寒假篮球集训营-大学生篮球集训营

1.篮球教练王楠儿子

2.少儿体能课和篮球课的区别

3.考研集训营作息时间

4.太原考研集训营哪家好

篮球教练王楠儿子

是李楠。

李楠和妻子戴珉都是篮球运动员，他们儿子的天赋为圈内人所看好。进入学龄以后，曈开始对篮球表现出兴趣。最开始，他只是在大院和其他孩子一起打打球，并没有参与系统的训练。戴珉透露，很多小孩不爱听身为运动员父母的指导，瞳也如此，教他打球，教练比李楠更管用。

因为孩子身体条件突出，李楠和戴珉并不反对他走上专业的篮球道路。2012年7月，首届中国苗苗队集训营开营，李楠夫妇义无反顾地为儿子报了名，希望他能够在系统训练中提高水平。当时瞳刚刚10岁，身高已达1.72米左右。

现在瞳身高已达2米04，忙里偷闲的李楠抽空来到自己创办的训练营，与小学员的互动过程中，也借机考察了儿子的水平。结果这场单挑中，李楠被曈变向过人单挑成功。事后他也夸赞儿子这一年来进步明显。“我一般不太跟他打，这次也是借着机会看看。一直比较忙，没有在家正经教他。今天看他还是挺有进步的，我挺愿意和他一起打的。”对于曈的未来，李楠曾明确表示过“我是挺想让他打球的。”

少儿体能课和篮球课的区别

少儿体适能够提高青少年的精神健康，一定强度的体力活动能够对抑郁或自负等负面情绪产生积极影响。篮球增强少儿的各项生理功能，有助于人与人之间的协作能力，加强了团队意识团队的凝聚力。

少儿体能训练由基本的“蹲、弓、弯、转、跑、举、拉、推、爬、翻”10大基本动作组成。每一个标准动作的养成，都会有效避免运动损伤和不良姿势。简单的一个“跑”的动作，许多孩子都会有顺拐，发力点不正确，左右脚出脚方式不正确等多种错误的跑步方式。

运动会上很多孩子容易摔倒，跑得慢，只需要参加体能训练，学会正确的运动方式即可。篮球运动同样如此，快速多变是灵魂，技术对抗是手段，身体对抗是基础，速度力量是保障，投篮得分是目的。

运动员体能评价

体能评价是对运动员身体运动能力现实状态的评定，是体能训练的逻辑起点。运动员体能评价是通过体能测试获得运动员体能的基本信息，再经过数据分析完成的。

体能评价作为对运动员体能基本状态的反映，不仅对教练员制定体能训练计划起着重要作用，而且是教练员确定运动员体能训练内容的重要依据。按时间划分，体能评价包括起始评价、过程评价和终结评价三个部分。

考研集训营作息时间

楼上的作息时间是不科学的，考研的学生基础不一样，报考专业的分数要求也不一样，就不能出统一的课表，现在太多不懂考研的人，有些热钱就进行高端辅导，真可悲。还是安心坐普通班的吧。我之前在卓越的作息时间是：早上7点半到晚上10点半，11点-1点是午饭和午休，晚上5点到6点是晚饭时间。每个人的课表都不一样，不同基础的人在不同的班

太原考研集训营哪家好

太原考研集训营都挺好，根据自己的习惯选择

考研集训营环境方面我关注的不过五点:

①自习室是否喜欢 ②住宿环境如何 ③有没有食堂，超市，洗衣房这种便捷设施 ④足够大的活动场地 ⑤休息日能去“外边逛逛”不要太偏远，要不然一周七天一直学习我也很难。

就此来说一说我所关注的这5点：

①自习室自习室分两种，按自己喜欢的选择，一个是大教室（梦回高中，能看到旁边的人的学习状态做为参考，所以我很喜欢），还有一个是网红自习桌（一人一桌一隔间，烦心事都搁外边，这种适合于不想背外人干扰，自身很强的学习er）

网红自习室，大教室，教室很大，但是不乱，而且给人视野很宽阔，每个座位都可以连接到插板，而且每个人的自己的桌子很长，你们也能看到一个桌子两个桌兜的那种，座位也是椅子很舒服！！

②住宿环境六人间，就是上床下桌，而且空间很大，宿舍里是有独立卫浴的，书架和衣柜都有。

四人间确实高端，四人间的住宿床是属于这种上床下桌的，看起来质感很好是不是！！如果家长支持其实四人间比六人间要好，四人间第一是隐私比较好，大家约定俗成的在宿舍就在自己的位置，衣柜空间大，书柜也比较多，还有属于自己的小桌子，女生护肤品之类的也能摆在桌面上。

③基础设施饮水机，饮水机是用自己的水卡刷的，

超市，超市一角，超市里的货物很全，从吃喝住行每方面都能照顾到，有些懒人）就可以做到足不出户就满足日常生活的需求啦！

有两排洗衣机，男女分开的洗衣机，洗衣机可以刷卡也可以微信支付，一次洗衣服最多3元一桶。食堂

一天吃饭最多花30，但是女生其实花不了那么多

背书室，背书室其实很暖和的，自习室也有桌子，大家可以拿小马扎坐在暖气旁，也能用这种椅子坐大桌子！但是我推荐用美术生用的那种小马扎，一下子窝进去开始背书，旁边的兜兜里放笔之类的做笔记，真的很棒！一定记得背书的时候带水和卫生纸喔！！

④活动场地，篮球场，园区有一个室外篮球场，还有一个室内篮球场。

⑤地理位置和环境