克劳福德最近比赛_克劳福德集锦

1.篮球达人进来

2.克劳福德过人集锦

3.波波维奇为什么让吉诺比利一直打替补？

4.NBA球星谁的球风最飘逸？

毫无疑问，历史最顶尖那一档的水平。我认为欧文在当今的篮球世界中是过人技巧最好的那个人，没有之一。

这里指的是单纯的过人技巧，不算过人效率，詹姆斯那样不用费太多力气就可以完成过人的不算在内。

所以威少那种简单的靠着身体的基础速度一步就把人过了的过人也不算在内。

在我看来，欧文的过人技巧更多的偏街头篮球一点，所以观赏性也更高。

他和库里一样没有太多出众的身体天赋，过人全靠着节奏感与经验。艾弗森曾经说过：“我和库里和欧文不在同一级别上，我没有他们那样的控球水平。”

当加里佩顿问艾弗森最想和现役的谁一对一斗牛的时候，艾弗森说出了凯里欧文的名字。

艾弗森当年也是过人高手，晃过乔丹那球更是被奉为当世经典。

他和欧文的过人不同，艾弗森是依靠着大幅度的变向已经极快的启动速度，而欧文依靠的是眼花缭乱的运球以及接近的完美的控球手感。

看着欧文在人群中游弋有时候真的是一种享受。在全明星新秀赛上，那个晃倒布兰登奈特之后的后撤步出手可以说是欧文的代表作之一。

华丽的运球以及在篮下无与伦比的上篮手感使得欧文收获了一大批粉丝，自己也有了“骚文”这样骚气的外号。

如果说在NBA赛场上，欧文的过人水平还得不到真正的展示，因为比较进球是第一位的，那么在赛场之外你再去看欧文的集锦

尤其是他那个著名的广告短片《德鲁大叔》，你会发现欧文的过人和这个星球上的其他人完全不在一个层次上。

即使把欧文的过人动作慢下来观看，仔细观察他的双脚和手腕动作，你也没法确定他会从那个方向突破，什么时候准备出手，到底是急停跳投还是突破上篮。

欧文在球场上就是只鬼魅的精灵，在对手的防线中肆意游走，神鬼莫测。

篮球达人进来

楼主所说的两个球员都是神经刀，手感来了，百发百中，手感冰冷，想进都难。可是楼主，你有没有想过，这是为什么呢？楼主可以查一下乔丹后期的投篮照片，与科比对比，楼主可以很清楚看到两者投篮都差不多，投球时右手与手臂几乎成直线，更关键请注意左手！！！！！这就要看了，楼主可以去搜索两人的投篮集锦，每当投篮时球离开手的一瞬间两者的手都是绷直的，这就是两者为什么伤停回归状态还能如此棒的原因。先不说JR和克劳福德，咱们看看麦迪。上网搜索麦迪的投篮集锦，在投篮的一瞬间留意下麦迪的左手和乔丹，科比的差别，很明显麦迪的手是有那么一点点缩，并不处于绷直状态，这也是为什么麦迪自从上两年伤愈回归离开火箭后怎么也不复当年之勇的原因（在cba也有留意过。）。只要在自己打球时亲身实验过就可以悟出真理，非惯用手（一般人是左手）绷直时的稳定率比不绷直高多了（当然，这必须要在投篮时右手（惯用手）要与右手臂同一直线做出的实验）。为什么这么实用的方法，像詹姆斯，当年的麦迪不用呢？每个人一旦在小时候形成的习惯都很难改变（例如用哪只手吃饭），一旦决定纠正，那么需要很长时间去习惯，这样在球队的位置就不那么保险了（不过最近也有巨星去纠正，韦德请来乔丹的投篮教练，左手也有一点点味道了）。这是，我们不妨也看看楼主你说的JR和克劳福德的集锦，楼主就可以发现为什么他们都叫神经刀了。问：詹姆斯投篮也不怎么好，为什么他可以在美职篮里称雄？答：詹姆斯是何等身形？他是铁人！试问有多少伤病能使他伤停几个月的，很遗憾，没有！他可以用他的身体去弥补他投篮的短处，詹姆斯式取长补短，用自己的长处弥补自己的短处！楼主说的两位兄台那位是壮一点的呢？科比荣为现役绝杀王，关键时候的心里因素也是一个主要因素。科比的制空能力已经不是第一天知道了，三十多岁还在左飞又飞，试问JR和克劳福德等到科比这个年龄还会飞不？

克劳福德过人集锦

你好~~

ok..我告诉你。。。慢慢看

自己的心态一定要保持最好的状态

（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）强

打篮球一定要苦练 如果你真的要打好篮球的话（就是变成百里挑一的高手）

那么你要用出

精神欲望（意志力）+汗水（苦练）+时间（经常练习）=自己所要达到的目标

平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用

跨下运球 也可以找到左右手的节奏

注：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好

要结合型运用

左右手的交换配合

1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开

一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。。

练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 （过程很慢吧。。。没办法主要就是练）

2.跨下运球与转身运球球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指或手指头拍球 胯下运球其一不容易被断 其二比较美观

胯下运球 以熟悉的一边胯下为主要（左胯下或右胯下）

身体向下压 拍球速度加快！！

转身运球

右手运球 ，以左脚为轴心脚转身，大部分这样的转身是顺时针的，这就需要借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身，转身以后要马上进入进攻的模式 ，胯下突破可以制造一些杀伤，实践过会知道的

3.背后运球 练熟运球后找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了

一步一步慢慢的来

按星期来计算 每天都练习 我估计 至少3星期 运球能力会提高

可能不算详细 是原创的

我在说几个关键

不轻易下球，若下球就是要过人。

蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。

要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

]移重心，蹬地运球动作连贯。

最后，要注意突破前的动作，以创造更好的突破时机。

重心要低，启动时才会快。

还有注意一点是 突破 过人的时候

如你要向右边突破

眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动

然后突然加速或变向！ 加速向右边奔去~！

详细的篮球指导 是一个专辑

很不错的（是CCTV5的张指导）

://.youku/playlist_show/id_2781692.html

还是要慢慢练习的~~~多多努力 肯定是有绝对的回报！！！

实际比赛和个人练习 都可以好好的学学

熟能生巧!加油啊!

先给你来个 过人 突破 变相 都有

://v.youku/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4.html

上面没毒 是优酷的

这个也可以 确实不错~~

虽然是中国的额

://v.youku/v_show/id_XNTg4ODA0Mjg=.html

再给你一个比较难的练习运球手感的

这个 建议你还是把篮球运球练得很熟的时候~再来练习

://v.hoopchina/v6764.html

虎扑网也没毒~~~~中国第一篮球网站（貌似是的）

接下来也是一些相关

://.tudou/playlist/id/5456656/

://v.ku6/show/_XNeCuatjCRN7XGd.html

://v.youku/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=.html?full=true

://.56/u82/v_MzQ4NDg4NjM.html

看会了，熟练了，你就牛B了 特别是优酷的这个，我碰到的精品啊！！！

详细解说~

交叉步突破

[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。

突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球

运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是

最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：

1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。

2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。

3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。

4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，

我在告诉你一些过人和运球的多方面技巧

其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距

离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！

再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。试试吧！

蝴蝶穿花

步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。

步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。

步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。

步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。

步骤七：突然急停后撤跳投。

投石问路

篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——跳投——再运球，其实质就是换手运球。

步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。

步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。

步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。

步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。

步骤五：防守者因被跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。

步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。

篮球场上过人运球都是很重要的

向

优酷

土豆

56 都是很大的网站

里面搜索自己想要看的 都可以找得到

慢慢看吧~~都是精品的啊

呵呵 加油 祝你早日成功~

波波维奇为什么让吉诺比利一直打替补？

克劳福德是一位出色的足球运动员，他在比赛中的过人技巧令人赞叹不已。在他的职业生涯中，他创造了许多经典的过人动作，成为了足球界的人物。在这篇文章中，我们将为大家介绍克劳福德的过人集锦，带你领略他的技巧之美。

背景介绍

克劳福德出生于英国曼彻斯特，他从小就表现出了出色的足球天赋。在他的职业生涯中，他效力于曼联、马德里、曼城等多支豪门球队，成为了足球界的巨星。他的过人技巧被誉为是足球史上最为出色的，他的动作不仅令对手无法防守，也让球迷们为之沉迷。

过人技巧

克劳福德的过人技巧非常多样化，他可以通过各种方式突破对手的防线。下面我们将为大家介绍他的几种经典过人技巧。

1.动作过人

动作过人是克劳福德最为经典的过人技巧之一。在这个过人动作中，克劳福德会先做出一个动作，让对手产生错觉，然后迅速转移方向，突破对手的防线。这个过人动作需要运用到克劳福德出色的节奏感和灵活性。

2.360度转身过人

360度转身过人是克劳福德的另一个经典过人技巧。在这个过人动作中，克劳福德会先把球带到身后，然后迅速转身，用身体把对手挡开，从而突破对手的防线。这个过人动作需要运用到克劳福德出色的身体控制能力和平衡感。

3.踢飞球过人

踢飞球过人是克劳福德的另一个经典过人技巧。在这个过人动作中，克劳福德会先把球踢到空中，然后迅速跑到球的另一侧，用头或者脚等方式接住球，从而突破对手的防线。这个过人动作需要运用到克劳福德出色的空中控制能力和技巧。

NBA球星谁的球风最飘逸？

那是因为好钢要用在刀刃上，马努是马刺真正意义上的超级巨星，他在关键时刻的重要程度，甚至在邓肯和帕克之上。

马努的组织能力，甚至还在帕克之上，在巅峰的时候，如果把他和帕克放在一起出场，其实有点浪费两人的能力，组织能力和突破能力都溢出了。如果把马努放到替补席，他就可以用自己的才华和篮球智商去带动所以替补球员，让这群路人甲乙丙丁瞬间脱胎换骨，变成一群吃人不吐骨头的板凳匪徒。这种让队友变得更好的能力，马努是独一无二的。

许多人不理解，他们以为马努不过是个强力替补而已，和贾马尔-克劳福德、杰森-特里等人没有什么区别，只是个替补出场的强力进攻武器。这是因为他们根本不了解马努，不知道他的进攻创造力和神奇的控场能力。

火箭主教练、太阳前主教练德安东尼曾在2008年说过，吉诺比利不是马刺的第六人，而是马刺实际意义上的第一人。因为他和一般的第六人不同，他不是去面对对方弱势板凳阵容刷分的，而是面对对方的最强阵容去攻坚的。他一般会在第一节末替换上场，然后一直打到第二节末，他还会在第三节中段出场，一直打到第三节最后一攻，自己去掌握最后一攻。他会去打第四节后半段，一直在场打到第四节最后一秒。你会发现，马刺最艰难的时刻，面对对手主力巨星的时候，马努-吉诺比利都是在场的，并且一直掌控着马刺的关键攻防，这一点不需要我多说，看过马刺多年比赛的人，都应该知道这一点，吉诺比利在决胜时刻，简直就是马刺的灵魂和支柱。哪怕到了40岁，他依旧能够在这个赛季两次绝杀对手！波波维奇早就说过：“马努是我们马刺的英雄，他必须去做他应该做的事情！”

其实，如果换作任何一个实力堪比马努的球星，都不愿去打替补的，也只有马努-吉诺比利这样无私的球星，这样丝毫不把个人得失放在心上的纯粹篮球运动员，才会数十年如一日，兢兢业业去履行自己的职责，无论是主力还是替补，他都不放在心上。

作为一个多年的马刺球迷，我给出两个原因

首先第一是因为他的打法极度的具有爆发力, 他在每一次上场的每一分钟里都是拼尽全力，这样导致我们在看他巅峰时期的数据时，往往上场时间不长，却能在短时间内保持极高的效率疯狂的数据。同时每每到了第四节的他总能保有良好的体力上场拼杀，“绝境马努斩群魔” 就算是没看过他当年的比赛，你去看他的集锦以及那些绝杀球你不难发现，在最最关键的时候马刺仍然愿意把球交到吉诺比利的手上，因为长发飘飘的他是阿根廷的火焰， 是马刺的利刃，一把能在逆境中一刀刺穿敌人心脏的利刃。他不像其他的一些投手，你能看到他的绝杀球里有暴扣，有顶着对面几名防守球员拉杆艰难打进这种匪夷所思的进球，这和他前期严格控制的上场时间可不为关系。

第二则是因为替补需要这么一个人带着才能打出更好的表现。我们都知道波波维奇的好眼光总能从低顺位落选秀中淘到宝，但从早期的霍里罗宾逊 再到后来的米尔斯 迪奥 贝尔坦斯 丹尼格林 西蒙斯等等等等，他们这些角色球员要想有更好的表现 一定是需要一个像吉诺比利这样水平的得分兼组织者（别忘了他那些鬼魅的传球

再怎么替补 再怎么数据不够豪华 光光是掀翻梦之队就无法掩盖他的光芒万丈了吧

作为十几年的球迷，分析波波维奇让吉诺比利打替补的原因大概有那么几个：

1.首先是吉诺比利的打法，刚进联盟时吉诺比利的打法一开始有时候会让波波维奇抓狂，选择不合理，有时候容易发神经犯错误，波波维奇觉得吉诺比利在替补席会发挥更大的效果，波波维奇说曾说：“你开始慢慢意识到吉诺比利的打法对球队积极的影响大于消极的影响。”这让吉诺比利得到了老爷子的认可。 2.波波维奇的战术安排，吉诺比利拥有超强的得分能力和得分爆发力，波波维奇一直让吉诺比利打替补是为了球队的替补阵容时刻保持着侵略性，久而久之，吉诺比利慢慢的习惯了替补的角色，一直打替补也不足为怪了。 3.吉诺比利的体能问题，进联盟以来，吉诺比利的体能问题一直困扰着他，这也是欧洲白人球员的通病。基诺比例被很多球迷誉为20分钟的乔丹，足以证明吉诺比利的得分能力有多强，只是体能问题一定程度上限制了他，这也是波波维奇一直将吉诺比利放在替补席的一个重要原因。

总的来说虽然打了接近16年的替补，但是吉诺比利对于马刺的作用是无可替代的，在即将退役的着一两个赛季，希望吉诺比利位再为马刺带来一座总冠军奖杯，这样就完美了。

第五位，“魔术师”约翰逊开创的showtime篮球风在80年代的NBA赛场上赏心悦目。“魔术师”拥有206的身高，这样的身高令他的视野非常广阔，加之贾巴尔和沃西的，让他可以用showtime的方式在球场上玩得风生水起。但是“魔术师”虽然球风比较炫目，但是粗壮的身材，让他的球风算不得史上最飘逸的球员。

第四位，国王最华美的年代，他的控卫是“白巧克力”杰森-威廉姆斯，这个家伙打球的每一回合不是想着怎么把球投进篮筐，而是想着怎么把球漂亮的投进篮筐。各种匪夷所思的传球和控球技术，让他拥有超级华丽的球风，一个白人控卫引领的球队，让二十一世纪的第一年就与众不同。

第三位，吉诺比利的欧式球风让他在NBA赛场上显得那么有技术全面华丽，不同于“白巧克力”单纯为了追求漂亮而漂亮，吉诺比利却是因为将球打进而不知不觉的就将球打的那么漂亮。在战术严明的马刺队都无法掩盖吉诺比利华美的球风，这份榜单里有怎么能少得了这位“妖刀”呢？

第二位，史蒂芬-库里改变了所有人对于三分球的定义，犹记得去年西部决赛绝杀雷霆的超远三分。但是库里的飘逸不局限与他的三分，我们甚至忘了他还有一手控球变现的能力。其实库里的运球技术没有欧文那样刻意追求或者克劳福德那么过于追求难度，他是一种自然流露出的淡定，结合他的三分球，足以令球迷忘记胜利。

第一位，毫无疑问这人就是特雷西-麦克格雷迪，修长的身形和展现超强协调性的控球技术，以及惊叹世人的自抛自扣，他的飘逸让人模仿不来，因为没有人去模仿天赋。如果以上的人都是用技术去诠释飘逸，那么麦迪就是用身体天赋诠释飘逸。麦迪这样的球员如果用荣誉去苛求他，那么便把他置于一个普通球员的地位，他飘逸的球风足以有资格实行另一套评价标准。