95世乒赛前四名_1995世乒赛男双

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2.张继科是如何完成大满贯的？

3.国际乒联的世界排名？

4.喜欢张怡宁的来啊

张怡宁头发短短的，眼睛大大的，眉毛浓浓的，总冷着一张脸---简直酷毙了。张怡宁打球，干脆利落。15岁刚出道，便在名将云集的八运会上不折不扣地扮演了一回“名将杀手”，将李菊、乔红、齐宝华一干明星齐刷刷斩于拍下，一鸣惊人；1999年，初次参加国际大赛的她，又拿了45届世乒赛女单亚军，实在不是一个简单的女孩子。 电话里约她访，她的声音也是那么清脆干净，绝不拖泥带水；见了面，才发现小子似的她笑起来竟如孩子般天真，有一口雪白的牙齿，像亦舒笔下的人物。 “我属于比较顺的那种。”张怡宁老练地说，依旧掩不住眼神里的那抹稚气。 东单 童年的张怡宁好动且淘气，看了电视剧“排球女将”就天天扑拉着自各儿的气球，学小鹿纯子练习“晴空霹雳”。望女成凤的妈妈王凤英见她如此活泼，便带她报了不少业余兴趣培训班。开始是舞蹈，可小张怡宁似乎对站姿、手位练习什么的并不感兴趣，没两天便退了班；接着是武术，但老师说她个子太小，年龄也不够，于是再次退出；然后又是游泳，这回张怡宁倒乐意，高兴得“如鱼得水”，然而先天条件的限制---肩太靠前---却又使她离开了游泳池。最后，喜爱乒乓球的舅舅把宁宁领到了北京东单业余体校乒乓球队。宁宁眼前仿佛“哗”一下出现了一片新天地，她爱上了乒乓球。 那是1987年，张怡宁5岁。 乒乓球这个新奇的玩具牢牢吸引住了张怡宁。非常值得庆幸的是，她在这方面特别有天赋---不是每个人都到在5岁时就找准了适合自己发展的道路的。张怡宁绝对力量不大，但爆发力好，球感尤其不错。 在舅舅的指导下，她把“游戏”玩得游刃有余，从中获得了极大的快乐和成就感。于是有一天，还是舅舅，他她领到了东城区业余体校教练的面前。 初次见面，教练并未发觉这个瘦瘦小小的小丫头有些什么过人之处，反倒是因为已过了报名时间而不肯留下她。深深了解宁宁的舅舅急于想向教练证明，宁宁不是一般的孩子，竟举着宁宁的小手对教练说：“这孩子特坚强，特能吃苦。您看，这上面拉了道口子，她一点儿都没哭。” 也许是舅舅的诚意打动了教练，教练答应宁宁留下试训两天。没想到试训尚未结束，教练便悄悄跟宁宁说：“咱可就留在这儿，不去别地儿了啊。”6岁半，宁宁上小学了，就是体校附近的铁路二小。宁宁家住陶然亭，每天早上6点30，都是爸爸张启源骑着那辆小三轮，从宣武骑到东城，送宁宁上学，风里来雨里去，从没间断过。“父母的态度是非常重要的，如果没有爸爸妈妈的坚持，我可能也打不到今天。” 世界亚军张怡宁如是说，眼里是深深的感激。 兴趣是最好的老师。宁宁每天最盼望的，就是下午四点钟，放学的时刻。一下课，她就飞奔到体校训练，直到晚上六七点，才摇晃着回家，乐此不疲。 那时在宁宁的眼里，东单是个挺可爱的地方。有乒乓球，还有一堆小伙伴。大家一块儿训练，一块儿淘气。 “干什么淘事儿都是我带头。”说这话时，宁宁带着三分得意。”那会儿我们体校跟东单公园离得特近，我们组6个人，每次休息的时候都偷偷溜到旁边公园玩去。也不走正门儿，**，爬山吧，也是不走铺好的石板路，专门捡不好走的山石爬……给教练逮住了挨罚，别人打一下手心，我要打两下，因为都是我带的头。” 教练名叫赵建国，40多岁了，主抓张怡宁。在他手里，宁宁打下了扎实的基本功。9岁时张怡宁第一次代表东城区出战，赢了，拿了北京市冠军。 说起来，这冠军还有一小半是哭回来的。宁宁一路过关斩将，闯进决赛，对手是平常打过的一位小伙伴，宁宁从来没输给她过。前两局两人打成了1比1，第三局打成了15比13，对方领先。宁宁一下子傻了，没想到知根知底的对手会突然变得这么厉害，自己竟拿她一点辙都没有，从来没打得这么辛苦过！越想越委屈的宁宁竟“哇”地一下痛哭起来，哭得好伤心。 这一招可是对手没料到的，分了神的她在泪眼盈盈的宁宁面前没能绷住那口气儿，输了。什刹海.先农坛 什刹海业余体校门前临街的玻璃橱窗,不少人路过时都会停驻片刻。上面是一张张人们熟悉的面孔：王涛、张津京、奎媛媛……不久之后，这里应该再添一位，当然就是张怡宁了。 带她的教练叫王碧玲，是王涛的启蒙教练王西天的女儿。算起来，王涛似乎还应是张怡宁的师叔。王教练师出名门，身手不凡，在她手里的一年半，宁宁的反手技术长了一块。第一次参加比赛，就取得了个人第6，团体第4的成绩。 然后是唐鑫森教练。唐教练是南方人，说一口好听的软软的普通话，可训练起来却绝不“心慈手软”。事业心极强的他，看到了宁宁的潜质，对她要求尤其严格。起初宁宁不大能接受，不过十一二岁的孩子到底开始懂事了，知道教练是为自己好，就还是很配合地完成教练布置下来的训练。 配合的结果是进步。唐教练的心血没有白费，张怡宁偏慢的整体速率上去了，开始具备同高水平选手抗争的实力。 “什刹海四年，生活过得特别充实，老提着一口气。”那是一段积累的日子，为着将来的蓄时待发奠定了基础。 1994年底，张怡宁到了先农坛---北京市体工大队。在那里，张怡宁遇到了她乒乓生涯中最关键的人物---李隼。 “张怡宁是94年底进的北京二队。那时我在一队，一直听说有这么个小孩不错。95年全国少年比赛我看了一下，小孩儿球一般，但气质很好，输赢都不动声色。结果那回她把当时的全国少年冠军唐娜赢了，2比0。第一次打正式比赛就进了前8，还可以啊。这孩子身体条件一般，但手感很好……”辉煌战绩:[编辑本段] 张怡宁5岁开始打球，1991年进入省队，1993年进入国家队，右手横握球拍，两面反胶，弧圈结合快攻打法。张怡宁球风硬朗，打法凶狠，已经取代王楠成为中国女子乒乓球的****。2004年雅典奥运会首夺女子双打(与王楠)冠军，并夺得女单冠军。2005年夺得第48届世乒赛女单冠军，实现世锦赛、奥运会和世界杯的大满贯。1998年亚锦赛女团冠军、女单第五；第13届亚运会女团冠军；马来西亚公开赛女单、女双冠军，黎巴嫩公开赛女单第五、女双亚军，中国公开赛女单第五、女双第三，意大利公开赛女单冠军、女双第三，国际乒联职业巡回赛总决赛女单第五；1999年世乒赛女单亚军、女双第三名，国际乒联职业巡回赛总决赛女单第五；2000年第45届世乒赛女团冠军、女单亚军，国际乒联巡回赛总决赛女单冠军，日本公开赛女双亚军(与张莹莹)；2001年第46届世乒赛女团冠军、女单、女双第3名；世界杯女单冠军，国际乒联巡回赛总决赛女单亚军；九运会女团冠军、女单亚军、混双第三；2002年美国、丹麦、波兰公开赛女单、女双冠军；世界杯女单冠军；国际乒联总决赛女单冠军、女双亚军；第14届亚运会女单冠军，女双、女团亚军；2003年克罗地亚公开赛女单、女双冠军，第47届世乒赛女双冠军，女单亚军，混双八强，世界杯女单第三名；2004年世乒赛女团冠军，国际乒联巡回赛韩国站、长春站女单、女双冠军，新加坡站女单冠军、女双四强，克罗地亚站女双四强，日本站女单冠军、女双亚军，雅典奥运会女单、女双冠军，世界杯冠军，国际乒联巡回赛女双冠军；2005年卡塔尔、日本公开赛女单冠军，中国公开赛(深圳站)女双冠军，总决赛女单冠军，48届上海世乒赛女单冠军、女双冠军(和王楠)，成为继瓦尔德内尔，邓亚萍，刘国梁，王楠，孔令辉后，世界乒坛的第六位大满贯得主。世界杯女单冠军，四夺世界杯冠军；2006年卡塔尔公开赛女单、女双冠军，科威特公开赛女双冠军，克罗地亚公开赛女单亚军、女双冠军，第48届不来梅世乒赛女团冠军，世界杯女单亚军；2007年萨格勒布世乒赛和王楠合作夺得女双冠军，女单第三，世界杯女单亚军。2007年世乒赛女单第三名，斯洛文尼亚公开赛女双冠军(与郭焱)，科威特公开赛女双冠军(与李晓霞)。2007年十七大代表2008年第49届世乒赛女团冠军，最佳球员球迷心声[编辑本段] 我并不会特意关注她。她那奥运冠军那年，她惨败给郭跃那年。我没有特意关注她。仍时不时会听到她的消息，嘴角微抿，也只是笑笑。 我不再有那种年少的，看比赛可以热血沸腾，尖叫，欢呼，熬夜，靠咖啡打起精神。我只是有时不小心还是会点开她的新闻，默默地看着，淡淡地想念。 她不需要更多的人了，因为她已经足以撑起整个世界。 如果我们爱她，那么请给她更多自由的空间。张怡宁不是神，她只是我们心底最最疼爱的女孩。

参考资料：

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如果不是站在中国球迷这个角度，我要说上世纪末是世界男子乒乓球 历史 上的最好时代。

（瑞典：瓦尔德内尔）

1989年的世锦赛中国男乒就已经失去了团体、男单和男双冠军，1991年在日本千叶八进四的比赛中更是早早就败给了捷克斯洛伐克，而欧洲球队则以包揽男子团体前五名的成绩宣布强势崛起。此后，以“欧洲三虎”瓦尔德内尔、萨姆索洛夫和普里莫拉茨为代表的欧洲运动员以发球技术为突破口，把近台快攻和中远台两面拉弧圈的打法结合的丝丝入扣，再加上特有的身高优势，几乎能覆盖球台的每个角落。

相比之下中国乒乓球队的应变明显不足，除开前三板还有少许优势，在相持球和进攻能力上已经被对方的技术革新拉开了差距，马、陈志斌和王涛在男子单打上的保守被无限放大。

（白俄罗斯：萨姆索洛夫）

欧洲能够取得如此进步的原因是因为他们经历了20多年失败的阵痛，乒乓球这项运动本来就始于欧洲，在经历中国砍瓜切菜般的统治后，他们被迫放低姿态转入了防守，把自己放在挑战者的位置上，开始全面创新技战术打法，比如“横拍直握”，除开“欧洲三虎”，彼时水平接近的高手还有德国的罗斯科普夫，法国的盖亭，比利时的大小塞弗，瑞典的佩尔森、捷克的施拉格……记得曾经看过一期男单排名，前10运动员分别来自不同的10个国家。而在号称乒乓球三大比赛的奥运会、世锦赛和世界杯所产生的将近10个单打世界冠军里，中国仅仅由马火中取栗拿了两个。

中国男子乒乓球队在经历了90年代前期被欧洲彻底压制的黑暗后开始反思和求变，以孔令辉拿下95年世锦赛、刘国梁和王涛包揽1996奥运会男单决赛权为标志，90年代后期成为中国与欧洲互有攻守的一段岁月。

1990年代，中国乒乓球男队处于 历史 最低谷，从1989开始连续三届世乒赛失去了分量最重的男团和男单金牌，别说冠军了就是决赛也进不去，而欧洲的乒乓球实力却大放异彩，究其原因就是我们传统的直拍打法技术落后了，他们的快攻加两面弧圈打法对我们形成了全面压制。

1988年汉城奥运会中国乒乓球男队就遭遇了滑铁卢，江嘉良、陈龙灿、许增才三人参加的男单无人进入四强，预示着中国乒乓球男队进入了青黄不接的局面。果不其然，1989年第40届世乒赛上，中国乒乓球男队遭遇大溃败，男团决赛中0-5惨败瑞典队，男单、男双也一无所获。1991年第41届世乒赛，中国乒乓球男队遭遇了更大的挫折，团体只获得了第七名 。1993年世乒赛中国男队已逐渐有起色，男团闯入了决赛但实力上的差距还是1-3输给了东道主瑞典队，也成就了对手的男团三连冠。男单和男双也已经连续三届没有冠军入账了。

这段时期欧洲队除了技术领先中国队之外，还出现了一大批实力悍将对中国队形成了全面压制的局面，中国队在面对他们时占不到一点便宜，比如瑞典的瓦尔德内尔和佩尔森、法国的盖亭、比利时的塞弗、克罗地亚的普里莫拉茨、德国的罗斯科夫、白俄罗斯的萨姆索诺夫等，他们几乎包揽了所有世界大赛的单打冠军，瓦尔德内尔还成为乒乓球史上首位大满贯选手。他们技术全面相持能力强，而我们除了前三板稍占优势外，已没有夺冠的资本和绝对实力。

1995年天津世乒赛，中国男队和瑞典队在男团决赛相遇，双方的实力势均力敌，而瑞典队还是略战上风，而中国队这边除了马和王涛外，秘密武器削球手丁松起了重大作用，可以说他起了扭转战局的关键，当双方大打成平手时，最后一个出场的王涛发挥出色赢了几乎没有胜过的佩尔森，最终中国队3-2战胜瑞典队，夺回了阔别三届的团体冠军，孔令辉获得了男单冠军，王涛/吕林获得了男双冠军，中国队大获全胜实现了翻身。尽管19年世乒赛和1999年世乒赛瑞典又夺回了男单冠军和男团冠军，那已经是强弩之末泛不起多大浪花了，因为中国乒乓球队已经走向了巅峰。

竞技赛场此消彼长，欧洲那一批队员已过了巅峰期，他们的先进打法我们也进行了学习和模仿，而我们自己也进行了励精图治的革新，像刘国梁和孔令辉一直一横的打法都非常先进，再加上蔡振华的执教有方，乒乓球我们已经引领世界了。如今刘国梁已接过师傅的接力棒，继续带领中国乒乓球创造辉煌。

这个问题非常简单，直拍打法是中国队传统打发，也是致胜法宝，欧洲横拍打法被压制的时间太久了，穷则思变，从未停止过对直拍打法的研究。欧洲率先创新把直拍打法的优势前三板融入到了横拍打法中，这叫取长补短。

与此同时，针对直拍打发攻强守弱以及反手推档的弱点，以当时瑞典男队代表的一代欧洲选手：瓦尔德内尔，佩尔森，林德，阿佩依伦们，均针对直拍打发正手侧身攻求时，用横拍反手防受突击推到攻方正手位，一方面争取到变被动为主动的机会，甚至直接得分，另一方对直拍进攻选手侧身进攻产生巨大的心理牵制作用。

这一直横技术的此消彼长，就拉大了中国队和欧洲的差距。形成了九十年代中国男队被欧洲压制的格局。

从1989年世锦赛团体赛决赛，瓦尔德内尔，佩尔森，阿佩依伦出场，5：0战胜了中国队的江嘉良，陈龙灿，藤毅，中国队完败。

从此中国队直拍没落，横拍选手除马单打独斗外再无一流选手，中国队连续被瑞典及欧洲强队压制了三界世乒赛，最差成绩在郗恩庭当主教练时，没进世锦赛团体前四名，位列第七。

直到1995年天津世青赛中国队主场才打了翻身仗，几年卧薪尝胆，中国队发展横拍技术，培养棚拍选手，1995年靠马，王涛，丁松三个横拍选手战胜了瑞典队的瓦尔德内尔，佩尔森，卡尔松夺得冠军，重回巅峰。也就是哪一届直拍横打技术代表刘国梁横空出世夺得单打亚军，此后陆续出现马琳，王皓，许昕一代代直拍顶尖选手的代表。中国队直横结合，依然保持对世界其他协会的压制，一度孤独求败，把混双冠军让给外国选手。期间以蔡振华和刘国梁为核心的两代教练团队功不可没。

我是不请自来，只是对这个话题感兴趣，有说的不当之处，希望大家多多指教。

上世纪90年代中国不是被欧洲压制，而是被瑞典压制。

一般说中国乒乓球的在1991年千叶世乒赛上陷入低谷，实际上颓势早就出现了。1988年奥运会，乒乓球首次作为正式比赛项目进入奥运会，结果象征着世界最高水平的男子单打，中国男单选手竟无一人进入前三。

到了1989年的世乒赛，中国男团更是以0比5惨败瑞典队，一代名将江嘉良黯然退役一。

两年后的千叶，中国男团更是创记录的下降到第七位。

千叶世乒赛瑞典队全面崛起，除蝉联男团冠军之外，佩尔森和瓦尔德内尔分获男单冠亚军，

卡尔松和冯舍还获得男双冠军，中国的直板近台快攻，被欧洲人的左右大力弧圈球全面压制，

瓦尔德内尔、佩尔森、格鲁巴，阿佩伊伦成为中国队一道道难以逾越的大山。

直到几年后，中国的刘国梁和孔令辉全面崛起，发明了直板横打，中国队才在瑞典队的阴影下走出来。

女子乒乓球，则是由于中国乒乓球队流失人才太多。

在1994年广岛亚运会，中国选手何智丽改名小山智丽披上日本战袍，并疯狂的叫嚣：我一定要打败中国人，果然在决赛中，小山智丽击败了中国的邓亚萍，夺得乒乓球女子单打冠军。

中国外籍军团在后来比赛中，屡屡给中国女子乒乓球队制造麻烦。成为当年一道独特的风景。

关键是教练员，蔡振华指导由国外回来执教，很快成绩就上去了。现在刘国梁指导离开国乒，男乒又要大滑坡。许绍发指导说的好，国外运动员和我国运动员没多的差距，关键是教练员的临场指挥。

主要是欧洲出现了以老瓦、阿佩伊伦为代表的几个非常有天赋的高水平运动员，而中国当时正处于青黄不接的时候，无论是运动员还是教练员都处于 历史 上偏弱的时代。

欧洲当时有瓦尔德内尔统治世界乒坛。

相比之下中国乒乓球队的应变能力非常欠缺，从而导至被欧洲人的压制。

我不同意这种观察，中国的乒乓球技术和打法，在世界上是有明显优势。我国的乒乓球技术和打法也是一代一代继承下来的。而欧洲也是在不断的学习和提高自身乒乓球技，他们在实践中也有创新打法，若你对这种打法不了解或不适应就会被压制。因为热爱所以执着，因为热爱所以坚持，也因为坚持所以才有进步和提高呀！要相信自己的实力，也不能害怕别人，同台竞技交流，展现各自精湛球技，赢得观众的认同，体现 体育 拼搏精神，给人类留下精神食粮。

张继科是如何完成大满贯的？

1993年（5岁）开始跟随父亲学打球 张继科获得2008全锦赛男单冠军

2000年进入山东鲁能乒乓球队　2002年3月进入国家二队，朝鲜公开赛团体冠军　2003年1月进入国家一队　2004年亚洲青少年锦标赛团体冠军，后因违反队规被下调省队　2005年全国优秀青少年调赛单打冠军，全运会双打第7名　2006年重返国家一队　2007年参加萨格勒布世乒赛，与姚彦打混双，第二轮输给德国的苏斯/沃西克，成为混双最早出局的中国组合　2008年是张继科崭露头角的一年，在奥运会之后开幕的乒超联赛中，张继科表现抢眼，他作为山东鲁能的头号主力出场，长时间占据了胜率榜的前三位。2008 年年底的全国锦标赛上，张继科更是一鸣惊人，在与王皓等人合作以全胜战绩为解放军队获得男团冠军之后，张继科在男单比赛中连胜马琳、王励勤和王皓三名奥运冠军，一举获得男单冠军 张继科

2009年的开局对张继科来说并不美妙，由于在横滨世乒赛队内选拔赛中不服从教练的暂停安排，他失去了参加西亚两站公开赛的机会，世乒赛也没有得到单打机会。不过从下半年开始，张继科开始重新出发，出战团体世界杯让他成为世界冠军，之后还获得了亚锦赛的男团冠军等荣誉。不过在单打赛场，他却被同龄的马龙和比自己小一些的许昕压制，亚锦赛与东亚运动会都在男单赛场屈居第二。2009年横滨世乒赛男双第三名(与郝帅)、混双亚军(与木子)；中国公开赛苏州站男双亚军(与许昕)；世界杯男团冠军；亚洲锦标赛男单亚军；东亚运动会男单亚军　2010年张继科的开局不错，第二次队内选拔赛就获得了参加世乒赛的资格，还在亚洲杯上拿到了自己的第一个国际比赛单打冠军。在莫斯科世乒赛上，张继科在半决赛和决赛都得到了宝贵的出场机会，

为中国队的夺冠立下不小的功劳；2010年卡塔尔公开赛亚军；科威特公开赛男双冠军(与马龙)；德国公开赛男双亚军(与郝帅)；亚洲杯冠军。2010年8月22日在苏州举行的国际乒联巡回赛中国公开赛中，张继科4:3力克马琳首夺巡回赛男单冠军。2010年九月国际乒联最新排名张继科就上升2位排名第三，探花位置创下其职业生涯新高。2010年德国世界杯单打亚军。　2011年第51届荷兰鹿特丹世乒赛男子双打四强（与王皓）。2011年第51届鹿特丹世乒赛男单冠军，并且将自己的球衣撕成两半。2011年6月7日顺利入围中国乒乓球队公布的2012年伦敦奥运会单打名单。2011年巴黎世界杯单打冠军（此前只有1991年的佩尔森和95年的孔令辉曾经在同一年包揽世乒赛和世界杯冠军，张继科力争成为第三个实现这一壮举的人）。2011年英国伦敦国际乒联总决赛男单亚军，非常遗憾，和马琳获得了男双冠军。2011年北京时间12月1日消息，12月的国际乒联排名在本月的第一天就更新了，男单方面最显著地变化就是张继科继续上升，他超越了王皓，来到了职业生涯最高的第二位。　2012年现在，众人在提到张继科时，总是用“藏獒”与“血性”两词去形容他，但如今的张继科除了拥有令对手惧怕的冲劲之外，他也在逐渐提升自己的稳定性。从本次比赛的小组赛，到1/4决赛

、半决赛与决赛，张继科的表现都是令人十分放心的，现在的张继科已经成为了中国男队的中流砥柱。另一方面，凭借自己在近一年中的出色表现，张继科已经基本锁定了一张伦敦奥运会的入场券。在第一盘比赛中，张继科在苦战五局后以3比2险胜波尔(微博)，为中国队先拔头筹。从两年前在莫斯科世乒赛中完成首次世乒赛团体赛之旅的小将，到如今中国队的中流砥柱，张继科在两年间的成长速度有些惊人，而现在，凭借自己的抢眼表现，张继科已经基本锁定了一张伦敦奥运会的入场券。　两年前在莫斯科世乒赛中，张继科还是一位大赛经验尚浅的小将。能够在决赛中上场，并且得到一分，对张继科而言已是十分与难能可贵的。从本次多特蒙德世乒赛来看，张继科深受教练组器重，他从小组赛到决赛先后七次获得出场机会。在七次出场机会中，张继科四次担任第一单打角色，一次担任第二单打角色，两次担任第三单打角色，他也成为了中国男队在本次比赛中出场次数最多之人。从张继科的表现来看，他也没有辜负教练组的期望，他在七盘比赛中获得全胜的战绩。在这七盘的比赛中，令众人印象最深的无疑是在决赛对垒波尔的那场比赛。

编辑本段详细资料

球板配置：底板Butterfly Viscary ； 2010年亚运会与队友王皓夺得男双冠军

正手套胶：红双喜DHS 蓝海绵狂飚Ⅲ　反手套胶：蝴蝶TENERGY 64　爱好：唱歌、逛街　名字来历：张继科的爸爸是乒乓球运动员，却对足球情有独钟，连“继科”这名字的来历也是源于巴西足球的著名球星“白贝利”济科的谐音。　所属俱乐部：山东鲁能·中电装备　主管教练：肖战　星座：水瓶座　属相：龙　现居城市：北京　出生地：山东青岛　毕业大学：中国海洋大学　首次世界排名第一：获得韩国公开赛获得冠军以及中国公开赛四强后.张继科世界排名首次第一。[1]

编辑本段技术特点

1.发球　张继科的发球以逆向发球为主，这种发球是近几年比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。每个人的发球特点是不同的，张继科在逆向发球

时首先身体前倾，发球时站位与球台成90度角度，引拍时大臂抬至高点，肘部抬高，当球下落到右胸部时以摩擦为主击球的中下部，与此同时手腕往上抖动。这样发出来的球具有强烈的旋转。对方只能发力搓，否则会造成下网。　2.反手侧拧　张继科的反手侧拧技术可以说是张继科的制胜法宝，虽然近年来很多选手都纷纷用这项技术，但张继科将这项技术发挥至极致。这项技术有效地解决了反手接发下旋短球如何进攻的问题，使接发球一方在前三板不至于直接陷入被动。张继科的反手侧拧技术与欧洲选手相比有些区别：从击球质量来看，张继科侧拧的速度更快，弧线更低，落点更为刁钻，从技术动作来来，击球动作更为简洁。在进行台内侧拧练习时需要全身协调发力，尤其要注重手臂及手腕的小动作，以提高击球质量。　3.正手相持　所谓的正手者的天下，在51届世乒赛半决赛中，张继科用强大的正手攻击将德国战车打得一败涂地。张继科的正手速度与力量并不是最大的，他的主要优点在于相持中的变化，这种变化体现在力量、速度以及旋转的变化上。

编辑本段出席活动

时间 名称

20090621 中央台专访

20100521 我的奥林匹克（访多期）

20100610 《济南时报》

20101120 腾讯网《第一时间》

20101121 《网易》（亚运专访）

20101121 广东卫视《非常亚运会》

20110304 5+专访

20110521 中央电视台《体育星探》

20110523 《非常向上》

20110611 《体坛风云会》专访

20110614 海夫乒乓王国（深度对话）

20120406 《风云会》（多特蒙德世锦赛）

20120419 “中国节拍”活动（与郭晶晶、陈一冰、罗薇、张洁共同出席）

20120428 走进“光明日报社”

20120513 cctv5《人在奥运年》

编辑本段个人荣誉

历史成绩

年份 奖项

2002年 朝鲜公开赛团体冠军

2002年 世界青年锦标赛男子单打冠军

2002年 亚洲少年锦标赛男子单打亚军

2002年 亚洲少年锦标赛男团冠军

2004年 亚洲青少年锦标赛团体冠军

2005年 全国优秀青少年调赛单打冠军

2005年 全运会乒乓球比赛双打第七名

2006年 全国乒乓球锦标赛男单第五名

2007年 全国乒乓球锦标赛男团冠军

2007年 全国乒乓球锦标赛男单第三名

2007年 萨格勒布世乒赛混双第二轮出局（与姚彦）

2008年 国际乒联职业巡回赛科威特站男单四强

2008年 国际乒联职业巡回赛科威特站男双亚军（与陈玘）

2008年 国际乒联职业巡回赛卡塔尔站男单四强

2008年 国际乒联职业巡回赛卡塔尔站男双亚军（与马龙）

2008年 全国乒乓球锦标赛男团冠军

2008年 全国乒乓球锦标赛男单冠军

2008年 361°乒超联赛男团第三名（山东鲁能俱乐部）

2009年 国际乒联职业巡回赛丹麦公开赛男单四强

2009年 国际乒联职业巡回赛总决赛男单季军

2009年 第5届东亚运动会乒乓球男团冠军

2009年 第5届东亚运动会乒乓球男双冠军（与许昕）

2009年 第5届东亚运动会乒乓球男单亚军

2009年 亚洲锦标赛男团冠军

2009年 亚洲锦标赛男单亚军

2009年 亚洲锦标赛男双亚军

2009年 亚洲锦标赛混双亚军（与丁宁）

2009年 男子世界杯团体冠军

2009年 361°乒超联赛男团第三名（山东鲁能俱乐部）

2009年 361°乒超联赛男单第二名

2009年 第十一届全运会男单第七名

2009年 第十一届全运会男双第七名（与王皓）

2009年 第十一届全运会男团冠军（解放军队）

2009年 中国天津公开赛男单四强

2009年 中国天津公开赛男双四强（与王皓）

2009年 中国苏州公开赛男单八强

2009年 中国苏州公开赛男双亚军（与许昕）

2009年 第22届亚洲杯乒乓球赛男单季军

2009年 第49届横滨世乒赛混双亚军（与木子）

2009年 第49届横滨世乒赛男双季军（与郝帅）

2009年 国际乒联职业巡回赛中国站男单八强

2010年 广州亚运会男双冠军（与王皓）

2010年 广州亚运会混双八强（与丁宁）

2010年 广州亚运会男团冠军

2010年 世界杯男单亚军

2010年 全国乒乓球锦标赛男单冠军

2010年 全国乒乓球锦标赛男双四强（与马琳）

2010年 乒乓球团体世界杯（阿联酋）男团冠军

2010年 361°乒超联赛男团冠军（山东鲁能俱乐部）

2010年 361°乒超联赛男单MVP

2010年 361°乒超联赛男双四强（与王皓）

2010年 国际乒联职业巡回赛中国站（苏州）男单冠军

2010年 第50届莫斯科世乒赛男团冠军

2010年 第23届亚洲杯男单冠军

2010年 国际乒联职业巡回赛德国站男单四强

2010年 国际乒联职业巡回赛德国站男双亚军（与郝帅）

2010年 “直通莫斯科”队内选拔赛第二阶段冠军

2010年 国际乒联职业巡回赛卡塔尔站男单亚军

2010年 国际乒联职业巡回赛卡塔尔站男双八强（与马龙）

2010年 国际乒联职业巡回赛科威特站男单四强

2010年 国际乒联职业巡回赛科威特站男双冠军（与马龙）

2011年 斯洛文尼亚公开赛男单四强

2011年 斯洛文尼亚公开赛男双冠军（与王皓）

2011年 英国公开赛男单第二轮出局

2011年 英国公开赛男双冠军（与许昕）

2011年 卡塔尔公开赛男单四强

2011年 卡塔尔公开赛男双亚军（与马琳）

2011年 德国公开赛男单冠军

2011年 德国公开赛男双冠军（与郝帅）

2011年 阿联酋公开赛男单八强

2011年 阿联酋公开赛男双冠军（与马琳）

2011年 直通鹿特丹队内选拔赛总冠军

2011年 第51届鹿特丹世乒赛男双四强（与王皓）

2011年 第51届鹿特丹世乒赛男单冠军

2011年 中国公开赛（深圳）男单第二轮出局

2011年 中国公开赛（深圳）男双亚军（与马琳）

2011年 中国公开赛（苏州）男单亚军

2011年 中国公开赛（苏州）男双冠军（与马琳）

2011年 361°乒超联赛男团四强（山东鲁能俱乐部）

2011年 361°乒超联赛男单第一名

2011年 奥地利公开赛男单亚军

2011年 奥地利公开赛男双亚军（与马琳）

2011年 全国锦标赛男单亚军

2011年 全国锦标赛男团八强（解放军队）

2011年 瑞典公开赛男双第二轮出局（与马龙）

2011年 瑞典公开赛男单八强

2011年 巴黎世界杯男单冠军

2011年 国际乒联职业巡回总决赛男双冠军（与马琳）

2011年 国际乒联职业巡回总决赛男单亚军

2012年 匈牙利公开赛男单八强

2012年 匈牙利公开赛男双亚军

2012年 斯洛文尼亚公开赛男单冠军

2012年 斯洛文尼亚公开赛男双冠军

2012年 澳门亚洲锦标赛男团冠军

2012年 澳门亚洲锦标赛男双第二轮出局（与马琳）

2012年 澳门亚洲锦标赛男单亚军

2012年 第51届多特蒙德世乒赛男团冠军

2012年 韩国公开赛男双亚军（与王皓）

2012年 韩国公开赛男单冠军

2012年 中国公开赛（上海）男双亚军（与马琳）

2012年 中国公开赛（上海）男单四强

其它荣誉

年份 奖项

2008年 青岛十佳运动员

2010年 乒超联赛最佳男运动员

2010年 青岛十佳运动员

2011年 第二届“金球拍”国内比赛最佳运动员

2011年 第一届“中央企业青年五四奖章”

2011年 乒超联赛最佳男运动员

2011年 青岛十佳运动员

2011年 “新华社”评 中国十佳运动员

2011年 提名安踏体坛风云人物最佳男运动员

2012年 第51届世乒赛团体赛MVP

编辑本段个人突破

再夺冠军

荷兰鹿特丹见证了一个青岛小伙梦想的实现。在备受关注的世乒赛男单决赛中，张继科以4:2击败了卫冕冠军、世界排名第一的王皓，终于迎来了他职业生涯中的首个世乒赛男单冠军。兑现了自己赛前要拿“世乒赛金牌”诺言的同时，张继科也成为青岛乒乓球历史上的首个世锦赛冠军。

比赛状态

在决赛场上，但这却是张继科第一次站在世乒赛男单决赛场上。紧张谁都会有，但 张继科

是从踏上决赛的赛场的那一刻，紧张已经无从考虑，张继科的眼里只有冠军奖杯。比赛开始后，虽然张继科进入状态稍慢，接发球控制得不够严密，但还是以10：8拿到局点。王皓虽然连扳两分，不过张继科顶住压力还是以12：10艰难赢得开门红。随后，张继科复制了此前的状态，以11:7再下一城。不过，随后两局中卫冕冠军开始发力，以11:6、11:9扳回两局，与张继科大战成2平。进入第五局，张继科重振旗鼓，虽然在领先的情况下四度被王皓追平，不过张继科并没有乱了阵脚，而是在多拍相持环节占据了主动，连得5分，以11：5将大改写为3：2。关键的第六局，张继科开局5：2领先，并以10：5拿到冠军点。此时，王皓掀起绝地反扑，连追5分将追成10平。随后双方又战至11平、12平，好在此时张继科终于把握住了机会，连得两分拿下了比赛。　赛后，刘国梁承认，“张继科经受了太多考验，半决赛碰到了波尔，决赛面对王皓，浪费了6个赛点，第7个才拿下，对他的锻炼价值太大了。”刘国梁表示，“他的表现很完美，他这个冠军当之无愧！”

撕球衣感

赢下最后一球，张继科当即躺在地上，短暂的冷静之后，张继科起身跑向观众席，然后做出一个另人意想不到的动作，他撕破了自己的运动上衣，露出健硕的肌肉。现场口哨声、尖叫声汇成一片。这不是张继科第一次用这样的方式庆祝胜利。半决赛战胜波尔之后，张继科先是扔掉拍子， 赛场外的张继科

然后原地起跳，并用右手捶胸大吼表示内心的喜悦之情。他赛后也表示，要把这场胜利献给刘国梁(微博博客)指导，借此帮他减压。“这两场比赛庆祝动作都是赛后有感而发，要是事前就想好庆祝动作，场上就别打球了。”赛后，张继科笑称比赛后的庆祝动作都是有感而发。决赛前，主帅刘国梁就在腾讯微博上表示，张继科就像藏獒一样具有血性。“因为自己心理素质不错，人越多越能激发自己的斗志，就像刘指导说的那样，有点像藏獒一样。”对于主帅的评价，张继科笑着回答。而他赛后撕衣服的行为也被视为有“破坏性”的表现。“撕衣服只是有代表性，是释放自己，主要还是要看比赛中的表现。”张继科这样说道。无论是半决赛对阵波尔还是决赛对阵王皓，张继科都在大领先的情况下，险些被对手翻盘。“两场比赛都是在领先的情况下被对手追了回来。和波尔那场比赛决胜局7-5领先，当时打了两个超级球，太兴奋了，觉得场上呼吸都有点困难了。和王皓这场球，最后一局10-5领先，心态有了起伏，出手不像之前那样坚决了。”张继科这样表示。

赛后心情

很少见到张继科有这么激动的表现：在彻底击溃王皓之后，张继科挥起双臂竭力怒

张继科在2010年世乒赛团体赛(20张)吼，双手用力撕裂了自己的运动上衣，向现场所有观众展示着新科世界冠军的风。这一刻，张继科期待了太久，也等待了太久，这是他运动生涯到目前为止最辉煌的时刻，曾经桀骜不驯的国乒野马，在鹿特丹的体育馆里称王称霸，独领风骚。　这样的庆祝动作无所顾忌，尽显张扬，但没有人认为这有什么不妥。随后，张继科迅速跑向教练席，与自己的主管教练肖战拥抱在一起。走进混合区接受记者访前，主帅刘国梁也拥抱了他，并拍了拍他的脸蛋。而被问到这些庆祝动作是否有备而来时，已经恢复了冷静的张继科却告诉记者，这些都是突发奇想，“就是想释放一下自己，要是设计好的话，比赛的时候就光想动作了。”夺冠后，已经恢复冷静的张继科如是告诉记者。　4岁开始打球，23岁拿到世界冠军，中间历经起伏波折，吃了那么多苦，在最终举起奖杯的那一刻，这个少言寡语的小伙心里到底在想些什么？谈到这个，张继科又恢复了酷酷的神情，“赢了当然 2010年世界杯大逆转水谷隼

高兴，这次是我第一次打世锦赛单打，我的心态很好，没有包袱，对我来说一切都是从零开始。”手里捧着冠军奖杯，张继科很平静地回答。　夺冠后，张继科虽然很快恢复平静，但是细心的记者还是从他眼角看到泪水的痕迹，这是张继科在成名以来第一次在公众前流泪。而当中国乒乓球队再次把“圣·勃莱德杯”运回北京的时候，奖杯的基座上又多了一个青岛人的名字，张继科为青岛乒乓球创造了新的历史。以镌刻名字的时间为起点，张继科再等一年将去圆他另一个梦想奥运金牌。　这次拿到世锦赛单打冠军，无疑给张继科出征奥运会单打比赛上了个保险。但是张继科表现的仍很谨慎，“中国队的惯例是不到最后一刻不会定名单，因为明年还有世乒赛团体赛。现在我就是想走好每一步，打好每一场比赛。”

总结世乒

来自德国的世界第二波尔是中国男乒最主要的对手，以至于有他在，刘国梁就睡不好觉。半决赛中，波尔占据欧洲主场优势先下一城。此时，刘国梁更是觉得场面非常难对付。然而，张继科随后连赢4局，让刘国梁也连连感叹不可思议。赛后，刘国梁直言： 表情轻松的张继科

“他最满意的（队员）肯定还是张继科。第一次比赛就杀入决赛，特别是对波尔，这场胜利对他今后几年都非常重要。平时赢十次八次都没用，但大赛上赢一次，就会给对手留下阴影。”刘国梁表示，张继科这次的确有些超水平发挥。“第一次参赛，这么疯狂，只有张继科能做到”。不过，他同时强调，张继科这两年的表现应该赢得大家的尊重和信任。“无论是莫斯科男团顶住压力战胜苏斯，还是今天在波尔主场拦截波尔，两次都是第一次参赛，表现都非常好。”他坦言，目前看这是张继科发挥最完美的一次，但“也许以后还能更完美”。另外，相遇半决赛的马龙和王皓也得到了刘国梁的肯定。“对国外选手，王皓优势更大，更让人放心。王皓这次不光赢了外战，还有内战，遏止了马龙。马龙如果上来，打继科机会非常大……对马龙也非常满意，但（与王皓比赛）一个擦边球改变了命运。马龙发挥出了水平，留下了遗憾。”27岁的王皓、21岁的张继科以及23岁的马龙和波尔一起被刘国梁喻为当今世界乒坛实力最强的四大男单。即将年满33岁的王励勤以及31岁的马琳的拼搏精神也让刘国梁感动。“他们还是拼命在争取，精神值得尊重。正是靠这样的传帮带，年轻队员才能成长这么快。他们的贡献非常大。至于他们的时代是不是过了，要靠成绩说。垄断、巅峰肯定不在了。能不能站住，要看小孩进步的速度。”　女有张怡宁，男有张继科。继科简直就是机器人，专为乒乓球而生的、能够连续进攻的机器人。单以张继科的精神气质而言，我们预测，继科将从此力压王皓、马龙、许欣等人，成为国家男队第一主力，甚至会成为邓亚萍式的划时代的人物。

人物外号

欧洲人很难发出“张”这个音，他们习惯称之为“藏哦”（音），不谋而合，早在2009年莫斯科团体世乒赛后，刘国梁就给张继科起过一个外号， “藏獒”。刘国梁说藏獒谁都不怕，张继科有野性，但也有点控制不了自己，特点跟藏獒很相符。　张继科也很喜欢“藏獒”这个新外号，他说：“藏獒不就得有点血性吗？我感觉比赛人越多，现场气氛越高涨，就越能激发我的潜力，越到大赛我整体状态越好。”很显然，张继科就是那种专为大赛而生的“大心脏”球员。鹿特丹世乒赛至此曲终人散，张继科最后撕衣庆祝的一幕，永远定格为世乒赛的经典。 （特派记者 李潇元 发自鹿特丹）

编辑本段首夺世界杯冠军

比赛情况

今天的决赛开始后王皓就迅速进入状态，他以5比0开局。逐渐找到感觉的张继科虽然将差距缩小，但王皓保持领先位置以11比7先声夺人。第二局两人的争夺更为激烈，从2平一直纠缠到7平，王皓发了一记长球偷袭得手，张继科连续两次失误送分，王皓以10比7拿到局点。张继科正手挑打斜线出界，王皓以11比7再下一城。　第三局王皓又是领先开局，他一度以5比3领先，张继科连追两分扳为 《乒乓世界》封面

6平。之后两人连续三次战平，王皓在9平时接发球失误，张继科拿到局点。首个局点张继科就把握住了，他直接发球抢攻得分，11比9，他扳回一城。张继科在第四局开始爆发，他的正手进攻威力充分显现，一口气连拿6分确立领先局面。王皓追回两分，张继科又连续得分，11比4，他又胜一局将总扳为2平。　士气大振的张继科在第五局乘胜追击，很快以6比1领先。此时王皓在气势上完全被压制，他在场上一直处于被动，张继科牢牢保持优势以11比5再胜，他在总上以3比2反超。第六局王皓一度以2比1领先，张继科连得3分以4比2反超。在侧身反拉失误送掉1分后，张继科连赢6分，在一记重扣得分后他以10比3拿到冠军点。这时张继科更加果断，他发球后抢攻，王皓回球下网，11比3，张继科赢得第六局以4比2获胜夺冠。赢球后的张继科双手各伸出食指指向空中，他也兴奋地脱下球衣扔给看台上的球迷们。这场比赛丁宁起到了至关重要的作用。”拿到世界杯冠军后，张继科调侃道。　2011年乒乓球男子世界杯落下大幕，张继科在0-2落后的形势下上演大逆转，连扳4局战胜王皓，继鹿特丹世乒赛后再次在决赛中击败对手夺冠。

赛后访

在赛后接受访时，他笑言“功劳”属于丁宁。　“比赛之前可能自己夺冠的呼声比较大，但我的压力调整得比较好，自己没想太多，说白了自己就是想全力以赴去追上丁宁。”张继科笑了笑表示，“很简单，因为私下里跟丁宁关系还是不错的。”　张继科透露说，来巴黎之前还向丁宁讨教，“这次比赛之前我问她决赛怎么打，她告诉我主要还是心态，无论落后多少都不要放弃，所以今天丁宁还是起到了至关重要的作用，因为我0-2落后嘛。”张继科说，对于这位好友，他甚是赞赏，“丁宁非常优秀，可能论她的球和综合能力在国家队不是一流，包括我也是这样，她的心态我学到很多，打球心态非常好，私下里我们也有沟通交流。”他坦言丁宁在世乒赛和世界杯上的成功给了他很大动力。　去年，张继科首次参加世界三大赛单打，收获了世界杯亚军，而现在的张继科已经连续获得了世乒赛和世界杯冠军，比去年前进了一大步，对于这两次的夺冠，张继科总结说关键就是心态，“无论世锦赛还是这次世界杯，决赛对手都是一样的，都是王皓，我主要还是赢在心态上。两次比赛自己都是去冲击他，如果单论球、技术，单论综合能力，王皓还是高于我一点，自己位置摆得比较好，没有什么包袱，做好自己就好了。”[2]

编辑本段人物评价

张继科与雷振华相似，他是在乒超联赛中逐渐被观众熟悉的。在直通萨格勒布第一阶 张继科

段循环赛刚开场不久，张继科就连续将马琳和王皓挑落马下，爆出冷门。尽管在接下来第三轮选拔中最后一刻负于雷振华痛失直通名额，但教练组仍看中了他踏实的训练状态和比赛成绩，成功登陆萨格勒布赛场。　张继科能参加克罗地亚世乒赛，是教练组点的名。来自山东的张继科是2003年进的国家队，但没过多久就因为违反队规被送回了省队。2006年重返国家队。 2008年11月24日，全国乒乓球锦标赛男单决赛中，来自解放军队的山东籍小将张继科，在张家港经七局苦战，力克世界排名第一的队友王皓夺魁。　继乒超联赛和全锦赛团体赛后，他在本次比赛1/4决赛中又一次力挫奥运会单打冠军马琳。在半决赛中他又以4比1击败三届世乒赛男单冠军王励勤，最后在决赛中他又经过六局苦战力克王皓夺取冠军。这是他继乒超联赛击败王皓以后又一次胜利。　今年20岁的张继科少年成名，15岁时以国家队二队主力身份参与夺得世界青年锦标赛团体冠军，随后被抽调到国家一队，却一度因违纪离队，直到2006年才再度打回国家队。随后他表现出色，成 代表山东鲁能获得2010乒超联赛冠军

为国家队重点培养对象。　2009年9月在张继科家乡青岛举行的第11届全运会乒乓球比赛男团决赛中，张继科在决胜局上演逆转，以3：1战胜马琳，助解放军夺冠。解放军队从而战胜广东队，8年后重夺乒乓球男团桂冠。　2009年在印度北部城市举行的亚洲锦标赛男团决赛中，出任第二主力的张继科在中国队先失一分的不利情况下，顶住压力、发挥出自己的技战术水平，战胜日本第一单打水谷隼。在中日战成总2：2时，又是张继科以3：0横扫日本希望之星松平建太从而使中国男团在中日青春对决中胜出，本场比赛张继科全取两分，堪称中国夺冠的最大功臣。

国际乒联的世界排名？

作为至高无上的荣誉，大满贯伟业是每个运动员都追求的终极目标，但拿到其中一项难度已经很大，更别说拿满三项。张继科这位乒乓王者曾以445天创造了乒乓史上最快大满贯，是三大赛时代男单唯一的五连冠！

经过：

2011年5月份的鹿特丹世乒赛，张继科横空出世，连续淘汰朱世赫、王励勤杀进四强，半决赛力阻中国男单的最主要对手波尔，决赛面对卫冕冠军王皓以4-2胜出。拿到冠军后，张继科撕扯球衣怒吼的场面，至今令人印象深刻，打出血性的他已经不可阻挡。

世乒赛让张继科彻底蜕变，年底的世界杯赛，张继科霸气十足，场上表现地沉着冷静，半决赛淘汰朱世赫后，决赛再次面对王皓，先丢两局后连扳四局，再度4-2获胜，一年内连拿两大赛冠军。

张继科之前，只有瑞典名宿佩尔森和中国选手孔令辉，曾经在同一年夺取世乒赛和世界杯两大赛冠军，但这还远不是他的终点。伦敦奥运会，张继科依旧不可战胜，在连续击败萨姆索诺夫、江天一和奥恰洛夫，为中国男单锁定决赛资格后，决赛依然是对阵王皓，只用五局就4-1获胜，比前两次击败王皓时还要顺利，获得奥运冠军成就大满贯伟业。

伦敦登顶后，张继科成为历史上第四位以及中国第三位大满贯得主。第一位大满贯得主瓦尔德内尔，是89年世乒赛，90年世界杯和92年奥运会分别夺冠，时间跨度为3年3月。刘国梁是96年世界杯+奥运会以及99年世乒赛登顶，时间跨度为2年9月。孔令辉则是95年世乒赛+世界杯以及00年奥运会折桂，时间跨度达到5年4月。如今张继科在伦敦登顶，已经将三位前辈甩在身后。此外，邓亚萍、王楠和张怡宁，也都是大满贯得主。邓亚萍由于世界杯在1996年才创办，实现大满贯的跨度达到五年。王楠19年拿到两大赛冠军，2000年悉尼奥运登顶也是三年跨度。张怡宁01年世界杯到05年世乒赛完成大满贯，也经历了四年。

2012年8月2日，张继科在伦敦奥运男单决赛中战胜王皓，成就大满贯的梦想。

连夺世乒赛、世界杯和奥运会冠军，1年3月内完成大满贯，张继科对男子乒坛的统治力堪称恐怖，而且连续三项大赛都是击败王皓夺冠，张继科的能力已无需证明，如此速成大满贯荣誉，这是连老瓦、刘国梁和孔令辉这样伟大的人物，都没有达到过的高度，而王励勤、马琳和王皓，更是被张继科远远抛离身后。如此恐怖的状态，张继科若继续下去，很可能无人可以阻止他拿到更多的大赛冠军。在马龙还在苦求个人首个三大赛冠军时，张继科竟然在1年3月内集齐大满贯的三项荣誉，如此生猛的过程，堪称史上第一神奇表现，不可复制只能膜拜。

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国际乒联最新排名：张怡宁马琳领跑 波尔进前三

北京时间2007年4月4日，国际乒联公布了最新一期的世界排名。其中，马琳、王励勤仍然占据世界前二的位置，而德国名将波尔凭借欧锦赛的金牌取代王皓排名第三，王皓则相应的下降一位排在第四。女子排名中，中国包揽了前五，依次为张怡宁、王楠、郭焱、郭跃以以及李晓霞；前十名的选手中还包括排在第九的牛剑锋。

除了波尔因为欧锦赛上的出色表现而挤进前三之外，欧锦赛女单冠军荷兰的李佼由十六升至第十五名；拉丁美洲锦标赛单打冠军，阿根廷的刘松和民主多米尼加的吴雪的名次也分别提升至七十四和五十五。

具体排名:

国际乒联最新男单世界排名(4月4日)

排名 姓名 国籍 积分

1 马琳 中国 12688

2 王励勤 中国 12661

3 波尔 德国 12588

4 王皓 中国 12554

5 萨姆索诺夫 白俄罗斯 12415

6 吴尚垠 韩国 12386

7 陈玘 中国 12293

8 马龙 中国 12255

9 柳承敏 韩国 12180

10 郝帅 中国 12179

国际乒联最新女单世界排名(4月4日)

排名 姓名 国籍 积分

1 张怡宁 中国 12692

2 王楠 中国 12590

3 郭焱 中国 12525

4 郭跃 中国 12492

5 李晓霞 中国 12390

6 李佳薇 新加坡 12348

7 帖亚娜 中国香港 12277

8 王越古 新加坡 12260

9 牛剑锋 中国 12189

10 金景娥 韩国 12137

参考资料：

我给点站点

.88963/news/html2/5661.htm

.beijing-2008.org/15/00/article211630015.shtml

再来点关于她的故事:]

张怡宁简介

出生日期：1982年1月1日 身 高：1.68米 体 重：52公斤 所属省市：北京 打 法：右手横握球拍，两面反胶。 底 板：Yasaka 胶 皮：正手环球999，反手Yasaka 性 格：沉稳内向 最崇拜的运动员：邓亚萍 爱 好：游泳 最难忘的一场比赛：八运会团体比赛决赛第一场胜杨影 打球经历：5岁打球，1994年进北京队，1996年进国家队。 以往战绩：19年八运会团体亚军； 1998年亚洲锦标赛团体冠军； 1998年马来西亚公开赛女子单打冠军； 1998年意大利公开赛女子单打冠军； 第45届世乒赛女单亚军。 张怡宁头发短短的，眼睛大大的，眉毛浓浓的，总冷着一张脸---简直酷毙了。张怡宁打球，干脆利落。15岁刚出道，便在名将云集的八运会上不折不扣地扮演了一回“名将杀手”，将李菊、乔红、齐宝华一干明星齐刷刷斩于拍下，一鸣惊人；1999年，初次参加国际大赛的她，又拿了45届世乒赛女单亚军，实在不是一个简单的女孩子。 电话里约她访，她的声音也是那么清脆干净，绝不拖泥带水；见了面，才发现小子似的她笑起来竟如孩子般天真，有一口雪白的牙齿，像亦舒笔下的人物。 “我属于比较顺的那种。”张怡宁老练地说，依旧掩不住眼神里的那抹稚气。 东单 童年的张怡宁好动且淘气，看了电视剧“排球女将”就天天扑拉着自个儿的气球，学小鹿纯子练习“晴空霹雳”。望女成凤的妈妈王凤英见她如此活泼，便带她报了不少业余兴趣培训班。开始是舞蹈，可小张怡宁似乎对站姿、手位练习什么的并不感兴趣，没两天便退了班；接着是武术，但老师说她各自太小，年龄也不够，于是再次退出；然后又是游泳，这回张怡宁倒乐意，高兴得“如鱼得水”，然而先天条件的限制---肩太靠前---却又使她离开了游泳池。最后，喜爱乒乓球的舅舅把宁宁领到了北京东单业余体校乒乓球队。宁宁眼前仿佛“哗”一下出现了一片新天地，她爱上了乒乓球。 那是1987年，张怡宁5岁。 乒乓球这个新奇的玩具牢牢吸引住了张怡宁。非常值得庆幸的是，她在这方面特别有天赋---不是每个人都到在5岁时就找准了适合自己发展的道路的。张怡宁绝对力量不大，但爆发力好，球感尤其不错。 在舅舅的指导下，她把“游戏”玩得游刃有余，从中获得了极大的快乐和成就感。于是有一天，还是舅舅，他她领到了东城区业余体校教练的面前。 初次见面，教练并未发觉这个瘦瘦小小的小丫头有些什么过人之处，反倒是因为已过了报名时间而不肯留下她。深深了解宁宁的舅舅急于想向教练证明，宁宁不是一般的孩子，竟举着宁宁的小手对教练说：“这孩子特坚强，特能吃苦。您看，这上面拉了道口子，她一点儿都没哭。” 也许是舅舅的诚意打动了教练，教练答应宁宁留下试训两天。没想到试训尚未结束，教练便悄悄跟宁宁说：“咱可就留在这儿，不去别地儿了啊。” 6岁半，宁宁上小学了，就是体校附近的铁路二小。宁宁家住陶然亭，每天早上6点30，都是爸爸张启源骑着那辆小三轮，从宣武骑到东城，送宁宁上学，风里来雨里去，从没间断过。“父母的态度是非常重要的，如果没有爸爸妈妈的坚持，我可能也打不到今天。” 世界亚军张怡宁如是说，眼里是深深的感激。 兴趣是最好的老师。宁宁每天最盼望的，就是下午四点钟，放学的时刻。一下课，她就飞奔到体校训练，直到晚上六七点，才摇晃着回家，乐此不疲。 那时在宁宁的眼里，东单是个挺可爱的地方。有乒乓球，还有一堆小伙伴。大家一块儿训练，一块儿淘气。 “干什么淘事儿都是我带头。”说这话时，宁宁带着三分得意。”那会儿我们体校跟东单公园离得特近，我们组6个人，每次休息的时候都偷偷溜到旁边公园玩去。也不走正门儿，**，爬山吧，也是不走铺好的石板路，专门捡不好走的山石爬……给教练逮住了挨罚，别人打一下手心，我要打两下，因为都是我带的头。” 教练名叫赵建国，40多岁了，主抓张怡宁。在他手里，宁宁打下了扎实的基本功。9岁时张怡宁第一次代表东城区出战，赢了，拿了北京市冠军。 说起来，这冠军还有一小半是哭回来的。宁宁一路过关斩将，闯进决赛，对手是平常打过的一位小伙伴，宁宁从来没输给她过。前两局两人打成了1比1，第三局打成了15比13，对方领先。宁宁一下子傻了，没想到知根知底的对手会突然变得这么厉害，自己竟拿她一点辙都没有，从来没打得这么辛苦过！越想越委屈的宁宁竟“哇”地一下痛哭起来，哭得好伤心。 这一招可是对手没料到的，分了神的她在泪眼盈盈的宁宁面前没能绷住那口气儿，输了。 什刹海.先农坛 什刹海业余体校门前临街的玻璃橱窗,不少人路过时都会停驻片刻。上面是一张张人们熟悉的面孔：王涛、张津京、奎媛媛……不久之后，这里应该再添一位，当然就是张怡宁了。 带她的教练叫王碧玲，是王涛的启蒙教练王西天的女儿。算起来，王涛似乎还应是张怡宁的师叔。王教练师出名门，身手不凡，在她手里的一年半，宁宁的反手技术长了一块。第一次参加比赛，就取得了个人第6，团体第4的成绩。 然后是唐鑫森教练。唐教练是南方人，说一口好听的软软的普通话，可训练起来却绝不“心慈手软”。事业心极强的他，看到了宁宁的潜质，对她要求尤其严格。起初宁宁不大能接受，不过十一二岁的孩子到底开始懂事了，知道教练是为自己好，就还是很配合地完成教练布置下来的训练。 配合的结果是进步。唐教练的心血没有白费，张怡宁偏慢的整体速率上去了，开始具备同高水平选手抗争的实力。 “什刹海四年，生活过得特别充实，老提着一口气。”那是一段积累的日子，为着将来的蓄时待发奠定了基础。 1994年底，张怡宁到了先农坛---北京市体工大队。在那里，张怡宁遇到了她乒乓生涯中最关键的人物---李隼。 “张怡宁是94年底进的北京二队。那时我在一队，一直听说有这么个小孩不错。95年全国少年比赛我看了一下，小孩儿球一般，但气质很好，输赢都不动声色。结果那回她把当时的全国少年冠军唐娜赢了，2比0。第一次打正式比赛就进了前8，还可以啊。这孩子身体条件一般，但手感很好……” 于是张怡宁就成了李隼的弟子，这个心气儿高，肯吃苦的孩子开始了更高层面的登攀。年轻的教练（李隼时年33岁）为年少的弟子制订了领导世界技术潮流的打法，其前瞻性在数年后的今天得到了印证。 说起李隼，张怡宁平静的语气里流露着钦佩：“他很年轻，可是特别聪明，他调到国家队时，人都说真不像区体校上来的……” 李隼精心雕琢这张怡宁这块璞玉。寄予的希望大，要求自然就高就严，难免有犯急的时候。“他就站在我背后，我打一个他就说一个，打一个说一个，都能急成那样。”好在张怡宁不是个爱顶嘴的孩子，教练怎么说，她就怎么练。 95年底，国家队在湖北黄石进行大集训。参加集训的一共有60名选手，从中将挑选出补充中国乒乓球的“新鲜血液”。 集训队按排名一共分成三组，打三次大比赛，按成绩高低进行流动。张怡宁刚进队时排名35，属第二组中间靠后的位置。没想到三轮比赛打下来，她竟跃居第6！张怡宁终于以无可争议的成绩，敲开了国家队的大门。 从东单业余体校到国家乒乓球队所在的体育馆路二号，坐车不过是短短十几二十分钟，可这段路张怡宁却走了整整9年。其中的甘苦，也惟有她自己才体味得出。 体育馆路二号 黄石大集训出了不少人，李楠、牛剑峰等也是在那时被发现的。这拨孩子进了国家二队，带张怡宁的是80年代叱咤世界女子乒坛的齐宝香。 齐宝香带了张怡宁半年多，把她当年的绝招---正手半出台技术传给了张怡宁。随后11月，张怡宁进入一队，又回到了李隼手下。 年1月，中国队进驻河北正定，备战44届世乒赛。由于打法跟何智丽相像，张怡宁被队里指定作邓亚萍、李菊、王楠等的陪练。”这是张怡宁进步最大的一段时间，训练系统，对手水平又高，自然球就长了。”李隼说。 然后八运会就来了。15岁的张怡宁并不知道，在没进国家队之前，她就已被列为北京队准备在八运会上祭出的“秘密武器”了。李隼也对她说：“这是大比赛，你自己要抓住机会。” 四国热身赛，张怡宁拿了女单、女双、混双三项冠军；世乒赛的预赛也赢了，状态好得连她自己都吃惊，于是他铆足了劲等着八运会的到来。 年7月，上海。张怡宁第一次正式登台亮相便技惊四座。这个亮相精彩绝伦，光华灿烂：李菊、杨影、齐宝华……一个个成了他的手下败将。赛前并不被看好的北京队竟闯进了决赛。 到底还是个孩子，虽然都赢下了，可却都赢得那么惊险：小组赛碰李菊，第一局上来就先输了个0比5。 不过这时的张怡宁再也不是那个落后时只会哇哇大哭的小丫头了。她定下心来咬住，逐渐适应了李菊的球路，以2比0获得了胜利。 对湖北队，她打乔红。乔红毕竟经验丰富，第一局就赢了，第二局她扳回一局。第三局她以19比14领先时，被乔红连追了3分，成了19比17。北京队的周领队坐不住了，站到场边，“杀鸡抹脖子”似的使眼色，打手势。好在她没再给对手机会，以21：17结束了战斗。 张怡宁一夜红遍了上海滩，初次体味了当明星的感觉。回国家队后，就被派去打亚洲杯。 那次是去印度。听说印度气候不好，吃的也不卫生，姥爷便特意做了咸咸的酱牛肉给她带走。结果那次她没打好，输给了香港的一名选手，因为太想赢。这次失利犹如一场及时雨，给红得发烫的她降了降温，让她摆正了自己的位置，又成熟了一些。 98年的马来西亚公开赛，对他人而言也许并不重要，然而对张怡宁来说却有着特殊的意义。这次比赛使她终于实现了儿时的梦想：代表中国队，出征世界。 张怡宁在东单打球时，课间休息过家家，最爱玩的游戏就是“发奖仪式”：长长的板凳是领奖台，她走上去又下来，一遍一遍乐此不疲。她甚至设想好了每一个细节：挂奖牌时是怎样的，领奖杯时是怎样的，升国旗奏国歌时又该如何……不知道，当她踩上真正的世界领奖台时，可曾想起过那条长凳？ 那次她拿了冠军，值得一提的是赢了陈静。不过她却觉得那次比赛最大的收获是，能把握球的节奏了。 再后来，各种比赛一路打下来，积分在涨，人也在长。她逐渐发现了合适自己的战术，更加明了自己及对手的情况，开始动脑子打球了。 99年初从海南三亚放松回来，为了进一步提高，李隼对她的弱点进行了针对性训练。在训练过程中因为火候不到，有一段时间，张怡宁的水平飘忽不定，攻防不稳，不知道该怎么和人打，变得不会处理球了。这时李隼找她谈话，告诉她这样的反复是正常的，一定要坚持下去，而张怡宁也把自己的某些想法告诉了李隼。经过一番交谈，李隼发现，张怡宁已不再是那个只会闷头听教练话的13岁小女孩了。 “他真是太了解我了。别人都说我打球没表情，可他只要一看我的眼神，就知道我下一步将取什么样的行动。”张怡宁说，“我一直都挺怕他的。” “现在还怕吗？” “还是怕，不过老实说，不像原来那么怕得厉害了。现在知道该怎么跟他交流了。” 这篇文章完稿时，张怡宁刚刚过了她17岁的生日，在合肥的全国锦标赛上。17岁，依然还是个孩子，尤其是在父母师长的眼里。徐寅生、李富荣依然会关心她的“吃饭问题”（她脾胃不大好），蔡振华、陆元盛依然会不时“敲打敲打”她，北京队依然会“敦促”她给自己买营养品；而李隼，也依然会对她“严加管教”，当然，会换一种方法。 因为17岁，毕竟是大姑娘了。 妈妈眼中的宁宁 宁宁这孩子从小就挺乖的，我们也从不溺爱她。小时候学蹬三轮车，从车上摔下来刚要哭，我说你看你把车摔坏了，她一看车真摔坏了一个地方，觉得自己错了，赶紧就不哭了。我们家条件不太好，宁宁特别懂事，有什么好吃的一定先给爸爸妈妈，也从来不跟家里要零花钱，穿衣打扮也很朴素。 宁宁好像从来没跟我顶过嘴……只有一次，那时候她9岁吧，有一次训练跟队友闹了别扭，好像不是宁宁的错。结果我去接她时人家跟我告状：“张怡宁不跟我好好打。”我当时也没问教练究竟怎么回事儿，就不分青红皂白地把她批评了一顿。她觉得挺委屈，也不说话，正写着作业呢，就把笔摔了。我就是你这是什么态度，不管怎么回事，也不能跟长辈乱发脾气。后来弄清楚了，也跟她说开了，说开了就没事了。打那以后她再没这样过。 总的说来，我对这个女儿还是非常满意的。 李隼眼里的张怡宁 我从95年开始带张怡宁，接手时就开始有意识地培养她，给她制定了一个。包括什么时候训练，什么时候出去打比赛，什么比赛打，什么比赛不打等等。她进步很快，现在已经可以算世界上最好的选手之一了。 目前她最关键的是思想问题，也就是我们讲的“内功”，一种综合素质。她还是太小太顺，心高气傲，有些脆弱，承受能力不够。现在吧，不能像以前那样保护她了，不能说不合适的比赛就不让她去。我也跟她说过，现在是市场经济，作为一名职业球员，你也有一个价值体现的问题。比如联赛，人家俱乐部花那么多钱请你，那你就得“该出场时就出场”。这是职业道德，同时也是对她综合素质的一种磨练。 至于她要打过王楠，那还得再练一阵。她现在技术不比王楠差，关键是胆量、应变能力、想法……这些方面的差距。她自己也说：“我知道她要变，但不知道她怎么变。”这就不是一天两天的事了。 不过这半年她进步多了，起伏不像以前那么大，而且自己更上心了。城运会输了，我们聊到半夜一点多。这一段国家队放，她自己也没放松训练。那天通电话，她说她正跑圈呢，还主动要求我回来后给她加练。看来有点上路了。