全国初高中篮球联赛赛程-全国中学生篮球联赛2021

1.nba季前赛2023-2024赛程

2.美国高中篮球生一天一般训练几个小时？一年一共有多少篮球联赛可打？运球一般练几组一组多少个？

3.NBA篮球什么时候打

4.美职赛程2023年赛程表

nba季前赛2023-2024赛程

nba季前赛2023-2024赛程：2023年10月13日08：00丹佛掘金vs芝加哥公牛（比分：124-133）08：00休斯顿火箭vs新奥尔良鹈鹕（比分：120-87）10：00菲尼克斯太阳vs波特兰开拓者。

美国职业篮球联赛（National Basketball Association），简称美职篮（NBA），是由北美30支职业球队组成的职业篮球联盟，是美国四大职业体育联盟之一。

NBA分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，各赛区由5支球队组成。每个赛季结束后下赛季开始前，会举行NBA选秀；NBA夏季联赛，NBA季前赛、NBA常规赛通常在十月份打响。

参赛办法

NBA选秀大会于每年6月底举行，选秀大会的参选球员包括：19岁以上、高中毕业一年以上并正式宣布参选的球员；所有年满22岁的国际球员；所有年满19岁并曾与国际职业球队签过合同的球员；所有大学毕业的美国本土球员。是NBA联盟为促进球队齐头并进采取的均衡政策，保证了联盟的竞争性和可持续发展。

NBA选秀拥有储备的人才保障。参加“选秀”的新人一般是全美各大学的学生，他们通常是全美大学生篮球联赛NCAA的佼佼者。2006年之前，受功利思想的影响，有很多高中球员就参加了“选秀”，大学没有毕业进入NBA的更比比皆是。

美国高中篮球生一天一般训练几个小时？一年一共有多少篮球联赛可打？运球一般练几组一组多少个？

详细到每间学校都有会不同的训练方法和安排，这个不是国家的问题，就是我们现在的高中，也有体校和正常学校之分，单单是体校和体校之间，普通高中和普通高中之间也有区别，这跟学校自身政策和校篮球队教练组的安排有关，每个教练的观点也不可能一样。所以你这么问很难回答你的。

不过我知道中国篮球运动员普遍练的比国外球员要多，还记得邓华德就曾经公开指责国中国的篮球体质，说会把运动员的身体练坏，说在美国球员们可不会这样练。可见中国普遍的篮球训练密度和强度是十分大的。另外姚明也曾经说过中国在对于年轻球员的训练方法也需要改进，就是初中高中那一部分的球员。之前也有消息说他在很小的时候就曾经因为训练强度过大受过伤了，才有了98年第一次舟骨骨折，然后伤病就再也没有离开过他了。

至于篮球联赛，不管是美国还是中国，都不可能每一间中学都有十分完整的联赛赛程，不过美国的篮球联赛的确比中国要多，中国一般就分甲乙两级联赛，不管高中，初中，大学，职业还是业余都是这样的。但是美国高中联赛一般分为A/B/C/D/E几个等级，所以普及程度会更好，但是尽管如此，还是有大部分的高中是没有正规联赛参赛资格的，只能自行与其他高中组织联赛。

另外运球练几组，一般都是根据自身实际情况去安排，如果你感觉自身控球不够熟练，球感不够好，那就多练几组。不仅仅是训练运球，你练习什么都是，什么弱的就多去练这个动作。科比每次在赛前训练都会把自己所有可能用到的动作做一遍，然后发现自己哪个动作做不好的，或者哪个动作投篮投不进的就马上加练这个动作，所以练习多少最好是根据自己的情况来制定计划。

至于练身体，不管是美国还是中国，对于练习篮球的运动员来说，都是最基本也是贯彻每一天的训练内容，当然现在也提倡对于年龄较小的球员不应该进行强度太大的训练，说会影响骨骼发育（也就是长高）。

身体的练习除了最基本的那些大家都知道的，比如：俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，蛙跳，垫脚尖，慢跑，加速跑，游泳等，更专业的还涉及器材练习，还有组合练习，器材练习这个字面解释相信大家都知道，组合练习就是比如在泳池进行垫脚尖、在泳池里进行拳击练习、负重的深蹲（不支持），仰卧起坐加杠铃摆臂等等训练方式。

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NBA篮球什么时候打

NBA常规赛从每年的11月的第一个星期二开罗，到次年的4月20日左右结束。

NBA季后赛（NBA Playoffs）在每年4月下旬开始

NBA（全称National Basketball Association,中央主持人一般会叫:美职篮），是一个国际体育及媒体集团，由三个职业体育联盟组成：美国及加拿大职业篮球联盟（NBA）、美国女子职业篮球联盟（WNBA）以及NBA发展联盟（NBA Development League）。其中NBA是世界上水平最高的篮球联赛、美国四大职业体育联赛之一。超过6000万美国家庭可以收看到NBA电视台（NBA TV），NBA也是社交媒体上最受欢迎的体育联盟。联盟、球队以及球员的社交媒体平台拥有超过6亿的关注人群和粉丝。

中文名：美国及加拿大职业篮球联盟

外文名：National Basketball Association

创立时间：1946年6月6日

现任总裁 ：亚当·萧华

球队数量：30

总决赛制：2-2-1-1-1

前任总裁：大卫·斯特恩

著名球队：凯尔特人/湖人/公牛

著名球星：麦迪/乔丹/詹姆斯/韦德

著名活动：全明星周末/篮球无疆界

赛制

选秀

NBA选秀是NBA联盟为促进球队齐头并进采取的均衡政策，保证了联盟的竞争性和可持续发展。NBA选秀拥有储备雄厚的人才保障。参加“选秀”的新人一般是全美各大学的学生，他们通常是全美大学生篮球联赛NCAA的佼佼者。

2006年开始，参加选秀的条件提高为至少年满19岁，同时要求高中毕业一年以上。国际球员参加选秀的前提条件是在本国打过职业联赛，如国际球员在美就读高中或者大学，则参照本土选手的参选条件。对于参加选秀的年轻球员，NBA根据他们在大学期间（或高中阶段）的比赛表现打分排名，当然这个排名不决定球队在选秀大会上的选择，只供参考。

通过抽签，避免球队故意输球，因为常规赛倒数第一也未必就意味着状元签。第二轮选秀的顺序完全按照上赛季的战绩倒序进行，NBA球队可以在赛季球员交易中将选秀权作为筹码。因此，在实际选秀过程中，战绩排序未必同选秀排序一致。

季前赛

NBA季前赛是NBA各支队伍的热身赛，因为在每个赛季结束后，每支球队在阵容上都有相当大的变化，为了让各队磨合阵容，熟悉各自球队的打法，确定各队新赛季的比赛阵容、同时也能增进队员、教练员之间的沟通，所以在每个赛季开始之前，NBA就举办若干场季前赛，使他们能以比较好的状态投入到漫长的常规赛的比赛当中。为了扩大NBA在全球的影响，季前赛有约三分之一的球队在美国以外的国家举办。

赛程

从总体上看，NBA的赛程安排分为常规赛、季后赛和总决赛。常规赛采用主客场制，季后赛和总决赛采用七场四胜制的淘汰制。

NBA常规赛从每年的11月的第一个星期二开罗，到次年的4月20日左右结束。在这期间，30支球队总共要进行1189场常规赛，每支球队要打满82场比赛，主客场各占一半。季后赛从4月下旬开始进行，直到6月中旬决出总冠军为止。

NBA分为东西两个联盟，每个联盟各有三个赛区。在常规赛中每支球队与同一赛区的球队要打四场，与同一联盟不同赛区的球队打三到四场，与另一联盟的球队打两场。一个赛季每支球队在自己的主场至少与其它29支球队进行一次交锋。

常规赛的赛程比较紧凑，球队在每个星期有三到四场比赛，而且每个赛季都有不同程度的“背靠背作赛”、连续客场作赛等难度赛程。在常规赛中，有两个日子的比赛是NBA联盟经过精心安排的，那就是第一天的揭幕战和圣诞节的圣诞大战。在这两个特殊的日子里，联盟往往会刻意安排最具人气的球星之间进行对垒，以最大限度地吸引观众的眼球。

全明星赛

NBA全明星赛是一项表演性的赛事，最初提出这个创意是的当时的NBA总部公关部负责人哈斯克·科恩的，而创意则源自于全美职业棒球联赛全明星赛，目的自然是为了进一步宣传NBA。1951年波士顿成为了首届赛事的举办城市，当时的全明星赛只有全明星对抗赛一项活动。第一届扣篮大赛始于1984年丹佛全明星赛。1986年达拉斯全明星赛，三分大赛产生。1994年明尼亚波利斯全明星赛，新秀赛首次加入。技巧挑战赛开始于2003年。2004年全明星赛有了混合投篮赛。

季后赛

NBA季后赛（NBA Playoffs）在每年4月下旬开始，东西部各有八支球队获得季后赛资格。东西两个联盟中各个赛区的冠军加上成绩最好的赛区的第二名组成前四号种子，这四支球队再按照常规赛的成绩依次排为一到四号种子。剩余四支球队则按成绩依次排为五到八号种子。

季后赛采用七场四胜制，采用2-2-1-1-1的主场分配方法。季后赛包括总决赛一共有四轮，第二轮叫分区半决赛，第三轮叫分区决赛，获胜球队称为分区冠军，东西部分区冠军晋级总决赛，七局四胜者为当赛季总冠军，总冠军球队中表现最优秀的球员获得总决赛MVP荣誉。

美职赛程2023年赛程表

美职赛程2023年赛程表如下：

G5：6月13日8点30，掘金主场

G6：6月16日8点30，热火主场(如有必要)

G7：6月19日8点，掘金主场(如有必要)

美职篮（简称nba）是什么职业篮球联赛的简称：

NBA，它是由30支球队组成的联盟，是美国四大职业体育联盟之一。

NBA成立于1946年，当时只有11支球队，其中3支球队一直延续至今，分别是勇士、尼克斯和凯尔特人，而另外8支球队都解散了。在1976年，ABA被NBA合并了，NBA联盟直接壮大，球队数量达到了22支，并在后续的发展中不断增加，在2004年夏洛特山猫队加盟之后，NBA的球队数达到了30支。

这30支球队根据球队所处的位置，分为东部联盟和西部联盟。其中东部联盟和西部联盟又各分为3个赛区，每个赛区有5支球队。NBA每个赛季的流程大致如下：休赛期选秀、夏季联赛、自由球员签约、训练营、季前赛、常规赛、附加赛、季后赛。

NBA竞赛规程：

1、试镜

NBA试镜大会每年6月末举行，试镜大会的参加选手为19岁以上，高中毕业1年以上，正式宣布参加的选手。22岁以上的国际选手19岁以上与国际职业队签订合同的所有选手所有大学毕业的美国本土选手。是NBA联盟齐头并进的均衡政策，保证了联盟的竞争性和可持续发展。

NBA试镜有储备的人才保障。参加“试镜”的新人一般是全美各大学的学生，他们通常是全美大学生篮球联赛NCAA的队长。到2006年为止，由于功利思想的影响，很多高中选手参加了“试镜”，很多人没有大学毕业就进入NBA。

2、课程

总体来看，NBA比赛的计划分为夏季联赛、第一季比赛、常规比赛、季后赛和决赛。季前赛没有特定的主客场，常规赛采用主客场制，季后赛和总决赛采用7场4胜制的淘汰制。

3、赛季前的比赛

NBA赛季前战是NBA各队的热战。赛季结束后，各队对球队有相当大的变化。为了让各队熟悉球队，熟悉各队的做法，决定各队新赛季的比赛队，同时也增进选手、教练之间的交流。为了扩大NBA的全球影响，赛季1队的约三分之一在美国。

4、常规赛

NBA常规赛从每年10月末的第一个星期二开始，到第二年的4月20日左右结束。在此期间，30支队伍共计进行1189场比赛，每支队伍满足82场比赛，主客场各占一半。比赛从4月下旬开始，一直进行到6月中旬决定总冠军为止。

NBA分为东西两个联盟，每个联盟各有三个竞技区。常规赛中，各队与同一个比赛区的队进行4场比赛，与同一个联盟的不同比赛区的队进行3~4场比赛，与另一个联盟的队进行2场比赛。一赛季各队用自己的主场至少与29队交战。

5、全明星游戏

作为传统的篮球宴会，NBA全明星周末至今举办了53次。最初发表这个想法的是当时NBA宣传部的负责人哈斯科恩，但想法来自全美职业棒球联赛全明星游戏，目的是进一步宣传NBA。