顶锋篮球俱乐部-顶端篮球综合训练中心

1.顶球的拼音

2.篮球场地标准尺寸

3.关于篮球的一些常识

4.pg篮球位置在哪里？

5.请教手指顶端旋转篮球的技巧

6.关于篮球的历史简介?

顶球的拼音

这个词语的拼音是dǐng qiú，意思是1.顶球 dǐngqiú[heada ball] 用头撞球2.高山 族的体育活动项目之一。顶球[dǐng qiú]用竹子制成的武术器材通常在开春时进山选定竹子，秋后采伐，并加烤制。比赛用竿长7-8米，硬而富有弹性，粗细不拘。顶部直径l一2厘米，顶端扎一尖细长针。球以树叶为心，外裹棕皮或青藤，也可用树皮扎成，直径约10厘米。准备刺球赛用的球。中文名顶球外文名pop and tip要求队员有很好的球感特点大小如篮球，中心系有一根绳子球类运动水球技术球类运动最早以柚子为球，后来演变为藤编的球，用麻线与藤皮编成，大小如篮球，中心系有一根绳子。用山藤编成。水球技术顶球（pop and tip）水球技术之一。当持球者被两名以上防守者夹击时，为了 避免失球，常把球挑起在空中，然后用指尖连续碰触球，直到 将球传出或控制住。要求队员有很好的球感。

篮球场地标准尺寸

篮球场地标准尺寸

　篮球比赛场地在1891年篮球运动发明之后，从1892年到1895年有九人制与五人制两种规格，我收集了篮球场地标准尺寸，欢迎阅读。

　关于篮球场标准尺寸的说明，国际篮联及国内标准是一致的，即无论是塑胶篮球场、木地板篮球场还是在水泥地面上直接划线的篮球场，他的标准大小尺寸是有标准数据的，了解了这点，客户也就很容易知道自己的篮球场尺寸是否标准，更可以自己动手在空闲的地面上划出标准篮球场尺寸来。

　首先国际标准篮球场尺寸是划线面积：长28米，宽15米，副场各边加2米，一片标准篮球场占地面积最少就是：长32米X19米=60米。

　国际篮联篮球场地标准尺寸及说明

　1 球场： 是一个长方形的坚实平面，无障碍物。对于国际篮联主要的正式比赛，球场的丈量要从界线的内沿量起。对于所有其它比赛，国际篮联的适当部门，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例。天花板或最低障碍物产高度至少7米。球场照明要均匀，光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。所有新建球场的尺寸，要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长28米，宽15米。

　2 线条： 宽度为0.05米（5厘米） 。

　2.1 界线：球场界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。

　2.2 中线：从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长0.15米（15厘米）。

　2.3 罚球线、限制区和罚球区：

　2.3.1 罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿5.80米；这条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。

　2.3.2 罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着色，它的颜色必须与中圈内部的着色相同。

　2.3.3 罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区外所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。

　2.3.4 罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。画法如下：

　2.3.4.1 第一条线距离端线内沿1.75米，沿罚球区两侧边线丈量。 2.3.4.2 第一位置区的宽度为0.85米（85厘米），并且与中立区域的始端相接。

　2.3.4.3 中立区域的宽度为0. 40米（40厘米），并且用和其它线条 相同的颜色涂实。 PVC篮球场标准尺寸

　2.3.4.4 第二位置区与中立区域相邻，宽度为0.85米（85厘米）。

　2.3.4.5 第三位置区与第二位置相邻，宽度也是0.85米（85厘米）。

　2.3.4.6 所有用来画这些位置区的线条，其长度为0. 10米（10厘米），并垂直于罚球区边线的外侧。

　2.4 中圈：中圈要画在球场的中央，半径为1.80米，从圆周的外沿丈量。如果在中圈内部着色，它的颜色必须与限制区内部的着色相同。

　2.5 3分投篮区：

　2.5.1 分别距边线1.25米，从端线引出两条平行线；

　2.5.2 半径为6.25米（量至圆弧外沿）的圆弧（半圆）与两平行线相交；

　2.5.3 该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。 注：假如球场宽度少于15米，圆弧仍按上述6.25米半径画出。

　3 篮球场划线及其尺寸要求：

　3.1 用相同颜色画出。3.2 宽度为0.05米(5厘米)。3.3 清晰可辨。

　3.3.1 界线：

　3.3.1.1 球场要用线条按第二条规定画出，并且界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。

　3.3.1.2 球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。

　3.3.2 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。

　3.3.3 篮球场罚球线、限制区和罚球区

　3.3.3.1 罚球线要与端线平行，它外沿距离端线内沿5.80米；边条线长为3.60米。它中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。

　3.3.3.2 从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着色，它的颜色必须与中圈内部的着色相同。

　3.3.3.3 罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区所画出的半圆区域。在限制区内半圆要画成虚线。

　4 2009年国际篮联规则修改部分： 改革后的篮球场三分线扩大，三秒区由梯形成了长方形。新规则将分别于今年10月1日和2010年10月1日起生效。

　1.禁区由现在的梯形改为长方形 宽4.9米 长度（罚球线到端线）仍为5.8米。

　2.禁区内小半圆1.25米为「合法冲撞免责区」

　3.罚球区占位间隔不变，每格85公分、中立区40公分、其它10公分。

　一、前言

　全世界篮球比赛场地，除了美国大学篮球N.C.A.A比赛场馆以及美国职业篮球NBA场地之外，2010年10月1日以后将要进行重大变革，沿用60年以上的'篮球场禁区规格，将由现在的禁区梯形面积，改为禁区长方型面积，虽然篮球场的长宽仍然维持长28米、宽15米。但是三分线的长度，将由现行的6米25公分，加长到6米75公分。这项变动使得国际篮球规则场地部分，已经相似于美国职业篮球NBA比赛场地，无疑的对于篮球比赛场地一直无法统一的问题逐渐克服！

　国际篮球总会FIBA 在2008年4月25日于北京召开中央委员会议，由秘书长鲍曼主持，会中通过两项决议：一是2008年10月1日起修订实施的新规则，二是2010年10月1日起要执行新一波的篮球规则，其中涉及到篮球场内禁区形状以及三分线的变动。从规则修订的内容来看，国际篮球规则无疑的已经逐渐向美国职业篮球比赛NBA的规则靠拢，对篮球比赛的而言，具有正面的意义与效果，毕竟全球各地在美国NBA球季当中，有许多篮球观众都在收看美国NBA篮球赛，因此对从事篮球运动球员或观众，在规则逐步整合当中，能够透过电视教育，更能充分了解规则的执行。

　二、2008年10月1日国际篮球规则变动说明

　一、球员不得在球衣内穿着有袖圆领衫T恤。

　二、当球员持球倒地或是滑行时，不再视为违例。但是翻滚或是地上接球再站立起来仍是违例。

　三、球员从后场推进运球，必须双脚以及篮球都通过中场线，算进入前场。（因此8秒进入前场的规则，要以这项规定为主，不是单脚触碰前场就算进入前场，而是运球的球员与篮球都进入前场才算）

　四、球员从前场跳起，在空中接到球或是拦截到球之后，落在自己的后场界内，将视为合法的。

　五、球员用手从篮圈下方，伸过篮圈与篮框接触到篮球，将依照干扰球的罚则进行判罚。（这等于防守球员触球宣判对手得分、进攻球员触球分不算）

　六、当进攻球员已经完全脱离防守球员的防守距离时，如果防守球员对进攻球员发生背后接触犯规，将视为违反运动道德的犯规。

　七、球员在比赛场上过多的挥动肘部动作，即使没有接触到对方球员的身体，应该宣判这位球员技术犯规。（注意：并非违道德的犯规，因为还没有发生身体接触，这是警告性质的宣判；如果碰到对手，要宣判违反运动道德的犯规）。

　三、2010年开始实施的国际篮球规则变动说明

　国际篮球总会通过的2010年国际篮球规则，国际篮球总会决定在2010年10月1日开始执行，同时在该会每四年比赛一次的2010年世界男子篮球锦标赛以及2010年世界女子篮球锦标赛开始执行。其它地区可以在2012年之前陆续实施。从这项规则的改变，国际篮球规则已经逐渐的向美国NBA篮球规则中的场地规划相似。

　一、篮球场上的禁区，将由现在的梯形改变为长方形。梯形禁区的尺寸为罚球线长3.6米、梯形底线部分长6米、罚球线到底线长为5.8米。至于2010年改变为禁区长方形，长仍然5.8米、宽4.9米、罚球线仍为维持3.6米。

　二、球场内三分线距离，由现在的6.25米，延长到6.75米。（美国NBA的三分线长度为7.25米）

　三、球场外的球队席，从底线算起，往纪录台技术代表席的方向，长度8米32.5公分，等于底线到三分线顶端弧线长度。

　四、比赛到最后两分钟或是延长赛时，提出暂停的球队可以拥有后场球权，暂停后不用在从中场线外发球，而是技术代表区对面指定发球区发球。

　五、依照美国职业篮球NBA的规则精神，从篮圈落地中心点画出一道1.25公尺的半圆，这个区域称为「合理冲撞免责区」，在这个区域内发生身体接触，只有阻挡犯规，没有带球撞人。这条规则与美国职业篮球NBA相同，未来强力篮球将主宰禁区。

　六、当比赛中断时，如果24秒计时上的时间多于14秒（含14秒），则定时器的时间不做调整。如果少于13秒（含13秒59），则24秒定时器剩余的时间将调整到14秒。

　上述条文的变化，最重要的是禁区由梯形变动为长方型，另外三分线由目前的6.25米延长为6.75米。

　扩展： 打篮球的规则有哪些

　篮球规则之走步犯规

　走步在新手当中经常发生，指在接到队友传过来的球时，只能以一只脚为中枢，另一只脚为弧进行圆弧，身体方位移动，超出要求则犯规。在双手或单手持球，直接运动时，只能运动两步，超出两步则犯规。

　篮球规则之阻挡犯规

　在对手持球进攻时，如果你跑过去，强行防守，阻挡对手进攻路线，这是犯规。

　篮球规则之撞人犯规

　在你进行突破时，防守球员先到并且站好了位置，你使用身体对防守队员进行强力撞击导致对手倒地或离开已有位置，便是带球撞人。

　篮球规则之打手犯规

　当对手进行上篮、投篮时，你用手拍击到对手的手(整个手臂)时，便是犯规。

　篮球规则之推人犯规

　在对手进行跑动、或持球跑动时，你如果去推挤对手，使其进行不要规则身体运动，便是犯规。

　篮球规则之技术犯规

　在对手运球跑动、跳起投篮时，你用语言或动作挑逗对手、包括恐吓、威胁对手，便是技术犯规。

　篮球规则之不道德犯规

　在运球跑动过程中，对防守队员进行挥肘、强行推开对手等行为，便是犯规。

　篮球规则之不拉扯犯规

　在对手进行运球，或者投篮传球等过程中，你如果出手拉扯对手衣物来干扰对手，便是犯规。

关于篮球的一些常识

基本规则一：

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2）基本规则二：

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

篮球基本技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

篮球术语

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻。

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防止队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在 进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

pg篮球位置在哪里？

pg篮球位置在三分线的顶端。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。

控球后卫要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，控球后卫还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方，有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。

一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。

扩展资料：

除了组织后卫外，还有得分后卫，得分后卫经常要做的有两件事：

第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。

第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。

一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

请教手指顶端旋转篮球的技巧

根据个人经验，就是你要有一个篮球，要经常联系，培养手感。经过反复联系你就可以掌握一些平衡了，就可以简单的转球了，后续可以学着用另一只手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不转了，或者把球拍掉了，其实在另一只手拍到球的一刹那，顶着球的这只手要顺势移动一下，才能保证球的平稳。

要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。

关于篮球的历史简介?

篮球，起源于美国马萨诸塞州，在1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。

1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。墨西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。

1895年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，1896年天津基督教育青年会举行了我国第一次篮球游戏表演。在1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目，1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。

1932年国际业余篮球联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为NBA。女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年，女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。

扩展资料：

中国男篮始建于1917年，1936年加入国际篮联，由于政治原因于1958年退出，于1974年以中华人民共和国名义恢复了会员资格，中国男篮是亚洲地区实力最强的国家级篮球队，常年垄断所参加的亚洲各项篮球赛事冠军，并保持亚洲篮球锦标赛夺冠次数最多的记录5次。

球队自1978年开始参加世界篮球锦标赛之旅以来，也一直是亚洲球队在历届世锦赛上最好名次获得者。在中国队所参加的几次世锦赛中，分别获得了第11、12、9、14、8名，球队在世界大赛中的最好成绩为1994年圣彼得堡友好运动会上取得的季军。

近些年来，中国男篮展露出一些可以击败欧洲顶级球队的能力。在2004年的雅典奥运会中，中国队在主教练哈里斯(Del Harris)的带领下在小组赛最后一场比赛中67-66险胜世锦赛卫冕冠军塞黑男子篮球队取得了晋级8强的资格。

在2006年日本世界锦标赛中中国也从D组脱颖而出在最后两场小组赛击败了塞内加尔和斯洛文尼亚后晋级淘汰赛阶段的16强，最终是在16强中64-95败给了后来淘汰美国取得赛事银牌的希腊队，总排名为世锦赛24支球队的第15名。

球队拥有NBA休斯敦火箭队主力中锋姚明这样的超级明星球员和奇才队的易建联、湖人队的孙悦这样的有实力的球员，还有王治郅这样加盟过NBA联盟的优秀球员，现任主教练为宫鲁鸣。

参考资料：

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