷上演了一个“小人物绝地反击”的故事，而他自己也在那个时间段里成为 体育 届最引人瞩目的明星。

2012年2月底，林书豪登上美国《时代周刊》封面，标题为：LINSANITY！（林疯狂）

林书豪花式官宣加盟北京首钢男篮，可他为什么只能签一年的合同？

林书豪是哪个队的？揭秘林书豪的职业生涯经历

林书豪是一位备受瞩目的篮球运动员，他的职业生涯经历充满了传奇色彩，从大学时代的无名小卒，到NBA赛场上的明星球员，再到如今在中国CBA联赛中的表现，他的篮球之路一直充满着挑战和机遇。

大学时代的无名小卒

林书豪在2006年进入哈佛大学，成为该校篮球队的一员。在那个时候，他并不是球队的主力球员，甚至有时候都无法进入替补席。但是，林书豪并没有放弃，他一直在努力提升自己的篮球技能，不断地训练和磨砺，期待有一天能够站在赛场上展现自己的实力。

加盟金州勇士队

2010年，林书豪作为一名自由球员加入了金州勇士队。在那里，他的表现并不出色，只能坐在替补席上观战。但是，在2011年的夏季联赛中，林书豪终于迎来了机会，他在比赛中展现出了惊人的表现，成为了球队的主力球员之一。

但是，林书豪的好运并没有持续太久，他在2011年12月被纽约尼克斯队签下，开始了他的NBA生涯。

纽约尼克斯队

在纽约尼克斯队，林书豪迎来了自己的巅峰时期。他在球队中成为了一名关键球员，帮助球队取得了多场胜利。他的表现备受瞩目，成为了全美篮球迷的焦点。

但是，林书豪的好运并没有持续太久。在2012年，他因为受伤而缺席了大部分比赛，球队也因此失去了很多胜利的机会。在赛季结束后，林书豪被交易到了休斯顿火箭队。

休斯顿火箭队

在休斯顿火箭队，林书豪成为了一名替补球员，但是他的表现并不出色。他在球队中的地位逐渐下降，最终被送到了洛杉矶湖人队。

洛杉矶湖人队

在洛杉矶湖人队，林书豪再次成为了一名替补球员。但是，他的表现逐渐好转，成为了球队中的一名关键球员。他在比赛中展现出了自己的实力，帮助球队取得了多场胜利。

加盟CBA联赛

2019年，林书豪加入了北京首钢队，开始了他在中国CBA联赛中的表现。他在比赛中展现出了惊人的实力，成为了球队中的一名关键球员。

林书豪8月份已签约北京首钢，他离中国国籍还有多长的路？

在美国NBA效力了九个赛季，也为球队夺冠立下汗马功劳的林书豪，在接下来的日子里，却没有一支NBA球队和他签约，似乎冷落这个当年的林疯狂。姚明非常看得起他，邀请他回中国CBA看一看，他来了以后，姚明又帮助他代言特步签订大单，三年代言费，750万美金，约合人民币5250万元，收获丰厚。使他更想来中国CBA了。

双方经过认真谈判，他终于同意加盟北京男篮，保证确实优惠，一年能拿300万美金，这可是税后，条件太优惠了。显然北京首钢非常看重他，才给他这么优惠的条件，但是他为什么只能签一年合同呢？

因为现在CBA修改了外援签约规则，如果是以前，可以签一个多年的大合同。但是2018~2019新赛季，CBA更改了规则，只能先签一年的，而且还要有条件?，先开始一段时间，不是保障性性合同，还要经过考察，过了考察期以后，才能拿到保障性合同。而考察分两种方式，一个是按月考察，如果两个月过去了，没有任何问题，那就可以签保障性合同。

第二，按照比赛场次，20场比赛过后没有任何问题，那就签订保障性合同。CBA这么做也是依照国际惯例，也是为了保障公司的权益。防止有些外援拿钱不出力，或者耍大牌的行为。

之后，林书书豪加入首钢球队，进行了一场热身比赛，这也是他在首钢的首秀，独得21分，取得不错的战绩，加入首钢也是他正确的选择。

林书豪2k21什么队

大家可能对于美国的绿卡记忆深刻，毕竟那是很难拿到的，但是没有多少人知道中国的国籍有多难拿，毕竟大家一生下来就是中国的国籍。但是对于外国人来说，想加入中国国籍首先就要放弃外国国籍，而且因为中国人口的关系，中国也不会轻易的大开移民大门。而林书豪就是一个例子，这么有名的人，现在都没有申请过中国国籍。

外国人会说离中国国籍之间差一个诺贝尔奖，这其实是一点也不夸张。中国不像一些地广人稀的国家。像乌克兰，男女比例严重失调，而且国内经济不乐观，他正希望有外国的资本来冲击国内经济，很明显当地女人和外国人联姻是最好的办法，只要你留在乌克兰，结婚什么的都不是事。但是中国很明显不存在这些问题，不是有钱或者在中国没有待很长时间，基本上不可能拿到中国的“绿卡”。

作为总冠军成员，林书豪虽然在上赛季的猛龙出场时间并不多，但他的能力毋庸置疑，如果来到了CBA，相信也能大杀四方。尤其是“林疯狂”那个时期，让不少人认识这位有着东方面孔的球员。坦白讲，林书豪现在的能力并不足以在NBA球队打上绝对的主力，如果能来CBA，也是一个不错的选择！

但是习惯了外国的生活后，回到中国能不能适应是一个问题，而且在国内的护照等等都是问题，所以作为一个名人，他的国籍可能暂时不会改动。

北京男篮为福星庆生，林书豪的麒麟臂为什么比黑人外援还要粗？

NBA2k21中没有林书豪。

因为NBA2k21根据2020年的休赛期，球员的交易情况以及NBA新赛季的球队成员名单进行模拟的。

而这个时候，林书豪已经离开了NBA，征战CBA，因此2k里面没有林书豪的个人形象。而且林书豪在本赛季的休赛期也是承诺加盟北京首钢队，因此林书豪确定将征战CBA。

NBA2K21官方账号此前层晒出了游戏中的球员名单变化，其中加入了蒙塔-埃利斯等球员，季莫费-莫兹戈夫和林书豪等球员退出了游戏名单。

人物经历：

2010-11赛季NBA夏季联赛结束后与勇士队签约，正式进入NBA，成为自1953年后首位进入NBA的哈佛大学学生和首位进入NBA的美籍华裔球员。2018-19赛季随猛龙队夺得NBA总冠军。2019年8月27日林书豪与北京首钢篮球俱乐部完成签约。

2020年1月8日在2019全球华侨华人颁奖典礼上林书豪被评为2019全球华侨华人年度人物。5月在2020年sCSI全球现役体育明星商业价值榜发布林书豪排名第13位。8月入选亚篮网评选的2019-2020CBA赛季最佳第一阵容。

9月15日林书豪在微博透露，自己新赛季将不会回归CBA。2021年1月入选2020微博之夜年度热点人物（体育人物）榜，位列第11位。

林书豪如果加入中国男篮，男篮的实力会是什么样的水平？

北京队最近为外援以及朱彦西进行了庆生活动，活动很简短，没有奢华的酒店、没有奢华的饭菜，二是只有两块印有篮球的蛋糕。在疫情当下，这样的活动显得十分的人性化。既尊重了球员，也让球员感到了温馨。从庆生画面中能够看到，其中一个蛋糕是由林书豪拍向两位寿星的。能够看出，林书豪以及北京队已经融为一体，气氛十分的和谐。

可是他的麒麟臂却引起了球迷的注意。林书豪能够一夜之间成为“林疯狂”，在之后一直饱受伤病侵袭。本赛季加盟北京，成为北京队的主力球员，他为之付出的只有他自己才知道。林书豪一直以来都是一位自律、低点、不平凡的亚洲球员。他的成功绝非偶然，与努力有着直接的关系。

他曾经在本赛季CBA的选秀大会上，来了一段深情的演讲。在演讲中，他讲述了自己在NBA的过程，他讲到如果亚洲球员想要在NBA立足需要付出多少，需要做到什么。在讲到自己时，他甚至潸然泪下，可见篮球这条路并不好走，而在NBA更是难上加难。但是他做到了，他同时也勉励中国球员必须要加倍努力才能够有所发挥，你的职业生涯才能够更加辉煌。

林书豪与国内后卫相比较之下，完全就是一个在天上，一个在地下。他的麒麟臂不是吹出来的，甚至比外援的都还要壮实。而国内球员的，一个个弱不禁风，只有肥肉，没有肌肉，这就是差别。每一个打职责联赛的球员都渴望能够登上NBA的舞台，可是他们只有渴望。像斯科拉说的，他们会坐享其成，止步不前。有钱拿的就足够了，心中没有半点的信念，安于现状。

林书豪的到来同时也给国内球员树立了榜样。希望他们将来也能够有自己的信念，不停的奋斗，不停的训练，做到最好的自己。

文/米多乐篮球看点

北京时间5月26日，CBA赛程何时才能恢复，几乎有了明确的答案，大概在这个月结束之后，就能重新看到比赛了。目前的北京首钢，正在陷入一片欢乐的海洋之中，因为现阶段中队伍一共有两位队员过生日。他们分别在老将朱彦西以及外援尤度，两人日期虽然差了五天，但队伍还是给两位福星一块庆生。

既然是过生，自然而然少不了一个重要的环节，那就是砸生日蛋糕，这项习俗在广东男篮的队伍中，经常能够看见。执行人一般是交际花赵睿，倒在他手下的队友数不胜数，甚至一哥易建联也未能逃出赵睿的手掌心。北京男篮正在执行这个计划，他们事先安排好，让两人坐在窗户口，接受蛋糕的洗礼，执行人分别是翟晓川以及林书豪。

有不少细心的网友发现，林书豪在拿蛋糕的时候，左手麒麟臂上的肌肉线条非常明显，甚至比外援的手更壮一些，那么问题来了，这究竟是什么原因呢？毕竟林书豪曾是NBA的主力球员，在世界篮球水平最高的联赛中，若是没有一些过人之处，很难在这样竞争强大的舞台上继续生存。林书豪能够在NBA摸爬滚打这么多年，并拿到总冠军，绝对不是偶然。

另一方面，林书豪非常自律，除了易建联之外，很多本土球员很难达到这种自律，像当年的周琦，就不顾训练师的劝阻，偷偷去吃鸡蛋灌饼。在面对诱惑而不心动的时候，才是成功自律的表现。最后一点，可能就是体质方面的原因，在本土球员中，也有比林书豪的肌肉更加恐怖的存在，他正是前国家队主力前锋李根，几乎就是满身的腱子肉。然而在奥运会上，依然在低位坐不动分卫位置上的克莱。

前两天，北京首钢男篮为朱彦西、尤度两人庆祝生日，气氛十分和谐。我们也都知道，CBA球员每逢生日，拍蛋糕的环节是必不可少的。最后，拍蛋糕这个重任落到了外援林书豪和翟晓川的身上。

有趣的是，外援尤度早就已经想到了会有拍蛋糕这一出，所以他提前准备了护目镜。朱彦西和尤度坐在窗边，准备迎接蛋糕，老实巴交的朱彦西看着一旁戴着护目镜的尤度一脸羡慕。还没等朱彦西准备好，一整个蛋糕就已经迎面扑来。

翟晓川任务完成，已经成功将蛋糕送到了朱彦西的脸上（翟晓川这小子还助跑，朱彦西：当时心里害怕极了），接下来就到了林书豪表演的时候了。还没等尤度反应过来，蛋糕就迎面而来了。结束之后，尤度将护目镜取下，他右边脸并没有残留多少蛋糕，看来蛋糕砸偏了，窗户满是奶油。小朱的脸部和头部以及颈部，连手部都是蛋糕，终究还是一个人承担了所有啊！也不得不说，这就是经验，看翟晓川砸得多准？

你以为蛋糕都拍没了吗？并没有，最后大家还吃了不少蛋糕。林书豪也第一时间在社交平台上更新了动态，他表示，这次给面子尤度，没有使尽全力拍蛋糕，下次可不允许戴护目镜，我也不会再客气了。另外，林书豪还表白了朱彦西和尤度，感谢他们在场上对他的照顾和呵护。

林书豪是去年的8月27日加盟北京首钢男篮的，所以他没有被队友们拍过蛋糕，在加入球队之后，也为多个队友庆祝过生日。刚开始，林书豪看到队友被拍蛋糕的时候，表情十分惊讶，之后他表示，如果轮到自己过生日就请假，这样的话就不会被蛋糕砸了。太可爱了！

众所周知，林书豪在此之前效力与NBA球队，并且有不俗的发挥，能在NBA立足的球员必定是不简单的。林书豪的麒麟臂也一直备受球迷热议，可以说，他的麒麟臂比有些黑人外援还要粗。至于为什么，不用说也知道其中的原因吧？日复一日，年复一年的训练，麒麟臂自然就有了。易建联的麒麟臂也是这样练出来的，这需要非常自律。

CBA重启将至，目前每支球队都在紧急训练中，为了缓解紧张的气氛，北京首钢男篮采取庆祝生日的方式缓解队员的压力。刚好队伍中有两人在近段时间生日，他们就是前锋朱彦西和中锋尤度。 从网上发布的视频来看，北京首钢男篮庆祝生日的气氛十分的欢乐，场面十分和谐有爱。其实他们并不是同一天生日，而是相差了5天，但队伍还是给两位福星一块庆生。这样会显得更加有气氛，毕竟队伍球员已经有几个月没有在一起打比赛了 。

男运动员之间的庆生当然少不了一个重要环节，那就是砸生日蛋糕。北京男篮当然也不例外，据说计划是这样子的，他们事先安排好让他们两个寿星坐在窗户口，接受蛋糕砸脸的洗礼，那么执行人肯定是当家球星或者是较为活泼的球员，经过一番讨论之后，执行人分别是翟晓川、林书豪。比起这个计划更有趣的是，外援尤度早就已经想到了会有砸生日蛋糕这一出，所以他提前准备了护目镜， 当时朱彦西和尤度坐在窗边，准备迎接蛋糕，老实巴交的朱彦西看着一旁戴着护目镜的尤度一脸羡慕，正当朱彦西看着尤度一脸迷茫时，一整个蛋糕就已经向他迎面扑来 。

有不少细心的网友发现，林书豪在拿蛋糕的时候，他的麒麟臂上的肌肉线条非常明显，甚至比外援的手臂还要更壮一些，这不禁让人反思，怎么黄种人也有这般的肌肉？他究竟是怎样炼成的呢？众所周知，林书豪早些年间是NBA球队的主力后卫，其试训数据不输沃尔等高顺位球员，在高手如云的NBA也打出过惊人表现，比如惊骇世界的林疯狂。

作为曾是NBA的主力球员，在世界篮球水平最高的联赛中，职业生涯也能场均砍下11.6分，2.6篮板，4.3助攻，若是没有一些过人之处，将很难在NBA打拼梦想，在上赛季，他也完成了自己的梦想，拿到了NBA职业生涯中的第1个总冠军。

其实能拥有这样的麒麟臂，林书豪依赖的更多的是他的自律，日复一日的训练让他的身体核心力量十分的强大，以至于有了这样粗壮的麒麟臂。因此在本赛季中，我们也能常常看到林书豪利用身体突破到内线打成2+1。 在本土球员中，肌肉线条能跟林书豪媲美的有易建联，易建联如今30多岁了，还能在国际大赛上展露锋芒，绝非偶然。所以运动员应该保持自律，刻苦训练，为自己的梦想努力奋斗 。

自律的人什么时候都自律，自律的人遇到问题都会想方设法去解决，比如说当年的乔丹和活塞，你防守动作粗暴狂野，我就增加对抗能力，练出肌肉来。如今的林书豪也是这样做的，一个停摆期，林书豪不仅没有任何的发福，反而给了球迷惊喜。

近日，在队友尤度的生日会上，林书豪现身了，从照片上来看，林书豪更加强壮了，特别是他的麒麟臂，丝毫不输给任何外援，显然林书豪为接下来要面对的防守做好的了准备。

林书豪为何会被“针对”，很多程度因为他和我们一样是黄皮肤。远道而来的林书豪打碎了很多国产球员原来的借口，比如周琦不能变壮、比如国内球员的基本功和对抗等等事情，他让国产后卫的遮羞布被撤掉，再加上他的NBA出身，既然国内球员不敢和老黑硬碰，那嘛打赢林书豪不就是最好的证明，于是林书豪就成为了最好的试金石。

显然林书豪也明白这点，但是他丝毫不畏惧。他的麒麟臂再次打了CBA国产球员一巴掌，他的麒麟臂也为接下来的比赛做好了准备，或许国内球员真的应该沉下心来向书豪学习，只要用心、刻苦真的没有什么是练不出来的。

北京时间5月27日，就在近期北京首钢俱乐部在自己的官方平台上发布了一则动态，里面是为庆祝队伍朱彦西与外援尤度庆生的视频。在视频中，队伍也专门为他们两人举行了一场特殊仪式，那就是砸蛋糕的表演。队伍安排两位福星坐在窗户前一动不动，尤度为了保护眼睛还特意装上了护目镜。翟晓川与林书豪在旁边已经显得有些饥渴难耐了。

他们将蛋糕重重拍在了朱彦西与尤度的脸上，以这样的方式度过每年当中最重要的一天。值得一提的是，有不少网友发现，林书豪的上肢显得异常强壮，甚至要比其他外援更加明显。按理来说，林书豪有亚裔血统，在身体天赋上，会与黑人存在着差异，为何会出现这样的现象呢？

第一，林书豪在亚裔属于顶尖的存在

近些年来，黄皮肤的球员能够在NBA生存的并不多，最让人印象深刻的，除了有咱们最熟悉的中国男篮一哥姚明之外，那就是林书豪了。当年在尼克斯上演的"林疯狂"时刻，更是震惊了全世界，可以说在那个时候，林书豪已然成为了联盟中数一数二的后卫。之后又在黄蜂打出过最佳第六人的表现，可以说林书豪一直有能力待在NBA。

如果不是因为伤病的话，林书豪已经成为了篮网队中的当家核心了，不过相比其他球员来说，他也是幸运的。就连保罗、威少这种 历史 级别的超级后卫都未能拿到总冠军，但林书豪却做到了。第二，就是林书豪在饮食方面的自律，国内球员一般在这方面并不注重，像中国男篮的当家球星周琦，就因为忍不住偷偷去吃鸡蛋灌饼。

昨天，北京首钢男篮有两名球员迎来了自己的生日，他们就是朱彦西和艾派.尤度，在训练结束之后，北京队的球员们也聚在一起，为两位寿星举办了简短但温馨的庆生仪式。

在这一次庆生仪式上，最活跃的球员就是林书豪了，只见他手持一大块生日蛋糕，然后将其全部拍在了队友尤度的脸上，大家在一片恶搞后的欢声笑语之中，度过了愉快的一天。

林书豪拍尤度蛋糕的视频也被发布到了网上，球迷们也能真切地感受到北京队内轻松和睦的氛围，与此同时，也有很多球迷看到了身穿背心的林书豪的身材，大家纷纷表示，书豪的手臂维度确实非常恐怖，其上肢力量恐怕要比很多外援都更加出色吧。

的确，林书豪的上肢力量确实是非常突出的，当初作为一名黄皮肤球员可以在NBA中立足，并且依靠自己的突破常常杀入篮下得分，没有一定的力量作为保障是肯定不行的。

这一切都要得益于书豪在场下所付出的努力，众所周知，书豪是一位非常刻苦的球员，他常常在力量房中锻炼自己的各方面力量，久而久之，他的手臂维度自然要比大部分球员都来得更加出色了。

正所谓“天道酬勤”，书豪的刻苦得到了回报，如果没有辛勤的付出，相信他也不会取得今天这般的成就了。

外援没有好的身体根本打不了CBA，林书豪通过这个赛季肯定很清楚这一点，而阿里纳斯就是最好的前车之鉴。

最近，CBA联赛和NBA联赛都有望重启，这也令沉寂已久的篮球圈子瞬间又热闹了起来。对于这两个联赛，都征战过的球员显然最有话语权，而这其中外援又占了大多数。

说起CBA联赛 历史 上最成功的外援，前北京队名宿、现北控男篮主帅马布里已经取代了广东队的老将积臣，位列排行榜的榜首。但其实还有一个外援是有希望达到马布里的成就，不过他因为身体情况遗憾错过了，那就是“大将军”吉尔伯特-阿里纳斯。

近期，早已退役的阿里纳斯继续赋闲在家，接受采访时大力夸奖自己的前队友易建联，表示后者训练非常刻苦，若NBA更多给一点机会就能有不一样的结果。而谈起CBA，阿里纳斯则表示自己很享受在那里打比赛的时光。

阿里纳斯在职业生涯末期曾来到CBA联赛，为上海男篮效力。但没打几场比赛就被替换，主要原因还是他的身体旧伤太多，支撑不了激烈的比赛。跟马布里一样，阿里纳斯也曾是NBA的全明星球员，也曾成为联盟的风云人物。

甚至在比赛态度方面，阿里纳斯也跟马布里一样好，比单纯过来“回馈球迷”的麦迪要强一些。但是马布里来到CBA时身体状况更好，离开NBA更多是因为性格问题。阿里纳斯是真的无法支撑高强度的比赛，于是连CBA都打不动了。

正如阿里纳斯自己所说，易建联的NBA生涯是充满遗憾的，而他自己的CBA生涯也很可惜。

林书豪要来了！为何选北京首钢？

中国男篮在世界杯上失利之后，许多网友都非常痛心疾首。而这个时候，北京首钢篮球部签约了林书豪，2019年9月25号林书豪到达北京，引起了球迷的沸腾。

林书豪在上一个赛季为多伦多猛虎队夺得了NBA的冠军。可是合同到期之后，却没有续签。于是林书豪的花落在了北京首钢俱乐部。

大家最关心的问题是林书豪能否加盟中国篮球队？许多球迷和粉丝都期待着林书豪能够作为归化球员。这将会提升中国篮球队的实力和战力。如果林书豪加入了中国篮球队，那当然能够助力中国篮球队稳坐宝座，并且当之无愧地成为后卫。

可以说这种期待也包含了我的热情。

林书豪是这样回应的，成为规划球员这件事一直都在我的考虑之中，但是这是一个复杂的决定，结果并不取决于我自己。

那么这也是侧面的表了一个态，主观他愿意，客观有很多困难。

那么客观的困难在哪里呢？林书豪能否加入国家队还取决于他的双重国籍的问题。我们知道这个中间有一个非常敏感的点。

第二个林书豪到底能够在国家队待多久？姚明曾经说过，如果林书豪能够长久地留在国家队，会提升国家队的战斗力，而且还会整体的提高国家队的综合水平。但是如果只是短暂的停留，反而会对国家队造成负面的影响。

这个我想大家应该是能够明白这样一个道理的。一个球员挑不起一个球队，频繁的变动主力队员只会让队伍出现紊乱，更难带。

所以需要解决的问题很多。这个世界上的如果都要扎扎实实地去解决问题，才会开花结果。让我们慢慢的期待，希望林书豪能够长久地留在中国。

8月18日，有消息称，林书豪很快就和北京首钢完成签订协议，双方还差一步就可以签字确认。如果一切顺利，相信在CBA新季赛上就能看到林书豪。

林书豪在一次台湾分享会上就表达过，在NBA上季赛跟随猛龙队虽然成功夺冠，但对个人球场上地表现比较失望，命中率比较低，而且在季后赛上场的机会就几乎没有，成了坐板凳球员，这对林书豪的信心多少有一点打击。

上季赛后，林书豪就成为了NBA自由市场球员，这条路并不好走，但是他的梦想还是最希望重回NBA赛场。但是在夏季活跃地自由球员市场，林书豪一直没有收到NBA报价，这让林书豪倍感失落，他也说了，感觉自己像是被NBA市场给抛弃了。

林书豪在尼克斯队曾打出过林疯狂，虽然目前NBA新东家一直没有出现，但他一直没有放弃过NBA。同时，CBA很多球队也向林书豪发出了邀请，当然也包括了北京首钢队。

选择北京首钢，一是林书豪表示过对CBA篮球的兴趣，也有意愿走进CBA赛场。其次，北京首钢队有积极靠近林书豪。再说，北京首钢队的打球风格或者给出的商业性条款等都比较吸引林书豪。外加，NBA东家还没落脚，NBA自由球员地路走得很艰难，篮球梦一直没有断过，选择CBA首钢队或者也是一种人生重大转折，何乐而不为？

林书豪与北京首钢即将签约成功，相信不出意外，CBA新季赛场上将会出现他的身影。曾经打出过林疯狂地林书豪，能否也在首钢队发生良好的化学反应，也能发挥出令人欢呼雀跃地水平，再创林疯狂奇迹？值得期待。