詹姆斯的暴扣有多厉害_詹姆斯暴扣挂框

1.NBA打法最伤身体的5大球星，除了詹姆斯还有谁？

2.论身体天赋，詹姆斯和字母哥谁更强？

3.詹姆斯的身体素质有多好？

4.若NBA换logo，哪位球员的动作更具代表性？

5.不进来看看吗？这里有你不知道的NBA冷知识10条

6.除了邓肯还有谁能单臂挂框

文丨雪说篮球

NBA的舞台中，有的球员是身体流打法，也有的球员是技术流打法，还有的球员是速度流打法。身体流主要是依靠自己无与伦比的身体创造得分的机会，比如奥尼尔或者大卫罗宾逊，而技术流则是通过不断的运球或者变向来寻找机会投篮或者上篮，比如沃克、欧文，速度流则是通过无与伦比的速度一步过掉或者晃开防守者然后得分，比如沃尔、艾弗森。

球员们的打法不同，对于身体的磨损度自然也就不同，有很多球员的打法对于身体的磨损度很大， 甚至可以说是“杀敌一千，自损八百” ，这样类型的球员都有谁呢？下面请听我慢慢道来。

阿伦艾弗森

艾弗森的打法伤身体吗？很显然使得。

可能你会认为艾弗森很大一部分得分来源于投篮，但殊不知艾弗森每一次突破都会耗费自己大量的体力，他需要突破到内线与奥尼尔、邓肯这样的大个子殊死搏斗，虽然的确命中率会很高，并且还会完成漂亮的拉杆上篮，但是这对于他的腰部磨损是非常大的，每一次冲击内线都需要将自己的身体在空中停留，很是上身体。

并且，他的突破速度非常快，这也导致他的膝盖伤病概率增大。常年征战，艾弗森全身上下很大一部分都受过伤，可谓是“杀敌一千，自损八百”。

拉塞尔维斯布鲁克

威少是不屈不挠的战士，他甚至可以在赛季场均打出三双的数据，拿到过MVP、得分王。

并且，威少的身体素质也是 历史 罕见的存在，甚至可以说他的身体素质在后卫中是顶级的存在，或许也只有魔术师能够与之相比。

但威少的打法却有一些伤身体，他常常上演隔人暴扣的场景， 但是这对于自己的身体磨损度巨大，膝盖已经做了无数次手术，并且在与贝弗利的搏斗之中受了大伤，现如今已经恢复不到当年的状态了，甚至被很多球迷称之为“数据刷子”。

德怀恩韦德

韦德被誉为是“闪电侠”，他引以为傲的第一步让联盟所有防守者都非常恐惧，曾经在06年联手奥尼尔拿到过总冠军，要知道他可是03年选秀一代的球员，刚刚进入联盟不久。

但是韦德的打法是非常耗费身体的，他在进入NBA之前就已经摘除了一块半月板。 可能会有球迷说：“韦德让了NBA诸位球员一块半月板”，但不妨想想是什么原因导致的。2012年季后赛，韦德的膝盖就抽取了大量积液，打了封闭才勉强得以上场。 他的变相中心极低，并且幅度还非常大，之对于膝盖的软骨组织有巨大的磨损。

韦德职业生涯巅峰期没有詹姆斯持久的原因就是因为他的速度实在是太快，对于膝盖的要求太高了，反之詹姆斯这种推土机模式的打法还是偏好一些。

布雷克 格里芬

格里芬是名副其实的状态，他在进入联盟第一个赛季就可以打出20+10的数据，是一位篮球天才。他经常上演暴力隔扣，两次隔扣大加索尔成为了 历史 级的存在，甚至排在了NBA 历史 前10的扣篮之中。

但是格里芬的打法也是非常耗费身体的， 他经常腾空而起跳跃扣篮，并且还喜欢空接，每次见到口就有篮球就犹如打了鸡血一般。但是，这样扣篮也是非常伤膝盖的，并且格里芬的体重还高达210斤以上，实在是支撑不住。 现如今，格里芬已经恢复不到当年的状态，只能在篮网当一名角色球员来使用。

德里克罗斯

罗斯是2012年的状元之才，曾经被芝加哥球迷认为是乔丹之后复兴的希望。他是最年轻的常规赛MVP，球风无比的华丽，曾经也是能够与热火三巨头硬钢的巨星。

但是罗斯的打法实在是太伤身体了。他的速度非常快，并且弹速还是NBA 历史 一流水准，当时罗斯的打法用一句话可以总结，那就是“变相不减速，扣篮不挂框”。打法好看是好看，重用也中用，但是扣篮不挂框单脚落地对于他两个膝盖的磨损度都非常大，经历了严重的伤病。 甚至有人会说：“罗斯成也打法，败也打法”，是典型的地“杀敌一千，自损八百”的球员代表。

NBA打法最伤身体的5大球星，除了詹姆斯还有谁？

众所周知，NBA是一项严谨的体育赛事。每个规则都有明确的定义，但并不是所有的规则都是大家都知道的。有些规则连NBA球员都不知道。NBA球员可能不知道规则，最多的一条就是80%的球员不知道！总决赛第二场，其中一名骑士在半场结束后没有及时赶到，而是匆匆赶来，说明他对这个规则不是很了解。因为NBA有相关规定，就是球员必须在中场休息后准时到达，不允许迟到。

眼尖的格林立即向裁判举报，而骑士则“无罪”，被判技术犯规。再者，挂架从规则上来说也是不允许的。两年前詹姆斯在比赛中犯了这样的错误，裁判没有吹，因为詹姆斯认为挂死球不算犯规，因为这意味着开始下一轮比赛。其实这和死球没关系。NBA之所以制定这个规则，是因为球员的吨位一般都比较大，挂框时间过长会造成设备损坏。但是我们偶尔看到吊框却不吹犯规，这其实要看裁判会不会当场吹。

在最后两分钟，裁判有权查看视频，以确定球员是否停止犯规。第二场比赛特伦鲁很生气，因为他认为詹姆斯的位置很清楚。其实是否存在拦网犯规取决于球员是否处于合理的碰撞区，是否使用非篮球动作，防守时姿势是否正确，所以需要查看视频。

球场上有球赛的时候，如果回合的时间超过5秒，就按这个时间算，如果少于5秒，就按5秒算。在争球过程中，如果球在双方之间来来回回，没有人拿到球，那么时间就不会开始计算。这个规则太详细了，至少80%的球员和教练都不熟悉。

其次是詹姆斯的调皮。因为场上胜负几乎锁定，詹姆斯的内心也放松了许多，开始了调皮的一面。在从技术台下来之后，詹姆斯调皮的拿手捅了浓眉哥一下，脸上露出了爽朗的笑容，这就是调皮的老詹，哪怕自己累了，都不忘要皮一下。在赛后走出球员通道的时候，我们或许能够感受到詹姆斯内心最真实的一幕，詹姆斯迫不及待地把球衣脱了，把护臂摘了，经过这一番大战，36岁的詹姆斯累了，不过所幸的是比赛的胜利也给了詹姆斯一个好心情。

论身体天赋，詹姆斯和字母哥谁更强？

在NBA打球不管你用什么办法，只要能把篮球放进篮筐，那在联盟就有你的一席之地。在这里有太多肌肉壮汉，也有运动能力爆棚的“怪兽”，因此在各种极致防守下，球员想得分并不容易。为此很多球员就用最原始粗暴的办法，用身体来开出一条道，然后把球投进篮筐。这样打球虽然好看劲爆，但是对身体伤害也大。他们这属于是“杀敌1000，自损800”招式，完全是在拿自己身体做代价。要说到NBA打法最伤身体的球员，必须是今天介绍的这5位。他们只要在场就没把自己身体当回事，只要能赢球受伤都认了，这5位都属于“拼命三郎”！

5：科比从24号时期开始，他就转型为技术流了，8号时期的暴力打法已经远去。生涯中后期的科比，更多是通过背打和投篮终结进攻，强行突破和扣篮明显少了很多。科比即使调整了打法，但是他好胜性格，也让他容易受伤。他经常是带伤作战，老伤没好新伤又来，他身上大大小小的伤有几十个。就是科比太拼了，这才导致了跟腱断裂，若不然他可以多打几年。如果科比有威金斯这样的心态，他打到50岁都有可能。

4：韦德年轻时叫“闪电侠”，他的突破快如闪电，对手根本跟不上。韦德虽然进联盟就让了所有人一对半月板，但是他打球一点都不保守，该突破必须突，该扣篮也不吝啬。他的“韦德摔”看了都让人觉得疼，各种血帽内线，还有强行完成隔扣，这对自己身体都是种伤害。尽管韦德早就伤痕累累，他还是打到37岁退役，为热火拿了3个冠军，他是名副其实的战士，值得我们尊重。

3：威少打球要说技术性真不高，他打球就是简单粗暴，靠身体碾压对手。他经常是持球用身体碾进内线，然后跟各种中锋空中对抗，要么打成“2+1”，要么完成隔扣。他的突破从不减速，想让他停下来只有犯规。威少已经做过几次大手术，不过现在依旧生龙活虎，真佩服他这好身板！

2：詹姆斯从出道就贯彻暴力打法，能扣篮绝不上篮，能快攻绝不减速。就是因为詹姆斯打法太不当自己身体一回事，很多专家直言他30岁就下滑严重，结果就是35岁依旧是第一人。詹姆斯不仅打法伤身体，他受到防守也是最高级别，各种恶犯对詹姆斯从不留情，他被犯规集锦看了都让你揪心！就是在这样环境中，詹姆斯几乎不受大伤，只能说这健康点数加满了。

1：第一位打球相当华丽，曾经是联盟力捧的巨星，只可惜伤病来得太快太猛，这才陨落了，此人就是“玫瑰”罗斯。罗斯的突破是无法复制的，因为他的突破是在高速行驶中，不断变速和变向，膝盖和脚踝每一场都承受超强的负荷，想要防住他突破，对手得拿自己健康做代价。健康罗斯成为了NBA最年轻MVP，这是很难被超越的神迹。代价就是他还没达到巅峰就陨落，现在已经沦为替补。巅峰罗斯的突破能力，放历史也是前3水准，这样的“七伤拳”式的突破，也只有罗斯敢用了！

詹姆斯的身体素质有多好？

NBA球星应该是这个星球上身体素质最变态的一群人了。詹姆斯和字母哥更是这一群人中的佼佼者。两人的身体强壮的像草原奔跑的狮子，或者战场上庞大的坦克，又或者存在于神话传说中的巨人一族。那么两人之中身体天赋，孰强孰弱？需要我们来具体的分析一下。

通过查询一些官方数据，我们可以知道。詹姆斯赤脚身高202厘米，官方身高203厘米，体重：245磅/111.132千克(据说巅峰体重的他达到了120KG)，弹跳：1.12米左右，臂展213.厘米，站立摸高269.厘米，助跑弹跳119厘米，体重245磅 ，卧推达到190千克，100米速度10.6秒，篮球禁区往返跑11.9秒，3/4场冲刺3.27秒。字母哥，赤脚身高两米一十，穿鞋身高两米12，臂展两米22。跑跳数据我们没有查到，但其最恐怖的的是手掌长度达到了30cm，跟腱的长度同样达到了30.5cm，这两项都得是普通人的两倍长。

通过这些数据，我们可以知道为什么詹姆斯能够在赛场上做出那么多高难度的扣篮动作，最为经典的便是实战中的罚球线扣篮。为什么詹姆斯突破那么无解，还是仰仗他这坦克般的身体。我们也可以知道为什么字母哥杀入内线如入无人之境，为什么字母哥经常隔人暴扣，还是与他的身体天赋脱不了干系。

仔细对比詹姆斯拥有更出色的动态天赋。但是字母哥却有更出色的静态天赋，并且动态天赋不俗。他那双30cm的大手和30多厘米的跟腱就是最好的证明。所以论身体天赋的话，我觉得俩人应该五五开，各有其长也各有所短。

若NBA换logo，哪位球员的动作更具代表性？

众所周知，现如今的NBA赛场有着一位伟大的球员，他就是詹姆斯。一个集荣誉和实力的运动员。已经36岁的詹姆斯依然在赛场上奋力拼搏，实力在NBA球队处于顶尖水平，并且身体素质十分的惊人。有不少球迷们提出困惑：现役只有詹姆斯能抗住90年代的防守吗？

詹姆斯从小就训练篮球，在高中时期就进入了NBA，开始自己的职业生涯。詹姆斯的职业生涯是非常的辉煌的，连续两年获得最有价值球员的称号，并且多次带领球队在比赛上赢得冠军。詹姆斯的打球方式很多自己的特点，被公认为NBA有史以来最为全能的球员之一。虽然现在的詹姆斯年龄已经36岁，但实力依然没有减退，不断地创造属于自己的辉煌。

詹姆斯的身体素质

很多球迷认为詹姆斯的身体素质可以与巨星张伯伦不分上下。詹姆斯的体重虽然达到了200斤左右，看起来有点笨重。但詹姆斯在赛场上动作灵活，并且跑起来的速度比一些年轻球员还要快很多。而詹姆斯的身体素质到底有多惊人呢？在詹姆斯的打球视频可以看出他有着惊人的速度和爆发力，詹姆斯的每次扣篮都让场上的球迷叹为观止，詹姆斯直接用强壮的身体向前冲，很多队员都被詹姆斯撞到头晕目眩。

詹姆斯冲击力非常的强

除此之外，詹姆斯的持球快攻也是NBA赛场上那个经典的画面，有着200多斤体重的詹姆斯冲击力非常的强，每一次持球快攻的时候，突然来个急刹车，可以明显地看到篮球地板上詹姆斯的脚印。很多球员与詹姆斯比赛后都会表示：被詹姆斯撞像被墙撞一样。其中奥尼尔曾评价：詹姆斯的身体素质无人能及，所以现役只要詹姆斯能抗住90年代的防守。

詹姆斯之所以有着惊人的身体素质，与他长期的坚持努力有着很大的关系。詹姆斯对自己的身体管理得非常棒。除了平时的高强度训练，詹姆斯会在空余时间去健身房。在饮食方面，詹姆斯有自己的私人营养师，营养师会进行合理的饮食搭配。詹姆斯也是一个非常自律的人，从不暴饮暴食，也不吃垃圾食品。日复一日的坚持，詹姆斯的身体变得越来与强壮。希望詹姆斯能在后面的比赛上有着精彩的表现！

不进来看看吗？这里有你不知道的NBA冷知识10条

众所周知，目前NBA的logo原型是韦斯特老爷子。因为在NBA创立之处，韦斯特在当时的联盟是超级巨星，他足以代表当时的联盟，以他为模板设置logo无可厚非。若NBA更换logo，谁更具有代表性呢？我认为三人是不错的人选。

作为NBA联盟最伟大的篮球运动员，乔丹在所有的球迷和球员当中占据着极高的地位。在他的整个职业生涯中，乔丹取得的荣誉不计其数，其中含金量很高的总冠军戒指有六枚，总决赛MVP球员有六座，常规赛最有价值球员有五座。可以说，他完全统治了90年代。值得一提的是，90年代是视频媒体飞速发展的时代，越来越多的人开始了解NBA，开始认识乔丹。在乔丹的推动下，NBA开始逐渐向全世界发展，成为最受欢迎的体育赛事之一。将乔丹比作篮球届的图腾一点也没有问题。所有说，以他为模板设计新的logo应该是毫无争议。

科比，作为新世纪的NBA门面球员之一，他在篮球领域取得的成就也是有目共睹的。他曾五次赢得总冠军，并当选了两次总决赛MVP，除此之外，他还获得过一次常规赛MVP，这些荣誉的其中每一项都有可能是其他球员一辈子都得不到的。除了在个人荣誉上取得了不错的成绩之外，科比也激励了一代年轻人。?你知道凌晨四点的洛杉矶吗？?科比的这句话不知道影响了多少年轻人，他的曼巴精神更是激励大多数90后年轻人永不放弃的主要动力。令人可惜的是，如此优秀的一个人最后竟然意外去世。为了纪念他，NBA完全可以以他为模板设计logo图案。

勒布朗詹姆斯，联盟现役的门面人物。自2003起，詹姆斯就以全能战士的形象出现在球迷面前。截至目前，他已经在这个联盟打了十七年了，可竞技状态竟然没有下滑的迹象。在个人荣誉方面，詹姆斯已经获得了三次总冠军，三次总决赛MVP以及四次常规赛MVP。除此之外，詹姆斯的其他荣誉数量也是排在NBA历史前列。随着时间的推移，他的各项数据还会增长，创造新历史的概率也会越来越大。除了在球场上发挥出色之外，詹姆斯在场下也非常出色。尤其是在慈善事业上，他几乎做到了自己能做的一切。所以说，以詹姆斯为模板设计新的NBA的logo也是无可厚非的。

以上三位球员均是NBA的传奇人物，在这个联盟有着举足轻重的地位。

除了邓肯还有谁能单臂挂框

很多人都知道麦迪的35秒13分，堪称天神下凡，但是这不是最神奇的，米尔萨普才是。美国时间2010年11月9日，面对拥有詹姆斯、韦德、波什三巨头的热火，米尔萨普在第四节比赛只剩下28.7秒的时候轰下11分将比赛拖入加时并最终带领爵士以116：114客场逆转热火，自己也拿到46分，为当时的生涯新高。

我们所熟知的奥本山宫殿事件的始作俑者阿泰斯特在事件发生之前，有打算推出自己的首张个人说唱乐大碟《第三章》的想法，为此他曾向主教练请了1个月的假，奈何主教练卡莱尔并不允许。事件发生后，阿泰斯特被禁赛72场，阿泰斯特有了充足的时间从事他喜欢的音乐事业，连开了22场演唱会。

NBA全明星三分球大赛的 历史 上，成绩最烂的是著名的篮球之神迈克尔-乔丹。1989-1990赛季，乔丹参加了当年的全明星三分大赛，并在预赛中惨遭淘汰，整个过程中乔丹只投中四球得到5分。最接近这个成绩的是2010-2011赛季全明星三分大赛上的杜兰特，他在那场三分球大赛上得到了6分。

尽管现在的詹姆斯在联盟叱咤风云，无人不知，无人不晓，但是高中时期的詹姆斯却常常因为体型庞大、长相老成面临家长的质疑，认为他不是一个16岁的孩子。

第五条仍旧是关于篮球之神乔丹的。尽管乔丹在得分上的实力毋庸置疑，但是乔丹的打铁数也是相当可观的，截止2002年11月28日乔丹正式退役，乔丹生涯总打铁数来到12345个，刚好由阿拉伯数字的前五个数字组成。

说起三分球，人们往往会想到库里，再往前想，人们会想到雷阿伦。其实雷阿伦曾经当过一名扣将。1997年全明星扣篮大赛，当时初入联盟的雷阿伦参加了扣篮大赛，同年参加的还有同样身为新秀的科比，最终科比夺得了当季的扣篮王。

林书豪2012年奥兰多全明星周末全场登场8分55秒只得到2分1次助攻1个篮板，得分和德里克-威廉姆斯并列所有新秀中最低

由于在球队中所打的位置的原因，格里芬长期裆部遭受重击，雄性激素严重失调，甚至可能造成不孕。

这个赛季似乎销声匿迹的原绿军当家以赛亚-托马斯的名字由来其实充满戏剧性。当年小托马斯的父亲身为湖人球迷与人打赌：如果活塞赢了湖人我就以以赛亚-托马斯（原活塞一球员的名字）命名我的儿子！结果赌约输了，他不得不履行赌约。

很多喜欢看比赛的朋友应该发现了这一点，很多球员在扣篮完成之后，喜欢在篮筐上挂一会才落地，要知道长时间挂框或者故意挂框是会吃到T的（比如前段时间杜兰特在比赛中故意挂框被吹T）。其实这是球员对自身的一种保护，扣篮完成之后在篮筐上挂一会再落地可以有效减少对膝盖的冲击。膝盖对运动员的重要性不言而喻，跑跳都离不开它，所以很多球员明知道可能会被吹T，仍然会有意无意的挂一会，当然了，联盟对这个吹得不严就是了。

实际上能单臂挂框的人有很多，甚至不仅仅是在NBA，在其他国家联赛中也都出现过球员单臂挂框的扣篮。

比如：格里芬的单臂挂框

又比如在2011年CBA全明星赛上辛格尔顿上演的单臂挂框

实际上，弹跳力好的球员很多都能上演单臂挂框的扣篮。