东京奥运金牌为何那么难拿呢_东京奥运金牌为何那么难拿

1.湖南运动员向艳梅夺得金牌，能在全奥会获得冠军有多不易？

2.本来是准备拿两块金牌的，却只获得了两个第四名，德约科维奇为何失利了？

3.东京奥运金牌抠一抠就“掉皮”了，东京奥运金牌的原材料到底是什么？

4.东京奥运会上，中国金牌榜保持第一，有没有可能会被其他国家超越呢？

5.奥运冠军杨倩在全运会只拿铜牌，全运会为何比奥运会还难？

6.国乒能拿下东京奥运吗？

7.东京奥运会有哪些项目可以夺得金牌？

8.东京奥运女排卫冕失败，伊藤美诚女单夺冠，你更难接受哪个？

文/观察者网专栏作者 张谦和、施兰茶

东京奥运会落下帷幕，印度代表团最终以1金2银4铜的成绩收官。

尽管奖牌数没有如愿达到两位数，但来自田径、拳击、举重、摔跤、曲棍球和羽毛球的7枚奖牌已超过伦敦奥运会的6枚，创下印度百年奥运史以来的最好成绩。

其中，尼拉吉·乔普拉（Neeraj Chopra）在倒数第二个比赛日男子标枪比赛中以87.58米的成绩斩获金牌。这不仅是印度有史以来第一枚奥运会田径金牌，也是印度奥运史上第二枚个人项目金牌，其 历史 意义和现实意义不言而喻，一些人甚至将其视作为印度大国崛起献礼。

乔普拉夺金之后，总理莫迪、印青年事务和 体育 部部长阿努拉格·塔库尔（Anurag Thakur）都发推祝贺，盛赞乔普拉书写 历史 新篇章。

《印度快报》对乔普拉获得男子标枪金牌的报道

印度尴尬的大国奥运之旅

一枚金牌能有这么大排面？

是的！因为印度奥运“祖上”实在太穷了。从参加1900年第二届现代奥运会算起，印度时至今日总共仅获得10枚金牌和35枚奖牌。

其中，男子曲棍球是印度奥运史上最辉煌的项目，曾在1928年至1956年达成六连冠伟业，共贡献了8枚团体金牌，不过之后起起伏伏，逐渐丧失统治力。而在其他奥运项目上，印度竞争力更是乏善可陈。

在1980年男子曲棍球队夺得第8块金牌后，印度连续28年金牌都颗粒无收，直到2008年北京奥运会，印度射击运动员阿比纳夫·宾德拉（Abhin Bindra）在男子10米气项目中夺魁，这才使印度在获得奥运会首枚个人项目金牌的同时，打破了印度几十年奥运无冠的尴尬局面。

宾德拉的金牌似乎只是昙花一现，并没有翻开印度奥运的新篇章，在2012年的英国伦敦和2016年的巴西里约热内卢，印度代表团金牌数继续挂零。

以里约奥运会为例，拥有13亿人口、经济总量排名全球前列的“大国”印度，仅收获一银一铜两枚奖牌——不仅被塔吉克斯坦、埃塞俄比亚等人均GDP未过1000美元的穷国甩在后面，还被巴林、斐济这样人口只有几十万的小国超过。印度在这届奥运会上的表现，只能说让人大失所望。

事实正是如此，几乎每四年都会有中外媒体发出灵魂拷问：为什么“大国”印度总是很难拿到奥运金牌？

印度奥运成绩不佳究竟是什么原因？

尽管市面上存在各种各样的说法，但缺乏投入可能是印度在奥运会长期表现不佳的最直接原因。

据2016年向印议会两院分别提交的报告显示，印中央和各邦用于 体育 运动的投入，每人每天仅为0.03卢比，而美国和英国每人每日相关投入分别达到22卢比和0.5卢比，甚至加勒比岛国牙买加每日人均 体育 投入也是印度的六倍多，达0.19卢比。

同时，印度的资助严重向已取得优异成绩或有望赢得奥运奖牌的运动员倾斜。

例如，宾德拉在拿下奥运金牌后，不仅得到了近40万美元的现金奖励，其所在射击队也被视为奥运重要夺牌点，经费随之倾斜过来。而大量尚未取得成绩的运动员则很难取得的资助，很多选手在成名之前不得不自筹赛训费用。宾德拉在2000年悉尼奥运前参与的所有国际赛事就都是自掏腰包。

阿比纳夫·宾德拉（资料图/印媒）

因此，只有极少数家境优渥的运动员才能够克服物质条件的限制，专注训练。

宾德拉的父亲是印度知名实业家，其本人则是一家 科技 公司的CEO。为创造最好的训练环境，老宾德拉甚至在自家后院修建了国际标准射击场，以及用于水疗的游泳池，并聘请专业教练团队指导宾德拉训练。因此，宾德拉的成功除了自身天赋和勤奋努力外，更离不开令人艳羡的“钞能力”，可以说是和古印度自备干粮、武器、马匹为国出征的刹帝利武士如出一辙。

宾德拉只是孤例，对更多印度运动员而言，解决经费一定程度上比如何提高竞技水平更为关键。

雪橇亚洲纪录保持者、三届冬奥会旗手希瓦·凯沙瓦（Shiva Keshan）被视为印度最伟大的冬季项目运动员。然而，由于经费耗尽，凯沙瓦2006年都灵冬奥会后近两年时间被迫中断参赛，其2014年参加索契冬奥会的费用来自 社会 众筹，而非印度拨款。

缺乏经费使不少印度运动员无力投入全职赛训，转而选择进入铁路、警察、军队等“铁饭碗”部门半工半练。

这是因为，一方面公职收入水平较高且稳定，可以有效减轻他们的资金负担。另一方面，印度公职部门“摸鱼岗”众多，这意味着工作压力较小，可以让他们兼顾训练，如果在国际国内赛事中取得好成绩，他们还能因此获得升职加薪。

然而，这种模式毕竟是“委曲求全”，运动员们很难全身心投入训练备战，有时甚至不得不中断训练，其竞技水平自然缺乏保证。

值得注意的是，本届金牌得主乔普拉早在2016年获得世界青年田径比赛冠军后，就以准尉军衔加入第四拉吉普特纳团，而本届银牌得主举重运动员米拉拜·查努则在获奖后被曼尼普尔邦任命加入邦警察队伍。

乔普拉在比赛现场

除了运动员缺乏专门资助，印度在运动配套设施建设上同样远远落后。

蒂帕·卡玛卡（Dipa Karmakar）在里约奥运会体操跳马项目中夺得第四名的好成绩。然而，在训练过程中，卡玛卡甚至因为没有专业的跳马台，而不得不将防摔垫垒到1米多高作为替代。同样，由于缺乏专业训练设备和场地，凯沙瓦也不得不在雪橇上装上轮子，在公路上练习。

运动员们在如此环境下备赛，如果能够取得好成绩，简直可谓“巧妇完成无米之炊”。

印度 体育 主管部门的腐败、低效、不专业，同样严重制约着印度 体育 的发展。

例如，曾经战绩辉煌的印度曲棍球联合会，2008年因其秘书长受贿违规挑选运动员进入国家队而被取消认证。

再如，印度2010年举办英联邦运动会，官方预算从2003年2.3亿美元增长到2010年的16亿美元，这还不计入与赛事相关的基础设施建设，堪称史上最昂贵的英联邦运动会。然而，这起严重腐败案中的涉事官员仍被选入印度奥委会，这甚至导致国际奥委会于2012年以介入奥委会选举为名，取消印度奥委会成员资格。

此外，印度各大 体育 协会极不专业且缺乏长期规划。

据《印度 体育 治理：2016》统计：全印27个 体育 协会中，仅有印度田径联合会由前运动员担任，仅有9家 体育 协会领导层中有前运动员，另有12家 体育 协会并未披露会长或协会成员相关信息；在未来规划方面，仅有2家 体育 协会有长远，大部分协会既未制定工作，也没设置活动预算。

事实上，大部分印度 体育 协会由官僚或政客担任，攫取政治利益、积累政治资本是其任内的主要职责，而推广相关 体育 事业并非其工作重点。这样莫名其妙的机构设置就难免产生一系列荒诞不经的“骚操作”。

例如，2016年里约奥运会，印度 体育 管理局一度拒绝派遣卡玛卡的理疗师前往里约，声称理疗师随行是“浪费，并无必要”，直到卡玛卡进入决赛后，才迫于压力在最后一刻改变主意。

同样，在里约奥运会女子马拉松比赛上，由于印度代表团工作人员玩忽职守，忘记在指定地点为其运动员提供饮用水和运动饮料，致使印度女子马拉松纪录保持者加莎·奥查特里（O.P.Jaisha）居然因缺水而晕倒在赛场上。

Asianet News 报道截图

此外，里约奥运会印度代表团首席医疗官帕万迪普·辛格 (Pawandeep Singh)是名放射科医生，并无 体育 医疗相关经验。而他的父亲，是印度奥委会副——这位辛格医生如何当选上首席医疗官，答案已不言而喻。

印度的 体育 事业发展，还受到其 社会 文化的制约。

大部分印度家庭希望自己的孩子通过接受正规教育实现阶级跨越，而运动由于前面提到的投入不足、基础设施配套不佳、体制积弊等问题并不被视为改变命运的有效方式。

同时，受种姓制度和 社会 分化影响，高种姓人群将体力劳动视为身份低位的象征，因而不愿投入 体育 事业中；而占人口大多数的低种姓人群由于贫困，面临营养不良、缺乏设施、缺乏选拔的挑战。这也就意味着印度虽然有巨大的人口优势，但真正能参与 体育 运动的人口严重不足，尤其难以转化为参加国际 体育 赛事的竞争力。

此外，印度 社会 最为流行的运动项目如板球（cricket）、卡巴迪（Kabaddi）均不属于奥运项目，而其它运动项目在印度普及程度相对较低。相应地，由于缺乏关注度，不少运动项目在印度商业化程度不高，这导致参与资金不足，无法带动形成人才培养、设施建设、后勤保障等环环相扣、良性循环的 体育 产业生态。

印度 体育 仍不断进步，潜力不容小觑

客观而言，遭遇 2016年里约奥运会滑铁卢之后，莫迪对奥运会及整个 体育 事业的重视程度不断提高。印度前任青年事务与 体育 部部长里吉朱（Kiren Rijiju）2020年也曾表示，希望将印度打造为 体育 “超级大国”。近年来，印度也取了诸多改革措施，努力解决长期困扰印度 体育 发展的积弊。

例如，印度2014年发起“奥运领奖台”（Target Olympics Podium Scheme），该为印度最顶尖的运动员提供资助、训练设施支持以及后勤保障团队。比如今年在东京奥运会夺冠的标枪选手乔普拉就得到“奥运领奖台”的支持。

再如，印度2018年发起“竞技印度”（Khelo India），旨在通过发掘 体育 人才、完善 体育 赛事和基础设施，从草根层面建立 体育 文化。每年，该都会为1000名印度青少年提供长达8年每年7000美元的奖学金，帮助其接受 体育 训练，从而解决长期以来印度家庭不愿让孩子进入 体育 事业的困境。

此外，印度还改善了潘迪特·德雅尔·乌帕德海耶国家基金（Pandit Deendayal Upadhyay National Welfare Fund），该基金旨在资助昔日优秀运动员，帮助其在退役后能维持相对体面的生活。作为补充，诸如“奥运金牌求索”（Olympic Gold Quest）和“JWS 体育 ”等越来越多的非组织，开始为印度运动员提供资金支持。

或许，“一金难求”的日子离我们已经非常遥远，以至于我们很难理解印度再次获得奥运金牌后的举国欢腾；亦或许，我们会对印度网民“即使没有金牌印度仍是 体育 强国”的乐观精神付之一笑，但我们仍应注意到印度正努力扭转其奥运糟糕表现。

尽管印度离奥运奖牌榜前列仍有一段距离，但未来，我们也许能看到更多优秀的印度运动员在国际赛场上展现自己。

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湖南运动员向艳梅夺得金牌，能在全奥会获得冠军有多不易？

确实是有可能的，因为奥运会对于举办国来说，是有加成的，每次奥运会的主办国，金牌数量都会大幅度增加，而日本的实力本身也很强，也做了很多年的准备，再加上这次奥运会的特殊性，虽然中国代表团的实力很强大，但是日本在主场作战更有优势一些，所以日本的金牌数量是有可能超过中国的，而且奥运会的成绩是要看投入的，日本在这几年这方面投入确实很大，想要超越中国的话，是有可能的，但可能性并不是很大。

其实由于中国和日本是邻国，所以很多优势项目都是差不多的，金牌的争夺也比较激烈，日本的这次东京奥运会的目标是金牌数超过30块，这个数量如果是放到2016年的里约奥运会上，是可以超过中国的，但是中国在之前的几届奥运会上都是超过了30枚的。

所以日本在金牌数量上能否超越中国代表团，就看几个关键项目上的争夺了，首先是乒乓球，虽然中国乒乓球的实力无疑是最强的，但是最近一些日本选手在乒乓球上也对中国产生了一些威胁，再加上他们是主场作战，如果能从中国队这抢走金牌，对于他们超越中国是有很大帮助的。

然后就是羽毛球，羽毛球这几年日本上升的速度也非常快，虽然羽毛球还是中国和印尼比较强，但如果日本发挥出色，还是有希望拿到金牌的。他们最有希望争夺的应该是在女双的单项上，其他的，竞争力并不是很强。

然后就是体操，日本在里约奥运会上在体操项目上取得了2金的好成绩，而中国则是颗粒无收，但是这几年，中国队的成绩在慢慢上升，虽然日本队有优势，但是中国有希望挑战他们。

上届奥运会，日本的金牌数是12枚，这届奥运会虽然日本是主场作战，而且他们的投入也很大，但是想要把金牌数量增加到30枚，希望并不是很大，因为在很多项目上，短期内是无法把成绩提升上来的，而中国代表团，其实在上届奥运会上发挥是不太理想的，所以日本想要超越中国的金牌数，难度还是非常大的，即使有主场优势，对他们的金牌数会有所提升，但是想要超越中国，只靠这个，就不太性了。

而且虽然这次东京奥运会的项目增加了很多，但是日本有希望夺金的并不是太多，反而最大的受益者是美国队，而且这次的奥运会，因为疫情的原因，很多运动员的都发生了变化，也充满了很多的不确定性，而且这次在日本举行，中国队也比较适应环境，所以日本超越中国，基本是不太可能的。

本来是准备拿两块金牌的，却只获得了两个第四名，德约科维奇为何失利了？

在今日结束的全运会女子举重比赛中，曾在东京奥运会上夺得金牌的汪周雨拿下了87公斤级的金牌，而曾经在里约奥运会中拿下金牌的老将向艳梅，则是拿下了76公斤级的金牌，而这两名奥运冠军都表示?全运会冠军太难拿?，这是因为我国的多个项目在国际上，都是傲视群雄的存在，所以很容易出现多个奥运冠军争夺一枚金牌，这难度自然是不言而喻的。

首先，从东京奥运会中的成绩来看，我国最强势的三个项目分别是跳水、乒乓球和举重，这三个项目的中国奥运健儿，基本上保持了只丢失一枚金牌的超高获胜率，这也就意味着在这三个项目中，我国有很多的奥运冠军。

因此，在今年的跳水比赛中，出现了神仙打架的场面，其中竞争最激烈的就是女子十米跳台的决赛，最终全红婵虽然以较高优势拿下的冠军，但是其余的陈芋汐、张家齐和任茜，也都是在奥运会中拿过冠军的选手，而且她们中任意一名都具备在东京奥运会中夺冠的实力。

其次，在本届全运会的乒乓球比赛中，暂时进行到了男团、女团和混双的比赛，马龙、樊振东、许昕、孙颖莎、陈梦等奥运冠军，都是在不同的省队，跟不同的队友争夺一枚金牌，所以这个竞争和压力有多大，大家也是可想而知的，尤其是看到马龙和樊振东再战的时候，完全就是现目前世界上最顶级的男子乒乓球对决。

最后，在举重方面，我国的奥运冠军们其实都比较强势，他们都是在不同级别的比赛中，所以一般不会出现神仙打架的场面，但是因为我国举重队后继力量也很强悍，所以哪怕是奥运冠军拿全运会金牌，也是有难度的。

东京奥运金牌抠一抠就“掉皮”了，东京奥运金牌的原材料到底是什么？

德约科维奇在东京奥运会上的失败源于他高估了自己的体能，作为世界网坛的超级球星，德约科维奇每年都要面临很多的比赛，东京奥运会很多人都不建议德约科维奇参见，但是出于爱国，德约科维奇还是参加了，而且还是参加了两个项目的比赛，对于已经不年轻的德约科维奇来说，这是一个巨大的考验。而且东京奥运会的赛程安排非常不合理，这就让德约科维奇的身体和精神都非常疲惫。男单的半决赛输给的就是体力更好的兹维列夫，而且德约科维奇是在领先的情况下被逆转的，这对于德约科维奇的打击非常大，输掉比赛后她就怒摔球拍泄愤，之后又连续输掉了混双的半决赛和男单的铜牌争夺战，还退出了混双的铜牌争夺战。所以德约科维奇的失利是因为身体和精神都过于疲惫才导致的。

德约科维奇这次的失败是从男单和小兹维列夫的半决赛开始的，在此之前德约科维奇的情况一直还不错，而且在和小兹维列夫的半决赛中，德约科维奇是率先占据了优势的，第一局就以6-1的轻松取胜。而且第二局也是以3-2领先，当时大概没有人会想到，德约科维奇会在之后突然崩盘吧。

在3-2领先之后，德约科维奇在之后的11局比赛里输掉了10局，和刚开始的德约科维奇判若两人，输掉比赛后，德约科维奇的心情是非常糟糕的，或许他也感觉到，自己来参加奥运会是个错误的决定，东京炎热的天热和密集的赛程安排，让他喘不过气来，精神和身体都承受之着巨大的煎熬。

在输掉男单的半决赛之后，德约科维奇显得有些意兴阑珊了，在输掉混双的半决赛之后，德约科维奇奥运金牌的梦想彻底破灭了，之后他又输掉了男单的铜牌争夺战，这就让德约科维奇更加郁闷了，所以后来的混双铜牌争夺战，德约科维奇直接宣布退出了。

老实说，德约科维奇的实力还是很强的，虽然年纪不小了，但是这几年的成绩是非常辉煌的。大满贯简直拿到了手软，之所以参加奥运会，一方面是因为爱国的思想，另外一方面也是想达成金满贯的成就，不久德约科维奇一直都没有拿到过奥运金牌。

这次的失利可以说让德约科维奇备受打击了，但德约科维奇应该是不会放弃的，如果条件允许，2024年的巴黎奥运会，德约科维奇可能还会参加，那也是德约科维奇完成金满贯最后的机会了。不过即使没有夺得奥运金牌，德约科维奇也是世界网坛历史上最伟大的球员之一了。

东京奥运会上，中国金牌榜保持第一，有没有可能会被其他国家超越呢？

在刚刚结束的东京奥运会上，我国健儿大展风，拿下了38枚金牌。中国运动员在21世纪以来，每次奥运会都能取得很高的成就。原因离不开平时的刻苦训练和优秀的体育指导。说到奥运会的金牌，每一届奥运会的用料都大不相同。北京奥运会的金牌在镀了一层金，在内部使用的是羊脂玉，非常符合中国的文化。

网友不满

而在1996年的奥运会上，使用的金牌造价约为2.1万美元，也被誉为最贵的奥运金牌。这次东京奥运会让很多网友不满，不管是在裁判的判罚尺度上，还是运动员在奥运村住的环境上，还有日本对疫情的防控上，都引起了世界各地人民的不满。在奥运会结束之后，有奥运健儿在微博上发出奥运金牌掉皮的现象。

掉皮

早在奥运会举办之前，日本就已经声称，奥运金牌使用从旧家电中提取的贵金属作为原材料制作一枚金牌，外面镀的金只有6克，造价成本约为5000元。首先确实，在没有一届奥运会的金牌使用纯金制作，因为这样造价过于昂贵会对奥运会的支出带来一笔很大的负担。但是像东京奥运会这样的豆腐渣工程金牌却实属罕见，因为内部使用从旧家电中提取的贵金属外面再镀上一层金，这样的制作工艺一旦制作时不稳定就会出现掉皮的现象。

质量问题

奥运金牌是每一个运动员梦寐以求的东西，是需要挂在家中最明显的地方一直流传下去的。就是这样贵重的一枚金牌制作的时候却如此不走心，也难怪网友会对这一届冬季奥运会有如此大的意见。铺张浪费确实不可取，使用旧家电中的贵金属物作为原材料也是可取的行为。但是制作工艺上的不过关导致金牌的质量出现问题，这是对运动员和奥林匹克精神的不尊重。

奥运冠军杨倩在全运会只拿铜牌，全运会为何比奥运会还难？

最近这几天，一直牵动中国人民心的大事当属东京的奥运会了。随着金牌数的公布，很多人都会担心中国的金牌数会不会被超越？就我个人而言，我觉得中国金牌数被超越的可能性是不大的。

一、东京奥运会已经快要接近尾声，赛事进程也快完成

不知不觉东京奥运会已经快接近尾声了，中国代表团也已经有陆续安排一部分参加东京奥运会的参赛者返回国内。热门赛事数量也逐渐减少了，这也是东京奥运会快要圆满成功的一个讯息。

赛事进程的逐渐完成就代表着产生的金牌数也在逐渐减少，在金牌数逐渐减少的情况下，各国产生金牌的机会也会变得很难得，这就为中国维持金牌榜首提供了很大的可能性。

二、排名靠前的国家的优势项目也都逐渐完成，再度多次得金的可能性不大

不知道各位小伙伴发现没有，很多靠前的热门赛事基本都是实力比较强的国家的优势项目，而且在金牌榜中金牌数比较靠前的也是参与比较多热门赛事的大国。随着热门赛事数量的减少，金牌数排名靠前的国家的优势项目也在逐渐完成。

也就是说，金牌数紧随中国金牌数的国家在其他赛事项目中获得金牌的机会并不像刚开始那么额容易。之后的金牌获得需要各国运动员有比较大的突破。

三、第一名与第二名的金牌数相差较大，比较难超越

截至目前为止，中国金牌数为32块，排名第一；美国的金牌数为25块，排名第二；东道主日本的金牌数为21，排名第三。就前三名来看，第一与第二名就相差7块，第一与第三名的金牌数相差11块。从数据来看，中国具有很大的优势，被超越的可能性真的不大。

国乒能拿下东京奥运吗？

在东京奥运会赛场上，成功拿下十米气的杨倩来到了全运会的赛场，却只拿到了铜牌。这样不少网友惊呼，全运会的金牌要比奥运会的金牌更难拿一些。然而，之所以全运会的金牌要比奥运会的金牌更难拿一些，主要是因为中国在气这个领域中有很多优秀的人才，而参加奥运会每个项目派出的人数是有严格限制的，从而导致有很多优秀的选手没有办法去参加奥运会。

一、中国选手太优秀

全运会金牌比奥运会金牌更难拿，主要是因为中国选手太优秀了，他们在某个项目中的优秀人才太多，但由于奥运会比赛规定了参加人数，所以不得不从这些优秀人才中选择一些表现较为稳定的选手去参加奥运会。另外，世界的其他选手水平可能还未达到中国国内的水平，所以，选手在参加奥运会的时候，明显会感觉更为容易一些，而参加全运会的时候，明显感觉到竞争会更加激烈些。

二、参加全运会的运动员有很多都是奥运冠军

在全运会中，要想拿下一块金牌，必须要全力以赴。因为在全运会中的运动员有很大一部分是曾经的世界冠军，奥运冠军。因此在全运会的赛场上是冠军与冠军之间的对决悬念，自然会大一些，竞争力也会更大一些。这就导致了全运会的水平要比奥运会的水平更高一些，整场比赛打下来，运动员也会感受到倍感压力，要想赢得冠军也是实属不易。

三、结语

全运会的参赛人员大多数都是国内的顶尖运动员选手，他们的水平在世界上排名都是比较靠前的。卖有些奥运会参加项目是有年龄限制的，而在全运会上，这些条件会放得更深一些，虫儿让更多的选手有机会去参加全运会，最终直接导致全运会的竞争会相当的激烈，要想拿下金牌是非常不容易的一件事情。

东京奥运会有哪些项目可以夺得金牌？

在前段时间结束的卡塔尔公开赛上，中国军团获得五金中的四金，展现了强大的统治力，唯一丢掉的混双冠军，也只是因为没有派上最强的“昕雯组合”，在过去的所有比赛中，只要有许昕和刘诗雯参加的混双比赛里，金牌几乎没有旁落过(总战绩38胜1负8冠)。

作为东京奥运会上新增的项目，混双将是乒乓球产生的第一枚金牌，意义重大，获奖的队员将会载入史册，那么国乒东京奥运首金是不是就稳了呢？现在这么说还为时过早，昕雯组合并非无敌，混双冠军最难拿。主要原因有两方面。

第一、混双是乒乓球项目产生的第一块金牌，每个国家只有一组队员获得参赛资格，如失手了就没有回旋余地了，选手们的身上的压力之大可想而知。许昕在奥运会(团体赛)和世乒赛(男单)上，都曾经意外输过外战，而刘诗雯在最近一年的状态也是反反复复，两位老将在承受巨大压力的同时，身上的伤病也是极大的隐患。

第二、其他国家的混双组合也非泛泛之辈。首先，日本的水谷隼/伊藤美诚近来状态爆棚，基本每次比赛都能打进四强，只要昕雯组合没有参赛，他们都是最大夺冠热门，而韩国的李尚洙/田志希，还有香港的一对组合，也都并非泛泛之辈，他们会向中国军团发起最强有力冲击，对比其他几个项目，混双将是他们最有希望的夺金点。

当然了，这也只是一种极限设，不出意外的话，昕雯组合进入决赛问题不大，而他们最有可能面对的就是日本的水谷隼/伊藤美诚组合了，双方各有各的长处，昕雯组合多的是大赛经验，技术上也更成熟，而日本的组合则更年轻，拼劲更足，还有主场优势。如果国乒能啃下这块硬骨头，对于提升士气有很大帮助，最终拿下全部五金也并非痴人说梦。

对于这种情况，相信刘国梁也早已知晓，所以许昕身兼三项的可能性已经微乎其微了，为了保住混双金牌，劳模可能又要无缘男单金牌的角逐了。

东京奥运女排卫冕失败，伊藤美诚女单夺冠，你更难接受哪个？

在奥运会，一个国家的金牌数也反映了这个国家的体育实力，我国在参加第一届奥运会时，获得的金牌也很少，正是我国体育运动员不懈的努力，一步步将我国变成体育强国的位置，甚至和老牌体育强国美国争雄。那么这次东京奥运会预测总共有多少个可以夺得金牌项目呢。

金牌之师：乒乓球、跳水、举重

乒乓球和跳水的大包大揽势在必得，乒乓球自不必说，我国一直处于霸主地位，甚至多次因为强硬的实力迫使世界乒乓球组织修改规则，要不然基本每一届的前三名都是我国获得。但是这一次乒乓球女单陈梦、孙颖莎都没有奥运经验，许昕刘诗雯的混双也受到东道主日本等强队的强有力冲击，所以不会再像以前那么顺利。跳水运动方面有梦之队，这几届奥运会，我国跳水队的表现相当不错，多次扭转危机。

国人的骄傲：女排

有一种精神叫做女排精神，它也是多数国人最期望的1枚金牌。在郎平，朱婷的带领下，多次击败强敌，将颓势的女排队伍重新焕发生机，也正是女排靠着不服输的精神，多次扭转败势，获得冠军。

曾经的辉煌：羽毛球、竞技体操、蹦床

国羽曾在伦敦奥运会创造了包揽5金的壮举，但近几年羽毛球项目的霸主地位几乎荡然无存。竞技体操曾是我们的金牌之师，在北京奥运会仅差1枚跳马金牌就可以包揽男子项目的全部8金。蹦床项目也是我们的有力夺金点，我们曾在北京奥运会包揽男女两枚金牌。

传统强项：射击

射击是我国的传统强项，而我国的首金已经在今天产生了。

金牌大户：田径、游泳

竞走项目和女子投掷项目是中国田径在本届奥运最有希望摘金的项目。在游泳方面，孙杨因为某些原因被禁赛对中国游泳来说无疑是一个重击，但是最近中国游泳队也是出现了实力不错的小将。

格斗项目：跆拳道、空手道、摔跤、拳击、柔道

中国跆拳道队在近几年异军突起。赵帅和郑姝音曾在里约奥运夺金，他们也是本届奥运各自级别的最大夺金热门。空手道项目，尹笑言和龚莉具备夺金实力。中国近几年在柔道项目中下滑明显，恐一金难求。

水上竞技：赛艇、皮划艇静水、帆船帆板、花样游泳

中国赛艇队和皮划艇队在近年的世锦赛中都有上佳的表现。女子帆船帆板项目在仅几届奥运会都有争金夺银的好表现，本届奥运会女子RS:X级帆板等项目仍旧具备竞争力。女子花样游泳的金牌一直被俄罗斯队垄断，本届中国队能否将奖牌由银色变为金色值得期待。

不容小觑：三人篮球、射箭、击剑、网球、场地自行车及其他项目

新科世锦赛冠军、女子三人篮球队有望在奥运首秀中创造佳绩。女子重剑队世界排名高居第一，中国女子重剑在个人和团体赛中均有夺金实力。网球女子双打，中国有多位女将位居世界前列。中国女子场地自行车曾在里约创造历史，有望在女子团体竞速赛中实现卫冕。包括篮球、射箭、击剑、自行车、网球在内的其他项目有望诞生2枚以上的金牌。

最难承受的，肯定是女排和乒乓女单双双丢金。

如非要二选一的话，女排卫冕失利肯定比伊藤美诚夺走乒乓女单金牌更让人难受。

女排和乒乓女单基本就不是一个量级。乒乓女单就好比是一颗小小的芝麻，而女排则是一个大大的西瓜。

一个西瓜，一个芝麻，哪一个丢了损失更大呢？损失更大自然更让人难受。

乒乓球被看作“国球”，举国上下都非常注重，但东京奥运会乒乓球的五枚金牌，其重量是各不相同的，女子单打恐怕是重量最轻的一枚。

为啥这么说呢？

男团代表了一个国度的整体程度，因此是当仁不让的老大，其次当然是女团，男单金牌意味着个人的最高程度，紧随男团女团。

代表女子个人最高程度的女单金牌，其重量本当在混双之上，可混双是新增项目，奥运首金，这就使其身价倍增。加之混双金牌是东京奥运会产生的第一枚乒乓金牌，各个国度都特别看重这枚金牌，其重量超越女单以至男单，也就不难了解了。

乒乓女单金牌的重量有所降落，而女排金牌的重量却有所上升。中国男子三大球集体缺席东京奥运会（男篮理论上还有时机），女篮女足早已不是世界顶级强队，女排是中国三大球里独一有望冲击奥运金牌的，所以中国女排的位置远在中国男足、男排之上。

另外，题主特别强调，女单金牌被伊藤美诚所取得让人难以承受，这是为何呢？

丢金就是丢金，被谁夺去不都是一样让人难受吗？

题主这样想，大约有两个方面的缘由：一则伊藤美诚不受中国球迷待见，谁拿也不能让她拿；再者，能从中国女乒手里夺走这枚金牌的，除了伊藤美诚应该也没有第二个了。