奥尼尔身高体重臂展肩宽多少厘米_奥尼尔身高体重多少尺

1.奥尼尔的天赋有多好？

2.手掌比女友腰都宽，NBA的奥尼尔天赋有多恐怖？

3.奥尼尔生涯最高61分28板15帽，同为中锋霍华德和恩比德呢？

4.巅峰奥尼尔身高体重

基本信息

全名：沙奎尔·奥尼尔

英文：Shaquille O'Neal

绰号：大鲨鱼、侠客、大仙人掌

号码：32

位置：中锋

生日：3/06/72

高度：2.16M

体重：147.4kg

现效力球队：菲尼克斯太阳

毕业学校： 路易斯安那州立大学(Louisiana State) （92年参加选秀，2000年毕业 ）

合同情况: 5年 1亿，2005/8/2续约，2010夏到期

总得分：截止2009年1月30日奥尼尔总得分达到了26954分，挤掉了哈基姆-奥拉朱旺，排在第七位。

[编辑本段]个人简介

沙奎尔·奥尼尔1972年3月6日出生，身高2米16，1992年当选年度最佳新人，入选梦之二队和梦之三队，获1996亚特兰大奥运会金牌，他是篮球运动一百年历史上出现的最庞大的“大力神”。

沙奎尔·奥尼尔虽然身高2米16，体重超过100公斤，但是却能像短跑运动员一样的冲刺，能像跳高运动员一样腾起，还可以像举重运动员一样在两三个人的重压下跳起扣篮。1992-1993赛季开始前，他被奥兰多魔术队以第一轮第一位选中。20岁的奥尼尔进入NBA后立即掀起一阵狂风巨浪。

在短短的三年时间内，他夺得了一次得分王称号，并且将一支原来根本进不了季后赛的队伍，第一年带到季后赛门口，第二年带进了8强，第三年带进了总决赛。虽然没有夺得最后的总冠军，但是这种3级跳的进步速度的确惊人。1996-1997赛季开始前，奥尼尔又一次掀起轩然大波，他与洛杉矶湖人队签订了一份7年一亿两千万美元的合同，这是篮球历史上前所未有的巨额合同。

在魔术队的3年，奥尼尔虽然力大无穷，但是技术还略嫌粗糙。在他进入NBA的第一个赛季，便有3次在扣篮的时候将篮板和篮筐拉坏，最后竟然将一座篮球架给拉倒。奥尼尔是继-1985赛季的迈克尔·乔丹之后，第一位在全明星赛中以新人身份开场的队员，他毫无争议地当选为年度最佳新人。

在1994年的NBA总决赛中，魔术队虽占有天时、地利、人和，但终因年轻队员的经验不足和教练的指挥无方，以0:4的比分败给休斯顿火箭队，痛失一次夺冠的良机。来到湖人队后奥尼尔，将继承围绕高大中锋作战的湖人队传统，挑起继张伯伦、贾巴尔后重振湖人雄风的历史重任，再次向NBA总冠军发起猛攻。球场之外的奥尼尔，一位摇滚歌手和影视演员，他已经出了自己的数张歌曲专集和影片。

2005年,奥尼尔与李宁签约,成为中国运动品牌第一位与之签约的NBA全明星球员。

可以毫不夸张的说，“侠客”奥尼尔是NBA历史上最伟大的中锋之一，他所获得的成就让许多人都渴望而不可及，4次总冠军，3次总决赛MVP，1次常规赛MVP，NBA50大球员……这一切都是他伟大的标志。而取得成功的奥尼尔并不像别的一些名人一样拿自己的成绩炫耀并因此而看不起别人，恰恰相反的是，性格有些像“大小孩”的奥尼尔十分的谦虚，而且他还会主动地帮助那些需要他去帮助的人们，他会经常参加一些公益活动，有时还会去医院，孤儿院看望病人们和孩子们，复活节和圣诞节的时候，他会买玩具送给那些贫困的孩子，他还会为了让球迷们买到便宜的球鞋而开办了自己的球鞋公司，然后把自己公司生产的球鞋以低廉的价格卖给球迷们……有付出就会有回报，奥尼尔慷慨的表现为他赢得了球迷的心，在全世界的范围内，不知有多少人把他试为心中的偶像，又不知有多少人把他当作学习的榜样。可以这么说，侠客在世界上的影响力是十

分巨大的，在某些方面，也许与飞人阁下的影响力是相当的。

总体概括

场上巨无霸，威力无敌，简直是为篮球而生。

进攻

天生奇才，大力灌篮与篮下小勾手是其必杀技，罚球虽烂，但总体实力超一流。在球场上，奥尼尔的威力是任何一个人都不敢忽视的。作为一名伟大的中锋，他的技术是杰出的。但是，年轻时的奥尼尔的打球方式总是直来直往，拿球就扣，不懂得诸如篮下小勾手等中锋的基本技术，这使得他在开始的头几年面对同样伟大的中锋球员大梦时吃亏不少，第1次总决赛被对手4：0横扫更是奥尼尔永远的痛。后来在“禅师”杰克逊的指点下，奥尼尔的篮下单打技术越发成熟，那时的奥尼尔拿球后不会再像在MAGIC时那般使用蛮力与对手对抗，而是会不慌不忙地拿球等待，观察清楚场上的局势后在作出合理的判断，或是篮下单打后来个惊天地，泣鬼神的大力灌篮，或是来个灵巧（真不知道用灵巧2字来形容一个身高2。16米，体重超过140KG的人合不合适，但是他真的是太快了）的转身然后以漂亮的小勾手结束比赛，再或是妙传队友轻松得分，总之当时LAKERS只要有奥尼尔在场上，想不赢球都难呀，于是湖人在00-02赛季风光地获得了三连冠，而技术进步神速的奥尼尔也在00年拿到了得分王和常规赛MVP的双重荣誉。

防守

只手遮天，一双大手篮板，盖帽两不误。奥尼尔不仅在攻击时威力十足，在防守时的作用也是巨大的。虽然他的体重有些偏重，但是这丝毫没有使他的速度受到太大的影响，除了今几年因为岁数偏大的缘故，他的篮板数自进入联盟从来没有掉过10个，而且奥尼尔在注意篮板的同时也没有忘记请他的对手吃火锅{可见奥尼尔是个慷慨厚道的人，这点值得我们大家学习！}，他的盖帽数一般都保持在2个以上，这一点得益于他出色的防守意识和他那BT的臂展，“小鱼”FISHER就曾经说过，当奥尼尔展开手臂的时候，他就仿佛见到了一架波音747，这种从心理上的震撼往往强于技术上的优势，对手未战先惊，你便可以达到不战而胜的目的。有1场比赛奥尼尔打出了三双，除了进攻时得到的30多分外，在防守时抢下的20多个篮板和15个盖帽至今无法让新泽西人忘记，他们见证了奥尼尔在他们球队上的壮举，一个让无数人都梦寐以求打出的数据。

其他

当年火箭打战湖人的时候，巴克利和“大鲨鱼”奥尼尔演绎了一场激动人心的大对绝，巴克利 当时在发后场球的时候和奥尼尔发生冲突，他一球就砸到奥尼尔的头上，奥尼尔可不是吃素的？他冲过来就是一直拳，巴克利是出名的能打，他自己是1.96米，而奥尼尔是2.16米，差不多280斤，奥尼尔被巴克利拦腰抱起来就扔了出去，然后就没完没了，总之巴克利此人和罗德曼被誉为最有个性的球员.

荣誉

获得2009NBA全明星MVP

截止2008年11月21日，奥尼尔以总篮板数12028个跻身现役球员最高位置。

奥尼尔以26852分跻身NBA历史得分榜第八

“NBA历史上最伟大的50名球员”之一

4次获得NBA总冠军

3次获得NBA总决赛“最有价值球员”称号（2000年，2001年，2002年）

1999-2000赛季，荣获常规赛“最有价值球员”称号

8次入选NBA“最佳阵容” (1997-98, 1999-2000, 2000-01, 2001-02 2002-03 2003-04 2004-05 2005-06 赛季)，2次“第二阵容” (1994-95, 1998-99赛季)，3次“第三阵容” (1993-94, 1995-96, 1996-97赛季)

2次入选NBA“第二防守阵容” (1999-2000, 2000-01赛季)

15次入选“全明星阵容” (1993，1994, 1995，1996，1997，1998，2000，2001，2002，2003，2004，2005，2006，2007 年 2009年)

荣获2000年NBA全明星赛“最有价值球员”称号，得到22分，9个篮板

2次常规赛“得分王”——1994-1995赛季（平均得分29.3），1999-2000赛季（平均得分29.7）

5个赛季，投篮命中率列NBA第1位(1993-94, 1997-98, 1998 -99, 1999-2000, 2000-01赛季)

荣获1992-93赛季“最佳新秀”称号，入选“最佳新秀阵容”

荣获1996年奥运会篮球比赛冠军；1994年世界男篮锦标赛冠军

奥尼尔的天赋有多好？

关于浪费天赋这一说还有一些争议吧。聪明人，有才华的人不需要太多的努力就会达到普通用人辛苦追求的成就。奥尼尔身体素质再联盟中堪称顶尖级别。

1992年 奥尼尔 身体基本参数 。身高216cm，体重137kg，臂展231cm，站立摸高287cm，弹跳 91cm。如此大的体重和弹跳能力不成正比。就运动能力而言并不算浪费天赋。奥尼尔四次总冠军 3次mvp 并且在乔丹全盛时期（奥尼尔新秀）保持高强度高效率的进攻能力也是前无古人的，在2016年入选NBA名人堂 2017年入选世锦赛 名人堂 足以说明他的成就是受篮球界认可。

OK组合

但是从2003年开始 奥尼尔的身体素质明显下降但是为了维持技术和速度，对膝盖的磨损急剧增加06年热火夺冠，奥尼尔的身体已经明显处于下坡。

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之前的全名赛，奥尼尔可是活宝

8届NBA第一阵容（1998；2000-06）

3届NBA最佳防守第二阵容（2000-01；2003）

最佳赛季29.7分，13.6个篮板3.8助攻，0.5次抢断3.0次盖帽。三连冠

就上述数据而言他的天赋没有被浪费，大重量高强度的身体是需要轮休的。天天练谁也扛不住不是？

鲨鱼在 魔术 热火 湖人期间 都具有争夺MVP的实力 奥尼尔不仅个人数据高而且队伍战绩也算优秀，个人认为就此而言奥尼尔不算浪费个人天赋。

手掌比女友腰都宽，NBA的奥尼尔天赋有多恐怖？

篮球真的是很看重身体天赋的运动，特别是在NBA这一级别的联赛，天赋比努力重要的多。你够努力打个首发没问题，但是想要成为巨星甚至超巨，那就必须要有高人一等的天赋。如果达不到天赋异禀级别，成为巨星根本无望，现实也是这么残酷。就拿奥尼尔来说，他是出了名的不自律，结果依旧是统治了内线，特别是在三连冠时期，那更是无敌存在。能让奥尼尔如此强悍，他的身体天赋是关键，当你看完他的逆天身体天赋后，你就明白他为何那么无解了。

肩宽对于内线格外重要，因为每场他们都需要不断在内线要位。肩宽越出色，要位更容易占得先机，奥尼尔想要位，根本没人挡得住。就拿强森来说，身高1米95体重118公斤，但是在奥尼尔身形衬托下，他就是小鸟依人。就奥尼尔这肩宽，不止秒杀了强森，巴克利在他身边都小了一号。

要看一个球员弹跳好不好，一定要做横向对比。就拿身高2米16体重300进的内线来说，除了奥尼尔，谁还能平框扣篮？奥尼尔巅峰时期就是这么能跳，他极限基本就是平框扣篮。这么重还能跳这么高，这就是天赋碾压！

臂展对于内线更重要，因为这对他们防守有很大帮助。有些时候不是你防守态度有问题，而是臂展短了导致防守一般，这一点可以参考格里芬。奥尼尔臂展有2米31，以他的身高来说，这臂展的比例很好了。看看这一次跟何炅互动，奥尼尔长臂一打直，何炅连靠近奥尼尔的机会都没有。

都知道奥尼尔手掌很大，若不然他也不会把矿泉水喝出口服液的效果。这一次我们更能直观感受他的手掌大小，女友的腰被奥尼尔一把就给覆盖住了，他的手比女友腰都还宽大。

你也许无法想象，奥尼尔如棕熊的体型下，小腿会如此纤细，这真的是天赋啊，难怪他又能跳又能跑。在他跟路人互动的时候，我们可以清楚看见，奥尼尔的小腿很纤细，这甚至比少女小腿都还细。大腿粗得像水桶，小腿却如少女般纤细，他不仅是下肢稳如树根，同时运动能力也爆炸，这样的内线身材真的是百年一遇！

奥尼尔生涯最高61分28板15帽，同为中锋霍华德和恩比德呢？

篮球真的是很看重身体天赋的运动，特别是在NBA这一级别的联赛，天赋比努力重要的多。你够努力打个首发没问题，但是想要成为巨星甚至超巨，那就必须要有高人一等的天赋。如果达不到天赋异禀级别，成为巨星根本无望，现实也是这么残酷。就拿奥尼尔来说，他是出了名的不自律，结果依旧是统治了内线，特别是在三连冠时期，那更是无敌存在。能让奥尼尔如此强悍，他的身体天赋是关键，当你看完他的逆天身体天赋后，你就明白他为何那么无解了。

肩宽对于内线格外重要，因为每场他们都需要不断在内线要位。肩宽越出色，要位更容易占得先机，奥尼尔想要位，根本没人挡得住。就拿强森来说，身高1米95体重118公斤，但是在奥尼尔身形衬托下，他就是小鸟依人。就奥尼尔这肩宽，不止秒杀了强森，巴克利在他身边都小了一号。

要看一个球员弹跳好不好，一定要做横向对比。就拿身高2米16体重300进的内线来说，除了奥尼尔，谁还能平框扣篮？奥尼尔巅峰时期就是这么能跳，他极限基本就是平框扣篮。这么重还能跳这么高，这就是天赋碾压！

臂展对于内线更重要，因为这对他们防守有很大帮助。有些时候不是你防守态度有问题，而是臂展短了导致防守一般，这一点可以参考格里芬。奥尼尔臂展有2米31，以他的身高来说，这臂展的比例很好了。看看这一次跟何炅互动，奥尼尔长臂一打直，何炅连靠近奥尼尔的机会都没有。

都知道奥尼尔手掌很大，若不然他也不会把矿泉水喝出口服液的效果。这一次我们更能直观感受他的手掌大小，女友的腰被奥尼尔一把就给覆盖住了，他的手比女友腰都还宽大。

你也许无法想象，奥尼尔如棕熊的体型下，小腿会如此纤细，这真的是天赋啊，难怪他又能跳又能跑。在他跟路人互动的时候，我们可以清楚看见，奥尼尔的小腿很纤细，这甚至比少女小腿都还细。大腿粗得像水桶，小腿却如少女般纤细，他不仅是下肢稳如树根，同时运动能力也爆炸，这样的内线身材真的是百年一遇！

巅峰奥尼尔身高体重

NBA历史上有很多优秀的中锋，中锋一般都是身高和臂展出色的球员，一名优秀的内线球员能够支撑起来球队攻防两端体系，NBA21世纪至今出现奥尼尔，霍华德，姚明这些优秀的中锋，奥尼尔职业生涯多次带领球队获得总冠军，巅峰期霍华德作为魔术队防守核心带领球队进入总决赛，随着奥尼尔退役和霍华德状态下滑联盟出色的中锋球员越来越少，现役联盟中有恩比德这样优秀的中锋球员，奥尼尔职业生涯最高61分28篮板15盖帽，同为中锋的霍华德和恩比德职业生涯最高多少分呢？

沙奎尔-奥尼尔

职业生涯最高.61分28篮板10助攻15盖帽5抢断

生涯场均.23.7分10.9篮板2.26盖帽

主要荣誉.4总冠军，3总决赛MVP，1常规赛MVP，2得分王，15次全明星阵容，5最佳一阵，2最佳二阵，3最佳二防。

奥尼尔1992年首轮第一顺位被魔术队选中，奥尼尔是一名身体天赋异禀的内线球员，奥尼尔身高216厘米，臂展231厘米，新秀赛季场均获得23.4分13.9篮板3.53盖帽数据，之后奥尼尔成为球队内线核心，奥尼尔在1994-1995赛季带领球队打入总决赛，22岁的奥尼尔总决赛场均获得28分12.5篮板6.3助攻2.5盖帽全面数据，1995-1996赛季结束之后奥尼尔因为续约合同问题离开魔术加盟洛杉矶湖人队。

来到湖人之后成为球队绝对核心，湖人在1996年夏天同时交易来新秀科比，OK组合在同一年加盟洛杉矶湖人队，2000年常规赛奥尼尔场均获得29.7分13.6篮板3.03盖帽，凭借出色表现获得常规赛MVP，这一年奥尼尔差一票就完成全票MVP，总决赛奥尼尔带领球队4-2击败步行者获得总冠军，总决赛奥尼尔场均获得38分16.7篮板，奥尼尔在2000年，2001年，2002年带领球队获得三连冠，湖人成为21世纪第一支获得三连冠的球队，2004年总决赛结束之后被球队交易到热火队，值得一提热火队特意为奥尼尔举行一个欢迎仪式，2006年奥尼尔联手韦德带领球队获得总冠军，奥尼尔在07-08赛季被热火队交易到太阳队，10-11赛季选择退役。

德怀特-霍华德

职业生涯最高.46分30篮板7助攻10盖帽5抢断

生涯场均.17.4分12.6篮板2.5助攻

主要荣誉.5篮板王，2盖帽王，8全明星阵容，5最佳一阵，1最佳二阵，3最佳防守球员，4最佳一防，1最佳二防。

霍华德2004年首轮第一顺位被魔术队选中，作为高中生的霍华德拥有出色的身体天赋，新秀赛季场均获得12分10篮板两双数据，之后霍华德成长为球队内线核心，霍华德在2009年带领球队击败骑士进入总决赛，总决赛面对湖人霍华德场均获得15.4分15.2篮板，霍华德在2009年，2010年，2011年连续三个赛季获得最佳防守球员，值得一提霍华德首次获得最佳防守球员只有23岁，霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员，12年夏天霍华德被交易到湖人队，来到湖人之后因为伤病和种种原因霍华德没有打出巅峰期状态，赛季结束之后霍华德加盟火箭队，14-15赛季霍华德帮助球队打入西部决赛，16年夏天离开火箭队，离开火箭之后霍华德辗转老鹰，黄蜂，奇才。

乔尔-恩比德

职业生涯最高.46分22篮板13助攻7盖帽3抢断

生涯场均.24.3分11.4篮板1.96盖帽

主要荣誉.2全明星阵容，2最佳二阵，2最佳二防。

恩比德2014年带领第三顺位被球队选中，恩比德拥有出色的身高和臂展，职业生涯前两个赛季因为伤病一直缺席比赛，16-17赛季恩比德迎来职业生涯新秀赛季，恩比德场均获得20.2分7.8篮板2.45盖帽，新秀赛季恩比德展现出色的防守和进攻能力，之后恩比德成长为球队核心球员，2018-2019赛季场均获得27.5分13.6篮板1.91盖帽，季后赛恩比德带领球队进入东部决赛和猛龙打到抢七，25岁的恩比德已经成长为一名攻防俱佳的中锋，希望恩比德在下个赛季继续成长

沙克巅峰是湖人时期(1996年–2004年)。尤其是三连霸的时期(99-00、00-01、01-02)。

身高：裸足213cm左右，穿鞋及官方身高216cm

体重：奥尼尔进NBA时的官方体重是276.5磅，约合125公斤。

1996年亚特兰大奥运会后，奥尼尔被当时的湖人总裁杰里·韦斯特“诱骗”到了洛杉矶。在那里，奥尼尔球技长了，体重也随之增长了。在洛杉矶，奥尼尔体重最重时达到过154公斤，这是2001-02赛季时，湖人队给出的官方体重数字。

奥尼尔在2011赛季NBA官方注册的体重为325磅(147.4公斤)，但实际上他现在的体重已经在350磅(158.8公斤)至360磅(163.3公斤)之间，这要比他刚进联盟时增加了差不多50磅(22.7公斤)的体重。