篮球大前锋跑位技巧-篮球大前锋跑位技巧图解

1.打篮球怎么跑位

2.求篮球跑位的技巧？

3.街头篮球大前锋技巧

4.街头篮球怎么玩好大前锋

打篮球怎么跑位

一、V形切入

V形切入，当防守员紧跟着你的时候，要往里面篮筐方向推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手：

二、L形切入

如果防守人一直缠着你不放，而在你使用过几次V型切入之后他也有所防范，那就不妨试试用L型切入，先把你的防守人从禁区带到罚球线：

以靠近他的脚为支撑，迅速90度横向移动到侧翼位置接队友传球展开攻击：

在启动之前建议给防守者一些冲撞，这不是什么肮脏的动作，只是利用身体接触让他们失去平衡，在那一瞬间跑向反方向：

先带着防守人走让他放松警惕，然后突然启动远离，方向的突然变化和速度可以让你拉开空间轻松接球。

三、反跑溜底线

所谓反跑就是先往一个方向移动，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，这时防守员已经被甩开了：

首先用眼神告诉队友你想执行此跑位战术，注意不要用手势，否则容易被对手看穿你的意图。接下来你要迅速冲出三分线要球，诱使防守人跟出来：

想要这个战术更成功，那就需要你的队友做一个逼真的传球假动作，引诱对手去拦截，一旦他做出断球动作，他就上当了：

因为他的身体过于前冲，没办法跟进你的下一个动作，而这时你只要用靠外的脚做支撑，迅速冲向篮筐，不要犹豫，只管冲就好，传球人把球传得靠前一点就成，然后你要把空蓝上进。

场上的变化是我们难以想到的，所以要灵活的把以上的几种技巧组合在一起来制造有利进攻的机会，给对手造成压力。

求篮球跑位的技巧？

1、V形切入，当防守员紧跟着你的时候，你要往篮筐方向里面推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手，对手是防守者说明对手是被动的，当对手还没有完全收回脚步时候，马上往三分线外跑位这时速度要快，为了拉出与防守员之间的距离，整个过程的路线就像一个V字形一样。

2、L形切入，以在底线向里推进为例，当我们的对手紧贴着防守难以向篮筐里推进时，沿着一个方向移动，在这个过程中给对手一个反向的力，快速的往三分线外跑去，找到空挡的位置接应队友的传球，或者拉出内线的防守人，减弱对手内线的防守力度，整个移动的路线就如L一样。

3、转身切入，这一技巧可以灵活的用在场上的任何一位置，首先要侧身贴近防守员，这样更有利于后面的转身动作的完成，然后在身体对抗中借防守员的力顺势的转身到防守员的后方甩开防守员。

4、反跑，先往一个方向移动速度可以根据情况而定，也可变速移动效果更佳，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，找到空挡的位置和机会，这时防守员已经被甩开了。

5、场上的变化是我们难以想到的，所以要灵活的把以上的几种技巧组合在一起来制造有利进攻的机会同时给对手造成压力。

街头篮球大前锋技巧

作为FreeStyle里的弹跳王，大前锋拥有超人的弹跳能力和篮板抢劫力，当大前锋横空出世的时候，会让有眼前一亮的感觉，也会让自己有着无比的荣誉感觉，加入大前锋的行列吧，让飞翔不再是人类的梦想.

　好了，进入正题。先说防守吧。防守最基本的当然是卡位了。还有干扰，再下来是盖帽了。我们要怎样选择这3种防守方法呢。基本的原则就是哪个能对球队带来最大好处，用哪个。如果对方大前锋在中投，或者大前锋在三分，那我们首选就是卡位，然后看他想出手时用干扰，降低他的命中，篮板，交给你们的中锋吧。

　对付小前锋，得分后卫的中投和三分，不用太想着卡位了，因为速度不一样，卡也不太能卡住，专心看对方的路线，对方快出手时，干扰。其实很多人喜欢盖帽。我承认盖帽确实非常爽，但盖帽却不是最好的防守方法。如果遇到高手，你的盖帽不但没有起到效果，反而会被对方晃过。什么时候用盖帽最好呢，看自己队的篮板没有很好的保证的时候，对方的中锋比自己队的凶悍，或者自己队只有你一个篮板点。

　那么，出手吧，伟大的大前锋.盖帽也是一门学问。当对方起跳的一瞬间起跳，或者慢一点点起跳，才能盖到对方。如果对方是上篮，你和他挨的太进绝对会被挤到，所以，篮下的时候，退一步海阔天空，不要被他挤到，退一步，等待对方出手，盖!

　得分后卫的三分比较难盖，窍门就是不要轻易出手盖，用干扰和卡位，逼到他双手拿球，不能再移动了，再看准时机盖。再下来我讲讲卡位的重要性。卡位，阻止对方的突破，如果对方后退后用a想穿越你，绝招来了。他往左退，那么绝对是右边突破，往右退，绝对是左边突破，看他的路线，提前卡在他想穿越的路线上。 80%他会被你撞倒。

　最后总结一下，大前锋的移动慢，所以防守移动快的职业会比较吃亏，当自己队没有中锋的时候，你需要兼起中锋的责任，所以会很累。推荐：和对方有中锋而自己却没有中锋的队伍打，在锻炼中成长。

　下来讲进攻。

　大前锋的进攻方式可就花哨了，各色扣篮，勾手，上篮，中投。其中最不建议用的就是扣篮，华而不实，容易被盖，一旦没有灌进也没有机会抢篮板。推荐勾手及中投(毕竟是大前锋么).进攻时记住，对方在你面前用干扰或者樱木干扰，你进球的几率将降的非常多。怎么办?传球。

　不要当自己是埃佛森，把机会让给队友吧。其实我最推荐的就是站在篮筐正下方再往后一点的中投和勾手，这样即使没有进，你还有补篮的机会。转了大前锋,个人感觉中投没有原来准了，所以最好是离篮筐近一点投，不要像小前锋那样，多远都投，失误会很多的。把握机会，是最重要的，保持你的跑动。 不要停，总会出现空档的。出手的时候千万别犹豫，有机会就要出手，因为机会转瞬即失。见过很多大前锋，小前锋不敢出手，看到有人跑过来，就传球，其实对方跑过来再盖你或者干扰，是没有效果的。别害怕，如果有机会你出手，没有进，那不是你的责任。

　(刚转大前锋的时候，中投命中率差成一屁，怎么投都不进，所以建议等级低的时候少出手，或者买加能力的道具弥补)

　接下来讲一讲大前锋的重中之重：篮板。作为一个好的大前锋，友队的中锋没有抢到的篮板，你都要拿下。首先要注意的是不要去和友队的中锋挤，你的篮板是肯定比不过中锋的，近距离的板让给中锋,给他留出空间移动。先讲讲?弹的。看到对方扔了三分，站在90度的线上，看好机会摘板吧(怎么找位置和起跳时机，不是能教会的，自己练习为上策，新手可以试着看地下的影子，估计位置)。左右0度的三分，基本上都会继续往前弹，很少时候也会往回反弹。让我们忽略小概率事件，站在篮筐另一侧，准备摘板。左右45度的板基本上都是胡弹的，不过大多都会弹很远，中锋跑起来慢，肯定球落地还没有跑到，所以需要你去跑过去，看时机起跳，摘板 。下来讲两分的。对方如果打内线，基本上篮板交给友队的中锋,但是这里面还是有很多要你去补的。对方篮下左右0度的投篮 ，不进的话100%会往前面弹，所以看对方的中锋或者前锋到了左右篮下，让中锋来防守他，自己去卡左右的位置(对方在左边投，卡右边，对方在右边投，卡左边，贴着自己队的中锋)中投的板规律性不是很强，而且也不会弹很远，友队的c会一般拿到，所以最好不要起跳，如果自己队的中锋失误，捡地球吧。

　最后一点，配合。防守的时候好好看住自己要看的人，不要乱跑，开球的跑位千万不要挤到自己队的人，尤其是中锋,让中锋第一时间到位，才能以最快速度开始进攻。对方开球的时候可以考虑卡一卡对方的中锋,不要多卡，看住自己的人才是最重要的。如果对方球时是得分后卫拿球，而你又正对着他，一定不要先跑走看自己的人，走上前两步干扰，等自己队的后卫过来了，再撤离去看自己的人。当形式需要投三分的时候，你的任务是去给友队的后卫掩护，不要傻傻的跑到里面=篮板，去掩护后卫,让他在没有人防守的时候投三分。

　没有打不赢的比赛，只有打不好的比赛。不是说后卫，前锋，中锋的配合就一定胜利，也不是说?3G?组合就一定输，比赛么，看你如何打了。

　我是一个大前锋，我有的是弹跳，我有的是扣蓝，那么如何为自己定位呢 ?很多人都认为篮下是中锋的天下，那么大前锋的位置在哪呢 ?补篮板吧~不要认为自己是拣人家漏掉的东西，记住：蓝板才是赢球的重点!!!!不要怕篮下人多，你的意识在那?在补篮，在判断中锋或者篮下投篮之后，球所要弹出的方向。你的位置在哪?在中锋的背后，在蓝框的两侧，在篮框的有利位置，可以所只要是3秒区，大前锋无处不在! 很可能许多人学会3步上蓝以后就会跟我一样有点独，球到手上就去3步了，但是这只是一个过渡，在自己熟练以后，3步上蓝只是给对方内线施加压力，让他们有所顾忌，这样一乱，你的助攻就大胆的展现出来吧~吸引对方，然后给有空挡的队友~记住，相信队友才会有默契!!!! 都知道大前锋的弹跳非常不错，灵活性比中锋好，那么我们如何去利用大前锋的优势去拿到蓝板呢 ?

　篮下的篮板球(通常这种球一般会在蓝框两侧，还有正对蓝板的位置) 这种情况的蓝板球一般都是低空球，首先在投篮者出手之后你就应该按W了卡位置了，如果前面有C也在卡位，请记住按了W不要摇摆了 ，不然会被中锋的屁股撞倒!如果你的位置不错，有把握拿到球，那就按D 吧!，如果没有很好的位置呢?别忘了自己的技能---内线分球。按分球吧!能抢到最好，不能抢到也能磨磨时间，总之自己要尽力。 然后有一点要说明的就是，很多人在篮下人多的时候为什么A或者D用不出来，这不是网络问题，而是自己的位置和起跳的时机不对!被人家中锋压住了，或者挤到了，所以位置 和适当的起跳空间都很重要的!

　中投以后的蓝板球(这个球很多会出现在45度角的地方，所以这里要注意的是抢蓝板需要按方向) 这种球的运动速度很快，一般很难找到固定的点去拿到他 ，那么我们需要的是自己的判断，看着球的趋势来按方向，到达适当的点之后再按D，这样的蓝板动作可是很帅的哦!记住：判断趋势---找到那个点，迅速按 D) 这种球我一般没用分球，因为没有特别的把握能第2次接住球!

　3分球的蓝板(一般出现的较多的地方就是蓝框左右2边 ，而在发球点的3分是在罚球线附近) 因为3分是一个远投，它的蓝板球是比较高的 ，通常这种球中锋的优势会体现的比较多，(身高和蓝板数字)那这里我能告诉大家的 不多，只能从平时的抢板经验中积累了后，当然，这种球还是不适合用分球，没把握的 ! 注意，3分球的蓝板球的影子非常重要!自己去仔细观察一下吧~

　首先,更新大联盟之前,假动作上篮是被普遍认为是废柴的技能,容易看穿,又容易盖...而更新后,由于动作花样变好看了,也难以看穿,加之出手以及动作的速度变快,而使得这个技能有很强的杀伤力,如果能合理的运用,这个技能是很让人郁闷的,特别是购买了自由扣篮以后,远距离的扣篮动作跟这个动作起步是一样的,缺乏经验的中锋或大前锋很容易就被骗起来,也就很难盖了...加之又只要5000积分,个人觉得,此技能有必要一买...

　守,从刚出这个技能到现在,我就觉得这个技能作用很不错,但是出现的几率太小,还是很容易被撞翻,甚至我还经常被后卫撞翻...纳闷...但是看在这技能只要6000积分,还算实在,有必要一买...

　PS:到16级以前就这两个技能差不多了...当然,在16级以前要努力把自己的篮板技术训练出来,16级以前是最好练习的时候,进入16级以后,就跟以前的世界完全不同了...

　16级...到这里,大前锋的技能开始有分支了...分成了防守型大前锋和进攻型大前锋...这个就很麻烦了...

　首先,防守型大前锋...

　这种大前锋是要有能力独打内线的,如果没有过硬的技术,是很难的,在这个阶段的大前锋是很难跟同级别的大前锋对抗的...基本上是不用考虑了,先购买分球,但是,有些朋友技术过硬,或是对自己有十足的信心,可以先选择购买卡位技能,作为一名大前锋,不管是防守型还是进攻型有应该具有分球技能,卡位还是其次,级别提高后,可以选择购买自由扣篮,杀伤力很大的技能,进攻起来稍微有点技巧,就很容易骗过对方大前锋或中锋...

　进攻型大前锋：

　技能选择上跟防守型还是有区别的,首先购买自由扣篮...进攻型大前锋是比较打辅助类型的大前锋,就是在有中锋情况下发挥比较好的大前锋...补篮补扣,都是需要购买的,看自己的资金而定,这种大前锋在进攻上会比较爽...但是打大比赛的话,个人觉得防守型PF是比较强的,当然,进攻型PF是肯定要购买分球的...无论是怎么样的,分球是不能缺的...

街头篮球怎么玩好大前锋

浅谈一下进攻和防守：

如果你认真看完我的话 有什么不懂得地方我可以再帮你解答：

玩PF的,一般这几种

内线肉搏型

这类PF,需要有比较好的内线操作,叠位选择,大力技巧等等.以及同C的内线配合意识.想成为这样的PF,需要你花很多的时间在单人训练里的练习.会很枯燥,但是只有通过训练,把基本功打扎实,实战才能发挥的出来

跑位远扣型

大家都知道PF反跑拉远扣进攻,在31级以下的频道里有多厉害吧,但是需要有一名比较犀利的G帮你A人吸引掉对位你的防守球员,要熟练掌握好自己的弹跳能力,别一不小心跑远了就人才魔了

最后一种,比较另类的中投型PF(我们1区60线比较出名的海狗,糯米)

一般C碰到这样的PF估计打完整场想哭的心思都有.拉出去投中投,45级的情况下加上衣命中还挺高的,你跟出去吧,就吃大力,倒了人家又可以直接远扣.不过这类型的PF有个硬伤就是,在31级左右的时候,中投太不稳定了.而2T组合,进攻上讲求的就是稳定,不光进攻手段,包括进攻失败时,能让C拼2分板,让G拼地板,掌握球权,中投一失误,一般情况下是没板的,因为作为PF的你已经在外面了,而且,一般你这种打法在某频道出名了,C都不喜欢跟你打,很可能会沦为1.5T或者2G这样队队取消的尴尬境地

防守上来说,我个人觉得PF是最重要的一个环节

里外都要兼顾,这就要求PF要有非常良好的防守了

一般玩的好的PF,C跟G都是应该玩过的.这样来保证你的补防意识到位

还有,很多比较新手的PF玩家会想,我要帮C顶大力,每个大力都去顶.这里有个误区我要跟大家说下.你顶了大力,要是对方C出去档G了,我们C也出去了,你大力倒了人家就是个远扣2分稳稳拿下

任何的顶防是要看位置的,我总结下来其实很简单:时刻顶防在对方G档位附近的进攻球员.必要的时候可以躲大力,直接跟C换位,让C去对位往里大力走的PF,自己出去在三分线附近把对方C卡位卡住.要知道,论内线PF对位C单条,C永远是强势的一方,会玩的PF,没人会傻到没事就跑内线去跟C玩单条,即使有斧子,挑战C反应能力么?一个扣不进补板就是防守方PF的

补防G的话,也只要记住一点,你出去了,就索性补,别动不动去跟自己的G换回去.你跟他一换,PG位置一动,卡不对方PF,人家拿到球就是个远扣.你跑回去,要是己方G没换回来,就被打个三分.尽量等对方G跑位到PF附近了,再很平滑的跟己方G换位防守.继续卡对方PF