霍华德盖帽最多的一场比赛_霍华德十大盖帽集锦

1.在NBA赛场上，你见过最震撼盖帽的是哪一个？

2.霍华德在魔术打了8年，留下5个夸张纪录，能破一个就是超巨

3.奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？

4.2011年场均22.9分14.1篮板2.38盖帽，巅峰霍华德有多强？

5.霍华德盖帽数

6.奥尼尔生涯最高61分28板15帽，同为中锋霍华德和恩比德呢？

7.现役总决赛各项数据纪录：詹姆斯51分，隆多16助攻，那盖帽呢

8.姚明生涯最高41分22篮板8盖帽，同为中锋霍华德和考辛斯呢？

霍华德在这个赛季给球迷们带来了很多的惊喜，他在加盟湖人队之后彻底改变了自己，不但改变了自己的体型，改变了自己的打法，也改变了自己以往的个性，如今的他虽然在湖人队打着替补，但依然兢兢业业，没有丝毫的怨言，这在几年前，是根本没法想象的。

霍华德之前有很大的巨星架子，这也可以理解，毕竟在霍华德的巅峰时期，他确实是联盟当中最为顶尖的超级球星。霍华德的职业生涯里创下过三项超级纪录，我个人认为是未来很难被打破的。

第一记录：NBA 历史 全明星获票最高。2009年的时候，霍华德的人气在NBA中是无人能及的，当年的全明星票选，霍华德最终获得了315张选票，遥遥领先排在身后的詹姆斯和科比，成为了票王。这一票数纪录至今无法被打破，未来也很难有人可以再企及。

第二记录：卫冕盖帽王以及篮板王。2009年和2010年，霍华德连续拿下了赛季篮板王和盖帽王的荣誉，这在NBA 历史 上是绝无仅有的，当年霍华德在防守一端的统治力是顶级的。

第三记录：2次单场罚球39次 历史 第一位。霍华德在2012年以及2013年连续两年中获得了单场罚球39次的记录，不过这项纪录的诞生，多多少少还是有些尴尬的，因为霍华德在罚球环节上的表现确实过于糟糕，因此有很多对手愿意用故意犯规的方式将他送上罚球线。

上述三项纪录，未来都很难有人可以超越，这彰显出了霍华德在巅峰时期的统治力到底有多么强大。但好汉不提当年勇，如今的霍华德已经本本分分地接受了现有的角色，并且继续用自己的努力和改变，在帮助着球队前行，这样的品质，更加值得人们的敬佩！

霍华德巅峰时期应该是在07-11年，他应该是创造了4项前无古人后无来者的纪录就知道，不是三项。打破 历史 上多位内线神兽的神迹，而联盟的后起之秀也未能打破霍华德所创造的纪录。

球迷们会认为全明星票王很正常，乔丹曾有9次全明星票王，但乔丹的9次全明星票王的票数跟霍华德是无法比的，霍华德在08-09赛季的名声呈现鼎沸之势，单换詹姆斯的言论就是在这段时间传出，霍华德当时以3150184票当选全明星赛票王，同时成为NBA全明星赛 历史 票选第一名，就拿18年的票王詹姆斯来说，在网络如此发达的2018年，他一共只收获了2,638,294张球迷选票，比霍华德少了50万左右，这足以说明霍华德当时的实力与影响力，这3150184票不知道要尘封多少年。

09年总决赛G4，湖人99比91击败魔术，这场比赛霍华德12中5，拿下16分21篮板2助攻9盖帽，一举打破蒂姆-邓肯，沙奎尔-奥尼尔，比尔-沃顿，尤因和奥拉朱旺保持的总决赛8封盖的纪录，至今还没有球员打破总决赛单场9封盖的纪录。那时候霍华德的篮下统治力可见一斑。

09-10赛季霍华德18.3分13.2篮板1.8助攻0.9抢断2.8盖帽，命中率61.2%，荣膺篮板王和盖帽王。他将比尔-沃顿，贾巴尔，奥拉朱旺，本-华莱士、大梦、奥尼尔、尤因、罗宾逊甩在身后，成为联盟 历史 上唯一一个能够在背靠背（08-09赛季）两个赛季中连续垄断两项数据的人，命中率、篮板球、封盖全为联盟第一。这项纪录至今也无人可破

此外，霍华德还曾经连续三年拿下过最佳防守球员的奖项，对于一个球员防守效率来讲，能够拿到DPOY是对他防守能力的最好证明，在联盟中本华莱士拿到过四次最佳防守球员但是他却不是连续三个赛季拿到的，巅峰时期的霍华德几乎可以在内线为所欲为，在防守端有着绝对的统治力，在08-11赛季连续三年拿到最佳防守球员的奖项，至今也是无人能破。

这四项纪录至今无人可破，而霍华德则打破了前人多项纪录，巅峰时期的他就是如此的出色，若不是受到了伤病的侵扰，两个膝盖都遭遇了半月板撕裂，霍华德如今不会沦落到单换莫兹戈夫，霍华德本赛季在湖人已经表现的很不错了，只不过运动能力下滑的他，在护框、协防上的能力大不如前，只能说是造化弄人，霍华德未来要进入 历史 前50，或许都有些困难了。

先说魔兽的优点

一： 历史 级别的身体素质 重型中锋的体格拥有最顶级的弹跳高度以及直线冲刺速度。

至于个别黑子说魔兽论身体在 历史 上不算什么的，你真的知道为啥霍华德的绰号叫做"魔兽"吗？上图为证

鉴于评论里有些远古吹， 还有人怀疑鲨鱼和魔兽的弹跳。 我把视频完整链接附上。

有明确记录证明魔兽以前nba最大摸高记录的创造者是鲨鱼，这是官方明确记录。

中锋里的弹跳：魔兽1鲨鱼2

什么天勾，指环王，张伯伦，加内特，上将，大梦还是往后稍稍吧。个别球迷能不能别总是凭着印象流和几张角度不明的来判定身体素质？这是很不科学的。

这就是角度的威力二： 历史 级别的防守能力 单防协防补防全部是顶级，脚步移动迅速判断精准，对外线选手威胁极大。

三连最佳防守 5次篮板王 2次盖帽王 5次进最佳防守阵容，这些硬荣誉足够魔兽排在大梦身后的第二位了，评选出最佳防守的人比一般的懂球帝专业的多。

另外，时代在发展，世界在进步，有些老球员的确很厉害，但不至于把现在的当红炸子鸡压制成土鸡瓦狗，厚古薄今的人能理解高效的训练体系对于身体素质的提升吗？都是最顶级的篮球运动员，有差距但是没有你们想的那么大。有人把庄神比做土鸡瓦狗，我觉得大梦，上将抢篮板真不一定抢的过庄神，96乔丹的公牛遇到2017的金州勇士多半要跪。

我倾向于认为联盟总体水平无论是技术还是身体都比90年代有了不少提升。90年代整个联盟有几个能罚球线起跳扣篮的？现在基本每个队都有一个。

巅峰魔兽，和大梦并列我心中最强防守中锋。一个人可以撑起一支球队的防守体系，这一点除了他和大梦，就连邓肯都做不到，邓肯的前期有上将，中期有鲍文，后期有伦纳德，这几个人水平都是可以拿最佳防守的，邓肯在防守端的压力跟同年龄的魔兽和大梦比轻的多。魔兽一大带四小淘汰09骑士詹姆斯的系列赛充分说明了这一点。(远古时期的拉塞尔什么的就不提了，年代久远且球员平均实力和现代相差很大)

接着探讨下争议点

很多人说霍华德技术粗糙，我想说的确技术水平不算顶级，但绝没有你们想的粗糙，因为霍华德魔术队时期得分常年场均20+。那个时候是小球风暴兴起以前，节奏更慢以及内线对抗的激烈程度更高，这个数据的含金量还是可以的，一个只靠身体的糙哥是无法再最高水平的NBA连续好几个赛季场均得分超20。魔兽技术粗糙的印象流来自于2点：一个是投篮较少，精准度不够，另一个就是动作感觉略僵硬没有大梦这样的流畅。

投篮不行，这个不做过多赘述，的确是弱项但2011年腰伤以前，左右两侧45度的打板投篮还是有一定准头的，可以翻一下2010，2011的比赛看看。

至于动作僵硬，这个可能不是技术水平的问题，是肌肉类型的问题。为了对抗增重，一定程度上还是影响到灵活性。霍华德的球风以及球场作用来看，这个加成比增加一些灵活更重要。

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还有2个不容易被人注意到的地方：很多名中锋不愿意打挡拆，因为挡完之后，再进篮下卡位的难度提升很多，如果是进攻核心的内线，过多的挡拆不利于他卡到有利位置，对得分以及篮板球数据的影响挺大的，奥尼尔再挡拆这方面就很不积极，但霍华德是一个积极挡拆的名中锋，这个对于后卫挺友好。

另外霍华德不吃球权，不吃球权，不吃球权。知道这个意味着什么吗？不用大量持球在手，不用完全以他为进攻核心。如果你是科比这种水平的后卫，正值巅峰期，给你两个选择，新秀年的奥尼尔，新秀年的霍华德，你选哪个？如果你选奥尼尔，那么虽然科比很强，但是有鲨选鲨这句话听过吧？鲨鱼进攻核心，你当二把手以及承担防守重任。未来建队也一定是围绕年轻的奥尼尔。

如果选择魔兽，你可以把全力放到进攻上，防守交给魔兽，同时他的进攻也可以成为一个补充。

魔兽比奥尼尔更适合搭配明星后卫，且对明星后卫加成大。和奥尼尔合作，大部分荣誉是奥尼尔的，和魔兽合作，如果是科比这种水平的运动员，大部分荣誉和成就是科比的。

湖人时期，魔兽不服科比的原因，是因为他认为科比老了而自己正值巅峰，科比应该给自己让位，如果科比巅峰，魔兽年幼这一切都不会发生。科比搭配拜纳姆的结果都看到了，搭配更强的霍华德真心如虎添翼。

魔兽下滑的原因：伤病，腰椎间盘突出，这个是核心区域的伤病，非常影响运动能力，本来可以压着小乔丹打的魔兽，得了这个伤病后比身体比不过小乔丹了。

另外勇士队小球风暴模式让没有投射能力的内线球员生存空间压缩了。而魔兽没有及时看轻局势也没有及时的调整战略，可能不是因为眼光不足，而是身为强者的傲气让他迟迟不愿意承认这一点。现在看到魔兽再湖人焕发第二春我还是很开心的。

身材就看得出来魔兽绝对不是不自律的人。

魔兽在进攻端打法的确不如奥拉朱旺这样的华丽，没有那么复杂多变的招式，主要进攻手段：背打强起，二次进攻，大跨步小勾手，反身溜底线空接或反身上篮，大概这么几个套路，但同时注意到魔兽鲨鱼这样的，对于传球的要求不高，基本上你看到他在篮下卡好位置， 用各种方式扔过去，位置别偏太远就OK，有点身高和运动力的后卫做到这一点都不难，但如果是大梦，斯卡拉这样依靠脚步，节奏打球的人，对于接球的要求就高得多，因为一个不舒服的传球很容易破坏到节奏，这就需要大量的磨合，对后卫而言传球的时机和精准度要求更高。魔兽和鲨鱼这样身体素质顶尖的中锋，可以让比赛变得更加简单，同时由于强攻的牵制力，外线队友比较容易获得空间和出手机会。特格格鲁，尼尔森这样的，离开魔兽也就默默无闻了。

魔兽是身体流打法，某些技术流打法的就别来比身体素质了，有任何悬念吗？

大梦和天勾如果可以有魔兽，鲨鱼的身体素质，也就不玩什么梦幻脚步，勾手了。

背身怼两下直接强起是最具杀伤力，最有效，最具牵制力且队友最喜欢的打法。

有些貌似非常专业的朋友拿出一大堆数据证明魔兽身体素质不如大梦，不如上将，甚至不如邓肯的，还说什么要包括柔韧性和协调性，我想请教一句：身体素质最核心的评定指标是什么？是爆发力。因为爆发力是一个全面体现身体素质的东西，力量，体格，灵敏性综合作用的结果，奥尼尔扣篮时拉塌篮架，魔兽扣篮扣碎24秒计时器，大梦，上将，邓肯什么时候有这种强横的表现？某些懂球帝真的懂球？

魔兽霍华德初入联盟就展现出了超强的统治力，作为NBA曾经的第一中锋，霍华德也创造过自己的个人纪录，那么霍华德生涯创造过那些纪录呢？今天，我们就一起来盘点一下霍华德生涯最难破的纪录，前4个无人可及，最后1个欲哭无泪！

1 连续三年成为最佳防守球员。纵观NBA 历史 上在霍华德之前，还没有人能够连续三年成为最佳防守球员，但是霍华德在09-11年连续三个赛季当选年度最佳防守球员，也成为了NBA 历史 最难打破的纪录。

2 连续2年同时成为篮板王+盖帽王王。08-09赛季，霍华德成为那个赛季的篮板王和盖帽王，在接下来的一个赛季里，霍华德再一次完成了这两项数据的蝉联，也成为了NBA 历史 唯一一个连续两年同时成为篮板王和盖帽王的球员。

3 全明星票数最多的球员。2009年霍华德当选为全明星票王，他以3150181张选票成为了NBA 历史 上个人票数最多的票王，在之前还没有哪位球星能得到这么多选票。他也成为NBA 历史 选票最多的球员。

4 总决赛单场盖帽记录。08-09赛季，霍华德进入总决赛，在总决赛的第四场比赛中，霍华德送出了总决赛 历史 单场最高的9个盖帽，成为NBA 历史 上唯一一个盖帽纪录。这也是最难打破的纪录之一。

5 入选最佳一阵却换队最多的球星。霍华德作为状元秀，生涯有5次入选最佳一阵，但是比较让人欲哭无泪的是霍华德截止目前已经换了6支球队，他和奥尼尔也成为了NBA史上入选一阵却换队最多的球员，如果下赛季霍华德表现不好，他依然可以有可能被交易。如果是这样，他将成为NBA 历史 最难打破的纪录。

当初状态极好的霍华德凭借着出色的内线能力和幽默的性格收获了一大群粉丝，同时2009年全明星票选时，霍华德不仅是该届全明星票数最多的球员，而且他那时的315万张选票也是目前NBA 历史 上最高的一次，可以看出霍华德在当时究竟有多么的受欢迎，同时霍华德还在2009年魔术对阵湖人的总决赛中打出了无比恐怖的防守表现，尤其是当时的总决赛第四场，他一个人就贡献了九个盖帽，这也是NBA总决赛的盖帽纪录！

此外，霍华德曾经还连续三个赛季拿到过最佳防守球员的奖项，而比他拿得更多的本华莱士，也不过是连续两年拿到了而已。回想起巅峰时期的霍华德，他一直都是联盟当中盖帽和篮板两项统计的王者，几乎可以在禁区内为所欲为，而且他出手的命中率高达60%！

不过，霍华德还有一项尴尬记录，那就是连续3年干扰球联盟第一，由于球太快、防守太积极，稍微时间差没掌握好，就会出现干扰球的情况，而在07-10赛季连续3年，霍华德都是防守干扰球联盟第一，其中07-08赛季56次、08-09赛季47次、09-10赛季42次，按当时的出场率来算，每2场比赛就会出现一次干扰球的情况，也就相当于为对手送分，至今联盟也没人能破这项记录。

很高兴回答您的回答，且听@晓胖侃球来侃一侃。纵观魔兽霍华德整个职业生涯，要属 巅峰时期的应是07-08赛季至11-12赛季，在奥兰多魔术征战的阶段 。而且他创造的并 不止于3项难以被超越的记录，还应加上2项记录，其中包含一项吉尼斯世界记录才为妥当 。具体如何，且听我细细道来。

2004年的NBA选秀大会，奥兰多魔术队以“状元签”摘得了德怀特-霍华德 ，开启了他NBA职业生涯。在纵观霍华德至今的赛季数据， 巅峰时期应是代表魔术队征战的07-08赛季至11-12赛季时的表现 。具体数据如下：

07-08赛季 场均20.7分14.2个篮板2.1个盖帽

08-09赛季 场均20.6分13.8个篮板2.9个盖帽

09-10赛季 场均18.3分13.2个篮板2.8个盖帽

10-11赛季 场均22.9分14.1个篮板2.4个盖帽

11-12赛季 场均20.6分14.5个篮板2.1个盖帽

在霍华德征战联盟的16年中，场均贡献16.8分12.3个篮板以及1.9个盖帽 ，数据对比之下，我们可以明显地看到以上列举的数据都优于其职业生涯平均，所以说是巅峰时期，一点也并不为过。

第一记录 ：NBA 历史 全明星获票最高。2009年的时候，霍华德的人气在NBA中是无人能及的，当年的全明星票选，霍华德最终获得了3150184张选票，遥遥领先排在身后的詹姆斯和科比，成为了票王。

第二记录 ：连续两个赛季蝉联盖帽王以及篮板王。2009年和2010年，霍华德连续拿下了赛季篮板王和盖帽王的荣誉。

第三记录 ：2次单场罚球39次 历史 第一位。霍华德在2012年以及2013年连续两年中获得了单场罚球39次的记录。

除了上述的3项记录之外， 霍华德还创造了NBA总决赛单场盖帽纪录，在2009年6月12日，总决赛对湖人第4场比赛中，他全场贡献9个盖帽，刷新了NBA 历史 的最高 。另外还有 一项吉尼斯世界记录，就是2010年的达拉斯全明星赛，魔兽霍华德坐在地上投入了51英尺的超远投篮，创下了一个吉尼斯世界纪录，成为了“坐式51英尺外投篮命中”的第一人。

魔兽霍华德职业生涯至今，创造了许多难以企及的记录，他的表现也让世界各地的无数球迷印象深刻，优秀的身体素质和惊人的爆发力、弹跳力足以让众人惊讶。现今，霍华德已跟随勒布朗-詹姆斯效力于洛杉矶湖人队，本赛季的表现也好比焕发第二春，球场的态度也大为改变，让许多球迷刷新了对他的认识。但愿在霍华德的职业生涯末期，能够在湖人队获得总冠军，也让自己的职业生涯有一个完美的落幕。

1.NBA 历史 全明星获票最高

2009年的霍华德在联盟中的声望无人能及，众多球迷对他有着无与伦比的热爱。这年全明星票选霍华德以315万选票力压詹姆斯和科比，315万全明星选票的记录想必后人很难打破。

2.卫冕盖帽王及篮板王

09-10年霍华德连续拿下了赛季盖帽王及篮板王的荣誉，这是NBA 历史 上第一个卫冕这两项荣誉的球员。

3.两次单场罚球39次 历史 第一位

霍华德在12年以及13年连续两年中获得了单场罚球39次的记录，分别罚中了21球以及25球。而强大如奥尼尔也只有一次获得了单场罚球39次的记录。

霍华德真的强。

他在新秀赛季就拿到了场均两双的数据——那时候的霍华德只有19岁，此后在三年级赛季，霍华德成功入选了全明星，并且带领魔术时隔四年重返季后赛。同一年，霍华德第一次入选了最佳阵容，尽管只是三阵，但是你可以看出来，他确实就是中锋的未来，甚至有不少人已经将他和奥尼尔进行比较。

2007-08赛季，霍华德正式步入了自己的巅峰，他在当赛季场均可以拿到20.7分14.2篮板2.1盖帽，篮板榜上排在第一，盖帽榜上排在第四，高阶数据上，霍华德的WS是12.9，PER是22.9，两项全部在联盟前十，他还带领魔术取得了52胜30负——奥尼尔走之后魔术的第一个50胜。最终的MVP投票里，霍华德仅次于科比、保罗、加内特和詹姆斯排在第五。

只是不管如今的霍华德有多么凄凉，都不可否认，他的生涯曾经辉煌过，并且仅靠着当年的那些成就，就已经足够他入选名人堂了——霍华德加盟湖人时是27岁，应当是一个球员最好的年纪，奥尼尔正是从这个年纪开始了三连冠，可惜霍华德反而走向了下坡，只能说，伤病很残酷，时代也很残酷。

三项纪录是

第一：09年总决赛G4

湖人99比91击败魔术，这场比赛霍华德12中5，拿下16分21篮板2助攻9盖帽，一举打破蒂姆-邓肯，沙奎尔-奥尼尔，比尔-沃顿，尤因和奥拉朱旺保持的总决赛8封盖的纪录，至今还没有球员打破总决赛单场9封盖的纪录。那时候霍华德的篮下统治力可见一斑。

第二：09-10背靠背篮板王+盖帽王

09-10赛季霍华德18.3分13.2篮板1.8助攻0.9抢断2.8盖帽，命中率61.2%，荣膺篮板王和盖帽王。他将比尔-沃顿，贾巴尔，奥拉朱旺，本-华莱士、大梦、奥尼尔、尤因、罗宾逊甩在身后，成为联盟 历史 上唯一一个能够在背靠背（08-09赛季）两个赛季中连续垄断两项数据的人，命中率、篮板球、封盖全为联盟第一。这项纪录至今也无人可破！

第三：09-11连续三届DPOY

人们都知道本-华莱士有4个DPOY比霍华德多一个，但人们可能忘记了霍华德自08-09赛季开始一直到10-11赛季他全是DPOY，也就是三连DPOY，而华莱士只有2连，霍华德是NBA 历史 上唯一一位三连DPOY的球员，可见霍华德在防守端的统治力多么可怕，他跟奥尼尔相比防守端的积极性好太多了，若没有那该死的伤病，霍华德必然有希望杀入联盟前20行列。

第一记录：NBA 历史 全明星获票最高。2009年的时候，霍华德的人气在NBA中是无人能及的，当年的全明星票选，霍华德最终获得了315张选票，遥遥领先排在身后的詹姆斯和科比，成为了票王。这一票数纪录至今无法被打破，未来也很难有人可以再企及。

第二记录：卫冕盖帽王以及篮板王。2009年和2010年，霍华德连续拿下了赛季篮板王和盖帽王的荣誉，这在NBA 历史 上是绝无仅有的，当年霍华德在防守一端的统治力是顶级的。

第三记录：2次单场罚球39次 历史 第一位。霍华德在2012年以及2013年连续两年中获得了单场罚球39次的记录，不过这项纪录的诞生，多多少少还是有些尴尬的，因为霍华德在罚球环节上的表现确实过于糟糕，因此有很多对手愿意用故意犯规的方式将他送上罚球线。

一直以来联盟流传着巅峰霍华德是能单换詹姆斯的存在，这段话贯穿了霍华德的一生，从一开始被联盟广泛看好接班奥尼尔，到如今只能单换莫兹戈夫，最终还被裁掉，以2年1100万加盟奇才，霍华德的一生大起大落，让球迷们逐渐忘记了他巅峰有多么强悍。巅峰霍华德能单换詹姆斯也成为一个 历史 笑谈，33岁的勒布朗-詹姆斯还是联盟第一人，还能年年成为MVP前三，场均轻松27+9+8，季后赛更是34+9+9，而霍华德拿下16+12都遭黄蜂放弃，32岁的魔兽已经只是联盟一个先发球员，他已经完全无法跟詹姆斯相提并论，那今次我们来讨论一下巅峰霍华德到底有多强？

其实要想知道霍华德巅峰有多强，就看他创造了哪些前无古人后无来者的纪录就知道，目前霍华德还保持了4项逆天纪录，打破 历史 上多位内线神兽的神迹，而联盟的后起之秀也未能打破霍华德所创造的纪录，这就说明霍华德在07-11年这段时间里是何其的强大， 我们就不提他的场均数据时常在20+14+2.8帽，就用纪录就足以说明他又多么可怕。

08-09赛季全明星票王

球迷们会认为全明星票王很正常，乔丹曾有9次全明星票王，但乔丹的9次全明星票王的票数跟霍华德是无法比的，霍华德在08-09赛季的名声呈现鼎沸之势，单换詹姆斯的言论就是在这段时间传出，霍华德当时以3150184票当选全明星赛票王，同时成为NBA全明星赛 历史 票选第一名，就拿18年的票王詹姆斯来说，在网络如此发达的2018年，他一共只收获了2,638,294张球迷选票，比霍华德少了50万左右，这足以说明霍华德当时的实力与影响力，这3150184票不知道要尘封多少年。

09年总决赛单场9封盖

09年总决赛G4，湖人99比91击败魔术，这场比赛霍华德12中5，拿下16分21篮板2助攻9盖帽，一举打破蒂姆-邓肯，沙奎尔-奥尼尔，比尔-沃顿，尤因和奥拉朱旺保持的总决赛8封盖的纪录，至今还没有球员打破总决赛单场9封盖的纪录。那时候霍华德的篮下统治力可见一斑。

09-10背靠背篮板王+盖帽王

09-10赛季霍华德18.3分13.2篮板1.8助攻0.9抢断2.8盖帽，命中率61.2%，荣膺篮板王和盖帽王。他将比尔-沃顿，贾巴尔，奥拉朱旺，本-华莱士、大梦、奥尼尔、尤因、罗宾逊甩在身后，成为联盟 历史 上唯一一个能够在背靠背（08-09赛季）两个赛季中连续垄断两项数据的人，命中率、篮板球、封盖全为联盟第一。这项纪录至今也无人可破！

09-11连续三届DPOY

人们都知道本-华莱士有4个DPOY比霍华德多一个，但人们可能忘记了霍华德自08-09赛季开始一直到10-11赛季他全是DPOY，也就是三连DPOY，而华莱士只有2连，霍华德是NBA 历史 上唯一一位三连DPOY的球员，可见霍华德在防守端的统治力多么可怕，他跟奥尼尔相比防守端的积极性好太多了，若没有那该死的伤病，霍华德必然有希望杀入联盟前20行列。

这三项纪录至今无人可破，而霍华德则打破了前人多项纪录，巅峰时期的他就是如此的出色，若不是受到了伤病的侵扰，两个膝盖都遭遇了半月板撕裂，霍华德如今不会沦落到单换莫兹戈夫，霍华德上赛季已经表现的很不错了，只不过运动能力下滑的他，在护框、协防上的能力大不如前，只能说是造化弄人，霍华德未来要进入 历史 前50，或许都有些困难了。

在NBA赛场上，你见过最震撼盖帽的是哪一个？

? 在德怀特·霍华德的nba职业生涯中共计获得过5次篮板王且是现役篮球运动员中的第1人。

? 德怀特·霍华德，一位饱受争议的职业篮球运动员，一位曾经的联盟第一中锋。霍华德1985年出生于美国佐治亚州的亚特兰大，父亲是一名骑警，母亲谢莉·霍华德则在大学期间一直都是大学篮球队的成员。霍华德的母亲在霍华德出生之前曾怀孕了7次，但是由于流产或者早夭都没能保住这7个孩子，最终，第8次怀孕后夫妇俩才终于如愿以偿拥有了自己的孩子，这个孩子也被他们称之为“奇迹之子”，这位“奇迹之子”就是德怀特·霍华德。

? 霍华德和NBA中绝大部分的黑人运动员们不同，他从未住过贫民窟，从未有过生活拮据和家庭支离破碎的烦恼。家庭的幸福美满，父母的细心呵护使霍华德逐渐养成了乐天派的性格，在竞技体育中他不同于其他球员那般拥有十分好斗的性格，即便是在那个血气方刚的年龄，他永远向人们所展现的就是他灿烂的笑容，阳光大男孩的称号也由此而来。

? 2008年新奥尔良全明星周末的扣篮大赛上，霍华德第一次穿上超人的斗篷，完成了一次精彩绝伦的扣篮赢得满堂喝彩，成为了NBA有史以来最高的扣篮王，向世人展现了自己溢出的天赋。而在12年之后的2020年芝加哥全明星周末，35岁的霍华德为了纪念科比，披着24号超人斗篷再次完成了同12年前一样的扣篮，送给了球迷满满一波的回忆杀，可怕的是经过和当年的对比，起跳高度几乎没什么差别。

? 除了篮板王外德怀特·霍华德还获得过2次盖帽王（现役第2），3次最佳防守球员（现役第1），4次最佳防守阵容，5次最佳一阵，1次最佳二阵，2次最佳三阵，1次最佳防守二阵，1次奥运会金牌，总得分：18582分，历史第66位，总篮板：13641个，历史第14位，总盖帽：2127个，历史第14位，两双：728次，历史第10位，生涯场均：16.8分12.3篮板1.4助攻0.9抢断1.9盖帽，季后赛场均：18.4分13.8篮板1.4助攻0.9抢断2.5盖帽。

霍华德在魔术打了8年，留下5个夸张纪录，能破一个就是超巨

NBA从创办至今已经有历史，虽然比不上足球这样的百年运动，但是篮球绝对是全球第2大运动。NBA又是篮球联赛里最高殿堂，能在这里打球已经是种至高荣誉。NBA历史里，肯定有过很多精彩瞬间，如果做成集锦，估计几个小时都放不完。精彩和震撼还是不一样，震撼给人感受更强烈，也许你就因为这一瞬间，爱上了某个球员。认为NBA最震撼的5大瞬间，如果你都经历过，那实在是太幸运！

保罗隔扣霍华德：保罗身高1.83，这在NBA真心是矮。他在场上司职控球后卫，他的传球和带队能力能够排进历史前10。保罗打球更多是靠脑子，不管是助攻王还是抢断王，以及那引以为傲的7次1防，更多是保罗的超强大脑拼出来的。就是因为保罗打球沉稳老练，让很多人忽略了他的运动能力，你也许想不到他曾隔扣巅峰霍华德。霍华德魔术时期可以联盟最好中锋之一，能够三连庄DPOY，可见他的防守多么密不透风。结果霍华德竟然被只有1.83的保罗给扣，这也算是他生涯最耻辱瞬间，看来魔兽也有被蜂王刺扎痛的时候。

小土豆封盖姚明：姚明2.26的身高在内线优势太明显，哪怕他弹跳和爆发力一般，他也能利用身高和柔和手感，轻松拿下20+8的数据。姚明盖帽也很轻松，站在三秒区等你要出手时再站着帽。不过我们常说出来混迟早要还，姚明也有大意的时候。他在对阵尼克斯的比赛里，姚明篮下接球以为没人防守，于是他很放松状态想把球投进，结果身高1.75的“小土豆”内特.罗宾逊从天而降，直接一记大帽送给姚明。在身高差距如此巨大情况下，罗宾逊能盖到姚明，这真的是惊为天人。尽管这球有犯规嫌疑，但是裁判没吹就是好球，罗宾逊也是这一球被很多球迷记住。

麦迪35秒13分神迹：35秒能做什么，在小球时代能来回打4个回合就不错了。但是麦迪在以阵地战为主的年代，35秒竟然拿下了13分。他这13分含金量太高，因为对手还是以不犯错出名的马刺队。麦迪连续得分把邓肯和波波维奇都给打懵了，直到比赛结束后，马刺众将似乎都没有回过神来。这一神迹难在重现，麦迪也许是这35秒透支了自己所有运气，在这之后就慢慢开始陨落！

詹姆斯“死亡封盖”：骑士能逆转勇士夺冠，肯定不是詹姆斯一人功劳，欧文的进攻和乐福的篮板，这两人贡献却一个骑士都夺不了冠。不过整个系列赛令人印象最深刻，还是詹姆斯G7最后时刻“死亡封盖”。那一刻詹姆斯是猎豹的速度，博尔特的爆发力，以及毫厘之间的掌控能力，这才成就了这记封盖。干扰球和封盖就毫厘之间，詹姆斯创造了奇迹。

科比退役战60分：科比生涯最高得分是81分，都以为这是他生涯最震撼表现，结果退役战他又再次征服世界。一般球星退役战能拿20分都不错，毕竟自己老了进攻下滑，也没有那么强好胜心。科比可不管那么多，“黑曼巴”在场就是全力以赴。在跟爵士的退役之战，科比是豪取60分，直接把科黑至少打服了一半。那一刻的科比更多是精神支撑自己战斗，他想用最完美方式给自己生涯画上句号，强如乔丹退役战都没他震撼！未来退役战40分可能有人做到，60分只能是被仰视的神迹！

奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？

魔兽霍华德是一个天才球员，作为一个大个子，他还在念高中的时候，就已经锁定了状元席位。当时的他被魔术队选中，从此就开启了传奇的职业生涯。霍华德一共在魔术队效力了8年时间，那也是他生涯最辉煌的阶段，当时的他是联盟第一中锋，创造了许多的纪录。以下这5个就非常传奇，能破一个就算得上是超巨了。

连续3年DPOY

这是个 历史 唯一的纪录，得分王是进攻端的旗帜，DPOY则是防守最强悍的球员。想要连庄最佳防守球员，是一个难度很大的事，毕竟联盟不缺防守悍将。在09-11赛季，霍华德连续3个赛季当选为最佳防守球员，创造了 历史 纪录。强如拉塞尔、奥拉朱旺、穆大叔等球员，都没有达成这个纪录，含金量毋庸置疑。

全明星票王

霍华德不仅在防守方面做到了极致，巅峰时期的人气也是联盟最高的。在2009年的时候，霍华德交出了场均21分14篮板3盖帽的华丽数据，进攻端有许多劲爆的扣篮，可以说是吸粉无数。也是在那个赛季，霍华德获得了3150181张全明星投票，成为了全明星票王，也刷新了当时的纪录。 历史 上的全明星票王，个个都是实力强大的巨星。

单核带队总决赛

同样是在2009年，霍华德打出了生涯最佳表现，前面说到了他的常规赛数据。在他的带领下，那支魔术队最终取得了59胜23负的成绩，位列东部第3位。季后赛舞台上，魔术先后击败了76人、凯尔特人和骑士队，杀进了总决赛。虽然没能夺冠，不过23岁的年龄就单核带领球队杀进总决赛，这样的表现已经足够优秀了。

单季篮板王+盖帽王+DPOY+一阵+一防

作为联盟第一中锋，霍华德巅峰那几年的个人表现是无可挑剔的。其中在09年霍华德场均21分14篮板3盖帽，霍华德拿到了篮板王+盖帽王，同时当选为DPOY，并且入选了一阵+一防。到了10年的时候，霍华德场均18分13篮板3盖帽，再一次包揽篮板王+盖帽王+DPOY+一阵+一防的荣誉，放眼 历史 都很难找出第二个。

总决赛单场9帽

虽然只打过一次总决赛，不过霍华德还是留下了夸张的纪录。在08-09赛季的总决赛舞台上，魔术队遇到了湖人队，虽然1-4输给了湖人队，但在系列赛第4场的时候，霍华德单场砍下了16分21篮板2助攻9盖帽的劲爆数据。其中总决赛单场9次盖帽，也创造了 历史 纪录，至今无人能破。

2011年场均22.9分14.1篮板2.38盖帽，巅峰霍华德有多强？

常规赛方面：

奥尼尔生涯单场篮板最高纪录是 28个 ，在1993年11月21日，魔术客场战胜篮网的比赛中得到；当时奥尼尔的数据是 24分28篮板15盖帽 ，惊人的统治了篮下。

姚明生涯单场篮板最高纪录是 22个 ，在2005年3月12日，火箭客场战胜太阳的比赛中得到；当时姚明的数据是 27分22篮板5盖帽 。

霍华德生涯至今单场篮板最高纪录是30个，在2018年3月22日，黄蜂客场战胜篮网的比赛中得到，当时霍华德的数据是 32分30篮板 ，双三十。

季后赛方面：

奥尼尔生涯单场最高篮板纪录是 24个 ，在2000年6月10日总决赛主场战胜步行者的比赛中得到，当时奥尼尔的数据是 40分24篮板3盖帽 。

姚明生涯单场最高篮板纪录是 15个 ，在2007年5月1日火箭主场战胜爵士的比赛中得到，当时姚明的数据是 21分15篮板1盖帽 。

霍华德生涯单场最高篮板纪录是 26个 ，在2015年4月25日火箭客场战胜独行侠的比赛中得到，当时霍华德的数据是 13分26篮板2盖帽 。

姚明生涯单场最高22篮板，魔兽霍华德单场最高30篮板

奥尼尔1992年NBA选秀中以状元秀被魔术队选中，职业生涯曾效力于魔术、湖人、热火、太阳、骑士以及凯尔特人，新秀赛季当选NBA最佳新秀，4次夺得NBA总冠军，1次当选常规赛MVP，3次当选总决赛FMVP，15次入选全明星阵容并3次当选全明星MVP，8次入选最佳阵容一阵，4次入选最佳阵容二阵，2次入选最佳阵容三阵，3次入选最佳防守阵容二阵，2次当选得分王 。

奥尼尔生涯场均得到23.7分+10.9篮板+2.3盖帽，生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA最具统治力的中锋之一 。1993年11月21日，在魔术对阵篮网的比赛中，奥尼尔砍下了24分+28篮板+15盖帽的恐怖数据，此役的28个篮板也是奥尼尔生涯篮板之最。

在奥尼尔之后，姚明和霍华德是为数不多的，篮下统治力可以与奥尼尔媲美的球员。

2002年NBA选秀中，姚明以状元秀被火箭队选中，8次入选NBA全明星阵容，2次入选最佳阵容二阵，3次入选最佳阵容三阵。姚明在NBA征战8年，场均拿下19分+9.2篮板+1.9盖帽的数据，生涯共得到9247分，4494个篮板。2005年3月12日，在火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿下27分+22篮板+5盖帽的数据，此役22个篮板也是姚明NBA生涯篮板之最。

霍华德在2004年NBA选秀中以状元秀被奥兰多魔术队选中，职业生涯先后效力于魔术、湖人、火箭、老鹰、黄蜂以及奇才， 8次入选全明星阵容，3次荣膺最佳防守球员，8次入选最佳阵容（5次一阵，1次二阵，2次三阵），5次入选最佳防守阵容（5 次一阵，1次二阵），5次当选NBA篮板王， 2次荣膺NBA盖帽王。霍华德生涯场均能拿下17.1分+12.5篮板+1.9盖帽，生涯共得到18312分，13384个篮板。2018年3月22日，在黄蜂对阵篮网的比赛中，霍华德拿下30分+30篮板的数据，此役30个篮板也是霍华德NBA生涯篮板之最。

奥尼尔、姚明、霍华德，巅峰的他们都是NBA最好的内线球员之一，其中奥尼尔无疑是最成功的那位。奥尼尔与姚明、姚明与霍华德之间的对决，无不让人们聚焦于此。这三位都是优秀的篮板手，那他们生涯单场篮板最高为多少呢？一起来看看：

NBA 历史 上最具有统治力的内线球员之一，巨无霸的存在。职业生涯1个常规赛MVP，2个得分王，3个FMVP，4座总冠军，他的生涯足够出彩！他的生涯单场最多抢下28个篮板，是在他的第二个赛季（93-94赛季），客场挑战篮网，抢下了28个篮板，其中包括10个进攻篮板，在最后一节带队取胜！值得一提的是： 这一场他砍下了24分的同时他还送出了15次封盖！

国人之骄傲，以状元郎的身份进入最好的篮球殿堂。即使因为伤病原因只打了8个赛季，但这8个赛季里他表现可圈可点，NBA职业生涯场均19分9.2个篮板1.9封盖。生涯单场最多抢下22个篮板，，是在04-05赛季常规赛客场挑战太阳队的比赛里，抢下22个篮板，其中9个进攻篮板并砍下27分，帮助球队大胜0分。

巅峰带队打进总决赛，可以单换勒布朗.詹姆斯的男人！连续三个赛季的篮板王、最佳防守球员，巅峰在内线可以予取予求。职业生涯至今，他单场最多抢下30个篮板，是在上个赛季（17-18赛季）黄蜂客场战篮网的比赛里，他抢下了30个篮板，其中11个进攻篮板，同时他砍下了32分，帮助球队取胜。因为背部伤势以及这个时代的变化，他越来越不适应这个联盟，下赛季不知会怎样？

个人愚见，谢谢读完！欢迎关注，欢迎讨论！

奥尼尔这般大象身材，联盟也称“大鲨鱼”，关键这个胖子也还很灵活，灵活起来又细腻。对于这位灵活的胖子，单场能拿下28个篮板也挺让人佩服的！

大姚，身高227cm可谓是中国之柱，中国的骄傲，2002年以首轮第一顺位被火箭选中，成为中国第一位NBA选秀状元。在NBA征战了8个赛季，单场最高分是41分，7次入选全明星， 单场最高篮板数是22个 ，是在2005年3月11日对阵太阳，狂摘22个篮板。正是大姚的敬业，面对湖人的比赛，带伤上场，使得自己伤上加伤，无奈便早早退出了NBA舞台，回国后当任CBA上海队的老板，后又成了中国篮球协会主席！

霍华德在魔术时期就被人称为“魔兽”，惊人的身体素质，拥有统一内线的实力，在攻防两段都有着出色的表现，曾被誉为NBA第一中锋。很巧，魔兽也是首轮第一位被选中的，也是一个状元。8次入选全明星，3次最佳防守，5次NBA篮板王。究竟魔兽单场篮板数最高是多少呢？答岸是: 30个 ，这位昔日NBA第一中锋在2018年3月22号对阵篮网对怒摘30个篮板球。篮板王真是篮板王啊！可是，离开了魔术后，辗转多队的魔兽早已物是人非了！

时代在进步，球员在进步，NBA也在进步，所以传统的中锋并不适合如今的NBA了，小球时代需要的是能拉开投三分的中锋，当然，这三位在中锋这个位置也称得上传奇人物！

作为曾经联盟最出色的传统内线，奥尼尔在抢篮板方面可以说是非常霸道，职业生涯一共抢了13099个篮板，位于NBA 历史 篮板榜第15位，而生涯单场最高的时候获得了28个篮板的记录。下面老池再来看看姚明和霍华德的单场篮板记录是多少。

姚明虽然在NBA职业生涯不算很久，但是作为一名高个内线，姚明不仅有着一手柔和的手感，同时还有不错的篮下脚步，相对于奥尼尔这类型的中锋来说，姚明不仅可以在篮下单打，也有一手不错的投篮。而姚明职业生涯单场最高篮板为22个，也是一个非常不错的数字了。

霍华德，曾经可以单换詹姆斯的男人，霍华德不仅身体素质劲爆，同时篮下单打可不是谁能防得了的，曾经在魔术以一大四射的阵容硬是把詹姆斯淘汰在东决，并进军总决赛。虽然如今霍华德状态不复当年，但是曾经砍下过单场篮板30的数据。巅峰时期的霍华德可以说是联盟第一中锋，经常砍下双20+那完全是没有问题的。

《灌篮高手》中赤木刚宪那句称霸篮下的人等于称霸全场，相信很多篮球迷还记忆犹新吧。是的，篮板球作为篮球场上最为关键的一部分，哪怕如今小球成风，它的地位依旧是难以动摇。而篮板球的数据也是作为考核内线球员的一大标准。SO，问题来了，大鲨鱼奥尼尔生涯单场最高篮板记录是28个，那姚明和霍华德单场最高纪录有多少呢？那啥，还请诸君听下细细道来。

姚明，2002年以状元身份进入NBA。青葱的姚明曾经被老黑质疑根本在NBA待下去，可是仅仅用了11场比赛，姚明就证明了自己的价值。八年的NBA生涯虽然短暂，但是姚明还是留下了场均19分、9.2篮板、1.6次助攻的数据。05年3月11日，姚明迎来和死敌小斯的对决，在这场火箭和太阳的大战中，斯塔克迈尔轰下了31分10篮板的两双数据，而姚明更胜一筹，打出了27分22篮板、5盖帽的数据，带队大胜太阳队20分。22个篮板，这也是姚明在NBA的单场篮板记录。

别看霍华德现在成为了牛夫人，可当年他可是能够单换詹姆斯的存在。生涯至今，哪怕后期颠沛流离的，魔兽霍华德依旧有着17.4分、12.6篮板、1.5助攻、2盖帽的数据，更别提这哥们巅峰时期曾经交出场均14.5篮板的数据，甚至很多中锋很难触及的场均20+篮板，他一个人就完成了82场，由此，我们也能看到霍华德抢篮板的天赋。魔兽的上限是多少呢？18赛季，霍华德在黄蜂对阵篮网的比赛中，17投10中，罚球21投12中，疯狂的砍下了32分、30篮板的数据，要知道那时候的魔兽已经32岁了，看来这哥们也是只要给机会就能炸裂的属性。单场30个篮板，霍华德刷新了黄蜂的 历史 ，这个记录也排在了 历史 排行榜的第九。

姚明退役了，霍华德正在老去，传统内线也在凋零，期待未来能够出现如奥尼尔这样的大中锋，重新改变联盟的风潮，毕竟拳拳到肉的比赛看起来还是更加过瘾。

篮下向来都是篮球运动的必争之地。从古到今，从大球到小球，一直没有变过。只有称霸篮下，才能获得更多的篮板球。经常看篮球比赛的朋友就会知道篮板球的重要性。比如在世界杯上，中国队的篮板球被对爆了，在这样的情况下想赢球几乎是不可能的。

奥尼尔、姚明、霍华德三人作为超级中锋最后的代表，他们在篮下的表现是现代中锋无法相比的。作为20世纪末四大中锋之首的奥尼尔曾在与篮网的比赛中独得28个篮板，堪称怪兽。那么，姚明和霍华德呢？他们单场篮板最多时多少个呢？

说实话，篮板球并不是姚明的强项，因为他的弹速和高度都不出色，这对于一个篮板手来说是非常重要的，他的篮板技术在NBA来说也不算是顶级。

在姚明9年的职业生涯中，他只有3次单场比赛篮板数20+，最高的一次只有22个。2005年3月11日，在太阳队的主场，姚明把斯塔德迈尔镇守的内线捣得稀巴烂，“小霸王”只拿到10个篮板球。姚明全场得到27分，22个篮板（其中9个前板，跟太阳全队一样多），还有5次盖帽，火箭全队篮板球比对手多出18个，并以20分分差大败太阳队。

霍华德跟姚明属于两种不同风格的中锋。姚明善攻，而弹跳、爆发力出众的霍华德更善守。在霍华德的职业生涯当中，单是单场篮板25+的次数就达到了8次。其中最高记录是在2018年3月21日黄蜂对阵篮网的比赛中创造的30个（其中11个前板，比篮网全队还多一个），此外还有32分。那场比赛黄蜂队篮板数比对手多出了22个。

可以看出，凡是篮板球有保证的球队，几乎都是胜利者。这也是为什么篮板球一直以来受到重视的原因。当然了，超级中锋的重用并不止在篮板球上。

“得篮板者得天下”，相信还是有很多朋友记得这句经典的话。

是的，在NBA也是如此，两队交战，胜利的往往都是篮板多的队伍！

NBA 历史 里，曾出现过鼎鼎有名的“四大中锋”之说，而作为公认的四大之首奥尼尔的篮板功夫可以说是 历史 顶尖的！“巨无霸”并非浪费虚名！

奥尼尔职业生涯单场最高拿下过28个篮板，那是在他进入NBA的第二年。

92-93赛季，21岁的奥尼尔在对阵篮网的比赛中豪夺24分28个篮板15次封盖的统治力数据。

那么同为顶尖内线的姚明和霍华德单场最高篮板数是多少呢？

自从姚明以状元秀的身份被火箭选中之后，外界质疑的声音从没停止过。

全世界都说火箭队为了中国这个庞大的市场才选中姚明的。

后来凭着中我国球迷的人海战术，姚明连年当选全明星首发，更是将姚明推向舆论风口！

而击败姚明夺得最佳新秀的小斯(斯塔德迈尔)越大越好，风头都压过姚明，被誉为姚明的一生死敌。

仿佛冥冥中自有天意，在2005年3月11日，姚明又一次迎来了和小斯的对决。在这场火箭对太阳的比赛里，小斯砍下31分10篮板的数据，然而姚明更胜一筹，轰下27分22篮板的超级两双，并带队拿下胜利。而这22个篮板，就是姚明职业生涯单场最高篮板数了！

魔兽霍华德，曾被誉为奥尼尔之后联盟第一中锋，巅峰时间单换詹姆斯的存在。

职业生涯至今，已完成过80多次很多中锋终其一生都无法做到一次的20+篮板！

虽然现在颠沛流离，但巅峰的霍华德还是给人留下很多不可磨灭的印记。

特别在17-18赛季中，在黄蜂效力的霍华德在对阵篮网的时候砍下32分以及职业生涯最高的30个篮板的双30数据，用行动来告诉大家曾经的第一中锋还没有退役！！

当然，除了霍华德和姚明之外还有很多的篮板高手，譬如拉塞尔、张伯伦、罗德曼等名宿，在这里就不一一多说了，大家又还记得多少个呢？欢迎讨论。

虽然当前的霍华德饱受伤病，已进入职业生涯晚期，但在巅峰时期，霍华德可是无人可挡。2004年，霍华德当选状元秀，职业生涯首个赛季，霍华德便送出场均12分10篮板的两双数据，开始了个人璀璨的NBA生涯。

第二个赛季开始，霍华德篮板方面的优势渐渐凸显，随后一发不可收拾。在11-12赛季，霍华德达到职业生涯巅峰，场均能够拿到20.6分14.5篮板。2012年夏天，霍华德被交易至湖人，成为其生涯转折点。不过虽然6年辗转4支球队，霍华德的篮板能力依旧没有减弱。17-18赛季，霍华德效力黄蜂，在对阵篮网的比赛中，霍华德砍下32分30篮板的超大号两双。其中30个篮板创造其个人生涯纪录。

在NBA舞台上，作为一个亚洲球员，相较而言，姚明的数据略逊一筹，不过仍属不俗行列。职业生涯8个赛季，姚明均在火箭度过，生涯场均能够拿到19分9.2篮板。在04-05赛季，火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿到职业生涯篮板最高的22个，帮助球队战胜太阳。整个职业生涯，姚明3次拿下20+篮板。

霍华德作为中锋则是具备出色的身体素质，凭借其超快的弹速，篮板能力也不在话下。姚明在火箭，更注重的还是其内线支点作用和综合战术意义，篮板数据略逊。不过如果姚明的职业生涯更长一些的话，那么他的数据会更好看，在NBA的地位也将会更高。

霍华德盖帽数

目前NBA联盟缺乏具有统治力中锋，沙奎尔.奥尼尔是21世纪统治力最强的中锋，奥尼尔带领湖人队在2000年-2002年完成三连冠，凭借出色表现连续三年获得总决赛MVP，奥尼尔成为继乔丹之后第一位连续三年获得总决赛MVP球员！霍华德是继奥尼尔之后联盟最强中锋，霍华德拥有出色身体天赋，巅峰期霍华德能够支撑起来球队内线攻防两端体系，作为一名内线霍华德还拥有超高人气，霍华德不仅是该届全明星票数最多的球员，而且他那时的315万张选票也是目前NBA历史上最高的一次，霍华德职业生涯大部分巅峰期都在魔术队度过，巅峰霍华德有多强呢？

2008年22岁的霍华德已经慢慢进入巅峰期状态，霍华德在2008年常规赛首次场均获得20+10数据，赛季结束之后霍华德进入最佳一阵，在奥尼尔状态慢慢下滑之后霍华德成为联盟最出色的中锋！2009年霍华德表现更进一步，常规赛出场79场比赛，赛季包揽篮板王和盖帽王，赛季结束之后霍华德获得最佳防守球员，23岁的霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员！同时霍华德也是魔术队内线防守支柱。

2009年季后赛霍华德带领魔术在东部半决赛淘汰卫冕冠军凯尔特人队，东部决赛面对詹姆斯带领骑士队，在比赛开始之前骑士是被看好，系列赛开打之后霍华德在内线优势展现淋漓尽致，第一场比赛霍华德全场得到30分13篮板数据！霍华德带领魔术队在客场获得胜利！霍华德在骑士内线拥有绝对优势，东部决赛第六场手握3-2领先魔术只要再赢一场就能够进入总决赛！霍华德全场得到40分14篮板，出色表现带领魔术淘汰骑士队，霍华德职业生涯首次进入总决赛！魔术总决赛对手是洛杉矶.湖人队。

湖人是一支内外均衡球队，湖人内线拥有加索尔和拜纳姆，外线拥有科比.布莱恩特！总决赛霍华德面对加索尔和拜纳姆防守并没有打出自己在东部决赛进攻状态，但是在防守端霍华德依然打出最佳防守球员状态，第四场比赛霍华德全场得到16分21篮板9盖帽数据，总决赛单场9盖帽NBA历史最高，霍华德在总决赛场均获得15.4分14.5篮板，虽然霍华德在总决赛场均获得两双的数据，但是霍华德总决赛整体进攻却没有打出自己的水平，虽然魔术输掉总决赛，但是年轻的霍华德和魔术还是被广泛看好。

经历过总决赛洗礼之后霍华德更加出色，在2011年霍华德常规赛表现堪称完美，这一年也是霍华德最接近常规赛MVP一个赛季！霍华德在常规赛带领魔术打出59胜23负东部第二战绩，在赛季开始阶段霍华德一度领跑常规赛MVP榜，赛季结束之后霍华德获得常规赛MVP呼声也很高！最终霍华德在常规赛MVP投票当中惜败给罗斯，霍华德在常规赛MVP投票排在第二，2011年常规赛霍华德场均获得22.9分14.1篮板2.38盖帽，数据不能够体现霍华德在防守端作用！2011年霍华德进入最佳一阵和最佳一防，并且获得最佳防守球员，霍华德表现堪称完美。

霍华德在2012年常规赛最后阶段遭遇伤病困扰！之后霍华德被魔术队交易！离开魔术之后霍华德辗转多支球队，霍华德因伤病和种种原因一直没有打出曾经状态，随着年龄增大霍华德更多出任球队替补，霍华德在2019-2020赛季作为湖人队替补帮助球队获得总冠军！霍华德职业生涯至5最佳一阵，4最佳一防，3最佳防守球员，8全明星阵容，5篮板王，2盖帽王，霍华德退役之后进入名人堂只是时间问题。

奥尼尔生涯最高61分28板15帽，同为中锋霍华德和恩比德呢？

截止NBA15-16赛季，休斯顿火箭队前十三场的比赛数据，霍华德的数据如下，盖帽数量总计1734个。

德怀特·霍华德（Dwight Howard） 1985年12月8日出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta，Georgia），美国著名篮球运动员，效力于休斯敦火箭队。被誉为联盟现役第一中锋。

在2004年NBA选秀大会中，德怀特·霍华德被奥兰多魔术队以第一轮第一顺位选中。职业生涯曾先后效力过奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、休斯顿火箭队。2008年全明星扣篮大赛冠军，2008-09赛季，2009-10赛季和2010-11赛季，霍华德连续三个赛季荣获NBA年度最佳防守球员的奖项。

现役总决赛各项数据纪录：詹姆斯51分，隆多16助攻，那盖帽呢

NBA历史上有很多优秀的中锋，中锋一般都是身高和臂展出色的球员，一名优秀的内线球员能够支撑起来球队攻防两端体系，NBA21世纪至今出现奥尼尔，霍华德，姚明这些优秀的中锋，奥尼尔职业生涯多次带领球队获得总冠军，巅峰期霍华德作为魔术队防守核心带领球队进入总决赛，随着奥尼尔退役和霍华德状态下滑联盟出色的中锋球员越来越少，现役联盟中有恩比德这样优秀的中锋球员，奥尼尔职业生涯最高61分28篮板15盖帽，同为中锋的霍华德和恩比德职业生涯最高多少分呢？

沙奎尔-奥尼尔

职业生涯最高.61分28篮板10助攻15盖帽5抢断

生涯场均.23.7分10.9篮板2.26盖帽

主要荣誉.4总冠军，3总决赛MVP，1常规赛MVP，2得分王，15次全明星阵容，5最佳一阵，2最佳二阵，3最佳二防。

奥尼尔1992年首轮第一顺位被魔术队选中，奥尼尔是一名身体天赋异禀的内线球员，奥尼尔身高216厘米，臂展231厘米，新秀赛季场均获得23.4分13.9篮板3.53盖帽数据，之后奥尼尔成为球队内线核心，奥尼尔在1994-1995赛季带领球队打入总决赛，22岁的奥尼尔总决赛场均获得28分12.5篮板6.3助攻2.5盖帽全面数据，1995-1996赛季结束之后奥尼尔因为续约合同问题离开魔术加盟洛杉矶湖人队。

来到湖人之后成为球队绝对核心，湖人在1996年夏天同时交易来新秀科比，OK组合在同一年加盟洛杉矶湖人队，2000年常规赛奥尼尔场均获得29.7分13.6篮板3.03盖帽，凭借出色表现获得常规赛MVP，这一年奥尼尔差一票就完成全票MVP，总决赛奥尼尔带领球队4-2击败步行者获得总冠军，总决赛奥尼尔场均获得38分16.7篮板，奥尼尔在2000年，2001年，2002年带领球队获得三连冠，湖人成为21世纪第一支获得三连冠的球队，2004年总决赛结束之后被球队交易到热火队，值得一提热火队特意为奥尼尔举行一个欢迎仪式，2006年奥尼尔联手韦德带领球队获得总冠军，奥尼尔在07-08赛季被热火队交易到太阳队，10-11赛季选择退役。

德怀特-霍华德

职业生涯最高.46分30篮板7助攻10盖帽5抢断

生涯场均.17.4分12.6篮板2.5助攻

主要荣誉.5篮板王，2盖帽王，8全明星阵容，5最佳一阵，1最佳二阵，3最佳防守球员，4最佳一防，1最佳二防。

霍华德2004年首轮第一顺位被魔术队选中，作为高中生的霍华德拥有出色的身体天赋，新秀赛季场均获得12分10篮板两双数据，之后霍华德成长为球队内线核心，霍华德在2009年带领球队击败骑士进入总决赛，总决赛面对湖人霍华德场均获得15.4分15.2篮板，霍华德在2009年，2010年，2011年连续三个赛季获得最佳防守球员，值得一提霍华德首次获得最佳防守球员只有23岁，霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员，12年夏天霍华德被交易到湖人队，来到湖人之后因为伤病和种种原因霍华德没有打出巅峰期状态，赛季结束之后霍华德加盟火箭队，14-15赛季霍华德帮助球队打入西部决赛，16年夏天离开火箭队，离开火箭之后霍华德辗转老鹰，黄蜂，奇才。

乔尔-恩比德

职业生涯最高.46分22篮板13助攻7盖帽3抢断

生涯场均.24.3分11.4篮板1.96盖帽

主要荣誉.2全明星阵容，2最佳二阵，2最佳二防。

恩比德2014年带领第三顺位被球队选中，恩比德拥有出色的身高和臂展，职业生涯前两个赛季因为伤病一直缺席比赛，16-17赛季恩比德迎来职业生涯新秀赛季，恩比德场均获得20.2分7.8篮板2.45盖帽，新秀赛季恩比德展现出色的防守和进攻能力，之后恩比德成长为球队核心球员，2018-2019赛季场均获得27.5分13.6篮板1.91盖帽，季后赛恩比德带领球队进入东部决赛和猛龙打到抢七，25岁的恩比德已经成长为一名攻防俱佳的中锋，希望恩比德在下个赛季继续成长

姚明生涯最高41分22篮板8盖帽，同为中锋霍华德和考辛斯呢？

一直以来总决赛都被视为所有NBA球员最高的竞技舞台，很多球员一辈子都没能拥有一次进入总决赛的机会，但也有很多球员可以在总决赛的舞台上留下属于自己的痕迹。现役就有不少球员在总决赛中创造了属于他们的记录，而一份现役的总决赛最强数据榜单也记下了这些成绩。那么下面就让我们来看看这份榜单，预测一下哪一个记录会最先被打破。

得分：詹姆斯51分

就在两年前的总决赛G1，詹姆斯打出了总决赛单场51分的超级表现，这也成为了现役球员中总决赛的最高单场得分。遗憾的是詹姆斯还是输掉了那场比赛，因为JR在最后时刻的失误，让詹姆斯的51分成为了空砍。然而这也不能否认詹姆斯的强大，毕竟现役没有任何球员可以做到这件事情，不管是库里还是杜兰特，他们在总决赛的单场得分都比不上詹姆斯。

篮板：霍华德、乐福21个

到了篮板这方面，霍华德和乐福都曾经在总决赛上单场拿到过21个篮板，他们也并列登上了这份榜单。霍华德是在09年对阵湖人的时候拿到这个荣誉，而乐福则是在17年总决赛首战拿到过21个篮板。他们两人看起来差距很大，霍华德的篮板球能力明显要比乐福强，但是乐福曾经也是一个篮板巨兽，而这项数据在如今的小球时代或许很难被打破。

助攻：隆多16个

本赛季跟随詹姆斯拿到总冠军的隆多曾经是联盟中威名赫赫的控卫，当年他就曾经帮助凯尔特人夺冠，那时候的隆多在总决赛的表现比现在还要好。隆多曾经在总决赛中单场送出过16个助攻，后期在凯尔特人三巨头老化的情况下，隆多已经成为了绿军的新核心。正是因为隆多这种无解的传球能力，他不管在什么时候都可以给球队带来帮助，而总决赛16个助攻似乎也难以打破。

盖帽：霍华德9个

可能很多年轻的球迷都不知道巅峰霍华德的实力，那时候的他绝对不是现在的蓝领球员，他可是联盟中最后一个超级中锋。同样是09年总决赛，霍华德单场就送出了9个盖帽，这让湖人的内线三高都对他毫无办法。就算霍华德最终还是输掉了总决赛，但他三次最佳防守球员的实力也是得到了大家的认可，巅峰时期的霍华德就是可以一个人在内线撑起一片禁飞区。

抢断：隆多、乐福6个

最后就是抢断方面的数据了，抢断可以说是赛场上最难获得的数据，而现役球员中在总决赛单场获得最多的抢断只有6次，隆多和乐福都曾经拿到过这项数据。作为一名速度很快的后卫，隆多可以拿到6次抢断比较正常，但乐福这个内线球员拿到6次抢断就让人有点惊讶了。从这里也可以看出乐福的实力，他在抢断和篮板方面都登上了榜单，当初他的三巨头实力也不是吹出来的。

姚明和霍华德是继奥尼尔之后联盟中最出色的中锋之一，霍华德职业生涯能够多次获得篮板王，并且能够连续三个赛季获得最佳防守球员，姚明2002年作为状元进入NBA联盟，作为中锋的拥有出色的投射能力，目前姚明因为伤病已经退役，霍华德也没有之前状态，姚明生涯最高41分22篮板8盖帽7助攻4抢断，同为中锋的霍华德和考辛斯职业生涯最高多少分呢？

德怀特-霍华德

职业生涯最高.46分30篮板10盖帽7助攻5抢断。

职业生涯场均.17.4分12.6篮板1.5助攻。

主要荣誉.5篮板王，2盖帽王，8全明星，5最佳一阵，1最佳二阵，3最佳防守球员，4最佳一防，1最佳二防。

霍华德2004首轮第一顺位被魔术队选中，作为高中生的霍华德拥有出色的身体天赋，新秀赛季霍华德场均获得12分10篮板两双数据，之后霍华德成长为球队内线防守核心球员，在2009年霍华德带领球队进入总决赛，总决赛霍华德场均15.4分15.2篮板4盖帽全面数据，霍华德在2009年，2010年，2012年连续三个赛季获得最佳防守球员，霍华德成为NBA历史最年轻的最佳防守球员，2011-2012赛季结束之后霍华德被交易到湖人队，离开魔术之后霍华德辗转多支球队，2019年夏天霍华德再次签约湖人队，希望霍华德下个赛季能够打出出色的表现。

姚明

职业生涯最高.41分22篮板8盖帽7助攻4抢断。

职业生涯场均.19分9.2篮板1.6助攻。

主要荣誉.8全明星阵容，2最佳二阵，3最佳三阵。

姚明2002年首轮第一顺位被火箭队选中，作为一名内线球员姚明拥有出色的投篮手感，新秀赛季场均获得13.5分8.2篮板1.75盖帽，之后姚明成长为火箭队内线核心，巅峰期场均能够获得25分9.4篮板数据，在2008-2009赛季麦迪受伤的情况下姚明带领火箭突破季后赛首轮，并且和总冠军湖人大战七场，唯一遗憾姚明在季后赛遭遇伤病，姚明在10-11赛季因为伤病出场5场比赛，之后姚明选择退役，姚明职业生涯全部在火箭队效力。

德马库斯-考辛斯

职业生涯最高.56分24篮板13助攻7抢断7盖帽。

职业生涯场均.21.2分10.9篮板3.2助攻。

主要荣誉.4全明星阵容，2最佳二阵。

考辛斯在2010年进入NBA联盟，新秀赛季场均获得14.1分8.6篮板数据，之后考辛斯成为国王队内线核心，作为内线球员考辛斯拥有出色的进攻能力，巅峰期场均能够获得26.9分11.5篮板数据，16-17赛季被交易到鹈鹕队，来到鹈鹕之后和戴维斯组成内线组合，17-18赛季因为伤病赛季报销，受伤之前考辛斯场均获得25.2分12.9篮板数据，伤病之后考辛斯一直没有找回自己曾经状态，希望考辛斯能够从伤病中复出出来。

马克-加索尔

职业生涯最高.42分21篮板14助攻5抢断8盖帽。

职业生涯场均.15分7.7篮板3.4助攻。

主要荣誉.1总冠军，3全明星阵容，1最佳一阵，1最佳二阵，1最佳防守球员，1最佳二防。

小加索尔是一名技术细腻的内线球员，在灰熊队时期是球队内线核心，12-13赛季场均获得14.1分7.8篮板，凭借出色表现获得最佳防守球员，在灰熊能够多次带领球队进入季后赛，并且能够带领球队进入西部决赛，小加索尔和兰多夫内线组合是联盟最出色二人组合之一，18-19赛季被交易到猛龙队，来到猛龙之后成为球队首发内线球员，小加索尔防守对猛龙帮助至关重要，最终总决赛帮助球队击败勇士获得总冠军