篮球运动员平均退役年龄-篮球运动员年龄下滑

1.对于篮球运动员来讲，哪个年龄才是他最合适的退休年龄呢？

2.男篮改年龄的风气是从什么时候开始的

3.中国篮球运动员为什么那么爱改年龄呢？

4.CBA中为什么有那么多人改年龄，目的是什么？

5.运动员为什么要退役?

对于篮球运动员来讲，哪个年龄才是他最合适的退休年龄呢？

我觉得最高退休年龄不能超过35岁，再大了体力和反应能力就跟不上去了。虽然有人说黄金年龄是30岁，但我不这么认为，30岁人的体力想要达到二十几岁的小伙子都需要付出很多努力。这人不服老不行，虽然你能保持良好的体力，但是反应能力、协调能力都需要同时训练，才能在他们那个行业中多站住几年脚。

篮球运动员对体能的要求特别严格，他们平时训练内容为速度、力量、耐力、灵敏这些都是必须的。其中耐力是最主要的，因为比赛的时候你连跑下整场的体力都没有，那其它的就想都别想了。

篮球运动员每天都在训练耐力，从一个篮球运动员在场上的耐力就能看出这个运动员的整体素养好不好。他把基本耐力练强大了，才能去训练力量、速度、灵敏度这些。所以你这就能看出来，如果你年龄太大了反应能力和速度自然就跟不上了。这个和我们平常人不一样，运动员对体能的要求非常高。这个运动生涯还是很短的，所以要珍惜那仅有几年，在那几年里打出成绩。

只要有良好的耐力作为基础有，下一步就该训练自己的专项耐力了（无氧系统）。体育运动员都需要专项耐力训练，就是模拟专业比赛的那种训练。我们都清楚，在比赛中队员的运动形式有：折返跑、冲刺跑、跑跳变向等综合脚步移动等，这些运动形式大部分都是由一个个片段组成的，中间都会有2-10秒的休息时间。

男篮改年龄的风气是从什么时候开始的

中国男篮更改年纪的事情可以说是已经成为了一个潜规则了，除了极个别的一些根本更改不了的球员。剩下的大部分都是三岁起步，甚至更多。这也是为什么中国男篮在未成年组别的比赛向来成绩不错，但是到了成年组却很一般的主要原因之一。

我们就拿现役的球员来说，真正可以确定年龄的也就是那些球二代。比如吉林的丁浩然，辽宁的张镇麟、付豪，首钢的丘天、北控的邹雨宸，新疆的齐麟，江苏的郑其龙、李瞳禄，广州的祝铭震等等，这些球员的年龄应该都是靠谱的，这一点从他们父母打球、退役的时间就可以推算出来，甚至说因为他们父母都是名人，连怀孕生子的时间都有很多圈内人士知道，就是想作也做不了。

剩下的球员，尤其是很早就已经进入梯队的球员基本上年龄都更改过。其实不止是篮球，国内很多 体育 项目都有这种风气，当然，其中有很多是被动改的，因为别人都改，你不改就很吃亏，在梯队的那种年纪，出差一岁能力都会差很多，更不要说三岁了，那么这种风气是从什么时候开始的呢？

其实我们有很多因素是可以判断的，18年，中国男篮重返世界篮联。那么最起码在此之前进入专业队的应该都没有改过年龄。这一点从中国男篮96黄金一代中就可以判断出来。中国男篮96黄金一代中大部分都是1969、10年出生的。

说起来1969、10这两年也是非常神奇的，很多中国篮球名宿都出生在这两年，胡卫东、孙军、李晓勇、巩晓彬、刘玉栋、单涛、纪敏尚、阿的江、吴乃群、马建都是在这两年出生的。而这一批球员中最早成名的马建也是1992年才代表中国男篮征战巴塞罗那奥运会的，这时候马建22岁。其余球员都是在1994年多伦多世锦赛开始才陆续代表中国男篮出战，最晚的李晓勇是到1996年亚特兰大奥运会才出现在中国男篮12人大名单上这时候李晓勇已经26岁了。

再来看看他们的退役年龄，职业生涯一直抽烟、喝酒的巩晓彬是这批人中第一个退役的，但是也打到33岁才退役，纪敏尚和阿的江是在34岁退役的、胡卫东、孙军、纪敏尚是35岁退役的，吴乃群、马建37岁退役、单涛38岁退役、刘玉栋39岁退役、李晓勇40岁退役。根据他们的出道年龄和退役年龄来看，这一批人应该没有改过年龄。

70到75年这几年，中国男篮名将不多，其中比较出名的也就是13年的张劲松、14年的李楠、15年的郭士强和巴特尔。其中张劲松是1994年多伦多世锦赛中国男篮12人大名单中最小的一人，当时是21岁。李楠和巴特尔是在1996年亚特兰大奥运会时出现在中国队大名单中，当时李楠22岁、巴特尔21岁。郭士强最晚，一直到2000年悉尼奥运会才正式进入中国男篮12人大名单，当时他已经25岁了。

这四人中退役最早的是郭士强，2005年郭士强退役的时候刚满30岁，但是郭士强是因为蒋兴权的下课赌气退役的，退役之前的一个赛季还是联赛的助攻王，状态并没有丝毫下滑。张劲松是2007年退役的，34岁。李楠是2009年退役的，35岁。巴特尔在2009年34岁的时候还能拿下CBA常规赛的MVP，2015年才退役，退役的时候已经40岁了，所以这一批人更改年龄的可能性也不大。

接下来比较有名气的应该就是17年出生的王治郅和18年出生的金立鹏了，这两人都是年少成名，早早就进入了国人的视野。王治郅不用说了，球二代，打到了39岁，2016年才退役。金立鹏就比较曲折了，1995年，也就是CBA元年，17岁的金立鹏就挤走了20岁的郭士强，成为了辽宁男篮的替补控卫。但是在19年，20岁的金立鹏就因为心肌炎退役，后来在病情缓解后复出，在2010年的时候还代表中国男篮征战了土耳其世锦赛。2013年，35岁的金立鹏才在浙江广厦退役。所以这两人的年龄基本上应该也是真实的。

但是从19年以后出生的运动员开始画风突变，出现了一批正在30岁左右状态明显下滑，无奈退役的球员。19年出生的陈可、张成、岳鹏飞，也都是年少成名，早早进入了CBA和国家队，三人之中退役最早的陈可，在2007年就退役了，才28岁。张成和岳鹏飞都在2009年退役，都只有30岁。三人跟同为30岁退役的郭士强不一样，他们都是状态明显下滑，无奈退役的。

接下来是80、81、82这一批。这一批现在为人熟知的就多了，姚明、刘炜、张庆鹏、杜峰、莫科、李可、王博等名将都是这两年出生的。这一批人之中，首先可以排除姚明和刘炜改年龄。姚明也是球二代，出生时甚至上了报纸，没法改，刘炜和姚明一起长大，姚明不改他就不能改，何况刘炜39岁才退役，退役那一年的竞技状态也还不错，很显然没有改。张庆鹏同样是39岁才退役，在退役一战之中狂砍37分，而且是在季后赛的单败淘汰赛中，得分应该没有水分。所以年龄大概率也是真的。

莫科和王博的年纪应该也没问题，莫科同样是个球二代，从出生开始就被关注，没得改，而王博跟刘炜一样，刘炜是陪着姚明长大的，王博是陪着莫科长大的，莫科本不该同样王博也不能改。

但是杜峰和李可这对当年军粤争霸的老对手可能就有问题了，按理说杜峰少年时代是被新疆除名的，没有进入梯队，不用改年龄，但是杜峰可是有着大学经历的球员，而在杜峰的简历中他在北京 体育 大学就读的时候是15岁，然后19年16岁开始代表广东男篮参加CBA。但是北京 体育 大学可不是体校，那是中国 体育 类大学的最高学府，211的大学，15岁？

而且杜峰是在30岁的时候状态肉眼可见的下滑，无奈宣布退役的，资料室跟杜峰同为81年出生的李可也是19年16岁的时候就进入了强将如云的八一队开始了职业生涯，但是李可退役比杜峰还要早，29岁就宣布退役了，甚至只比69年出生的李晓勇退役还要早。

后面的就没有必要看了吧，从这些球员出道时间、退役时间、竞技状态上来看，基本上从19年出生的那一批就已经开始在年龄上做手脚了，但是应该还没有那么普遍，从80后开始，除了一些从出生就被关注的球二代之外，更改年龄就已经成了普遍现象了。

中国篮球运动员为什么那么爱改年龄呢？

其实很多中国的篮球运动员都会把年龄改小，这在中国也成为了一种潜规则，但是姚明除外，他并没有更改过年龄。说实话，这样的现象并不好，没有任何意义。

把年龄改小三四岁基本上成了中国体育界众所周知的“潜规则”，可以说是多年来的坏习惯。很多NBA球员，到了30岁，是他们技术的黄金期，然后开始走下坡路。但是相比之下，在中国男篮，很多球员都是30岁左右退役，职业生涯也短了很多，因为他们的实际年龄已经33岁了。最主要的原因是中国球员年轻化，主要是为了增加中国国青队的竞争力。我们经常看到我们国家青年队在比赛中完全滥用欧美等篮球强国。

因为改年龄的事情，让易建联很受影响。易建联是1987年被NBA选中，官方年龄是年，却被曝学籍是年。这一次被曝光在台面上，在一定程度上造成了NBA球队对易建联的不良印象，对他的职业生涯产生了一定的影响，但现在看来，今年已经35岁的易建联还在球场上如此拼命的挣扎，真的很不容易。另一个是被火箭选中的周琦。官方年龄是1996年，也发现选秀年龄其实是1993年，这也在一定程度上影响了他的选秀市场。

更改年龄是为了什么？一位因为国家的政策，二是因为想再多打几年比赛。还有就是给后起之秀一些成长的时间。其实说白了，这也是一种悲哀。如果我们球员的实力都比较强，而后继又有人的话，年龄改与不改又有什么影响呢。我觉得最主要的还是要提高整体的实力，要不断的学习，学习其它球员的打法以及战术。只有整体实力都撒上来了，我们才能不怕应对任何困难。还是希望更改年龄这个问题，能够控制一下，创造一个公平的环境。

CBA中为什么有那么多人改年龄，目的是什么？

在中国体育运动中，运动员改变年龄是公开的秘密。足球和篮球把运动员的年龄变小了，而体操把年龄变大了。今天，让我们来谈谈中国男篮。只要参加过青年团的球员基本上改变了年龄，在著名球员中，只有姚明的年龄是真实的。由于他的父母都是上海著名的篮球运动员，姚明在他四岁生日时做过专访。它的真实年龄是众所周知的，不能改变。

王治郅、唐正东和张庆鹏等已经改变了他们的年龄。后者甚至还改了4岁。王王治郅的实际年龄出生于17年，但他的正式年龄出生于19年，之后他去了美国职业篮球联赛。后来，大支把他的年龄改回了17年，因为他只有在22岁以上的时候才能进入NBA选秀。

那么为什么CBA的很多球员改变了他们的年龄？首先，可以确定改变年龄不是玩家的个人行为。他们没有那个能力，而是有些是地方体育局，有些甚至由篮球协会直接经营。参加青年团赛只有一个目标，那就是争取好成绩。

这是就是国青赛，他们只能在世界青年锦标赛中取得很好的成绩。最明显的是周琦和约基奇之间的对抗。在世界青年锦标赛上，周琦是一个将约基奇击倒在地的恶魔之王。然而，当约基奇进入成年队时，他就展现了天赋，现在是美国职业篮球联赛的热门明星。然而，周琦没有被挖掘的潜力。毫不夸张地说，一些***为了成绩而毫不犹豫地改变运动员的年龄，从而损害了中国男篮。有些球员显然只有19岁，但是他们因为年纪问题不能进CBA，不能早日得到好的训练。

运动员为什么要退役?

运动，运动员的黄金阶段在16-20岁，超过这个年纪的话，由于身体原因，状态会下滑，不会取得太好成绩。所以一般来说运动员在感觉到自己超过黄金阶段，身体、竞技状态在下滑的时候一般会选择退役。

另外，很多运动员由于伤病原因，不能继续比赛，也会选择退役。

不同运动的黄金阶段不同，如篮球的话，25-33为黄金年龄。

体操、跳水要年轻一些等等

回答者：fan_weichao - 江湖新秀 四级 7-29 10:56

1.年龄逐渐增大，身体机能跟不上比赛节奏，加上后起之秀不断涌现，老队员力不从心

2.国家在挑选队员时会给年轻人更多机会

3.运动生涯太长，退役后才能与家人好好共享天伦之乐

4.心灰意冷

回答者：矢迪威 - 助理 二级 7-29 10:56

风华过后，所有运动员都会面临“二次就业”的人生课题。早在2003年，我国著名运动员、国际奥委会运动员委员会委员邓亚萍牵头，向全国政协会议提交了一份《关于取切实措施，做好退役运动员安置工作的建议》的提案。14位体育界政协委员联名建议，把退役运动员作为特殊群体，纳入社会保障，并尽最大努力解决他们退役后就业难的问题。

今年7月，广州市人大代表李晓峰建议建立退役运动员创业基金，放宽限制，畅通运动员进高校的渠道，力求从立法层面上解决运动员再就业难问题。

记者获悉：广州市体育局日前在答复中表示，有关部门已经起草《广州市退役运动员就业安置办法》(征求意见稿)，力争纳入本届人大地方性法规立项。

“退役就失业”全国一样

曾夺得女子技巧世锦赛冠军的刘菲，2000年退役后几年都没有正式工作，她表示过后悔走上体育这条路，“我怎么也没想到，我退役的那天就是我艰难生活的开始。没有房子住，没有工作干，没有基本的生活费，甚至连户口都不知道该放到哪里。”

辽宁省前亚运会男子举重冠军才力，因睡眠呼吸暂停综合征，2003年6月去世。当时才力退役后一身伤病没钱医治，正式工作是辽宁省体育运动技术学院保卫处的门卫。

女子柔道奥运冠军高凤莲甚至要拍卖自己的奥运会金牌来获得相应的生活费用。

邹春兰当搓澡工、艾冬梅打官司的事情刚刚发生在我们的身边。

这些“塔尖”上的运动员，退役后出路尚且如此惨淡，大量“塔基”运动员退役后的安置难度则更加可想而知。著名乒乓球运动员、全国政协委员邓亚萍说，“谁也无法保证能稳拿世界冠军，如果大家都怕风险，担心出路，独生子女的家长就不愿意将孩子送进专业队，竞技体育就很有可能出现人才危机。”

另外，不同项目也有冷热之分，乒乓球、篮球等项目出路还不错，而像举重、摔跤、柔道等群众基础薄弱的项目出路较窄。一位体育局人士说，对一些运动员来说，当保安、看大门的稳定工作已经算不错的了。

在这样的背景下，各地都积压了一批无处可去、等待安置的退役运动员。黑龙江省目前有二百多人无法分配，山东有近百人。

“赛而优则学”不是根本出路

近年，各级部门陆续出台系列政策，为退役运动员升学创造条件，但存在一定弊端：对运动员成绩要求较高，只能解决成绩较好、再就业相对容易、处于“塔尖”的少数运动员求学问题。去年底，丁俊晖进入上海交大、隋菲菲进入山东大学的消息引人关注，有人称之为“赛而优则学”。而那些运动成绩不够突出、再就业竞争力相对较弱的退役运动员进高校渠道不够畅通。

李晓峰建议，应该改革现有政策，打破对运动成绩要求，不把进入高校读书作为对运动成绩的奖励。一方面取措施鼓励所有退役运动员参加高考，录取时给予一定优惠政策，另一方面教育部门单列退役运动员入学指标，真正满足绝大多数退役运动员能够进入高校读书。

记者了解到，广东退役运动员安置重视技能培养，经省人民同意，省办公厅曾印发文件，对此前退役还未安排就业的运动员和今后的广东运动员退役进行了指令性保障。其中，财政经费中专门对退役运动员设立职业技能培训费以及择优免试推荐到高等院校学习，对运动员重新走上新岗位起到了很好的作用。

广东省对退役运动员的就业实行协助推荐就业与自主择业相结合的办法。鼓励和支持退役运动员自主择业自谋出路和通过进入高等院校学习按高校毕业生就业渠道就业。对这两方面的退役运动员，部门将首先进行一次性经济补偿；对于退役运动员自主创建体育经营实体或从事个体经营，各级有关部门将按规定在政策上给予扶持，金融机构应视情况提供，工商行政管理部门也会进行适度的优惠政策。

为了提高退役运动员今后在社会竞争中的职业竞争力，文件还提出：“各级财政部门要加大对退役运动员职业技能培训和鉴定工作的资金投入，并将其纳入每年经费预算；各级劳动保障部门所属职业培训、鉴定机构要积极向退役运动员提供职业技能培训、考核鉴定服务，其所需经费在同级财政年度经费预算中核销。”第24条规定：“年龄未满16周岁或文化程度未达到初中毕业的退役运动员，由运动员原训练基地负责安排文化学习，年满16周岁后，再行安置。”这样一来，退役运动员在重新进入社会之前，至少能掌握一技之长。

立法保障才能带来希望

竞技体育界竞争激烈，“基础大则塔尖高”的理论指引使退役运动员数量激增，运动员再就业问题遇到前所未有的困难。为此，李晓峰建议，尽快立法，同时尽快建立退役运动员创业基金、放宽畅通运动员进入高校渠道。

李晓峰指出，人事制度改革阻断了退役运动员原有就业渠道，退役运动员再就业的主渠道很难再像从前那样畅通。而广州90%以上运动员自少儿时期开始专业训练，文化基础相对较弱、社会经验相对缺乏、社会适应能力不强等劣势使他们的就业竞争力较弱。

李晓峰认为，出台《退役运动员就业安置办法》势在必行，对优秀退役运动员，应按特殊政策给予指令性安置。同时，他还提出，通过财政统筹、社会捐助、提取体育**公益金等途径建立退役运动员创业基金，扶持退役运动员自主创业；金融机构要视情况对自主创业的退役运动员提供无息或低息；税务部门对退役运动员创建的经营实体在最初的一至两年内予以减免税收。

下一步，广州市体育局将和人事局、劳动局加快对《广州市退役运动员就业安置办法》修改，力争纳入本届人大地方性法规立项；同时，参照部队转业干部、随军家属安置等规定，对取得优秀成绩的退役运动员给予指令性安置的特殊政策，以法律性文件制定出台。(邓新建)

回答者：胥涵阳 - 试用期 一级 7-29 10:58

北京奥运会即将举行，而在诸多运动员准备一展雄姿和崭露头角之机，预计也将有一拨运动员在奥运会后准备退役。每逢重大赛事结束后，总见媒体报道谁谁退役了。回头再看看这些运动员的年龄其实根本不大，完全可以再从事好多年运动员工作，可他们的运动生涯是如此短暂，不管有无取得什么杰出的赛绩，其最直接最说的通的理由之一——就是伤病。

国人在为他们惋惜之余，却不得不令人思考他们的提早退役根源。林言同志承认运动员从事的项目各不相同，其对年龄、体质等要求不一样，按说提早退役也完全可以理解。可纵观国外的体育运动员的运动生命周期，均明显高于国内。

譬如国人熟悉的乒坛老将瓦尔德内尔，一直是过去中国乒乓球的头号对手，他从蔡振华一直打到后来的江加良、刘国梁，再打到王浩这些运动员。这么多年来，他一直保持着很高的竞技水平。应该说，其坚强的信念，支撑他一直拼到快40岁。

我们不否认，人在25岁时，身体机能达到最高峰，以后慢慢就开始下滑。但反之，如果一个运动员年过30，就不断暗示自己：我老了，不行了。那他在训练中也好，比赛中也好，就不可能有很坚强的信念，就不可能有自信去战胜年轻选手。没有非常强烈的必胜信念，想要站在世界级水平上是不可能的！

竞技体育就是一个不断挑战自我，超越自我的过程。那么，中国的运动员为何在年纪不大时却提前退役了呢？依林言同志之浅见，这确实是一个综合因素，而不是单方面造成的。

一、与心态有关。中国运动员很小的时候就已经进了专业队，他可能在这个专业队里已经生活了10多年，所以自然而然也把自己当成老将。加之媒体也喜欢动辄称一个23、4岁的女运动员或25、6岁的男运动员叫老将，周围人总说他老将、老将，他自己也感觉自己是老了。

二、与习惯有关。国人固有的习惯总认为运动员过了25岁就是老将了。包括训练时，在训练方法、手段上，对老将挖掘得也不是特别充分。而在国外，像一些世界游泳锦标赛和环法上这些老将，如果在他们自身的体能已经下滑的情况，还能保证这种训练水平和比赛水平，那他在训练手段训练方法上，跟年轻的时候肯定是不一样的。

三、与理念有关。中国有些运动队做的就不是那么完善，如果训练队觉得这个运动员已经老了，走下坡了，就开始有放弃的想法，而把力量更多的用在年轻队员身上。这很可惜，毕竟是一些已经功成过、名就过，在世界比赛中见证过自己实力的老运动员。他们经过很多的磨练，国家投入了很多财力、精力，他才走到这步，到了一定的年龄，大家觉得他老了或在训练上难以再突破了，就慢慢放弃掉，让他们退役，实际上这是特别大的浪费。想当年，熊倪和伏明霞的退役都有些早，他们在努力复出之后，也都分别获得了奥运会冠军。 而实际上，他们的实力一点都没有减退。有业内专家指出，这种人力浪费，在体育界应该说是一个普遍现象。除了足球、篮球这种对抗性项目，在其它比较强调体能、强调技巧等很多项目上，都是25、6岁，甚至更小，23、4岁的时候，基本上就退役了。

四、与个人有关。中国运动员退役早，的确是很可惜的事，不过他们退役早，这里也有他们的原因，或者有他们的苦衷。有些运动员，多年来受伤病的困扰，想出成绩比较难；另外有很多的新人不断涌现给他们造成很大压力，且危机感特别强。还有，有些运动员出于对自己后路的考虑。中国运动员很早就进行专业化训练，在进入专业队以后，文化学习的机会就少了。运动员到了20岁后，会就想：如果现在退，我可能还来得及到大学里边去读书，学点技能，将对来择业有利；如果接着练下去，到 27、8岁，甚至30岁，也许还能够再练下去，还能取得好成绩。但那时再读书，困难太多了。另外，年龄大了各方面的事情也多了，比如要谈恋爱，要组织家庭等。还有就是收入的问题。有些运动员，选择退役，或是选择改行，都是不得已而为之。因为考虑生存状况，考虑后顾之忧，早退役的，在国内的很多冷门项目以及一些没有走向职业化、市场化的项目中比较普遍。现在一些队伍或一些项目，已经开始重视这些问题，他们在延长优秀老运动员运动寿命的同时，也给他们提供实际的帮助。

五、与规则有关。随着体育事业的不断向前发展，国际上很多运动项目的规则也随之改变，像乒乓球无遮挡发球的改变和长胶的限制，中国的运动员有的就不能适应，如刘国梁当初吃亏就吃亏在这种限制上，使其技术特长就发挥不出来。改了好几次，总是适应不了这种新的比赛，无奈之下，只能选择退役。

六、与训练有关。中国运动界对有些项目本身规律认识不是很清晰，也有一些功利性的目的在里边。很多时候，在训练中容易拔苗助长，看起来这个运动员很小就出成绩了，13、14岁，15、16岁，但是运动寿命却很短，到后来就再也上不去，就停在那个地方。像这种例子比比皆是，这需要我们对运动项目有更深的认识。其次，去掉一些太功利性的目的，把眼光放的更长远些，让运动员的运动寿命能够保持得更长些。

眼下，中国运动员是我们夺取北京奥运会奖牌的希望所在，但一些中国教练的超负荷训练方式值得检讨，甚至有的教练缺乏基本的科学训练知识。按照他们的训练逻辑是，如果能练1小时很好，那就练2小时；如果能练4小时，那就练8小时。据报载，中国女篮的澳大利亚籍主教练汤姆?马赫与，中国运动员的训练强度远远超过他所见过的任何一国运动员。

尽管大运动量的训练带来了某些项目上的出色成绩，但代价无疑也是极其高昂的。客观地讲，中国一些优秀运动员的运动生涯之所以相对短暂，与训练过度也不无关系。最典型的莫过于邓亚萍，其5岁就开始打乒乓球，年仅24岁就退出赛场，其中被伤痛折磨了整整19年。

所幸的是，国家体育有关部门甚至已明确要求教练签订协议，务必保证不给运动员施加过大的压力。对此，包括林言同志在内的国人都希望中国的运动员，能够不断地延长自己的运动寿命，为广大观众奉上一场又一场的精彩比赛。