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篮球过人最经典的-篮球过人最经典的动作
tamoadmin 2024-10-14 人已围观
简介1.五个篮球过人招式，要具体的！2.篮球过人方法五个篮球过人招式，要具体的！1.单手快速交叉运球变向（此等最简单了，但是要过人于无形，我想说的是冰冻三尺非一日之寒）2.单手交叉运球带晃动一下过（小艾经典那种）3.右手交叉运到左手作个假投篮动作，再迅速向右变向加速（此等节奏试过人屡试不爽）4.快速的四分之三拍的变向，动作做的好的可以过到防守人没反应5.变向运一两下加跳步吧，挺好用的前提都是：动作不能
1.五个篮球过人招式，要具体的！
2.篮球过人方法
五个篮球过人招式，要具体的！
1.单手快速交叉运球变向（此等最简单了，但是要过人于无形，我想说的是冰冻三尺非一日之寒）
2.单手交叉运球带晃动一下过（小艾经典那种）
3.右手交叉运到左手作个假投篮动作，再迅速向右变向加速（此等节奏试过人屡试不爽）
4.快速的四分之三拍的变向，动作做的好的可以过到防守人没反应
5.变向运一两下加跳步吧，挺好用的
前提都是：动作不能拖泥带水，要快，快才能保证过的有效！！！
篮球过人方法
篮球过人方法如下：
一、顺步突破：
顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧，优势在于启动速度快，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线，很容易被卡住行进方向。所以在进行顺步突破时，节奏的变化很关键，启动加速的那一下，后脚蹬地发力并降低重心，这样才能一瞬间就过掉防守人，然后上篮取分。
二、交叉步突破：
交叉步的顺步突破逐渐被对手适应和预判到的时候，那就是启用交叉步突破的最佳时机，绝对会给对手一个惊喜。运用交叉步的时候，双脚不能平行，而应一脚在前一脚在后，前脚落地是虚招，先诱骗对手的重心，后脚再发力加速，并往反方向运球突破，来过掉对手。
三、跳步：
跳步是非常好用的一种过人技巧，因为他既能保护好球，又让对手很难封盖。同时在跳步结束后，能投能传，让对手也很难防范。跳步需要注意的要点，跳步落地后是双脚落地还是单脚落地，如果是双脚落地，那么两只脚都是中枢脚，无法再移动。
篮球的历程：
1、篮球规则的不断完善：
最初的篮球游戏规则非常简单，只有13条基本规则。随着篮球的发展和运动员技能的提高，这些规则逐渐的进行了修改和完善，增加了传球、犯规等内容。目前国际篮联使用的规则已经是完全不同于最初的规则。
2、篮球的奥运之路：
1904年，第三届现代奥林匹克运动会上，篮球首次成为正式比赛项目。然而，在之后几届奥运会上，篮球并没有得到很好的发展和宣传。直到1936年柏林奥运会上，篮球才开始真正地吸引了国际社会的关注。从那时起，篮球的地位不断攀升，成为各国争夺的焦点之一。
3、NBA 的崛起：
NBA可以说是现代篮球发展史中最为重要的一项里程碑。1949年，NBA成立，次年开始正式比赛。从那时起，NBA这个联盟一直在不断地发展壮大，成为全球最具影响力的篮球联盟之一。
